豆腐以其軟嫩的口感,經濟實惠的價格,取材方便,營養豐富,老少皆宜等的特點,贏得很多人喜歡,所以會經常出現在大家的餐桌上。
正是由於喜歡,所以才衍生出了很多不同的做法,老豆腐緊致細膩,不易碎,耐煮燉,嫩豆腐則比較滑嫩爽口,入口即化,只不過水分大,容易碎,各有各的特點,各有各的適合做法,今天就拿嫩豆腐來做好吃的,美味家常菜「蟹黃豆腐」,原來豆腐也可以做得這么「高大上」「蟹黃豆腐」原本用蟹黃,豆腐等食材製作而成,後來可能因為蟹黃的成本比較高,取材又不方便,所以就創新了這道美味,用鹹蛋黃和嫩豆腐簡單做出來,成菜後,黃白相間,色澤誘人,湯羹里的蛋黃沙沙的,包裏在滑嫩的豆腐上,咸中帶鮮,鮮香可口,吃上一口,唇齒留香,久久回味,極具風格特色。
2. 嫩豆腐怎麼做好吃
嫩豆腐顧名思義就是嫩一些,質地比較柔軟,嬌嫩,非常容易碎掉,所以烹調的時候還需要小心謹慎。嫩豆腐怎麼做好吃,接下來就讓我來告訴你!
嫩豆腐怎麼做好吃1
嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
黃豆500克,石膏粉10克,水適量。
方法步驟
1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;
2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿加入石膏粉拌勻放入另一鍋中;
3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等待凝固;
4、然後將凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的東西壓成型即可。
小貼士
自己在家做豆腐確實有一點點繁復,不易掌握,索性就直接買好了。
涼拌嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。
方法步驟
1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;
2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;
3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;
4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
嫩豆腐湯
嫩豆腐食材准備
蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。
方法步驟
1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後加入嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;
2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,加入辣椒粉煸炒;
3、炒出紅油後加入腌好的豆腐拌勻,然後加入適量的清水,淹沒豆腐,燒至沸騰;
4、然後加入適量的鹽和醬油,加入南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前加入蛋液即可。
小貼士
不一定用雞肉,牛肉或者海鮮罐頭都可以。
嫩豆腐怎麼做好吃2
方法一
材料
內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。
做法
1、內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。
2、雞脯肉放鍋里,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。
3、撕成細絲之後,就可以在碗里加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。
4、鍋熱油,辣椒粉倒入熱油里。
5、蒸好的豆腐出鍋,倒出多餘水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。
6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。
方法二
主料
老豆腐150g。
輔料
油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白鬍椒粉適量。
步驟
1、去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。
2、把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的'話自己掌握,不要太大就行。
3、豆腐洗凈後切成小塊。
4、提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。
5、另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。
6、鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。
7、鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。
8、把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9、倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。
10、開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。
11、湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。
方法三
主料
豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。
調料
生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。
做法
1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。
2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。
3、注入清水或高湯半杯。
4、加入所有調味料,及切塊豆腐。
5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。
6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。
小訣竅
1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。
2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。
3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。
嫩豆腐怎麼做好吃3
材料
豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。
做法
將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼涼備用;
將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;
鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;
青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;
放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;
翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
麻辣豆腐
材料
豆腐250克,郫縣豆瓣醬30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小塊,醬油5克,辣椒粉2克,水澱粉少許,花椒粉少許。
做法
1、豆腐切塊,水燒開,撒少許鹽,下豆腐塊煮1~2分鍾撈出;
2、豆瓣醬切碎,青蒜切段,姜切末;
3、油熱後,倒入豆瓣醬炒香,加薑末、辣椒粉;
4、加水煮開後,倒入豆腐塊,醬油、鹽、青蒜段炒勻;
5、水澱粉勾芡後即可出鍋,盛出後撒上花椒面。
小蔥拌豆腐
俗話說小蔥拌豆腐,一青二白,此話不假,此道冷盤只需要最簡單的製作,卻成為豆腐的做法大全中的經典。
材料
嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒面3克,鹽3克
做法
1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。
2、加鹽,香油,辣椒油,花椒面少許,撒上蔥即成。
中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴、休痢等症,並解硫磺、燒酒之毒。這些,都陸續為現代醫學、營養池所肯定,比如,豆腐確有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。
豆腐的做法大全就先為您介紹這些,相信這三種家常的豆腐做法您已經很熟悉了,但是還是要給您介紹的目的,就是希望經典的做法能普及給更多的人。
豆腐的營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的食用方法
1、苦瓜炒豆腐
苦瓜去籽,切片後撒鹽揉搓,濾去水分。豆腐濾干水分,用手指摳成小塊。(比用刀切入味)。生雞蛋攪拌均勻後待用。鍋熱後放油,加入肉片翻炒至變色後加入苦瓜略炒後加入豆腐繼續翻炒。加入鹽,醬油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜與豆腐熟透後加入雞蛋液並攪拌均勻,盛盤。吃時撒上鰹魚花即可。
2、蔣侍郎豆腐
豆腐兩面去皮,每塊切成十六片,晾乾,用豬油熬,清煙起才下豆腐,略灑鹽花一撮,翻身後,用好甜酒一茶杯,大蝦米一百二十個;如無大蝦米,用小蝦米三百個;先將蝦米滾泡一個時辰,秋油一小杯,再滾一回,加糖一撮,再滾一回,用細蔥半寸許長,一百二十段,緩緩起鍋。
3、楊中丞豆腐
用嫩豆腐,煮去豆氣,入雞湯,同鰒魚片滾數刻,加糟油、香蕈起鍋。雞汁須濃,魚片要薄。
4、張愷豆腐
將蝦米搗碎,入豆腐中,起油鍋,加作料干炒。
3. 嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法,豆腐的營養價值是很高的,眾所周知,豆腐含有優質的蛋白質,有著植物肉的美稱,是日常餐桌常見的食材,一周吃上幾次也是常見的。以下看看嫩豆腐的家常做法及相關資料。
嫩豆腐的家常做法1
原料:嫩豆腐、蔥、蒜、豆瓣醬、韓式辣醬、油、水澱粉、醬油、鹽。
做法步驟:
第1步、一塊嫩豆腐准備就緒。
第2步、大蒜和蔥切碎備用。
第3步、嫩豆腐切塊裝盤。
第4步、鍋中入油燒熱放入蒜,豆瓣醬,辣醬炒香。
第5步、放入水澱粉,醬油炒至起糊。
第6步、放入嫩豆腐燒至入味。
第7步、出鍋加入鹽調味,撒入蔥花即可出鍋。
第8步、家常小菜,請您品鑒。
第9步、成品圖。
第10步、成品圖。
嫩豆腐的家常做法2
【豆腐箱】
這道翡翠豆腐箱,看著豪氣,吃著豪爽,解饞過癮又下飯,滿口豆香、肉香,香噴噴、脆嫩嫩。
【材料】北豆腐2塊,牛肉適量,豌豆半碗,杏鮑菇半根,胡蘿卜半根,土豆半個,大蔥半棵,大蒜4瓣,姜1塊,鹽適量,生抽適量,蚝油少許,涼水少許,玉米澱粉1小勺,醬油少許,枸杞1撮,西蘭花適量,植物油適量
1、兩塊北豆腐,大方塊;
2、鍋中倒油燒熱,將大豆腐塊入鍋炸至幾面金黃,形成一層硬殼;
3、牛肉、蔥、姜、蒜入料理機中,打碎;豌豆焯水,杏鮑菇、土豆和胡蘿卜切小丁;加鹽、生抽、蚝油、少許涼水,混合均勻;
4、油豆腐頂部用利刀劃開三邊,形成一個蓋子,將大部分的豆腐掏出來,把餡料填得滿滿的,越鼓越好看;
5、燒一鍋水,滴幾滴油,撒少許鹽,將切成小朵的西蘭花焯燙變色,撈出沖涼水備用;
6、鍋中另燒水,將豆腐箱入鍋中大火燒開,轉小火,蓋蓋子,燜燉10分鍾;
7、豆腐箱和西蘭花裝盤;
8、湯汁中倒少許蚝油、鹽攪拌融化,淋少許玉米澱粉漿,煮到透明時關火;
9、將芡汁淋到豆腐箱上,最後擺上枸杞裝飾。
【番茄豆腐羹】
這道豆腐,做法簡單,不煎不炸,8分鍾出鍋,不放醬油不放肉,酸爽開胃,老人孩子都愛。
【材料】西紅柿1個,豆腐1塊,香蔥2棵,鹽少許,水1碗,花生油
1、材料准備好:大番茄,香蔥,豆腐;
2、豆腐切小塊;
3、西紅柿切小塊;
4、香蔥切末;
5、炒鍋中倒適量花生油,將西紅柿入鍋中,小火,不時翻炒幾下,西紅柿經過加熱後釋放出番茄紅素,也是一種很難得的營養素;
6、待一部分西紅柿成糊狀了,倒入一大碗熱水,大火煮至微沸;
7、將豆腐塊倒入鍋中,用鏟子扒拉均勻,使豆腐全部能浸在湯中;
8、中火加熱,根據湯汁多少來決定時間,加熱5分鍾可以使喚豆腐略微膨脹,待湯汁濃稠後出鍋,撒香蔥末,增色添香。
【巴沙魚燴豆腐】
鮮貝魚湯煮的,使得這道小菜有了濃濃的海鮮味。這道菜再多放了一點兒水,舀幾勺澆在米飯上,有點撈汁的感覺,米飯又香又滑,真是好吃極了。
【材料】嫩豆腐1塊,巴沙魚柳1條,鮮貝魚湯30克,清水1鍋,澱粉少許,紅椒丁少許
1、嫩豆腐和巴沙魚柳准備好;不建議用內酯豆腐,太嫩太易碎;如果用鹵水點的北豆腐會有些發苦且口感偏硬,建議切塊後焯水,去除掉多餘的'鹵水味;
2、將豆腐切小塊;嫩豆腐質地嫩滑,拿放動作要輕柔;
3、巴沙魚切大塊,放一點澱粉抓捏均勻;有了掛漿,魚塊進鍋後不碎,而且口感更嫩;
4、鍋中倒適量水,如果這道菜是湯菜,可適量多放水,水開後倒入魚貝鮮湯,湯帶鹹味,所以無需再放鹽了,將豆腐輕輕入鍋中,不要用勺子攪拌,端起鍋輕輕晃動幾下,使豆腐全部浸在湯中,中小火煮開;
5、待湯沸騰後,將巴沙魚塊逐塊放入其中;待湯再次煮開,魚塊由透明狀變潔白,並且魚塊的體積略微縮小;
6、出鍋裝盤,撒上紅椒碎、香蔥末增色添香即可。
嫩豆腐的家常做法3
【製作材料】:嫩豆腐一塊、大白菜幾片
【製作調料】:生薑幾片、大蔥一節、大蒜2瓣、豆瓣醬5克、黃豆醬5克、白糖2克、鹽1克、雞精2克、老抽2克、香蔥1根
——製作方法和步驟——
【步驟一】:我們把嫩豆腐切成小塊,一般大小1.5-2cm左右的小方塊,然後放入一個大碗中,放一勺鹽,添上清水,沒過豆腐塊,泡上30分鍾左右,主要是把豆腐的豆腥味去除掉,同時也可以讓豆腐提前入味。
【步驟二】:把大白菜洗干凈後,先橫刀切成和小手指頭長的塊,再切成和筷子粗的條備用。同時把姜切成絲,大蒜切成片,大蔥切成絲,香蔥切成末備用。
【步驟三】:豆腐泡的差不多了,撈出來,放自來水下邊沖洗兩遍,把多餘的豆腥味和鹽分沖洗干凈,備用。
【步驟四】:炒鍋燒干水分,倒一勺油,把蔥姜蒜倒里邊炒出香味,放入一勺豆瓣醬和黃豆醬炒出香味,炒調料一定要開小火,防止把調料炒糊。
【步驟五】:調料炒香後,鍋中添水,一般以沒過豆腐為宜,然後我們開始調味,先放入一點毛毛鹽,不要太多,因為豆瓣醬和黃豆醬都很咸,在依次放入2克老抽調色、2克白糖提鮮、雞精2克。
【步驟六】:味道調好後,豆腐倒里邊,稍微推動一下,讓豆腐都沒在湯里邊,開大火燒開,轉中火煮5分鍾左右,把豆腐煮進味道。豆腐在煮的過程之中,中間要用勺子輕輕推動幾次,防止豆腐糊底。
【步驟七】:豆腐煮5分鍾後,把白菜放里邊,小心翻動一下,等白菜和豆腐融在一起,開大火煮2分鍾,待湯汁收濃,差不多2分鍾後,放一勺水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上香蔥點綴一下就OK了!
【產品圖】:好想吃的「醬香豆腐」做好了,解膩下飯非常好吃,看一看就流口水了。呵呵!
——技術總結和注意事項——
這道「醬香豆腐」的做法非常簡單,但是非常的好吃下飯,我就最喜歡用這道菜作為米飯來下飯了!很喜歡吃豆腐那嫩嫩滑滑的口感,特別是用豆瓣醬和黃豆醬的醬香味道燒出來,這樣做出來的豆腐特別的進味,要是喜歡辣的,放點辣椒,更增添了香辣的口感,想放下筷子都不行啊。但是好吃是好吃,做法也非常簡單,我們還是要注意以下幾點,做出來的味道才會更好吃哦!
(1)豆腐不要切得太大,要稍微小一點,這樣豆腐易入味。豆腐切完後,再放入清水中泡,這樣可以更好的去除豆腥味,同時豆腐也容易進入鹽味,這樣做出的豆腐才能更加好吃。要做這道菜,我們要用嫩豆腐做出來才好吃。
(2)做這道菜,最好放點白菜,這樣豆腐有了白菜的清甜味道,會讓豆腐口感和味道也會提升,但是最好放大白菜,大白菜有清甜的味道。
(3)在做這道菜時一定要開中火,這樣燉出的豆腐味道會更加香,由於火有點大,中間我們要用勺子輕輕推動,防止豆腐糊鍋底。
(4)白菜要再快出鍋的時候放,煮的時間長了,就失去了清香味道了。出鍋的時候要勾一下芡,這樣把湯汁裹在豆腐上,吃起來味道更加香。
4. 嫩豆腐怎麼做好吃
說起中國吃豆腐的歷史,要追溯到漢朝,千年前聰明的國人就掌握了豆腐的製作工藝,並將其流傳至今,成為咱老百姓喜聞樂見的餐桌美味。豆腐低脂美味,富含植物蛋白、鈣、鐵等微量元素,營養豐富,口感嫩滑,入口即化!
嫩豆腐怎麼做好吃?5. 豆腐要怎麼做才外脆里嫩,酸甜多汁
豆腐放在油鍋內煎制金黃即可達到外脆里嫩,在配上糖醋汁就是一道酸甜可口的糖醋脆皮豆腐。
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒的功效。豆腐營養價值極高,100克豆腐含鈣量為140毫克一160亳克,兩小塊豆腐即可滿足一個人一天的鈣需求。豆腐含人體8種必需氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增強免疫力並且有解毒的作用。
民間豆腐寓意「都福」過年常和魚擺盤上桌,意喻「年年有餘,全家都有福」。
豆腐的做法很多,在這里和大家分享一道糖醋脆皮豆腐。
食材
豆腐一塊 番茄醬三勺 白糖一勺 白醋一勺
生抽一勺 水澱粉一勺 小蔥一根 芝麻少許
鹽少許
做法
平底鍋燒熱倒入食用油,將切成小塊的豆腐逐次放入鍋中煎制,一面煎黃翻面煎制另一面,兩面金黃後盛出放入盤內備用。
取一個小碗,將白糖、白醋、生抽、水澱粉放入小碗中加少許水攪拌均勻。
鍋內留少許油,下入番茄醬小火慢慢將番茄醬煸出紅油,將調好的碗汁倒入鍋內熬制,湯汁濃稠時開大火將豆腐放入鍋中快速翻炒,湯汁完全包裹住豆腐就可出鍋裝盤,灑少許蔥花、芝麻即可。
一道外脆里嫩,酸甜可口的糖醋脆皮豆腐就做好了!
6. 怎麼做豆腐才酸甜可口,外酥里嫩有嚼勁
民以食為天,一日三餐少了哪一餐都是不可以的。我們必吃的除去主食就是各種蔬菜了,蔬菜的種類很多,每個季節不僅有時令蔬菜,還有許多反季的蔬菜,但是反季的蔬菜價格通常很貴,所以老百姓吃得最多的還是價格相對便宜一些的時令蔬菜。我們家除去吃這些蔬菜,豆腐也是我們家三兩天必吃一次的食材,豆腐營養豐富,價格便宜,最主要的還是它具有一股豆香味,不管怎麼做都是很好吃的。
步驟五:另起鍋熱油,油熟後倒入碗汁和水澱粉,攪拌均勻大火燒開。
步驟六:然後倒入煎好的豆腐,讓豆腐均勻的裹上湯汁,最後大火收汁,撒上蔥碎,即可盛出食用。