『壹』 過幾天到建水古城遊玩，誰能給介紹一下建水的美食
離昆明不太遠的地方， 有這么一個古城，是一座歷史文化名城，傳承了差不多有1300多年，至今仍保存有50多座古建築，吸引了很多遊客來此參觀。這座古城就是建水古城，別名巴甸，歷盡滄桑，這些古建築有相當高的歷史價值和藝術價值。除了這些人文瑰寶外，建水的很多美食也不容錯過，下面給大家分享一下到了建水有哪些美食是要品嘗一下的。
1、汽鍋雞
汽鍋宴是建水的著名美食，聞名已久，其中最著名的當屬汽鍋雞，這種美食已經傳遍整個雲南。汽鍋為建水獨特的烹飪用炊具，烹飪時置入收拾干凈的雞塊，不加水，置於盛水的蒸鍋上，用薄紙蘸水將鍋蓋接合處的縫隙封住。烹出的肉食鮮甜嫩美，原汁原湯，別具風味。
以上6道建水美食僅僅是眾多美食中的一小部分，建水的燒烤、泡糕、燕窩粥、臨安粉等也很有味道，值得一嘗，歡迎大家留言補充。
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『貳』 建水十八吃簡介
建水十八吃
第一吃：汽鍋雞
建水紫陶汽鍋烹飪的汽鍋雞，使用四大名陶之一的建水紫陶製作而成的汽鍋，蒸煮的食物，保存時間長，味道鮮美，配「三七」為料，更是味美營養高。。
建水汽鍋雞非常的有名，是雲南的名菜。《十二道鋒味》中謝霆鋒當時做的就是汽鍋雞。
第二吃：過橋米線
建水城外有座鎖龍橋，橋這邊是屠房，兼賣下水湯鍋。橋那邊有米線坊，於是便有了去橋那邊買來米線，下到橋這邊的下水湯碗裡面同吃，聊解飢腸轆轆之苦以及飯菜分離之恨。
悠久的過橋米線歷史，因其湯料上乘、作料豐富、製作考究、吃法獨特、味道鮮美、營養全面，
第三吃：草芽
這里有帶著「家鄉依戀」的草芽。草芽是當地人工培育的蔬菜，形似象牙、色澤乳白，甜脆鮮嫩，且營養豐富。
也有草芽米線、香菇草芽、清炒草芽、烤草芽等多種做法，《十二道鋒味第二季》中就講述過鋒味家族到建水挑戰香菇草芽的故事。
第四吃：酸石榴
酸石榴在建水已有三百年以上的栽培歷史，是建水種植的傳統地方名特果樹，栽培歷史悠久，清康熙《建水州志》「物產篇」已有關於建水石榴的記載，並將沙壩石榴列為「最有特色之水果」之一。
第五吃：燒豆腐
這里有「舌尖上的中國」而聞名的建水豆腐，當然，這里的豆腐無論是燒豆腐，還是剛剛做出來的豆腐花，或是曬乾的豆腐皮，都比其他的地方的豆腐要嫩滑。
據說建水的西門水做的燒豆腐天下第一，不用鹵水點，用這里的井水就可以點出豆腐，到建水一定要去西門吃被央視一套《舌尖上的中國》隆重推薦西門燒豆腐。
第六吃：糯米揣蓮藕
糯米揣蓮藕，又稱「雲田熟藕」，因產於紅河州建水東城外小麥廠海子而得名，據說此地所產的蓮藕有九孔，粗肥白嫩，為藕中之上品，用其製作的菜餚，早已遐邇聞。
將浸泡過的糯米揣入洞孔中，於鍋內煮熟後，去皮食用，其味香酥鮮嫩，噴香適口，為佐酒佳餚。
第七吃：曲江烤鴨
這里有建水「十大宴席」之一的曲江烤鴨。建水的曲江烤鴨，風味獨特，據說迄今已有100多年的歷史了。
烤鴨是利用當地特產的麻鴨土爐烤制而成，色澤紅潤、外酥香內細嫩、肥而不膩，味道醇厚悠長，麻辣鮮香，是佐酒下飯的佳餚。
第八吃：燕窩
中國產的燕窩只有三個地方，一個是廣東肇慶市懷集縣燕岩，海南大洲島，還有一個就是紅河州建水縣燕子洞。每年春夏期間有數十萬雨燕出沒，洞內生產燕窩。
第九吃：燕窩稀飯
燕窩稀飯選用燕子洞名貴特產大白腰雨燕燕窩，配以精良的香糯米、桂元肉、皂角米、銀耳、東瓜糖、玫瑰糖、花生、芝麻等熬煮而成。粘度高，口感好，營養豐富，可補養容顏，又可滋潤肺燥。
第十吃：燕窩酥
燕窩酥其實與燕窩無關，是由麵粉、豬油、白糖為原料製成的一種油炸類甜面點，只是形似燕窩罷了。白色的窩底上有雪花，十分美觀，並具有香酥鬆脆、香甜可口，入口即化的特點，是老少皆宜的佳品。
第十一吃：獅子糕
建水獅子糕是雲南省建水縣的傳統名食。相傳是清代後期，由建水縣「榮香齋」糕點鋪一吳姓老闆所創制，因糕狀似雄獅頸毛而得名。這種糕點，主要原料為上等糯米、米制飴糖和少量蔗糖。製作工藝復雜，但酥脆甜香，美味可口。
第十二吃：羊奶菜
有名的「臨安扣肉」先上後下的鋪墊物，就是羊奶菜。羊奶菜是一種當地野菜，摘取鮮品洗凈晾乾後，加入稀飯（或甜白酒）、鹽、酒、糖、干辣椒面，以及適量青辣椒攪勻，然後置於撲水瓦罐內腌製成腌菜，風味獨特口感新穎，即便作為佐餐鹹菜，也相當醒口開胃。
第十三吃：臍橙
建水被全國現代農業產業（柑橘）技術體系首席科學家鄧秀新院士稱是目前世界上唯一早熟的臍橙產區，9月臍橙果品品質可與12月贛南臍橙相媲美。建水臍橙果色橙紅，果面光滑，果實呈橢圓形至長橢圓形，多為閉臍，果肉細嫩而脆化渣，口感清甜，甜酸適口，風味濃，味香汁多，可食率達75%以上，果汁率50%。2002年經農業部亞熱帶果品蔬菜質量監督檢驗測試中心檢測為優等果，2003年獲第十屆中國食品博覽會暨交易會金獎。
第十四吃：脆黃瓜
紅河地區特有的黃瓜品種，比起普通的刺黃瓜，脆黃瓜瓜形較短，圓潤，皮較光滑、刺不多，質地脆嫩，肉質厚，無籽。脆黃瓜口感特別清爽脆甜，不管是生吃涼拌或是炒制烹煮，都特別美味，而且沒有刺黃瓜的澀味，因此深的當地人喜愛。
第十五吃：沙筱（紅薯）
沙莜即白薯、紅薯，在建水種植歷史悠久。建水沙莜品種多，產量高，富含澱粉、糖分、多種維生素和纖維素等營養物質，吃後有飽足感，易消化。其澱粉純白，稱小粉，製成涼勺粉，消暑解喝爽口。鑼鍋煨沙莜，更是好吃。
第十六吃：涼勺粉
勺粉是用沙莜的澱粉製成，經過建水人的轉化，廉價的沙莜華麗變身為一種半透明狀、細膩而爽滑的粗粉絲，佐以一些配料即可單獨食用，吃法和一道冷盤別無二致。建水的涼拌配料一般都是酸甜可口，辣而不燥，晶瑩透亮的勺粉被淺棕色的配料湯汁浸泡著，襯一勺鮮紅的辣椒油和幾片綠色的韭菜葉，讓滿滿一碗勺粉色彩更加生動。炎熱的夏天一到，建水人能想到的解暑小吃，涼勺粉必然是其中之一。
第十七吃：炒米豆腐
稻米製作的米豆腐並不少見，可建水的炒米豆腐可不是隨處都能吃到，關鍵就在吃法和配料上。米豆腐有很多種吃法，而在眾多的吃法中，建水人最喜歡將一大塊米豆腐，切成大小5厘米見方的小塊，放入油鍋里慢慢煎炒之後，再加入一些獨特的佐料，一碗香辣、白嫩、爽滑的炒米豆腐，便會勾起多少人兒時的記憶。
第十八吃：水泡梨
建水街頭大街小巷，總會有人在一桶桶擺著賣水泡梨，有一點發酵味兒，細細回味又覺得水潤甘甜，回味悠久，更有生津止咳，可治肺癆咳嗽的功效，是一種健康食品。
『叄』 建水本地人最愛的小吃：藏在古城老巷裡，每塊只賣5毛錢
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初入彩雲之南的建水古城，我是有些失落的。即便這里坐落在紅河州大山的腹地，建水也難以逃脫早已被商業化的宿命，深入這座新舊交替也只有三平方公里的小城，在街巷裡穿行，能感受到濃厚的烤豆腐氣息。
建水的由來便是幾百年前明朝南下的移民本著「建城先建水」的原則，在這里開鑿水井。所以在古城內外，遍布著大小井眼120餘口，而真正的建水豆腐就必須要用這古井裡的水製作。
在建水有三大曾經上過電視的 美食 ：烤豆腐、草芽米線、木瓜水。位於朱家花園旁的老天井小吃是一家當地朋友特別推薦的小吃，和別的店家不同，老闆把小吃開在自己背街的老屋裡，一方天井、一個烤爐，幾十年的時間就把自己做成了當地數一數二的扛把子。
老天井地方狹窄，屋裡擺了幾張小桌子。小院里一位六十好幾老漢正襟危坐手握長筷正一絲不苟地烤著建水豆腐，一對情侶圍著烤爐邊吃邊看，默不作聲，場景有點滑稽。 豆腐初入口覺得很一般，但耐不住越吃越香。
烤好的小豆腐趁熱一掰兩半，蘸上自己喜歡的辣椒面，越吃越上癮。老闆捻起一顆玉米粒扔進手邊的碟子里，用以計數。食客自在談笑，老闆招待從容，陌生人也能在這一方豆腐攤上，建立起一種奇妙的秩序。即便坐在桌旁的人互不相識，但卻是十分愉快。
如果說烤豆腐是建水人的下午茶，那草芽米線就是本地人的早餐，清淡的草芽米線實為上選。草芽是建水本地獨有的特產，口感有點像藕帶和韭黃的結合體，宜清淡不宜重口。在雞湯里汆燙過後，染上一層脂香。呷一口湯就能感受到濃郁中帶著淡淡的花椒麻。配上米線才是營養價值最高的小吃。
走進這家店就能感覺到這里很像詩人於堅在《建水記》里提起過的「小戶人家」，它麻雀雖小，卻也有雕梁畫棟的精巧。除了豆腐和草芽米線，最後再上一碗非常解渴的木瓜水。
『肆』 浦草芯怎麼做好吃
浦草芯…1.蒲菜洗凈摘成小段。
2.蔥姜切好備用。
3.鍋里放底油，下蔥姜煸炒。
4.爆香後下蒲菜翻炒。
5.豆腐切塊入鍋。
6.加入適量開水。喜歡蝦米的可以放入蝦米，我們家都不吃，我改放肉絲了。
7.蓋上蓋子煮一下。千滾豆腐萬滾魚。
8.出鍋前放適量鹽，味精調味，撒香菜盛盤。
蒲草，正名：水燭，是廣泛生長在中國的一種野生蔬菜，其假莖白嫩部分（即蒲菜）和地下匍匐莖尖端的幼嫩部分（即草芽）可以食用，味道清爽可口；老熟的匍匐莖和短縮莖可以煮食或作飼料；雄花花粉俗稱「蒲黃」，具有葯用和滋補功能。蒲草是重要的造紙和人造棉的原料，還可以用來編織蒲席、坐墊等生活用品。
『伍』 蒲菜是香蒲嫩的假莖又叫草芽，蒲菜如何做才好吃
蒲菜是香蒲嫩的假莖又叫草芽，蒲菜如何做才好吃？
三、蒲菜煎蛋
食材：香蒲200克，雞蛋4個；
調料：適量鹽；
做法：
1.蒲菜洗凈，去老梗，切成小塊，放入碗中。
2.雞蛋打入碗中，將蒲菜攪拌均勻，加入少許鹽調味。
3.燒熱鍋，倒入少許油，將香蒲蛋液倒入兩面煎熟。
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