1. 內酯豆腐的做法
主料：內酯豆腐
輔料：雞蛋一個、鹽、蒸魚豉油，生抽，麻油。
1、雞蛋打入碗中攪拌均勻，在攪拌好的雞蛋中加入水。這時候稍微加一點水就可以了。
2. 內酯豆腐怎麼做才好吃
內酯豆腐與傳統的鹽鹵豆腐和石膏豆腐相比，口感更加細膩、嫩滑，水分含量比較大，是不少人的最愛。內酯豆腐也可以做出許多菜餚哦，葷素咸宜。下面是我幫大家整理的內酯豆腐怎麼做好吃，希望大家喜歡。
內酯豆腐怎麼做才好吃1
香菜拌豆腐 。
將香菜焯水後撈出，切成小段。內酯豆腐切成塊後裝盤，不必加熱，直接可以食用。將香菜段鋪上，淋上香油、生抽、味精調成的料汁，喜歡吃辣的可以加上一些辣椒油，即可食用。
皮蛋豆腐 。
皮蛋去殼後用開水過一下，切成丁狀。內酯豆腐切成丁，與皮蛋丁一起裝盤。撒上一些蔥末，淋上香油、生抽、味精調成的料汁，即可食用。
豆腐肉丸 。
將8：2的.瘦肥肉剁成肉糜，和豆腐攪勻，加入適量澱粉、雞精、鹽，沿著一個方向攪拌上勁。坐鍋燒水，水開後用勺子將豆腐肉糜打成丸子後下鍋，再次煮沸後加入事先炒好的蔬菜，如青菜、西紅柿等，盛出即可。也可以將丸子油炸之後再做湯，別有一番味道。
豆腐圓子 。
將純瘦肉切成小粒，用鹽、味精、料酒腌製片刻。豆腐搗碎，加入少許澱粉、鹽、味精，攪拌上勁。將豆腐像面團一樣包住一兩顆肉粒，封口搓成圓子，然後燒水煮熟即可。
豆腐包 。
將豆腐皮一切四份，豆腐拌成小粒，與事先炒熟的蘿卜絲攪拌，加蔥末，加鹽、味精調味。像包春卷一樣用豆腐皮將餡料包好，下入油鍋，炸至豆腐皮金黃色即可。可直接食用，也可蘸點番茄醬。
內酯豆腐怎麼做才好吃2
第一步、內酯豆腐洗凈，放入盤中，上鍋蒸10分鍾。
第二步、蔥蒜切末，放於碗中，再加入老醋，生抽，香油，拌勻。
第三步、蒸好的豆腐倒掉水分，晾涼，用刀劃開，成小塊狀。
第四步、上准備好的調味汁即可。
拓展閱讀：內酯豆腐的營養價值及功效
內酯豆腐的簡介
內酯豆腐用葡萄糖酸-δ-內酯為凝固劑生產的豆腐。改變了傳統的用鹵水點豆腐的製作方法，可減少蛋白質流失，並使豆腐的保水率提高，比常規方法多出豆腐近1倍;且內酯豆腐質地細嫩、有光澤，適口性好，清潔衛生。
內酯豆腐的熱量表
熱量(大卡)49.00
碳水化合物(克)>3.30
脂肪(克)>1.90
蛋白質(克)>5.00
纖維素(克)>0.40
內酯豆腐的保存
內酯豆腐放入冰箱冷藏保存，開封後盡快食用。
內酯豆腐的選購
好的盒裝內酯豆腐在盒內無空隙，表面平整，無氣泡，不出水，拿在手裡搖時無晃動感，開盒可聞到少許豆香氣。
內酯豆腐本身是高蛋白質的食品，很容易，最好到有良好冷藏設備的場所選購。
內酯豆腐的功效
健脾養脾、補陽壯陽、養肝護肝、提高免疫力、增強記憶力
內酯豆腐的營養價值
內酯豆腐。拋棄了老一代的鹵水和石膏，改用葡萄糖酸內酯作為凝固劑，添加海藻糖和植物膠之類物質保水。雖然質地細膩，口感水嫩，但沒有傳統的豆腐有營養。這是因為，一來大豆含量少了，吃起來沒有豆腐味;二來豆腐的鈣和鎂主要來自於石膏和鹵水，而如今使用的葡萄糖酸內酯凝固劑既不含鈣也不含鎂，營養價值因而下降。
內酯豆腐的烹飪技巧
內酯豆腐可以直接食用或者配菜涼拌，做湯亦可。
內酯豆腐的作用
1.防治骨質疏鬆
內酯豆腐中含有豐富的食物激素和鈣質，礦物質等微量元素，對預防骨質疏鬆有很好的療效。
2.抗癌防癌
內酯豆腐中含有甾固醇和豆甾醇，這些都是能起到抑癌的作用的成分。
3.調理腸胃
常食內酯豆腐可以清熱潤燥、清潔腸胃，還能助消化、增進食慾，十分適合老人小孩食用。
3. 內酯豆腐的最簡單吃法
主料：內酯豆腐一盒、五花肉一兩半。
輔料：蔥姜蒜適量、鹽、蚝油適量、豆瓣醬一勺。
步驟：
1、姜蒜切碎，剁細，蔥切蔥花。
4. 內酯豆腐的家常吃法 內酯豆腐怎麼做好吃
1、准備用料。內酯豆腐、肉末、生抽、白鬍椒粉、料酒、老抽、白糖、澱粉。
2、肉末加生抽和白鬍椒粉，適量放點料酒，攪拌均勻腌制十分鍾。
3、趁腌制的時間可以把豆腐切成小塊，蔥切成蔥花。
4、鍋里放油燒熱，下肉末大火翻炒至肉末變色。
5、肉末水分炒干後倒入豆腐塊，加半碗水煮開。
6、煮開鍋里加一勺生抽，半勺老抽，一小勺糖，覺得淡可以再加點鹽，輕輕晃動炒鍋，把調料和豆腐晃勻。
7、碗里放入澱粉和水攪拌均勻，倒入鍋里勾芡，湯煮到濃稠時關火出鍋，撒上蔥花即可。
5. 怎樣做內酯豆腐好吃
有一種水豆腐的口味是非常嫩滑的，這類水豆腐又叫北豆腐，是能夠做豆腐腦的一種，但是在做的情況下可不可以僅僅割開後燒菜，非常容易會變為一鍋粥，要留意水豆腐只有漸漸地的燉，由於太過度嫩滑，一碰可能便會碎掉，有關內脂豆腐的吃法有很多種多樣，下邊給大夥兒詳細介紹好多個簡易的，防止初學者小夥伴們不容易做。
北豆腐，用葡萄糖酸-δ-內酯為黏合劑生產的水豆腐。改變了傳統式的用鹵水點豆腐的做法，可降低蛋白外流，並使水豆腐的鎖水率提升，比基本方式空出水豆腐近1倍;且水豆腐材質鮮嫩、有光澤度，鮮美性好，日常保潔。
肉沫水豆腐
原材料
水豆腐1盒，青椒，胡蘿卜，裡脊，米酒，鹽，木薯澱粉
作法
1水豆腐去盒切成片，上沸水鍋蒸三分鍾。
2裡脊剁碎末，胡蘿卜木耳朝天椒切半細丁。肉里添加米酒鹽，生抽腌漬一會。
3炒菜鍋內少量油，燒開後把肉炒散掉色，添加紅蘿卜和黑木耳丁，添加香油炒均。起鍋前添加朝天椒丁勾欠汁起鍋，淋在水豆腐上就可以。
拌冷盤北豆腐
原材料
北豆腐一盒、蝦皮、大蔥、香萊、生抽醬油、生抽醬油、麻辣油、芝麻油、糖。
作法
1、把北豆腐從盒中倒入，把水控機干凈，切割成小三角。
2、把大蔥和香萊切割成末撒在水豆腐上。
3、鍋內放少量油，把蝦皮略炸一下，撈起來，撒在水豆腐上。
4、調醬：生抽醬油多一點、生抽醬油少量、麻辣油（依據口感加上），一點糖、一滴芝麻油，把汁攪拌。
5、把汁勻稱的倒在水豆腐上邊就可以。
重塑水豆腐
原材料
水豆腐一盒，生雞蛋2個，肉沫小量，平菇三朵，粉絲一小把，蝦皮三五粒
作法
1.粉絲、平菇泡軟，粉絲切段兒，平菇剁碎，蝦皮（最好用炒過的）跟餃子餡一起切碎
2.把以上全部原材料混和
3.打進兩個雞蛋
4.加小量鹽和白鬍椒粉
5.加與生雞蛋同樣量的水
6.水豆腐用湯勺隨意劃散添加攪拌
7.蓋錫箔紙或耐熱的保鮮袋，冷水下鍋蒸，水開後約15分鍾。取下後依據口感灑適當生抽醬油調料色調
6. 內酯豆腐的家常做法 內酯豆腐怎麼做好吃
1、食材：內酯豆腐一盒，香蔥兩根，小米椒兩個，青椒一個，豬肉小塊，生抽一勺，蚝油一勺，水澱粉適量，油少許。
2、把內酯豆腐的封口處撕開，將它倒扣在盤中，用剪刀把內酯豆腐的四個角稍微剪開，再用手輕捏盒身，讓里邊進入一些空氣，再把盒子拿起，完整的內脂豆腐就取出來了。
3、再用勺子將它表層劃幾道，方便後邊入味，放入已開的鍋中，蒸個五分鍾。
4、這個期間把切末的豬肉放入鍋中炒至金黃，接著加入蔥白，小米椒，青椒翻炒均勻，再加半碗熱水燒開。
5、加入生抽，蚝油調味，淋上水澱粉勾個薄芡；水澱粉不要太多，微微有一點粘稠的感覺就可以了。
6、淋在蒸好的豆腐上邊就可以開動了。
7. 如何做出好吃的內酯豆腐
內酯豆腐切塊粘上澱粉和蛋液，下鍋炸至金黃，放在盤子中。將牛肉、蒜末、洋蔥、青椒、蒜薹放入鍋中炒熟，加入番茄醬翻炒成肉醬，最後將肉醬淋在內酯豆腐上，好吃的內酯豆腐就做好了。
1、准備食材。內酯豆腐、牛肉、蒜末、洋蔥、青椒、蒜薹、雞蛋。
(7)內酯豆腐加什麼料好吃擴展閱讀
內酯豆腐改變了傳統的用鹵水點豆腐的製作方法，可減少蛋白質流失，並使豆腐的保水率提高，比常規方法多出豆腐近1倍。內酯豆腐質地細嫩，產品的色、香、味均優於普通豆腐。
另外，由於無黃漿水的排出，可溶性成分損失小，提高了營養價值。內酯豆腐生產採用了加熱凝固方法，有一定的殺菌作用，封閉式的包裝也防止了二次污染。內酯豆腐在室溫為25℃時可保存兩天不變質，而普通豆腐只能存放5~6 h。
8. 內脂豆腐怎麼做好吃
用料
主料；內酯豆腐1盒、瘦肉50克、小尖椒5個。
輔料；玉米油1湯匙、生抽1湯匙、白糖少許、大蒜2瓣、蔥適量。
蒸內酯豆腐的做法
1、蔥洗凈切碎。