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貢菜和雞蛋抱骨怎麼做最好吃

發布時間: 2023-06-03 15:44:58

1. 傳統老祖宗貢菜做法,怎麼做好吃還好看

食材
主料
排骨
400g
貢菜
30g

3g
牛肉
50g
紅辣椒
5g

輔料

適量

適量
料酒
少許

少許
蚝油
少許

步驟

1.貢菜浸軟,切段待用

2.排骨砍小段,用油鹽和蚝油腌制10分鍾

3.油鍋爆香姜絲

4.放入排骨翻炒一下,然後蓋上蓋煮5分鍾

5.加入貢菜、和牛肉丸和紅辣椒,加入鹽,蓋上蓋煮5分鍾便可

6.盛起便可開餐了

2. 貢菜怎麼做好吃求方法。

貢菜炒排骨

1、首先我們將購買回來的貢菜擇取干凈,將雜質剔除掉,再用清水多沖洗幾次,再將之放入清水中浸泡,隨後再將之切段備用。

這道的營養價值:貢菜本身的營養價值就極高,而且很爽口。它富含維生素C、D,促進了人體的發育,並且還能抵抗皮膚的衰竭。所以很受大家的歡迎。排骨中的鈣物質就極其豐富,有利於骨骼的生長,很適合孩子和老年人食用。

現在很多蔬菜上都殘留著農葯,所以,一定要清洗干凈,我們可以將買回來的貢菜放入鹽水中浸泡,可以很好的將之洗凈,而且味道會更棒。

3. 貢菜的做法大全怎麼做好吃

貢菜手撕雞:貢菜提前用熱水泡並煮,煮透後過涼水切成小段備用,然後用熟雞肉刀將雞處理好,注意刀切大的面積就好了,雞還是需要用手撕成條,然後將調味料加入其中就可以了,需要的調料有鹽、醬油、紅油、醋、味精、香油、白糖、蒜泥,最後撒上少許蔥花就可以了。貢菜手撕雞回味微酸甜,吃起來細嫩脆嫩的。

蠶豆貢菜炒肉丁:肉切丁並放入料酒、姜粉、生抽、胡椒粉、鹽、澱粉拌腌,15分鍾以後就可以了,起鍋,入腌貢菜、豆瓣、水,大火進行燒,等水份收干就可以了,在另起鍋,放入腌制好的油肉丁,炒至7成熟在下剛才燒的豆瓣和貢菜,大火進行操作,炒熟就可以了。蠶豆為什麼要炒兩次呢,因為蠶豆難熟,吃了生的不好,所以炒的時候炒了兩次。蠶豆貢菜炒肉丁做法簡單,但是要注意炒的時候要炒熟材料。
貢菜的營養價值:貢菜含有人體必須的礦物質、氨基酸、維生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸,含量有20多種,體現了高價值,蘋果綠天然養生專家介紹貢菜具有降血壓、通經脈、活血健腦、補腦安神、減肥、抗衰老、防癌抗癌、清熱解毒、開胸利氣、壯筋骨、預防高血壓、健胃利水、冠心病、軟化血管等功效。貢菜怎麼吃呢,貢菜吃法多樣,可單獨成菜又可拼盤成菜。

貢菜扣雙蛋:需要材料有貢菜50克、花生油5克、雞蛋2個、皮蛋2個、鹽5克、味精2克、白糖1克、蒜子10克、火腩15克、蚝油3克、濕生粉適量。先把雞蛋和皮蛋都煮好並去殼切圓片、火腩切小塊、蒜子炸好、貢菜切成段,取一個深的碟子,將皮蛋片、蒜子、火腩、雞蛋片擺入,在放蚝油入蒸鍋,蒸半小時後可以另起鍋了,注入清、鹽、白糖、味精燒,最後在用濕生粉勾芡,淋在貢菜雙蛋上即可。
貢菜拌香乾:材料需要貢菜、鹽、糖、熟芝麻、生抽、醋、香乾、辣椒油,先把貢菜冷水泡發處理好切段,在開水鍋中燙一下過涼水,在切香乾,切好以後與貢菜放一塊,加入調味品拌勻就好了。

4. 貢菜的吃法和做法

一、簡介
貢菜是一種綠色脫水蔬菜,萵苣屬。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇,食用價值極高。清乾隆年間曾進貢朝廷,後年年進貢朝廷,故稱之為「貢菜」。因其食之有聲音,清脆爽口,六十年代被周恩來總理形象地稱之為「響菜」,亦稱之為「山蜇菜」。吃法多樣,它既可單獨成菜,又可以拼盤成菜,既可以涼拌,又可以熱炒;既可以製作中餐,又可以調西餐。咸甜麻辣均可,暈素煎煮皆宜。

二、功效與作用
健胃、利尿;補腦、安神;解毒、減肥;防癌、抗癌。
三、如何挑選
1.選擇青菜,首先要看顏色
看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜新鮮的標志。我們上班不會天天買菜,如果買好的青菜要放上幾天的話,我還有點小總結,有些商家為了蔬菜看上去干凈、漂亮,會灑上水,或者用水洗過,當然這當天吃沒什麼問題,但如果時間放長,味道會差很多,如果想長放,最好選擇那些沒有進水的菜。
2.選擇品種
雖說青菜大體看上去感覺都差不多,我以前也這樣認為,但是其實也是有區別的,我們經常拿來的清炒著的青菜,最好選擇那些葉子大,桿莖短的品種,這種絕對比那些桿莖長的好吃多了。
3.關於洗
我自己覺得青炒或是跟香菇混炒的青菜,直接洗凈,不要用刀切,直接用手掰開比用刀弄開,燒出來的味道更正。如果怕青菜有農葯附著,可以先拿青水泡一下,或者加一點點食鹽。
4.關於存放
在溫度比較低的情況下,青菜放在室內比放在冰箱裡面好。
四、常見食用方法

1.干貢菜用清水泡20分鍾。

2. 最好是用冷水泡,爽口。泡好後瀝干水分。
3. 熱鍋將清水燒開,把泡好的貢菜放在沸水裡煮2分鍾。撈出用涼水沖,瀝干水分。(不要煮久了,久了口感不好)
4. 待貢菜晾涼,切成3厘米同等長的小段,擺好。
5. 製作調味汁:生抽、老乾媽豆鼓辣椒醬、芝麻香油、陳醋幾滴、芝麻、蒜末。(熱鍋,將芝麻和芝麻油燒至微小冒煙,淋在蒜末上)喜歡辣的可以加小米椒。
6. 最後將料汁均勻的淋在切好的貢菜上既可。
7. 用保鮮袋包起來,放冰箱冰一會變成冷盤。這樣貢菜更爽口。
8. 最後,吃飯時從冰箱取出。既可食用。將調料拌均勻更好吃喔!
貢菜乾品食用前需用溫水泡1--4小時,泡透發開(1KG可發4-5KG)洗凈,切成寸數或丁,開水沖洗去水,可涼拌單獨成菜,也可拼盤配菜,甜咸葷素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以與肉類葷拌。可燒菜、燴湯、配製多 種素菜,製作成南北風味,味若海蟄、獨具特色。

5. 雞蛋貢菜餡餃子怎麼做

推薦做法:
貢菜餃
貢菜餃採用潮州特色小菜——貢菜做餃餡,使其具有特別濃厚的潮州風味。
菜 名:貢菜餃
主料:潮州貢菜、赤肉、白肉、蝦仁、蝦膠、澄面
配 料:精鹽、味精、胡椒粉及少量生粉
從歷史上來講,餃子是中國北方以麵粉為原料製成的一種主要地方小食,在長期的社會發展過程中,潮州人便把「餃子」這種製作小食的方法,運用到潮州小食中來,用潮州本土的土特產作餡,於是便產生了各式各樣口味各異的潮式餃子。在傳統的潮州小食中,較為聞名的,諸如「鳳眼餃」、「雞籠餃」、「鮮蝦酥餃」等;而到了現代,由於人們對口味要求的多樣化,以及烹飪原料日益豐富多彩,在潮州小食這一領域中,更是出現了許多口味各異、款式新穎的餃類品種,這些帶有新時代色彩的新款潮味餃類,一經上市,都大受人們的青睞和歡迎,貢菜餃便是其中之一。
製作工藝
1.將新鮮豬肉洗凈絞成肉餡備用。
2.將貢菜放入溫水浸泡漲發,去掉葉子切成粒,再剁成細粒放入盛器中,加油、鹽3克、味精、蔥花與鮮肉餡後拌勻即成貢菜餡。
3.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團,再將面團分小塊,再擀成麵皮,備用。
4.擀好的麵皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
菜品口感
柔韌略帶脆性的貢菜和鮮嫩的肉餡,完美組合讓人叫絕。
食譜營養
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

6. 貢菜怎樣做比較好吃

貢菜乾做法:食材准備:貢菜乾200g、干辣椒少許、乾花椒一小把、小米椒少許、蒜粒4.5粒、白芝麻一小把。

1、貢菜乾用滾燙的開水泡開,大約泡30分鍾。

4、泡發好的貢菜,擠干水分切一指長,加入鹽一勺,雞精半勺,生抽兩勺,白糖半勺提鮮,白醋三勺增加酸味,淋上剛才准備好的熱油。

貢菜吃法

貢菜,又名苔干、響菜。其色澤鮮綠,質地爽口,咬起來更是「嘎嘣嘎嘣」脆,因而有「響菜」之名。

貢菜乾經過乾燥脫水之後製成,提前泡發後便可烹飪食用,非常方便。

可以做成貢菜炒臘肉、貢菜魷魚、涼拌貢菜,吃法多樣,不僅美味,還有著豐富的營養價值。

由於新鮮的貢菜無法長時間保存,且不耐運輸,製作成貢菜乾,則更便於日常食用。

製作加工時,將新鮮採收的貢菜去掉外葉和根部,削去外皮,切成細長條,掛至室外自然晾曬而成。

製成後的貢菜乾色澤自然鮮綠,紋理清晰。每一根的大小、粗細均勻,整整齊齊碼起來,煞是好看。貢菜乾的泡發率也非常不錯,一袋150g的貢菜乾,看似沒多少,泡發後足足有一大盤,分量足夠2~3人吃上一頓了。