1. 豆腐怎樣做好吃
豆腐是我們經常吃的一種豆製品,它的做法有很多種。下邊,我就向大家分享幾種簡單、易做而且味道特別好吃的豆腐做法,希望大家能夠喜歡。
1.麻婆豆腐
原料:
嫩豆腐1斤、蒜苗1根、大蔥1根、豆瓣醬8克、辣椒面5克、牛肉餡50克、味精3克、雞精3克、白糖3克、玉米澱粉5克、花椒面3克、菜油。
做法:
將豆腐切成筷子一樣厚的片、青線椒切成段、紅線椒切成段、干辣椒切成段、生薑切成片、大蔥切成段、大蒜切成片。
鍋內倒入適量油,油溫燒至七成熱時下入豆腐炸至表面金黃倒出。
鍋內放適量油,下入豆瓣醬、火鍋底料、生薑片、蔥段、蒜片、干辣椒段、青線椒段、紅線椒段炒山香味。再倒入炸好的豆腐,加入味精1勺、雞精1勺、白糖1勺翻炒至調料全部融化,裝入鍋仔內,即為干鍋豆腐。
2. 豆腐怎麼做才能好吃
主料:千頁豆腐200g。
1、將千頁豆腐在油中略炸,撈起瀝干油備用;
2、鍋內留少許油,放入五花肉煸出油,再放入調料包煸香;
3、倒入炸過的千頁豆腐、調味包及青紅椒,炒香後起鍋;
4、在鍋仔內墊上洋蔥,放入炒好的菜餚即可
3. 豆腐怎麼做才好吃
豆腐蔽喊做成香煎豆腐最好吃又簡單,具體烹飪步驟如下:
主料:豆腐500克。
輔料:小米椒2個、生抽3勺、蚝油空晌1勺、澱粉1勺、白糖1勺、醋1勺、植物油適量、小蔥1根、蒜2瓣、香菜1根。
1、豆腐沖洗一下切成大塊。
4. 豆腐都有哪些好吃的做法
【家常豆腐】
【製作食材】豆腐,食用鹽,食用油,姜,蒜,豆瓣醬,生抽,蚝油,水澱粉,小蔥
【製作步驟】
1、今天要跟大家分享的美食是家常豆腐,做法上更簡單,吃起來滑嫩爽口。先來把做家常豆腐需要用到的材料准備好,准備一斤豆腐,一小塊生薑,三瓣大蒜,一根小蔥,1/3碗水澱粉。然後再准備適量的食用鹽,食用油,生抽,豆瓣醬,蚝油即可。
6、時間到了之後咱們將蓋子打開,然後用大火收汁,加入咱們准備好的水澱粉勾芡一下,一直煮到湯汁非常濃稠且均勻地裹在豆腐表面之後咱們再放上之前已經切好的蔥花點綴一下就可以出鍋了,一道特別美味又特別家常的家常豆腐就這樣做好了。看這樣做出來的豆腐是不是就非常有食慾呢?你想吃這樣的豆腐嗎?如果你還想吃的話,就抓緊時間准備材料,自己去做一下吧!
5. 豆腐怎麼做好吃
豆腐的做法
白菜燉豆腐,准備一些老豆腐,適量白菜,還需要一些胡蘿卜,少許香油,味精,五香粉,鹽,白菜清洗干凈以後把水分控干,再切成大片備用,豆腐切成小塊,胡蘿卜切片,大蔥切碎,生薑切絲,鍋裡面的油燒熱以後,把蔥花生薑絲放下去炒出香味,再加入蘿卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入適量的鹽,五香粉,一直炒到白菜變軟,然後再加入豆腐塊,加入適量的水,用中火燉煮,直到湯汁不剩多少的時候加一些香油味精,撒上一些蔥花,就可以吃了。
白菜的營養價值
白菜裡面含有非常多的蛋白質,粗纖維,維生素c,維生素b2,維生素b1,胡蘿卜素,可以達到解渴利尿以及清熱除煩作用,經常吃一些白菜對於維生素c缺乏症有很好的預防作用。
白菜裡面還含有非常豐富的維生素,果膠以及植物纖維,可以預防腸道對膽脂的吸收,裡面還含有一定量的維生素u,可以很好的保護胃腸粘膜,對於十二指腸潰瘍或者腰酸腿痛的患者來說就是不錯的食物選擇。
白菜可以增強胃腸蠕動,讓解毒功能消化功能變得更好,還可以達到一定的減肥作用,白菜裡面還含有植物纖維,維生素,果膠,能夠防止腸道對膽固醇的吸收,可以預防膽結石問題出現。
豆腐的功效作用
清熱解毒,豆腐是一種寒涼性的食材,可以達到很好的清熱解毒作用,而且還可以補中益氣,生活中適當的吃一些豆腐,就可以把腸胃裡面的毒素有效的清除,減少口渴口臭問題出現,也可以減少口舌生瘡情況出現。
吃一些豆腐還可以達到補鈣強壯骨骼作用,豆腐裡面含有很多微量元素,鈣,能夠滿足身體對鈣質的需求,而且還可以讓骨骼發育變得更好。
吃豆腐可以促進腦部發育,豆腐是用大豆製作而成的,裡面的營養物質本來就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能夠讓大腦發育以及神經發育變得更好,而且還可以讓智力發育有所提高,能夠讓記憶能力變得更好。
適當的吃一些豆腐還可以預防腫瘤,出現腫瘤疾病會對身體健康造成很大的危害,所以想要預防腫瘤疾病出現,生活中就應該適當的多吃一些豆腐。
適當的吃豆腐還可以達到補血美容養顏效果,能夠讓內分泌得到調節,中老年女性適當的吃一些豆腐,就能預防更年期綜合症出現。
吃白菜豆腐的好處
吃一些白菜豆腐就能夠補充身體所需要的維生素c,還可以補充身體所需要的鈣質,白菜豆腐裡面還含有非常豐富的蛋白質,氨基酸,可以補充身體多種營養元素,搭配在一起吃口感也是非常不錯的。
白菜豆腐的宜禁人群
腎功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年紀越大腎臟的功能可能就會變得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易讓身體裡面產生很多含碳物質,腎臟的負擔就會變得過重,會讓腎功能變得更差。
痛風患者不能吃白菜豆腐,豆腐裡面還有非常多的嘌呤物質,如果痛風患者吃了白菜豆腐,就會讓疾病變得更加嚴重,對身體健康造成更大的危害。
身體缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因為白菜豆腐裡面含有皂角苷物質,可以起到預防動脈粥樣硬化作用,又會讓身體裡面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情況出現,會讓身體健康遭受更加嚴重的影響,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
腸胃虛寒的人不要吃太多白菜豆腐,因為白菜豆腐屬於寒涼性食材,做完以後可能會出現反胃胸悶的症狀出現,容易出現拉肚子腹脹問題。
動脈硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,裡面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易轉變成半胱氨酸,會對動脈管壁內的皮細胞造成傷害,會讓動脈硬化問題出現的幾率變得更高,所以一定要特別注意。
6. 豆腐怎麼做好吃
豆腐是非常美味的一種豆製品,吃起來的味道非常好,口感也是不錯的,對很多人來說都是愛好吃豆腐的,但是要說具體豆腐怎麼吃比較好,這是大家不清楚的,那麼具體豆腐應該怎麼烹飪,這是大家吃豆腐的時候比較關注的,大家一起跟著來看看吧。
豆腐怎麼做好吃
豆腐的吃法是比較多的,香蔥煎豆腐是其中不錯的一個選擇,需要我們准備好鹵水豆腐400克,山雞蛋2枚,香蔥20克切末,蔥薑片各5克,澱粉適量,鹽8克,雞粉5克,胡椒粉適量,花生油30克。首先我們要把鹵水豆腐切成厚片,然後把雞蛋打入碗中,用筷子打散,同時香蔥也需要切成末。把蔥薑片一起放在碗中,加入調味料和50克水調勻。然後我們把切好的豆腐片放到料水中,浸泡上二十分鍾,等到入味之後就可以瀝干水分,然後我們把豆腐片放在澱粉中,全身都需要蘸勻澱粉,再在其中放入蛋液,沾勻蛋液之後就可以放入其中,燒熱摺合後加入放有花生油鍋中,然後中火均勻的加熱,等到一面煎制金黃色的時候,就可以把沒煎的另一面,把香蔥末均勻的撒在蛋液上,這時候就可以用煎制撒有蔥花的一面,等到都煎製成金黃色後之後就可以出鍋吃了。
芹菜炒豆腐同樣是不錯的豆腐吃法,需要我們准備好芹菜100g,豆腐300克,還需要蒜末5克、鹽少許、香油少許、水澱粉適量、高湯適量。我們把豆腐切成小方丁,然後把芹菜切成小段。之後在鍋中倒油,炒香蒜末之後再倒入豆腐丁,滑散,最後在其中倒入高湯,煮上5分鍾,之後在其中放入已經切好的芹菜小段,然後用小火煨煮上10-15分鍾,最後在其中加點鹽調味,然後用水澱粉勾成薄芡,淋上香油就可以吃了,鹽放上少許就可以了。
嫩豆腐的做法
涼拌嫩豆腐可以說是嫩豆腐最佳的吃法,需要嫩豆腐適量,還需要花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。我們把嫩豆腐切成方塊之後,就可以放到加鹽的熱水中,焯燙一下,然後就可以撈出,瀝干之後裝盤備用,花生放在鍋中炒熟、晾涼之後就可以去皮碾碎,我們把香菜切成段,蔥白也需要切碎,在小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽以及糖拌勻成汁,把調味汁淋在豆腐上之後,再撒些花生碎,香菜以及蔥碎,吃的時候拌勻就可以了。
豆腐怎麼做湯
豆腐製作成湯品服用是不錯的選擇,其中海帶豆腐湯是很不錯的,需要准備好豆腐,海帶,蘑菇以及姜。把豆腐中的水分擠出,海帶洗凈切成塊兒,蘑菇洗凈之後撕成小片。在鍋中油燒熱之後就可以放入豆腐,略煎一會。等到豆腐表面有些發黃的時候就可以倒入水、海帶以及薑片。煮到水開的時候轉成小火,煮上30分鍾。煮到一半的時候就可以把蘑菇倒入其中一起煮。出鍋的時候撒鹽就可以吃了。
豆腐怎麼做減肥
吃豆腐是可以幫助減肥的,不過一定要合理的進行搭配,最好是把豆腐作為主食吃比較好。我們完全可以把豆腐取代白飯作為主食吃,然後再和其他的配菜一起吃,這樣是可以讓我們身體平衡,攝取各種必備營養物質。而且豆腐中的含硫氨基酸是比較少的,所以烹調的時候最好可以搭配魚、雞蛋、海帶、排骨等類型的食物,可以幫助提高對蛋白質的利用率。
豆腐怎麼做給寶寶吃
奶汁豆腐是最適合寶寶的豆腐吃法,需要准備好半塊豆腐、半杯牛奶、適量胡蘿卜、油菜葉、花生油,還需要鮮湯。我們把胡蘿卜和油菜葉洗凈,切成丁和片之後用開水燙一下備用。在鍋中加入適量的水燒開,然後把豆腐放進去,燙熟透就可以撈出來放涼,切成丁。然後把鍋加熱,在其中放入油,加熱油之後就可以把豆腐丁放上去,然後煎成黃色,再加入牛奶和鮮湯,煮沸之後就可以轉成小火,加蓋繼續慢煮。奶香飄出的時候及時轉成大火,加入蘿卜丁和油菜片葉,炒勻就可以吃了。
吃豆腐是很不錯的選擇,因為豆腐吃起來味道好,而且對我們健康也有幫助,所以很多人都對豆腐會比較愛吃,上面介紹了豆腐的具體吃法,我們可以根據自己的口味來選擇最適合自己的豆腐吃法,讓豆腐味道好的同時還可以幫助吸收豆腐營養物質。
7. 豆腐怎麼做好吃
豆腐是用黃豆經過研磨、點漿、凝結而成的食品,其營養價值比起原材料黃豆來說更高。生活中很多人都喜歡吃豆腐,因為豆腐的做法很多,無論是炒著吃、還是紅燒吃、亦或者是涼拌吃,都是可以的。所以不同的人群都可以選擇自己愛吃的方式。下面就為大家介紹幾款豆腐的做法。
1、茄汁嫩豆腐
做法:將嫩豆腐切片,擺在盤中入蒸鍋蒸兩分鍾後取出;番茄切碎,倒入油鍋中翻炒至熟爛,加適量水、糖以及香菜、生澱粉勾芡,澆在蒸好的嫩豆腐上即可。
功效:豆腐是典型的高蛋白低脂肪的食物,它能夠增加飽腹感,特別適合想要腹部減肥的人群。而番茄有助於消化,可以幫助排出體內多餘的脂肪。
2、家常豆腐
做法:將豆腐洗凈後切成三角薄片後放入油鍋中炸至兩面金黃,將豬肉末也下油鍋翻炒,將煎好的豆腐以及豬肉末混合翻炒,加入食鹽、味精、料酒、將大蒜等燒至收汁即可。
功效:家常豆腐採用的是醬燒的方式,炸的金黃的豆腐搭配上豬肉末,絕對是可以觸動大家的味蕾。如果你也喜歡吃醬燒的話,一定不要錯過這道家常豆腐。
3、臘肉炒豆腐
做法:將豆腐切成薄片後放入油鍋中炸一下,然後和臘肉、杭椒一起下油鍋翻炒,根據個人的口味加入適量的調味料即可。
功效:豆腐含有豐富的蛋白質、臘肉具有開胃消食的作用,將豆腐和臘肉放在一起炒,點綴少許的杭椒,不僅在色彩搭配上讓人看起來賞心悅目,而且在口感上也是讓人贊不絕口,一般人群均可食用。
這幾種豆腐的做法可能平時大家了解的並不是很多,或者在家的時候做的比較少。其實這樣吃豆腐味道也是非常不錯的,如果你已經吃膩了拌豆腐、豆腐湯的話,可以試試上面的幾種做法哦。
8. 豆腐怎麼做才好吃呢
豆腐,是豆製品,營養價值很高,人們平時也很喜歡吃豆腐,以下是「豆腐怎麼做才好吃呢」,希望給大家帶來幫助!
魚香豆腐
材料
豆腐一塊、木耳3朵、胡蘿卜一根、糖、鹽、醋、澱粉、大蒜瓣3枚、香蔥、番茄醬。
做法
1、先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)。
2、木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。
3、2勺糖、1勺醋、2勺番茄醬、2勺水、1勺醬油調成汁,待用。
4、豆腐從鹽水中撈出瀝干水分。
5、熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜、木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒至金黃色。
6、放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽。
7、待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。
肉末燒豆腐
材料
豆腐500g,五花肉末50g,玉米油,鹽,生抽,料酒,西紅柿,尖椒,水澱粉,味精。
做法
1、豆腐、尖椒、西紅柿切塊,蔥切段。
2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的`翻拌均勻。
4、加適量的水,放入尖椒塊燒開後,轉中火燜5分鍾。
5、起鍋前加點味精,用水澱粉收汁即可。
小訣竅
出鍋時勾點水澱粉裹住豆腐,豆腐充滿肉汁香味。
醬香脆皮豆腐
材料
豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量。
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片。
3、蔥切小段。
4、用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出。
5、用剩餘的油將蝦仁炸一下,也撈出。
6、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。
7、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。
豆腐蔬菜盅
材料
豆腐泡100g,豬肉餡40g,胡蘿卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g,鹽3g,味精2g,香油4g,海鮮醬油3g,蔥薑末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法
1、豆腐泡切開一邊,用小匙挖去中間的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉餡加鹽、味精、香油、海鮮醬油、蔥薑末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一個方向攪拌均勻。
3、將挖出的豆腐、香菇、胡蘿卜、青椒、玉米粒剁碎,加鹽、胡椒粉、味精分別拌好。
4、將肉餡添到豆腐盒子的底層,不要添滿,肉餡上面分別添入其它的幾種蔬菜,擺入盤中。
5、蒸鍋內放水,大火燒至水開,放入盤子,中火蒸8分鍾即可。
小訣竅
裝豆腐蔬菜盅的盤子上最好蓋層保鮮膜,不然會有蒸氣水滴入,沖淡味道。
雞肉蘋果豆腐羹
材料
雞胸肉1個,豆腐1塊,蘋果2個,香菜少許,糖1小匙,鹽2小匙,酒1湯匙,醬油1湯匙。
做法
1.將雞胸肉切丁,用調味料A腌拌一下;豆腐、蘋果洗凈,分別切丁。
2.鍋內倒入2500㏄的水煮開,先放入雞肉丁,待水再度滾開時,加入豆腐丁與蘋果丁,然後慢慢倒入鍋中調成黏稠狀即可。
9. 豆腐怎麼做才好吃
我教給你這個做法,你看看你是不是能做。應該是百試百靈。豆腐的簡單做法,比麻婆豆腐香好幾倍,豆腐入味,香味濃郁!今天小面姨給大家分享一道「蔥燒豆腐」的做法,這道菜做法簡單,美味可口,今天我做了一大盤,結果被兒子和老公吃了個乾乾凈凈,我自己卻一口沒吃著。豆腐是一道營養價值最全面的食品,很多人都喜歡吃豆腐做的菜,比較著名的是麻辣豆腐、豆腐丸子等美味。但經常吃這些會感覺有點膩味,失去對美味的新鮮感。今天我就給家人做了一道與眾不同的豆腐菜,做法很特別,吃米飯絕對下飯。豆腐我用的是嫩豆腐,勁道入味,在烹制過程中不容易鬆散,有利於很調料的融合,吃起來口感會更出色。豆腐這樣做真香,天天吃都不膩,做法簡單又下飯,比吃肉還解饞!今天要做的是蔥燒豆腐,這是一道非常有味的一道家常菜,平時我們都會做麻婆豆腐,麻婆豆腐吃厭煩了,可是事實這道蔥燒豆腐,這道菜的做法也非常簡單,絕對的快手菜,一起學起來吧。豆腐最適合冬天吃,它的蛋白質成分比較高,且含有很多微量元素,對身體健康有很多益處。我們這里的人,不但喜歡吃豆腐,也很喜歡在冬天喝豆漿,吃豆花泡饃,基本上都和豆腐有關,。可見豆腐在生活里是多麼受人喜歡吃的美食。切成塊豆腐像饃,既可以生吃,也可以切成豆腐丁,搭配胡蘿卜、土豆、蒜薹和雞蛋絲做成臊子面底菜吃,味道絕佳,人人喜歡。現在我把今天這道「蔥燒豆腐」的做法分享給大家,喜歡吃的朋友可以照著菜譜做起來。食材:嫩豆腐一塊、香蔥1把、少許鹽、半勺生抽、幾滴老抽、少許雞粉、水澱粉少量。做法:1、准備好豆腐香蔥。2、將豆腐沖洗後切成豆腐塊。3、水裡放鹽,用水焯一下豆腐,撈出控水。4、香蔥洗凈,切成段,蔥葉和蔥白分開。5、熱鍋加入油,放1勺蒜蓉辣醬,1勺蚝油,再放入蔥白炒香。6、加半碗水進去,煮開後,倒入豆腐塊,加少許鹽,半勺生抽,幾滴老抽,少許雞粉燉煮幾分鍾,豆腐入味。7、加少許水澱粉勾芡,收汁。8、最後放蔥葉段,翻炒均勻即可,出鍋了。9、這道簡單家常的小蔥燒豆腐就做好了,香嫩入味,上桌家人搶著吃。
10. 豆腐要怎麼做好吃
麻婆豆腐
主料main
豆腐400克肉末50克小蔥1棵大蒜3瓣郫縣豆瓣醬1勺呷哺台式xo麻婆炒醬80克生抽1勺水澱粉1碗3人份
輔料others
花椒粉0.5克米醋1克香油1茶匙黃酒1茶匙白糖1茶匙白芝麻適量
麻婆豆腐是典型的川菜,「麻、辣、燙、鮮、香、酥、活」,不管是川菜大酒店,還是川菜蒼蠅館,一定都有這道菜,那已經是一道不可超越的經典了。
菜都是可繁可簡的,酒店有酒店的做法,蒼蠅館有蒼蠅館的做法,在自家做,就將就手邊的原料就能做出一道非常好吃的麻婆豆腐了,要多簡單有多簡單。
郫縣豆瓣醬本身就是鹹的,所以不放鹽。這道麻婆豆腐就是要用郫縣豆瓣醬和呷哺呷哺台式XO麻婆炒醬,若是其他醬料,做出來便不是這個味道。
麻婆豆腐的做法
步驟step
1
麻婆豆腐的烹飪技巧
技巧tips
為什麼要煮豆腐?
1.豆腐里水分含量高煮後會流失一些口感更好。
2.水煮豆腐可以使豆腐更加Q彈好吃。
3.水煮豆腐一定要放一些鹽,稍微多一點,一塊豆腐煮的時候可放2g左右鹽一起煮,這樣鹽的滲透壓會更快逼出豆腐里的水分,而且會讓豆腐有一點點的鹹味,記得這個程序一定要做,想做出好的麻婆豆腐這是關鍵步驟。
4.豆腐要煮差不多2-3分鍾(小火,大火容易滾碎豆腐),差不多豆腐微微有些膨脹了就好了,但別撈出來,泡著先~避免豆腐撈上來後黏在一起。