㈠ 你會包餃子嗎,一般怎麼做比較好吃
我會包的,我喜歡韭菜蝦仁餡兒的,我老公喜歡芹菜肉餡兒的,孩子喜歡純肉餡兒的。
都是家常且個人的口味。
步驟如下:
1.和面
用溫水和面,放一丟丟鹽,少量多次倒入溫水,用筷子攪拌成面絮,外圍有少量乾麵粉就可以揉面了,不然水太多面太軟不僅沾手而且揉不起來。揉好的面蓋上濕布餳著。
2.餡料
韭菜蝦仁。韭菜切成小碎段,蝦仁用刀背碾碎,把雞蛋炒熟炒碎,倒入鹽,雞精,胡椒粉調味,最後倒入香油,多放一些,可以起到封閉餡料的作用,不建議放醬油生抽一類的,味兒太雜。包之前放調味料就行,這樣不容易剎出菜湯。
芹菜豬肉。肉餡里放入蔥姜沫,五香粉或者十三香,鹽,雞精,適量料酒,蚝油,生抽,老抽一點,順著一個方向攪打上勁兒,放入切好的西芹沫,倒入食用油,生的熟的都可以。攪拌順著一個方向攪拌均勻。聞到香味基本上就可以了。
純肉餡兒。肉餡兒里放多一點大蔥末兒,五香粉或者十三香,適量薑末,鹽,雞精,料酒,醬油,老抽,蚝油。順一個方向攪拌,純肉的餡兒有時候會硬,用開水泡一捏花椒,用花椒水打餡兒口感會好一點。花椒水晾溫,分兩三次少量加入,順一個方向攪打上勁兒。就可以了。
3.煮餃子
包完餃子就要煮餃子了,大火把水燒開下餃子,蓋蓋煮,水再次開鍋,上汽開始算,肉餡兒三四分鍾,餃子鼓鼓的,就熟了,素餡兒的,皮熟了餡兒就熟了。蓋鍋煮皮開鍋煮餡兒。
希望能幫到你。
包餃子對於像我這樣的四川人來說還是比較簡單的,要做好吃可按下面的方法來試試
步驟一、和面。
包餃子做法之一和面
和面
溫開水一杯,水裡放些許鹽,面里放雞蛋一個。水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的攪動,感覺沒有乾麵粉,都成麵疙瘩的時候,就可以下手活了,面要用力,到面的表面很就好了,這時面光盆光手光是最佳境界。
注意1:和面要提前,因為要有「醒」的過程,最好早上和好,下午包。
注意2:面鍋要蓋蓋,防止水分蒸發。
步驟二、拌餡:如果四個人吃,大約500克餡即可。餡里放鹽、姜沫、醬油、料酒、香油、水(高湯最好),還可以加點胡椒什麼的,反正自己喜歡的口味加啥都無所謂。順時針攪拌,感覺所有的東西都融合在一起即可。
注意:拌好的肉餡放半個小時為好,叫煨。這時料融合在一起,比較好吃。
注意:姜剁的比較好吃
步驟三、剁菜:一般我用大白菜+些許韭菜。韭菜切成小粒,大白菜則要剁了,最後感覺菜很稀呼的樣子即可,然後用紗布,把水擠干。和韭菜一起放入攪拌,最好嘗一嘗味道鹹淡,如果淡再加點鹽,餃子餡就做好了。
注意:韭菜切成顆粒狀就成,不要剁,不然就不好了!
步驟四、揪面團
包餃子做法之揪面團
揪面團
取出醒好的面團,大致分成四份(幾份都可以,只要是等份),這樣可以避免包的過程面干。
先拿一份,剩下的放回盆中,用蓋子蓋好,防止水分蒸發。將這一小份面團,長條狀(圓柱型),用刀切成小段(寬度2.5cm大小),用刀也一樣,只是注意每切一刀後將面團轉個方向為好注意:最好不要象我這樣把面團落在一起。
這是切的第一個節。轉個方向:
步驟五、擀皮
包餃子做法之擀皮
擀好的皮
這時桌上有很多切好的小段,手搓成扁平狀,樣子有點想飛碟。拿擀麵杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。
注意:餃子皮不要一下擀很多,看包餃子的速度,一般餘5、6個即可,要不時間長皮幹了就不好了。
步驟六、包餃子
包餃子做法之包餃子步驟圖
包餃子步驟圖
將餃子餡放入皮中,如果技術不熟練的話,不要放太多餡。再捏兩邊,然後由中間向兩邊將餃子皮邊緣擠一下,這樣餃子下鍋煮時就不會漏湯了。然後找個大盤子,放在上面。
注意:每個餃子做好時,要在餃子底部沾少許面,防止餃子粘在盤子中。
注意:一定要多放面,等到餃子下鍋時,有很多餃子都粘在一起了,一是天氣太熱,二是皮有些薄.
會包餃子嗎?我太會了!不用謙虛!
北方人,大概都知道餃子在我們日常飲食中的地位,因為大大小小的節日都離不開它!反正我是吃著媽媽包的永恆的白蘿卜豬肉餡兒餃子長大的!現在自己當家作主了,我真是做到了每周一包,越來越覺得餃子是個既有營養又很省事兒的飯!
幾乎每周末都包餃子,餃子的餡料兒、口味兒主要是由我家小朋友來決定!他最愛吃的就是豬肉白菜餡兒的,我一般都選腿兒肉,不要太肥,自己細細的切成丁兒再稍剁成餡兒,白菜,蔥姜蒜之類的簡單調味兒,偶爾會放把海米!每次都是吃一頓,再凍上一次的量,以便在工作日的早晨來個生煎餃子!我最愛的呢,還得是豬肉扇貝丁兒餡兒的,豬肉、扇貝丁兒、韭菜一比一比一的比例,簡單調味兒即可,出鍋那叫一個鮮!嚴重推薦您試一下!
說起餃子,必須說一下我吃過的最香的一次餃子,有一年在朋友家,他從老家帶了新鮮的驢肉,說是做蒸餃,在我的味覺體驗中從沒嘗試過這種組合,在他大手筆的操作下,我吃到了最香的餃子,就是那種特滿足的有幸福感的香!吃到末了,才留意滴在桌子上的餃子汁兒竟然凝固了,一個一個的小白點兒!香由此來呀!!
老話說:坐著不如躺著,好吃不如餃子!三鮮餡兒餃子一年四季都很受歡迎,尤其是春季,剛剛發岀來的頭茬紫根兒小韭菜,無論是包餃子還是炒著吃味道都更鮮美,鮮中帶點甜味,別提多好吃了。市場買了一捆小韭菜和一斤餃子皮,回家包素三鮮餡餃子。
餃子餡做法簡單,但是要想鮮美,處理好一樣配料是關鍵:干蝦仁。首先把韭菜洗干凈控干水分切碎,兩個雞蛋打散,煎成帶點金黃色表皮的樣子切碎,這樣雞蛋的香味更濃,干蝦仁一定要選無鹽的,而且不要泡水,保持蝦仁原有的鮮味,清洗干凈切碎。然後在韭菜末中倒適量油拌勻,鎖住水分,再放入雞蛋、蝦仁、鹽、雞精拌勻。
千萬不要放其他調料了,韭菜很鮮,調料多了會搶走鮮味的。
買好的餃子皮中放餡捏嚴實,盡量多放點,熟了之後,餡會縮水的。都包好了冷水上鍋,鍋開了再蒸5-6分鍾就可以了。
你會包餃子嗎?一般怎麼做好吃?
很高興能會大這個問題,Da樂覺得
㈡ 怎麼包餃子才好吃煮餃子又有哪些訣竅
用料
蚝油 大瓶裝三分一的樣子
雞蛋 1隻
韭菜 半斤左右
馬蹄 5、6個
豬肉 一斤,豬前腿或是肉頭,不知道肉頭是什麼?問賣豬肉的就知道了!
餃子皮 我偷懶買現成的,一斤左右
韭菜豬肉餃子(最簡單最好吃又最多汁的餃子)的做法
所有的步驟就和大家平時包餃子和餡一樣的,唯一的區別就是,剁好豬肉後,什麼調料都不用放,就只放蚝油,攪拌到均勻上色便可。
小貼士
1.我用的是李錦記的蚝油!
2.口味真的很重的,可以再放些醬油,不需要放鹽
3.馬蹄就是茡薺,放了馬蹄的餃子感覺爽口,沒有可以不放,光是韭菜豬肉餃也很好吃!
4.雞蛋得按餡多少的實際來放。。
5.雞蛋是生的,生的,生的。。放雞蛋主要是豐富了口感,也起了粘合作用,不喜歡的可以不放。
6.這個菜譜起初是教大家調料方法的,後來親們喜歡這種包法又喊我上傳,於是就獻丑上圖了,餃子包法有很多種,南北也有差異,所以不要糾結,做出來好吃,自己和家人也喜歡吃,那才是王道。。
㈢ 怎麼做包子餡才好吃
包子餡這樣做好吃:1、將准備的雞蛋打入碗中攪打均勻,炒鍋放油倒入蛋液快速翻炒。盡量用鏟子將雞蛋炒成小碎塊,越碎越好,方便攪拌。
4、把胡蘿卜、木耳、雞蛋拌在一起,再加入些鹽、香油,這時可以嘗嘗餡的鹹淡,再繼續添加。最後放入花椒粉,椒粉要多放一點。這樣包子餡就做好了。包子這個名稱的使用則始於宋代,《燕翼詒謀錄》:「仁宗誕日,賜羣臣包子。」包子後注曰:「即饅頭別名」。饅頭之有餡者,北人謂之包子(意思是說饅頭沒有餡,包子有餡)。
包子一般是用麵粉發酵做成的,大小依據餡心的大小有所不同,最小的可以稱作小籠包,其他依次為中包、大包。還有灌湯包。常用餡心為豬肉、羊肉、牛肉、酸菜、粉條、香菇、豆沙、芹菜、茄子、包菜、韭菜、豆腐、木耳、乾菜肉、蛋黃、芝麻、茴香等。三鮮餡分為素三鮮和肉三鮮,其中素三鮮為韭菜、雞蛋、蝦仁,肉三鮮為肉、韭菜、雞蛋。
㈣ 怎樣拌肉餡包餃子更好吃
1、蔥薑末不能少
有人喜歡簡約,認為做飯不要放那麼多調料,喜歡盡量保持食材的原汁原味。但是,這對於餃子餡不好使。因為餃子餡一般都是豬肉餡和牛肉餡,是肉就難免有腥味,所以蔥薑末是絕對不能少的,而且剁的越碎越好,方便入味。
2、肉餡里加適量水
豬肉餡,特別是牛肉餡,在製作餃子或包子餡時一定要記得,適量加清水。但如果你要包的餃子是素的,會加入新鮮的蔬菜,那就可以酌情少加一點兒水。
3、調料放到肉餡里
有人喜歡把肉餡和切好的菜末放到一起再加調料,但事實上這樣餃子的味道會大打折扣。在拌餃子餡的時候,先把蔥薑末放到肉餡里,中和肉的腥味,再放各種調料,肉就更容易入味。最後放入菜末,味道更好。
4、加一個雞蛋
事實上,雞蛋也是一個很好的調味品。打一個雞蛋放入肉餡里,不僅更利於肉餡的粘合,方便進行包餃子的操作,做出來的餃子餡還又滑又香,非常好吃。
㈤ 包餃子怎樣才能更好吃
餃子的製作
「好吃不不如餃子,舒服不如躺著。」這是民間的一句俗語,餃子是中國的一種傳統麵食,它固然好吃,但它的製作過程也是非常繁瑣的。
首先,准備薯談工作要做好。和面,拌餡兒都要一一細致地准備好,和面時要水與面要按一定比例加入,面既不能像烙餅的面那麼硬,也不能像面湯那樣軟,和面不能是死面,死面是餃子好吃不數差碰好吃的關鍵之一;其次是拌餡兒,餡料可以分出許多種:如素餡兒的——韭菜雞蛋;肉餡的——豬肉大蔥的。只要喜歡就可以做餡兒,拌餡兒除了鹽、醬油等調味品外還可以加入少量的酒和雞蛋清提鮮。
其次,製作餃子皮,擀皮包餃子,先要把皮擀成圓形的,不要擀成方形的、菱形的,要把皮擀成近似圓形的,然後把餡兒包進皮里,這貌似簡單慶模,但很不簡單,為了不讓煮後的餃子成面湯,一定要把餃子邊捏緊,包好的餃子就像一個大元寶。
最後,煮餃子時,餃子漂在水面上,才可以出鍋;這樣美味的餃子上桌,別忘了吃的時候加點醋。
㈥ 超簡單的18種餃子包子餡拌法,這樣調制的餡,真的太香太好吃了
一、芹菜韭菜肉餡
食材
芹菜、韭菜、豬肉、香蔥、鹽、生抽、糖、香油。
做法
1、芹菜、韭菜和肉洗凈切成沫狀(需要擠出芹菜裡面水分)。
2、把菜末倒入肉碗中,然後加入鹽、香油、生抽、香蔥、糖等調味料拌均勻即可。
二、金針菇鮮肉餡
食材
鮮豬肉、金針菇、荸薺、香蔥、鹽、味精、香油。
做法
1、鮮肉洗凈切成沫狀,荸薺和香蔥也需要洗凈切成沫狀。
2、金針菇洗凈之後用熱水煮30秒,然後撈出控干水分切碎。
3、切碎之後加入調味料。
三、黃瓜肉餡
食材
豬肉、黃瓜、香蔥、鹽、雞粉、香油。
做法
1、豬肉洗凈切成沫狀,加入調味料攪拌均勻。
2、黃瓜洗凈切碎(黃瓜需要用鹽腌出水分,腌出的黃瓜汁可以倒進餃子餡中)。
3、把准備好的肉餡和菜沫調料放到一起攪拌均勻。
四、薺菜鮮肉餡
食材
鮮豬肉、薺菜、鹽、味精、香油。
做法
1、薺菜、鮮肉洗凈剁碎。
2、放入碗中加入調味料攪拌均勻。
注意:調料不需要用太多,因為太多調味料會掩蓋住薺菜的味道。
五、 香蔥 木耳肉餡
食材
鮮豬肉、木耳、胡蘿卜、香蔥、薑片、豇豆、雞粉、鹽、香油。
做法
1、鮮肉、木耳、胡蘿卜剁碎,香蔥和薑片洗凈切成沫狀。
2、豇豆用水煮熟,然後撈出控干水分切碎。(撈出後可用涼水冰一冰能保持豇豆原有的顏色)
3、將准備好的食材全部放入同一個鍋中,並向裡面加入調味料,然後攪拌均勻就行了,這樣餃子餡就做好了。
六、西紅柿鮮肉餡
食材
鮮豬肉、西紅柿、蔥末、薑末、醬油、鹽、食用油。
做法
1、鮮肉洗凈剁碎,加入蔥末和薑末,西紅柿去皮切碎(除去水分)。
2、將准備好的東西放到一起,加入調味料攪拌。
七、白蘿卜木耳肉餡
食材
白蘿卜、木耳、豬肉、雞蛋、蔥末、薑末、鹽、油、醬油。
做法
1、 木耳白蘿卜洗凈切碎。
2、 鮮肉剁碎,再加入雞蛋液。
3、加入調味料攪拌。
八、雞蛋蓮藕包菜肉餡
食材
雞蛋、豬肉、蓮藕、包菜、胡蘿卜、木耳、荸薺,鹽、油。
做法
1、需要准備雞蛋、豬肉、蓮藕、包菜、胡蘿卜、木耳、荸薺。
2、所有的材料都要切碎。
3、將准備好的東西加入調味料攪拌均勻。
九、葫蘆雞蛋肉餡
食材
鮮豬肉、葫蘆、雞蛋、木耳、香菇、蔥、蘿卜、荸薺、鹽、味精、油。
做法
1、准備好鮮肉、葫蘆、雞蛋。木耳和香菇用熱水泡好之後洗凈切碎,肉末、蔥末、蘿卜末、荸薺末(蘿卜可擦成絲)。
2、把雞蛋到入肉沫中,再把准備好的蔬菜末倒進
3、葫蘆擦成絲,(除去水分)加入調味料,把准備好的餡放到一起攪拌。
十、韭菜鮮肉餡
食材
鮮豬肉、韭菜、姜、料酒、生抽、鹽、香油。
做法
1、韭菜剁碎,鮮肉剁成肉泥。
2、菜餡和肉餡加入調味料攪拌。
十一、香菇木耳蓮藕肉餡
食材
豬肉、香菇、木耳、香蔥、蓮藕、姜、料酒、生抽、鹽、香油。
做法
1、香菇、木耳、香蔥、蓮藕洗凈剁碎
2、向准備好的蔬菜末和肉末倒入調味料。
十二、韭菜雞蛋餡
食材
韭菜、雞蛋、香油、鹽、雞精、蚝油、姜粉、蚝油。
做法
1、將韭菜摘好洗凈晾乾水分,雞蛋打入碗中,順著一個方向攪拌均勻。
2、鍋內放油燒熱,倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內,再用鏟子把雞蛋弄散,放涼備用。
3、將晾乾水份的韭菜切成細沫,再淋入香油然後拌勻。
4、待雞蛋自然涼後,倒入拌好的韭菜中然後再拌勻。
5、加入適量的鹽、雞精、香油、蚝油、姜粉最後拌勻即可。
十三、韭菜菠菜肉餡
食材
鮮豬肉、韭菜、菠菜、香油、鹽、雞精、蚝油、姜粉、蚝油。
做法
1、韭菜、菠菜洗凈切碎除去水分,鮮肉切成沫狀。
2、把剁碎的材料混合到一起,加入調味料攪拌均勻。
十四、韭菜蝦仁餡
食材
蝦仁、瘦豬肉、韭菜各,姜,鹽,味精,老抽,生抽,五香粉,花生油,香油。
做法
1、將瘦豬肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、醬油(老抽)適量淹制20分鍾以上;
2、蝦仁取蝦線後切與肉同大的丁加少量醬油(生抽)、料酒淹制20分鍾;
3、將韭菜洗凈切末,加入薑末、鹽、味精、五香粉少量、花生油適量、香油少量、淹好的肉和蝦仁攪拌均勻,韭菜蝦仁餃子餡即成。
十五、豬肉餡
食材
五花肉,醬油,料酒,鹽,香油,蔥末,姜泥。
做法
1、五花肉剁成泥,放入少許的醬油、料酒、鹽、香油、切得細細的蔥末和姜泥,如果肉餡比較瘦的話要加一些植物油進去,攪拌均勻。
2、然後往肉餡里加少許水,繼續攪,攪至肉餡有彈性,再加水,再攪。
3、如此大概3-4次,肉餡粘稠又有彈性就好了。
4、記住每次加水都要少,要分幾次加。這樣做的肉餡無論做餡還是做肉丸都很嫩很好吃。
十六、魚肉餡
食材
草魚,豬肥膘肉,韭菜,雞蛋清,精鹽,胡椒粉,料酒,味精,雞精,香油,精煉油。
做法
1、草魚宰殺後治凈,去掉頭尾、骨刺及魚皮,取凈魚肉絞成茸,豬肥膘肉剁成泥,韭菜擇洗凈,切為細粒,加入香油、精煉油拌勻。
2、將魚頭、魚骨放入鍋中,摻入清水,加入胡椒粉、料酒、雞精,上火熬至湯色乳白時,濾去料渣,即成魚湯。
3、魚肉茸加入肥膘肉泥和勻,再加入精鹽、味精、雞蛋清攪拌,邊攪邊加入冷魚湯,直至攪拌上勁且魚湯加完,接下來與韭菜粒拌勻,魚肉餃子餡即成。
十七、牛肉餡
食材
牛肉,白蘿卜,洋蔥,雞蛋,薑汁,嫩肉粉,精鹽,胡椒粉,料酒,醬油,味精,香油,精煉油,干澱粉。
做法
1、牛肉去凈筋膜、洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻後,靜置約40分鍾,再加薑汁及清水250克攪拌均勻。
2、白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分,洋蔥切細末。
3、牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干澱粉、雞蛋液拌勻,牛肉餡即成。
十八、素菜餡
食材
油菜、 香菇、 豆乾、鹽、白糖、胡椒粉、蚝油、香油。
做法
1、香菇洗凈,豆乾焯水,油菜焯水。
2、油菜焯水後放入冷水中過涼,這樣可以保持青菜的翠綠色。
3、三種材料都切小丁。青菜要擠干水分後再切。
4、加入調味料攪拌均勻即可。
㈦ 怎樣包餃子好吃
不管包什麼餡餃子,用這個方法調餡,都鮮美多汁,好吃不膩,特香!
餃子是我國歷史悠久的傳統美食,中國的很多傳統節日都離不開餃子,過年吃餃子、結婚吃餃子、過生日吃餃子、立秋、入伏都要吃餃子,不只因為餃子好吃,還因為它有著喜慶團圓、幸福吉祥的好寓意,民間一直都有「好吃不過餃子」的俗語,可見人們對餃子的鍾愛!
小的時候跟著媽媽學包餃子,總是包得很醜,媽媽就會安慰我說「餃子好吃不在褶上」,餃子包得好不好看不是最重要的,重要的是餃子餡的調配,餃子餡調得好,吃起來才更香!
因為一直就對餃子情有獨鍾,即使不過節也會經常包著吃,做得多了也就總結出了餃子餡好吃的調法,不管包什麼餡餃子,用這個方法調餡,都鮮美多汁,好吃不膩,特香!下面我就以青椒餃子餡的調法為例分享一下具體調法:
1.包餃子最好是先調好面再去調餡,調餃子面時不要用熱水調面,熱水調出的面沒有筋性,包餃子時易破皮,宜用低於30度的涼水和面,面與水的比例大約為2:1,水不要一下全倒入,分少量多次倒入,先用筷子將面攪成絮狀後再下手揉面,這樣不粘手,揉光滑後放一邊醒發20分鍾左右,調面時加入少許鹽可以增加面的韌性。
2.取肥瘦相間的豬肉適量剁成肉餡,調肉餡的肉如果全是瘦肉,吃起來口感就會發柴,全是肥肉吃起來又過於油膩,所以最好選用肥瘦比例為3:7或4:6的豬肉為宜。
3.肉餡剁好後,加入多一點的蔥花和少許薑末、適量的生抽和鹽攪拌均勻,然後再分多次加入花椒水攪拌均勻,使肉餡充分吸收花椒水(肉餡與花椒水的比例以3:1為宜),攪勻後再加入1勺蚝油、半勺香油和半勺白糖、適量的熟油再次攪拌均勻後放一邊腌制10分鍾,讓其充分入味。
我們都知道調肉餡時加入適量的花椒水可以去腥,還可以使包出的餃子鮮嫩多汁,其實只加花椒水是不夠的,這3樣才是提鮮增香的關鍵,它們便是蚝油、白糖和香油,蚝油和白糖都具有提鮮的作用,加入蚝油不僅提高了餃子的鮮味,而且因為蚝油有粘性,可以鎖住肉餡中的水分,使餃子餡宜成型還不出水。香油具有很好的提香作用,加入香油後的餃子餡特別香,而且口感嫩滑,用這個方法調出的餃子餡保證鮮美無比!
4.青椒去蒂和籽後剁碎,為了防止包餃子時出水,剁碎的青椒最好擠一下水分,胡蘿卜半根和焯水後的木耳也都剁碎。然後一起放入腌制好的肉餡中(肉和菜的比例大約為1:1),然後將餡料順著一個方向充分攪勻即可,這樣餃子餡便調好了,因為腌制肉餡時各種調料我們都已經放了,所以不需要再加調味料。
5.包餃子大家都會,我就不多啰嗦了,盡量皮薄大餡,至於形狀自己喜歡就好。煮餃子時要注意,不要水開著一直煮,這樣煮出的餃子皮不筋道還易破,要在水開後加入半碗涼水,俗稱「點水」,一般的餃子在滾三個開、點兩次水後,看著餃子皮鼓起來了就熟了,便可撈出享用了。
用青椒包餃子是不是很多人都沒吃過?真的是非常的鮮美,我也是最近才發現,用青椒包餃子,原來這么好吃,我家一周吃3次,鮮美多汁不油膩!
今天的分享就到這里了,我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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㈧ 怎樣做包子餡好吃
小白菜包子
小白菜是一種營養豐富的綠色蔬菜,小白菜包餃子、包子都十分的美味。小白菜包子是一道家常主食,主要材料為小白菜、豬肉、麵粉等等。小白菜富含人體需要的多種維生素和蛋白質,經常食用對身體非常有益。
原料:麵粉、酵母粉、小白菜、豬肉、粉條、蔥、姜、花生油、蚝油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油。
做法步驟:
第13步、鍋開上蒸汽後開始計時15分鍾關火燜5分鍾揭開鍋蓋出鍋。
㈨ 包餃子餡怎麼調才好吃
若是葷餡的,
一、肉不可太瘦,免得口感發柴,不香。
二、五香粉或十三香不可少,
三、餡要朝一個方向打上勁兒,可徐徐加入點花椒水,這樣熟後肉餡成團兒不散,
四、香油必不可少,
五、若有條件,可把肉皮凍切小粒兒入餡,吃起來有灌湯包的效果(小心燙著)
若是素餡的,
一、入餡的菜務必擦乾水分,免出湯汁,
二、務必將鹽最後放,免出湯汁(尤其是韭菜餡)
煮時,水鍋里放點鹽,面勁道,皮兒不破
肉、菜合理搭配。有人認為,餃子純肉餡或餡里肉越多,餃子就越香。其實不然,從營養角度講,純肉餃子餡並不好,不利於消化吸收。實驗證明,肉在腸胃裡消化需4~5個小時,肉不加菜,被吸收率僅為70%,給肉餡里加些蔬菜,不僅味道好,被吸收率也可提高到80%左右,營養更全面。肉屬酸性,菜為鹼性,利於平衡。蔬菜含有纖維素,還可促進人體腸胃蠕動,有助消化。
蔬菜營養豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素、微量元素等。如白菜含有維生素A、B、C、D和鈣、磷、鐵等礦物,葷素皆宜。它還有通利腸胃、除胸悶、解酒的葯效。韭菜含有豐富的維生素A、B、C、糖類、蛋白質等,還含有一種揮發性精油及硫化物,不僅味道鮮美,有特殊的香味,還有溫補肝腎、助陽固精的作用。它能刺激腸胃、引起消化器官興奮,增加食慾,又能殺菌。《本草集法》說它"熟則甘而補中,益肝、散滯、導瘀"。同時,韭菜和白菜,粗纖維含量多,對促進腸胃蠕動,防止大便乾燥、便秘,預防腸癌都有好處。
肉、菜比例要適當。一般來說,餃子餡的肉與菜的比例以1∶1或1∶0.5為宜。不要把菜汁倒掉。據測定,大白菜去汁後維生素會損失60%以上。若倒掉菜汁,幾乎是把大白菜、蘿卜中大部分維生素扔了。
為了避免營養損失與浪費,餃子餡的科學做法是:
把菜餡剁好後,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時和醬油陸續加入,充分攪拌,使菜汁滲入肉內,然後放上菜攪勻。若是素餃,也可以先把菜餡剁好後,倒入鍋(盆)里,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料。這樣,即保留了營養,餃子餡也會鮮嫩適口。若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和後,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可。菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點汁水。
肉要成茸狀。做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機絞碎,使其成為茸狀。瘦肉多時,可適量加菜汁或水;肥肉多時可少加菜汁或水,使勁向一個方向攪動。待肉粘糊後,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮薑末、味精、香油,繼續攪拌。同時,醬油要一點一滴的徐徐加入。如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到模糊狀後,再將菜餡拌入攪勻即可。用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時湯汁飽滿,味鮮肉嫩。