❶ 韭菜炒雞蛋怎麼炒
韭菜炒雞蛋屬於一道家常菜品,是以雞蛋和韭菜為主料製作的菜品。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分營養美味。下面簡單介紹如何製作韭菜炒雞蛋才好吃。
韭菜炒雞蛋的食材:韭菜1小把,雞蛋2個,料酒1茶匙,醬油1勺,糖1茶匙,鹽1茶匙。
韭菜炒雞蛋的做法:
1、雞蛋加料酒、醬油、糖攪拌均勻。
營養價值:
1、韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,能幫助人體消化。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。還富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
❷ 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃
韭菜炒雞蛋的家常做法
韭菜炒雞蛋本身也是一道經典菜餚,滑嫩鮮香的雞蛋,搭配味道濃郁的韭菜,吃起來清爽又美味,人人都愛吃,但這道菜究竟該如何炒才能達到最佳的風味,卻是仁者見仁智者見智了,有人喜歡分開炒,有人喜歡合在一起炒,不過因為韭菜非常鮮嫩,在鍋中加熱超過30秒就會發軟變黑,影響口感和美觀,所以我這里的炒韭菜雞蛋的竅門還是建議大家混合在一起炒,這樣就不用擔心韭菜會被炒老,保證整道菜的風味。
❸ 韭菜碎炒雞蛋的做法,韭菜碎炒雞蛋怎麼做好吃
主料韭菜1把雞蛋4個輔料鹽適量油適量
步驟
韭菜碎炒雞蛋的做法步驟11.一把韭菜切碎
韭菜碎炒雞蛋的做法步驟22.韭菜碎放入碗中,打入4個雞蛋加鹽,攪散
韭菜碎炒雞蛋的做法步驟33.油鍋燒熱放入韭菜蛋液
韭菜碎炒雞蛋的做法步驟44.雞蛋炒熟即可
韭菜碎炒雞蛋的做法步驟55.裝盤享用
❹ 韭菜,雞蛋怎樣做好吃
韭菜洗好,雞蛋打散。
做法1。韭菜切段,起油鍋,,油熱後,下雞蛋,蛋八成熟的時候,下韭菜。
翻幾下,放點鹽,把韭菜炒的有點蔫的時候,就好了,裝盤。
做法2。韭菜切碎,和雞蛋一起打散,加點鹽打勻。起油鍋,就和清炒雞蛋一樣炒就好了。炒到你自己喜歡的程度就行了
很對.
先炒蛋 後放 韭菜 這樣新鮮些 不要炒太久
說的我都餓了
炒的時候用豬油 植物油
把雞蛋打好,放點酒和味精鹽
下鍋炒,炒好了裝碗里,韭菜切段,下鍋炒,熟了放雞蛋一起炒,加點水
放點雞精,味精,鹽
口味自己控制!
❺ 韭菜雞蛋餃子怎麼做好吃
1所需材料 韭菜 雞蛋 餃子皮
將韭菜洗凈晾乾。
2雞蛋炒好後 用鏟子切碎。
3韭菜切碎後先放油 攪拌均勻 這樣待會包的時候就不會出水了。
4將雞蛋放在韭菜上 放入 鹽 五香粉攪拌均勻 餃子餡就做好了。
5包餃子誰都會 我就不多說了。
6鍋里燒水煮餃子 餃子下進去後 水在開了就加涼水 重復三次餃子就好了。