『壹』 蝦仁炒雞蛋怎麼炒好吃
蝦仁炒雞蛋是一道以蝦仁和雞蛋為主要材料的家常菜,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單。下面簡單介紹如何製作蝦仁炒雞蛋。
蝦仁炒雞蛋的食材:雞蛋5個、蝦100g、鹽1茶匙、雞粉少許、蔥花適量、油適量。
蝦仁炒雞蛋的做法:
1、鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙。
食用價值:
首先是雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。
然後便是蝦仁。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。
『貳』 蝦仁炒雞蛋怎麼炒
蝦仁炒雞蛋是一道非常經典的營養菜餚,做法非常簡單。購買新鮮的蝦,去掉殼,加一點豌豆,再敲兩個雞蛋,做一款鮮滑爽口的的家常蝦仁炒雞蛋。豌豆要提前焯水,燙熟,然後把蝦仁炒好,然後把雞蛋炒蓬鬆混合調味即可,上手絕對零失敗哦!
主料:蝦仁30個,雞蛋兩個,豌豆適量
配料:牛奶10ML,鹽適量,椰子油適量
家常蝦仁炒蛋的做法:
1.蝦仁室溫解凍,在蝦背上劃一刀不用切斷,放少許鹽和料酒,抓拌均勻,腌制10分鍾;
2.雞蛋打入碗中,加入牛奶和少許鹽攪打均勻;
3.燒水,水沸後放入豌豆焯燙1分鍾,撈出備用;
4.炒鍋放適量椰子油,三成熱時即放入蝦仁滑炒變色撈出;
5.將鍋刷凈,再放兩匙椰子油,八成熱時放入蛋液,立即關火,以余溫滑炒至蛋液凝固;
6.最後放入蝦仁和豌豆,開火,迅速炒勻,關火,盛盤。
成品圖:
家常蝦仁炒雞蛋製作技巧:
1.蛋里加少量牛奶和關火余溫炒蛋都是為了使炒好的雞蛋更鮮嫩;
2.蝦仁和蛋液事先均放了少許鹽調味,所以炒時不用另外放鹽,以免過咸;
3.蝦仁加鹽事先抓拌一下,可以使蝦肉吃起來更有彈性。
『叄』 大蝦雞蛋的做法
大蝦雞蛋羹
用料
蝦 3隻
雞蛋 4個
鹽 少許
味精 少許
料酒 少許
香油 少許
豉油 少許
香菜 少許
蔥 少許
大蝦雞蛋羹的做法
雞蛋攪勻
『肆』 蝦仁炒雞蛋怎麼做好吃
蝦仁炒雞蛋好吃又簡單的做法:
食材:蝦仁、雞蛋和調味品。
做法步驟:
1、准備食材,鮮蝦去頭尾,去蝦殼,挑蝦線,洗凈加料酒,加澱粉,放白鬍椒粉,放薑片抓勻腌5分鍾。
2、碗里打入3個雞蛋,加一小勺清水,加入食用鹽打散。
3、切點蔥花、姜絲備用,燒熱鍋,放油放姜絲爆香,下蝦仁,炒至7分熟盛出待用。
4、鍋里不用再放油,直接倒入雞蛋液,雞蛋液不用全凝固,七分熟時倒入蝦仁,加入蔥花,快速翻拌均勻就可以出鍋了。
這道菜吃的就是蛋花的滑嫩,和蝦仁的脆嫩,所以在整個過程中,火稍大些,動作稍快些,調味料盡可能的簡單些,不要過多地在鍋內停留,以免炒老了,就沒那麼好吃了。『伍』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃有什麼辦法呢
雞蛋炒蝦仁是一道普通的家常菜,掌握正確的方法能將這道菜製作的比較美味,所以一定要注意材料的處理,選擇新鮮的食材。
了解一下烹飪的方法,首先就需要把提前准備好的蔥清洗干凈並且將蔥切成蔥花放在一旁備用,姜也要切成姜絲,放在一旁備用。接下來就可以拿出一個干凈的碗,把提前准備好的雞蛋打進碗中加入適量的香油以及鹽充分的攪拌,這個時候就可以放在一旁備用。緊接著就可以起鍋燒油,當油溫達到5成熱的時候,就把提前准備好的蔥姜蒜放入鍋中爆香,這個時候家人也清理好了。往鍋中倒入蝦仁,再加上胡椒粉以及適量的料酒,再用澱粉勾芡一下,就可以倒入雞蛋,放雞蛋均勻的裹在蝦仁上面就可以出鍋了。在製作這道菜的時候,調味料一定不要少,加上料酒以及福膠粉和澱粉,蝦的味道會更好,而且變得比較滑嫩,這也是做這道菜的小技巧,油給多一點會更好吃。
『陸』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃
1、用料酒把蝦抓一下。
2、雞蛋打散,倒幾滴白酒,這樣炒出來的雞蛋不腥,還松軟。
3、把姜、大蒜拍碎,香蔥切段。
雞蛋炒蝦仁
4、鍋上火入油,6成熱時下入蝦仁滑熟。
5、鍋上火入油燒熱下蔥花、姜、蒜爆香,加入雞蛋液
炒熟加入蝦仁。加鹽翻炒起鍋。
菜品特色
鮮香可口,營養豐富。[1]
營養價值
營養豐富
其他做法
用料
雞蛋1個
蝦仁100克
輔料
胡蘿卜30克
調料
色拉油10毫升
食鹽4克
蔥5克
料酒少許
做法
1.將新鮮蝦去殼剝仁,挑去泥腸,洗干凈,備用
2.將蝦仁切丁,將胡蘿卜切丁,將雞蛋打成蛋液,切少許蔥花
3.熱鍋,倒10ML油,先將雞蛋煎熟,撈出,再倒入胡蘿卜翻炒1分鍾
4.加入蝦仁翻炒幾下,放幾滴料酒去起腥氣,然後倒入雞蛋,撒入鹽和蔥花,再翻炒幾下,即可出鍋
剩下明蝦頭也不要浪費可以把它炸成蝦油,在做涼拌菜的時候用上一點,海鮮味十足!
雞蛋炒蝦仁+蝦頭炸蝦油:
烹飪技巧
1、剝蝦殼很簡單,想將蝦放冷凍室20分鍾,再取出來剝,非常的方便,去蝦線的方法有很多,可以用剪刀剪開背取,可以用牙簽從背上橫著插入挑出蝦線,還可以直接用手直接從背部掐出來,都嫌麻煩那的話,那就乾脆不要取蝦線了。
2、蝦仁在炒的時候,變色即可,不要超過1分鍾,不然就老了。『柒』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃
雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃?想要雞蛋炒蝦仁鮮嫩好吃,最好選用鮮蝦,蝦仁要用調料和澱粉等腌制一下,火候要掌握好,不要炒太久了,雞蛋液里可以加一點清水等,只要掌握了這些,做出來的雞蛋炒蝦仁鮮嫩又好吃。
蝦仁和雞蛋都是我們生活中經常會吃的食物,蝦仁味道鮮美,易消化,營養豐富,雞蛋含有大量的維生素、礦物質等,營養豐富,把這兩種食材搭配在一起炒菜,味道鮮美、清淡爽口,易於消化,營養更豐富,老幼皆宜,深受大家的喜愛,我也經常會給孩子做著吃,鮮嫩又好吃,下面就給大家分享下我的做法。
4、雞蛋夜裡可以加一點清水或者是水澱粉,這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆,松軟,油稍微多一點,炒出來的雞蛋會更好吃。
『捌』 蝦仁炒雞蛋做法
今天為大家分享一道家常營養菜「蝦仁炒蛋」的家常做法,雞蛋是我們常吃的一種家常食材,雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,搭配上蝦仁後吃起來味道更加鮮嫩,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蝦仁炒雞蛋】
1.首先,我們把鮮蝦放入鍋中煮一下,倒入一點料酒去腥,水燒開以後打去鍋中的浮沫,大約煮1分鍾,把大蝦倒出來,用清水沖洗干凈。
2.然後剪掉蝦頭,剝掉蝦殼,把蝦仁取出來,沿著蝦背把蝦仁片開去除蝦線,再把蝦仁切成小塊,放入清水中洗干凈,擠干水分准備腌制。
3.在蝦仁中打入五個雞蛋,加入一勺食鹽,少許胡椒粉,倒入一點白醋去腥增鮮,用筷子快速攪散,再放入一點蔥花拌勻備用。
4.食材全部准備好以後,我們開始烹飪,鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,把蛋液倒入鍋中,開小火用勺子輕輕的翻炒,蛋液全部定型以後,顛鍋再翻炒幾下就熟了,最後淋入一點芝麻香油,即可裝盤上桌。
技術要點:
1.大蝦要提前煮一下,以免和雞蛋一起炒的時候夾生;
2.調味的時候雞粉、雞精最好不要加,會影響大蝦和雞蛋本身的鮮度;
3.炒雞蛋時火要小一點,火大容易炒老,吃著不夠嫩。
感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,『玖』 蝦仁雞蛋怎麼炒
雞蛋蝦仁屬於是一道美味的家常菜品,以雞蛋和蝦仁作為主要食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和爽口的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作雞蛋蝦仁。
雞蛋蝦仁的食材:蝦仁250克,雞蛋3隻,料酒3克,精鹽2克,高湯適量,蔥姜少許,濕團粉30克,花生油50克。
雞蛋蝦仁的做法:
1、將蝦仁洗凈,去掉沙線,加入鹽、料酒、雞蛋清1個、澱粉2克上菜,抓勻。
食用價值:
1、蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人而言是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好地保護心血管系統,它可減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
2、雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有著重要的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。此外,雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
『拾』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒好吃又嫩
雞蛋炒蝦仁是以雞蛋和蝦仁為主材料的菜品,烹飪方式為「炒」制,口味鮮香可口。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒蝦仁才好吃又嫩。
雞蛋炒蝦仁的食材:雞蛋3個,蝦仁50g,油、鹽、味精、香蔥、料酒、大蒜、姜各適量。
雞蛋炒蝦仁的做法:
1、用料酒把蝦抓一下。
食用價值:
1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
2、蝦仁營養豐富,含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。