① 花生小豆腐的做法
需要准備食材:花生、玉米澱粉、油、蔥花、蒜末、辣椒粉、醋、生抽、蚝油、芝麻油、水,具體步驟如下:
1、將花生倒入開水燙15分鍾,用手搓去皮。
② 花生豆腐的怎麼做好吃
豆腐營養成分豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。花生豆腐的怎麼做好吃呢?下面一起看看吧!
步驟
1.把隔夜泡好的花生和黃豆,磨成豆漿
2.然後放入鍋里煮
3.煮開滾,滾個五到六分鍾即可
4.已經煮好的豆漿,放入適量的石膏攪拌均勻
5.讓豆漿完全凝固,變豆腐花,就打起來放入模具里
6.等留掉一些水分
7.就用布蓋住,用石頭壓緊,壓上一個鍾即可
8.已經做好的豆腐,切方塊
小貼士
放入適量的石膏,才能做出的豆腐嫩滑
③ 花生豆腐怎麼做才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳呢
花生豆腐一定要大火熬煮,將花生汁過濾,才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳。
花生是一種極具營養的食材,可以滿足人體對各類營養物質的需要,花生豆腐口感自然非常不錯,我們在製作過程中一定要掌握一些小竅門,這樣才可以讓我們的生活更加美好,新手製作花生豆腐一定要掌握火候以及各類食材的用量。
3、花生的豆腐的製作還有哪些小竅門?
在加入澱粉的時候一定要注意用量,最好與花生的比例為1:1,這樣可以更加快速的成型,同時在製作的時候可以先將模具上刷上一層油,這樣可以避免產生粘鍋現象,花生糊倒入其中之後,大火進行熬煮,等待出現大量氣泡之後及時晾涼冷卻,如果等不及的話,也可以選擇放入冰箱中進行冷藏,這樣口感會更好一些。
④ 花生豆腐的製作方法
花生豆腐的製作方法如下:
1、准備材料:花生米100g,玉米澱粉100g,水600g。
常見的幾種花生食用方法
1、油酥花生
將花生米用熱水浸泡10-15分鍾後撈起晾乾,鍋中油燒熱後,先大火炒2分鍾,再轉小火炒2分鍾撈出,再根據自己口味加上鹽或者白糖即可。
2、涼拌花生米
准備黃瓜、小米椒、白糖、白醋、味精、油,先將黃瓜洗凈切成薄片用鹽腌制10分鍾左右,然後稍微擠出多餘水分裝盤,再將小米椒剁細,在盤中依次放入花生米,白糖,白醋、小米椒,再淋上燒好的熱油即可。
3、鹵水花生
將花生在清水中浸泡半小時以上,鍋中加水然後放八角、鹽、桂皮、鹵水汁大火燒開,然後再放入花生,用中火煮30分鍾撈出即可。
⑤ 花生懶豆腐怎麼做好吃
懶豆腐的做法
把黃豆和花生泡一夜,黃豆花生比例建議4:1,加水1.5-2倍打成豆漿,水不要放太多。不過濾倒出備用。
小貼士
1.步驟一是懶豆腐的正常做法,我經常是因為早上喝豆漿,豆渣倒了覺得可惜,又不喜歡一起喝掉,就把濾出的豆渣加上喝剩的豆漿當成懶豆腐來做,當然味道會稍差點。
2.最好少鹽少油,味道才會香濃而不膩。
⑥ 花生豆腐的做法大全
花生豆腐主要特點是比一般的黃豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。
營養價值編輯
富含維生素A,維生素C、維生素B2、
花生豆腐
花生豆腐(5張)
硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。
做法編輯
主要原料
花生仁、調料、水等。
設備用具
電磨及制豆磨用具。
製作方法
將選好的花生仁放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入適量的水,用機器粉碎磨漿,用細紗布過濾2—3次,去掉殘渣,濾後漿液約有9公斤。加入調料和適量食鹽,同漿液一起攪成糊狀,倒入鐵鍋,用文火邊煮邊攪拌,到全部變為白色、沒有漿液時為止。迅速取出倒入豆腐盤架上(厚度約5厘米),遮蓋好豆腐包布,壓上蓋板,放上15—20公斤的重物,壓30分鍾,待冷卻後即成花生豆腐。
蔬菜油1茶匙,准備好要炒的蔬菜500克,新鮮薑末半茶匙,現磨黑胡椒和鹽適量,硬豆腐400克,瀝干切成方塊,蔬菜油100毫升,花生醬175毫升,切碎的花生30克。
做法編輯
1.用中火將一茶匙油在大炒鍋里燒熱,加入蔬菜炒軟,再混入薑末、鹽和黑胡椒。然後將炒鍋移開爐灶放置一邊。
2.將雞蛋放到碗里。用另外一個碗,混入玉米粉、鹽和胡椒。將豆腐蘸到雞蛋里再裹上一層玉米粉混合物。
3.將剩下的油在炒鍋里用中火燒熱,將豆腐放進燒5分鍾或直到豆腐變黃。然後倒入花生醬和花生,繼續燒到醬汁變厚豆腐外皮裹滿醬汁,趁熱食用即可。
1 用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2 放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內,攪拌
3 正在攪拌的料理機。可以多次攪拌,直至打細打勻
4 攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。 [1]
5 切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6 炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7 加入大白菜,翻炒
8 倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9 慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10 花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
小貼士編輯
1、此道菜的花生米一定要提前泡2-3個小時。
2、花生米,並且需要煮一個開。那樣可以去掉花生本來那種土腥味
3、此菜需要慢慢中小火熬制,邊燉邊不斷地用鏟子翻炒。
⑦ 花生豆腐的做法
主料
毛豆腐500g
花生50g
輔料
調和油適量
食鹽適量
醬油適量
步驟1花生豆腐的做法大全
把花生切碎
步驟2花生豆腐的做法圖解
下油然後放進豆腐煎一下
步驟3花生豆腐的家常做法
豆腐加點水加進花生
步驟4花生豆腐的簡單做法
最後加鹽和醬油調味。 烹飪技巧,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,有「植物肉」的美稱。
⑧ 花生小豆腐怎麼做好吃
花生小豆腐的做法
1.用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2.放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內,攪拌
3.正在攪拌的料理機。可以多次攪拌,直至打細打勻
4.攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。
5.切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6.炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7.加入大白菜,翻炒
8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9.慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10.花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
⑨ +豆腐絲+花生怎麼做如何做好吃
- 准備食材 -
花生 一小把
鹽 依照個人口味適量添加
生抽 1勺
食用油 少許
豆腐絲 適量
蒜苔
- 蒜苔+豆腐絲+花生步驟 -
1.把所用的食材准備好。起鍋加上油把花生米炒熟(這是成品圖,炒花生米沒拍照)
2.把蒜苔放進去和花生米炒一會八成熟
3.放豆腐絲就去,然後放生抽、鹽、炒幾下就行了,豆腐絲不用炒太久,本來就可以生吃的。
4.成品圖看著還不錯吧
- 小貼士 -
喜歡吃什麼就多放點,這個沒講究,我是喜歡吃花生的,每次炒菜放一把就去炒熟了接著放青菜,又省事又能吃到想吃的,多好的事呀,其實炒菜炒菜不一定要單獨炒一種,多種蔬菜混合也許更美味,人不多不能炒好幾盤吧!這樣就解決了。喜歡的可以嘗試一下。
⑩ 花生豆腐怎麼做好吃
花生豆腐的做法
將花生米洗干凈,用清水浸泡一夜,將水倒掉,用手剝掉外皮
將花生倒入攪拌機中,加入450克清水,攪打成漿,用篩子濾出花生漿液,花生渣可以保留作其它用
玉米澱粉加入約30克的水攪拌成粉漿備用,將花生漿倒入鍋中煮開
煮開後轉中小火,邊煮邊攪拌,多煮一會可以消除花生的腥味,加入澱粉漿攪拌均勻,煮成糊狀即關火
倒入抹了油的容器中,抹平表面,用保鮮膜密封放入冰箱冷藏
食用時取出,倒扣在盤子中,切成小塊稍作擺開,然後淋上喜歡的醬汁就可以開吃了
(10)花生與豆腐怎麼做好吃擴展閱讀:
花生比較美味以外,花生還有提高智力的效果。因為花生還有10多種氨基酸,這些氨基酸都是人體日常所需的。
在這些氨基酸之中,賴氨酸是提高智力的好幫手。而谷氨酸和天門冬氨酸,能夠使細胞發育更加的完備,還能夠使人的記憶力得到提高,精神也更加的專注。所以,家裡有學習期孩子的話,不妨在日常讓孩子多吃一些花生,或許對提高其學習成績會有幫助。