⑴ 豆腐裡面放肉餡的家常做法
豆腐切大塊,用勺子挖個圓洞,把肉餡放入圓洞,填滿,上鍋蒸,25分鍾就好了,再調個汁,蘸著吃,既簡單又好吃的家常做法。
⑵ 豆腐餡包子的餡如何調豆腐素餡包子的餡如何調
醬香豆腐餡包 子調法:
食材:
豆腐、油
烤肉醬、蚝油、黃瓜
步驟:
1.豆腐切成小丁。
2.平底鍋放少量油,將豆腐丁放入。
3.中小火將豆腐煎至表皮變硬變金黃。
4.倒入烤肉醬(或甜面醬)和蚝油,炒勻。
5.盛出晾涼後加入黃瓜丁拌勻。
6.取適量餡料置於包 子皮上,一首托麵皮,一手捏褶子,從頂端逐漸將麵皮捏合,直至餡料完全包裹住。將包好的包 子放入蒸鍋中,加蓋蒸10分鍾後取出,醬香豆腐餡包 子就做好了。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
黃瓜營養價值:
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。
⑶ 豬肉豆腐餃子餡怎麼調
准備材料:豬肉末 500g,香菜 適量,大蒜 適量,豆腐 適量,生薑末 適量,黃酒 適量, 蚝油 適量,鹽 適量,辣椒粉 適量
1、將豬肉末放入容器中備用。
⑷ 豆腐素餡包子的餡如何調
【食材】面團:普通麵粉500克,水250克,酵母5克
餡料:五花肉300克,干香菇9朵,豆腐1盒,胡蘿卜2個,小蔥1把,食用油10ml,料酒20克,生抽10克,蚝油10克,鹽5克,胡椒粉少許,姜粉少許,辣椒粉
【做法】
1、干香菇清洗後用清水泡發至柔軟
2、五花肉切小塊放入料理機杯中打成肉餡,手工剁更好
3、胡蘿卜,小蔥洗凈
4、香菇、胡蘿卜切細粒
5、小蔥切蔥花
6、熱鍋加油,放入肉餡煸炒,煸出肉里的油脂
7、放入豆腐,鍋鏟邊摁壓邊翻炒
8、豆腐成小碎塊
9、放入香菇丁,胡蘿卜丁翻炒
10、加料酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、辣椒粉、姜粉炒勻調味
11、盛大碗,晾至常溫,加入蔥花拌勻
12、麵粉500克,水250克,酵母5克混合,揉成光滑面團,蓋上蓋子鬆弛10分鍾
13、面團搓成長條,切均勻劑子,擀成中間厚,四周薄的麵皮
14、填入餡料即可
15、左手拇指往裡壓餡料,食指配合右手順時針方向推送麵皮,右手拇指與食指揪麵皮邊緣朝逆時針方向打小褶
16、做好的包胚碼放蒸屜,蓋上鍋蓋,醒發40分鍾,包看著很蓬鬆,拿起來感覺輕飄飄的表示面發好,中火開始蒸15分鍾,因為是熟餡,麵皮蒸熟就可以,關火過3分鍾再打開鍋蓋
17、松軟飽滿不塌皮。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
⑸ 豆腐豬肉餡餃子怎麼調餡
豬肉豆腐餃子餡怎麼調
准備材料:豬肉末 500g,香菜 適量,大蒜 適量,豆腐 適量,生薑末 適量,黃酒 適量, 蚝油 適量,鹽 適量,辣椒粉 適量
1、將豬肉末放入容器中備用。
2、蔥葉與蔥白分開切段備用。
3、將准備好的香菜切碎備用。
4、鍋燒熱下豬肉末、生薑末翻炒。
5、豬肉末出油後放黃酒。
6、接著鍋中放入蔥白和豆腐,邊炒邊將豆腐用鏟子切碎。
7、放入蚝油、鹽、辣椒粉。
8、關火後放香菜和大蒜葉拌勻。
9、豬肉豆腐餡放涼後就可以包餃子了。
豆腐瘦肉煲的做法,豆腐瘦肉煲怎麼做好吃,豆腐
食材主料豆腐200g瘦肉100g輔料油適量鹽適量蔥適量腌蘿卜適量步驟1.准備食材2.鍋內水燒開後加豆腐焯水3.瘦肉和腌蘿卜條切好備用4.碗里分別加入鹽、料酒、醬油和蔥頭,調成醬料備用5.焯好的豆腐切成塊,放入砂鍋內6.鍋內油燒熱後加入瘦肉煸炒7.加入剛才調好的醬料炒均8.炒好的瘦肉加入砂鍋內,大火燜10分鍾左右9.美味出鍋小貼士
豆腐香菇豬肉餃子餡的做法 如何包香菇豬肉餃子
材料:老豆腐500克、豬肉餡150克、香菇5朵、蔥、生抽、香油、油、雞精、五香粉、鹽。
首先腌制豬肉餡:豬肉餡中加適量入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉,拌勻,放置腌制10分鍾。
香菇洗凈切沫。
蔥、姜切沫。
將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內,順時針攪拌均勻。
接下來和面,揉面要均勻。
揉好後用濕布蓋住,醒20分鍾。
老豆腐500g放在鍋蒸上蒸15分鍾,完全放涼後,用小勺搗碎後,拌入香菇豬肉餡中,輕輕攪拌均勻。
此時面團也醒好了,切成劑子,擀成餃子皮,包成豆腐香菇豬肉餃子,下鍋煮熟就能吃上幸福滿滿的豆腐香菇豬肉餡餃子了。
豆腐瘦肉湯的家常做法大全怎麼做好吃
豆腐瘦肉湯的家常做法豆腐1塊相剋食物瘦肉適量蔥幾根相剋食物鹽適量花生油2勺子白豆腐瘦肉湯的做法1.白豆腐一大塊,切成自己想要的大小。
2.瘦肉,蔥洗干凈,蔥切段,瘦肉切片放入鹽抓一下。
3.鍋預熱,放入2勺子花生油,油溫熱後倒入瘦肉炒變色4.然後加入水,放入白豆腐,蓋上蓋子滾幾滾5.最後放入蔥,加入鹽,煮熟即可6.裝盤
⑹ 豆腐餡包子怎麼調餡好吃的
豆腐包子的做法
主料;麵粉700克、酵母粉3克、豆腐少許。
輔料;蔥末少許、鹽少許、花生油少許、辣椒粉少許、醬油少許、蚝油少許。
1、麵粉加入酵母粉和水和成軟硬適中的面團,上面蓋上蓋子靜置一小會就會發酵成蜂窩狀。
⑺ 豆腐肉餡餃子的餡如何調
嫩豆腐(2寸四方)4塊,絞豬肉150克,香菇茸、蝦米茸各1湯匙,酒1茶匙,上湯3杯,火腿片6片,青菜少許,薯粉適量。
⑻ 豆腐餡包子怎麼調餡好吃
豆腐餡做法如下:
1、豆腐洗凈。
包子的種類很多,按餡兒分類,有肉包子也有素包子,有羊肉包子也有豬肉包子,有蟹黃包子也有灌湯包子。宋朝的饅頭(注意,是包子)也有很多種類,有肉饅頭也有素饅頭,有羊肉饅頭也有豬肉饅頭,有蟹黃饅頭也有獨下饅頭。什麼叫「獨下饅頭」。
就是用一整枚粉蒸獅子頭裹成的包子,本來叫「獨餡兒饅頭」,叫著叫著就成了「獨下饅頭」。素包子在宋朝是一個大門類,因為佛教在宋朝已經深入各個階層,社會流行吃素,老年蘇東坡、中年黃庭堅都在吃素隊伍里搖旗吶喊,所以素包很受歡迎。
當然,宋朝人不管素包子叫素包子,而是叫「酸餡兒饅頭」,簡稱「酸餡兒」。酸餡兒本來特指雪裡紅包子,由於雪裡蕻包子賣得特別多,所以大夥就稱素包子為「酸餡兒饅頭」,如豆沙包子、芥菜包子都被宋人歸類到酸餡兒里去。到了宋徽宗時,由於「六賊之首」蔡京的緣故,「酸餡兒」又有了「菜包子」的稱呼。