A. 雞蛋配什麼菜最好吃教你6種不同的做法,鮮香美味,頓頓吃光碟
老話常說:雞魚肉蛋。一顆小小的雞蛋所蘊含的能量和營養,是可以與雞魚肉類相比的。相比於大魚大肉,雞蛋在保證營養的同時,口感清新了許多。過年期間大吃大喝,大魚大肉填滿了我們的餐桌,如今年已走遠,不如我們換個口味「刮刮油」。
我為大家整理了6道雞蛋的不同吃法, 都是神仙搭配,經常換著吃,不一樣的新鮮感,大人小孩都喜歡。 尤其是有孩子的家庭,孩子成長發育的高峰時期,雞蛋能夠提供優質蛋白質,為孩子的 健康 成長保駕護航。
推薦搭配:木耳炒雞蛋
黑木耳又稱為黑菜,雲耳等,既可以單獨做菜,也可以搭配其他配菜,吃起來滑嫩可口,滋味鮮美,在民間有「素中之肉」、「素食之王」的美稱,富含蛋白質, 脂肪,鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質,營養特別豐富。
1.青椒兩個去瓤切成菱形片,紅椒半個切成三角片;洋蔥半個切成小片;泡發好的黑木耳一小把,用手撕成小片瀝干水分放入另一個盆中。
小盆裡面打入3個雞蛋,加入少許食鹽入味,再加入幾滴香醋去腥增香,然後用筷子攪勻打散,大蒜幾粒切成蒜片,大蔥一段切成馬蹄塊備用。
2.炒鍋燒熱添入食用油,油熱後倒入雞蛋液,用勺子攪動,等雞蛋凝固後,倒出控油。
3.再添入少許食用油,倒入蔥蒜爆香,倒入青紅椒和洋蔥,快速翻炒,加入生抽調味,再倒入泡發好的木耳,快速翻炒幾下,起鍋撤火開始調味。
4.加入食鹽,雞粉,白糖各適量,倒入控油後的雞蛋,用勺子敲開大塊的雞蛋,快速翻炒片刻,化開所有調料。開大火爆炒十秒鍾,美味即成。
推薦搭配:芹菜胡蘿卜炒雞蛋
這是一道特別養眼,好看又好吃的一道蔬菜,顏色搭配很時髦,味道也稱得上頂呱呱,木耳、芹菜、雞蛋的經典搭配永不過時,口感脆嫩,營養豐富,是很多 美食 愛好者的心頭好。
1.准備洗凈的芹菜一小把,寬一點的芹菜條從中間劃開,斜刀切成段,放入盆中。胡蘿卜半個先切成片,再切成條,和芹菜放在一起。
准備一個小盆,打入兩個雞蛋,加入食鹽0.5克,用來增加雞蛋的底味,加入陳醋幾滴,加入陳醋有去腥增香的作用,再加入胡椒粉0.3克,然後用筷子攪勻打散備用。
泡發好的黑木耳一小把切成小片,放入盆中。大蒜兩粒切成蒜片,放入盆中備用。
2.鍋內燒水,加入一勺食鹽和少許植物油,這一步是為了增加菜餚的底味和亮度。等水燒開後,下入芹菜和胡蘿卜,焯水一分鍾左右,倒入木耳,用勺子攪動幾下,使木耳受熱均勻,15秒後即可倒出控水拔涼。
3.另起鍋添入少許食用油,油溫至4成熱時,倒入雞蛋液,用勺子翻炒幾下,等雞蛋凝固定型以後倒出備用。
4.鍋內添入少許底油,放入蒜片炒香,再倒入芹菜,胡蘿卜和木耳,快速翻炒幾下,加入蚝油3克翻炒化開,然後起鍋撤火開始調味。
加入 食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,生抽3克 ,上鍋翻炒幾下,倒入炒好的雞蛋,再淋入少許明油,簡單翻勻以後,即可關火起鍋裝入盤中。
推薦搭配:香椿炒雞蛋
香椿葉是春季里的時令菜,一般採用香椿樹的嫩芽作為食材,而香椿葉炒雞蛋就是一道非常美味的家常菜,做法簡單,營養豐富,老少皆宜。春天吃「椿」,好應景,就是要把春天裝進胃裡!
1.准備香椿葉一小把,放入盆中,起鍋燒水,水開後下入香椿葉,焯水一分鍾左右倒出控水拔涼,香椿經過焯水,可以有效的去除裡面的硝酸鹽和亞硝酸鹽,也能去除苦澀味。
2.盆中打入4個雞蛋,把香椿葉放在菜板上,切成小段,放入雞蛋盆中,再放入蔥花和紅椒粒,加入食鹽2克,用筷子攪拌均勻備用。
B. 春天到了,薺菜和雞蛋這兩種食物搭配可以做出哪些美食來呢
春天到了,芹菜和雞蛋這兩種食物搭配可以做的美食非常多,如芹菜炒雞蛋、芹菜雞蛋餅、芹菜雞蛋打鹵面、芹菜雞蛋混沌等等美食。接下來我們一起來做吧一下吧。
芹菜炒雞蛋做法:
1、雞蛋破開放入碗中,攪拌均勻,芹菜切丁、蔥姜蒜切末。
2、鍋中燒油,油熱後下雞蛋液炒碎後撈出。
3、鍋中燒油,油熱後下入蔥姜蒜末炒香,下入芹菜丁翻炒至斷生,下入雞蛋碎一起翻炒片刻,加入蚝油、生抽、鹽調味翻炒均勻即可出鍋。
芹菜雞蛋餛飩做法:
1、芹菜洗凈放入破壁機攪碎,豬肉剁碎,雞蛋在鍋中炒熟後攪碎。
2、將芹菜碎、豬肉末、雞蛋碎放入盆中,加入生抽、鹽、料酒、香油、胡椒粉進行調味,並攪拌均勻。
3、拿出餛飩皮,將剛剛拌好的餡料包進餛飩皮中,起鍋燒水,水開後下餛飩,煮3分鍾左右即可撈出。加入高湯、蔥末即可。
C. 雞蛋跟哪些菜搭配,被稱為天生的「絕配」製作方法有哪些
「山珍海味千萬種,生雞蛋佔了一大半」,雞蛋是大家生活中常用的食物,它價廉物美,營養豐富,帶有很多的蛋白、碳水化合物和維他命,針對人體細胞而言,生雞蛋起著很大的修復功效,如果有擦破、創傷的情形下,確保每日一個雞蛋,的確能修復得迅速,生雞蛋中的營養元素,參於了身體的基礎代謝、能量消耗和機構修補,我自知雞蛋的營養,每日都換著花式,做給親人吃,工作經驗頗深,要問生雞蛋配什麼菜最好吃?教你5種不一樣的作法,味鮮美味可口,下酒菜下飯菜都可以,老年人小孩子都喜歡吃。
5、香椿炒雞蛋
香椿芽是一種不可多得的樹枝山野菜,每一年春季的情況下,採收香椿芽的嫩葉,清理整潔,入鍋綽水1min撈起來,香椿芽帶有一定的硝酸鹽,根據綽水的方法,能除掉一部分,撈起來剁碎,攥干水份,一並拌和進雞蛋液中,熱鍋涼油,多倒一點油,油燒倒入雞蛋液,搖晃底鍋,小火煎至定形後,再開展翻過來,等顏色發黃就能起鍋了。
D. 野菜煮雞蛋味道怎麼樣有哪些野菜適合煮雞蛋
今天剛挖了一兜蒲公英,長的深綠肥厚,非常壯,回來用水一綽,調好的蒜汁就著生抽,小磨香油,辣椒醬一拌,哇噻!那個好吃!微苦!思念以久的消炎菜!
如果需要讓野菜煮熟後保持綠色,你可以按我視頻教的方法試試!都在清明踏青的時候,順便去山上摘新鮮的野菜回來,炒菜鄉味道,永遠忘不掉。艾草還是一種很好中葯材,本草綱木都有記載的,艾草曬干也可以泡腳、做艾碗!下午睡一春天是一個萬物復甦的季節,花兒開了,草兒綠了,柳樹開始發芽兒了,一片生機勃勃的景象。在這個美麗的季節,去公園里或者田野里散散步,各種野菜也開始長出來了,好多熱愛生活的人都蠢覺起來,感覺太新鮮香椿頭含有一定的亞硝酸鹽,吃前需要用沸水燙過。各種吃法中,拌豆腐為上上品。頭茬香椿開著特醒目的像太陽一樣的小黃花的,這一定是蒲公英了。蒲公英不分老嫩,口感都一樣好吃。挑蒲公英的時候,你的小鋤要下的稍微深一些,盡量多帶些根,挑起後,在入袋子之前,你要把蒲公英,芽葉未舒,嗅之香氣撲鼻,入開水輕輕燙過,切成碎末,與豆腐同拌,下香油數滴。一箸入口,三春以後。
主料野菜100g雞蛋2個輔料油適量鹽適量蝦皮適量
步驟
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟11.野菜洗凈
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟22.用熱水焯一下,撈出,切碎
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟33.雞蛋備好
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟44.蛋清蛋黃分開
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟55.把野菜攥凈,控干水
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟66.放入蝦皮拌勻,再放入蛋清
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟77.熱鍋熱油,放入蛋黃 煎好
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟88.再放入與蛋清拌好的野菜,放入少量的鹽
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟99.煎好一面,翻過來,煎另一面
野菜蝦皮煎雞蛋的做法步驟1010.裝盤了
小貼士
有蝦皮,口清淡的可以不放鹽