⑴ 青蠶豆怎麼炒好吃
蠶豆去皮洗干凈，辣椒切絲，番茄去皮切片，雞蛋打散。炒鍋加熱倒油，加雞蛋翻炒至雞蛋凝固，盛入碗中備用。炒鍋加油，加蠶豆翻炒3分鍾。加番茄翻炒至番茄變軟。放雞蛋和辣椒絲翻炒均勻，放生抽，鹽和黑胡椒粉翻炒均勻。加水翻炒均勻，蓋鍋蓋悶煮2分鍾，翻炒均勻即可。
食材：蠶豆、番茄、雞蛋、青辣椒、紅辣椒、鹽、生抽、黑胡椒粉、植物油。
1、蠶豆去皮洗干凈，辣椒切絲，番茄去皮切片，雞蛋打散。
2、炒鍋加熱倒入油，加入雞蛋翻炒均勻，炒至雞蛋凝固，盛入碗中備用。
3、炒鍋加入少許油，油熱加入蠶豆翻炒均勻炒至3分鍾。加入番茄翻炒均勻，炒至番茄變軟。
4、放入炒好的雞蛋和辣椒絲翻炒均勻，放入少許生抽、鹽、黑胡椒粉翻炒均勻。加入少許水翻炒均勻，蓋上鍋蓋在悶煮2分鍾，中途翻炒均勻，即可出鍋。
⑵ 蠶豆瓣怎麼做好吃
蠶豆瓣可做青椒炒蠶豆瓣、雪菜蠶豆瓣、蠶豆瓣炒雞蛋等。以青椒炒蠶豆瓣為例，一共3步，以下是做青椒炒蠶豆瓣的詳細操作：
操作/步驟
1
剝好備用
下蠶豆瓣翻炒
鍋里熱油，先將青椒、蒜籽下鍋炒香，下蠶豆瓣翻炒，加入鹽、味精、清水燜，湯汁收干起鍋即可。
⑶ 怎麼炒蠶豆好吃
工具/原料
新鮮蠶豆，韭菜，青椒
因為用料是新鮮蠶豆，所以我們要去地里採摘蠶豆，採摘時，選擇顆粒大，長的飽滿的蠶豆，這樣的蠶豆營養價值高，炒出來也比較好吃，那些癟癟的蠶豆只有皮，沒有仁，就別摘了。
方法/步驟
⑷ 蠶豆咋炒好吃
用料
主料