㈠ 豆腐魚煎蛋的做法大全
用料
豆腐魚 10條
雞蛋 適量
蔥 一小把
鹽 少許
雞精 少許
豆腐魚煎蛋的做法
把豆腐魚跟魚骨分開,魚肉切成小塊,剁成泥,魚骨切成小小的,豆腐魚的魚骨是軟軟的可以吃的。
㈡ 清燉魚豆腐怎麼做會比較好吃
說起魚豆腐,大家都會聯想到火鍋、關東煮吧!我家女兒很愛吃魚豆腐,但是市面上的魚目混珠,想要吃的健康還得自己做!以下是我整理的清燉魚豆腐怎麼做會比較好吃,歡迎閱讀。
主料: 北豆腐300克,雞蛋1個
輔料: 大料適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,干辣椒適量,醋適量,老抽適量,鹽適量,糖適量,清水適量
步驟:
1. 豆腐切片,雞蛋打散,放入少許鹽,將豆腐片放入蛋液中,粘勻蛋液
2. 鍋中放油,油熱後放入豆腐煎至兩面金黃
3. 鍋中放入大料、蔥、姜、蒜、干辣椒炒香,下入煎好的`豆腐
4. 然後放入陳醋,大火煮開,逼出醋的香味,再加入老抽、鹽、糖調味。最後加清水沒過豆腐,燉至湯汁濃稠即可出鍋
㈢ 豆腐魚煎雞蛋怎麼做好吃
用料
主料
狗母魚200g
雞蛋3個
調料
食鹽
適量
蔥
適量
調和油
適量
魚露
適量
豆腐魚煎雞蛋的做法
1.准備好食材:雞蛋打好、蔥洗凈、豆腐魚洗凈去中間的主骨切小塊待用
2.蔥切粒
3.雞蛋內下適量的鹽
4.攪拌均勻
5.支鍋,開火,下油燒熱
6.倒入豆腐魚煎炸一下
7.下適量的魚露調味
8.倒入蛋液
9.撒入蔥花,煎至金黃翻面(我的不粘鍋出問題,翻不過來,散了,成塊狀的賣相要好很多)
㈣ 魚跟豆腐怎麼做好吃
魚燉豆腐具體做法如下:
1、魚去內臟,洗凈控干,切方塊;
2、豆腐切塊,蔥蒜切片,姜切絲備用;
3、熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥姜蒜,下入魚塊干煎1分鍾,烹入料酒;
4、添加沒過魚塊的水,燒開;
5、倒入砂鍋中用中小火燉5分鍾;
6、加入豆腐塊煮開後小火燉5分鍾,出鍋即可。
拓展資料
營養價值:
1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營養物質,醫生都認為它有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
3、魚肉相較紅肉,含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質,而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收。
4、魚的脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%--4%,如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成,不飽和脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。
5、另外,魚肉的肌纖維比較短,蛋白質組織結構鬆散,水分含量比較多,因此,肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。所以,可以看出,魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點。
㈤ 雞蛋香煎魚豆腐的家常做法怎麼做好吃
香煎雞蛋豆腐的做法:
1、豆腐切成小塊加入鹽、雞精、清水浸泡15-20分鍾
2、雞蛋打散備用,澱粉放入盤子備好
3、先把豆腐放入澱粉里沾上一層薄薄的澱粉
4、再放入雞蛋液中均勻的裹上雞蛋液
5、依次做好所有的雞蛋豆腐
6、平底鍋倒入適量油燒至五成熱時放入雞蛋豆腐,小火煎至金黃色
7、翻面繼續小火煎至金黃色即可撈出瀝干油分備用
㈥ 小魚和雞蛋豆腐湯的做法
做法一
1.
取任意品種的小魚一隻,最好選擇少刺的、比如昂刺魚,將魚清洗干凈;
2.
魚洗干凈後,將魚切成小段,再洗干凈;也可以將肉削下來,魚骨去掉;
3.
取適量的豆腐,豆腐最好選擇嫩豆腐,口感更好,也更好吃,將豆腐切成小方塊;
4.
開火,加入適量的水和枸杞,煮開後將魚和豆腐都下入鍋里,煮開;
做法二
主料嫩豆腐1塊 鯽魚小鯽魚400克
輔料鹽適量 料酒3克 生抽3克 蒜5瓣 姜2片 蔥4克 香菜4克 花椒2克
小魚燉豆腐的做法
小鯽魚洗凈,小鯽魚熬湯更鮮美哦
2.將小魚內臟和鱗片處理干凈,再淘洗一遍控去水分備用
3.嫩豆腐切成均勻大小的小塊
4.其他各種輔材切洗好備用
5.小魚裹上麵粉
6.熱鍋注入油,燒至七分熱,放入小魚調至中火慢煎,在煎的時候注意先千萬別用鍋鏟翻魚身,應該把鍋拿起慢慢搖晃,讓油可以浸入每一條小魚身上,而且不會粘鍋底,當煎到一定焦脆程度,魚會自動在鍋壁上滑動,還不會破皮,這可是煎魚的經驗哦,快試試去
7.煎至一面金黃,則翻另一面繼續煎,都煎成金黃狀全部撈出
8.鍋內底油如果沒有糊的話,可以繼續將辣椒、生薑、蒜炸一下,若是糊了的話,一定要把鍋刷干凈重新倒油,避免致癌物生成率
9.放入小魚,倒入生抽、料酒後鍋拿起搖一搖,讓每條魚浸上生抽、料酒,如果你是重口味的話,不妨還可以加幾滴老抽,大部分人做這道菜為了讓湯白好看而不加生抽老抽,我是喜歡重口味的,每個人用自己喜歡的方式去選擇加料吧
10.加兩碗水煮開後,鍋蓋掀半邊繼續用慢火煮
11.熬制湯濃稠的時候放入豆腐煮開,加入鹽、胡椒粉、味精調味再煮一分鍾
12.完全煮好後,撒入蔥花、蒜葉、香菜調味,關火
㈦ 魚,豆腐怎麼做好吃
魚豆腐一直都比較受大家的歡迎,我們一般在吃魚豆腐的時候都會選擇在涮火鍋的時候吃,其實現在魚豆腐也已經被製作成了一種休閑零食,自己在家裡其實也是能夠製作魚豆腐的,因為魚豆腐裡面其實並不含有魚,只不過還有一種魚的調料,他大多數都是麵粉的成分,那麼自製魚豆腐怎麼做呢?
自製魚豆腐的做法步驟
步驟1清洗處理好魚柳,檢查清楚是否還有骨刺,用廚房吸干表面水分或者晾乾表面水分
步驟2將魚柳切成小塊,剁碎或者用家用料理機碎肉機等將肉打碎。
步驟3加入木薯粉或者薯粉、半個雞蛋、料酒、鹽、胡椒粉,用筷子將碎肉朝著一個方向攪打,攪打到感覺有發黏的感覺就差不多了。
步驟4取一個碗,在碗底刷一層油,將攪打好的魚肉泥裝入碗里,稍微用勺子按壓,最好能弄平整些。
步驟5在鍋中加入適量水跟架子,水沸後入鍋大火蒸15分鍾左右即可出鍋。
步驟6用木薯粉,加了黑胡椒的樣子
步驟7用薯粉,沒有加胡椒粉的樣子
自製魚豆腐的小貼士
1、裝魚肉泥的碗最好是方形的,底部刷油最好不要省去,避免蒸熟後不易倒出,如果用玻璃碗,要注意選擇耐高溫的哦。這個碗最好選擇大一點的,因為魚肉蒸的過程中會膨脹的比較大,出鍋後會回縮。
2、蒸好出鍋後,切塊就可以食用了。也可以做成不同的菜色,跟肉丸的食用方式雷同。
3、我分別做了加木薯粉跟薯粉的魚豆腐,口感味道差不多,如果是給小孩子食用,最好就加薯粉的。
4、除了龍利魚柳外,也可以換成骨刺少的魚肉的。馬鮫魚、鱸魚等也是不錯的選擇的。