1. 雞蛋做包子簡單又好吃做法 雞蛋做包子簡單又好吃做法簡述
做法步驟
食材清單:豬肉、黃瓜 2根
輔助食材:蛤蜊 2斤 、 五花肉 、 食用油 適量 、 鹽 適量 、 小圓蔥 1/4個 、 雞蛋 1個 、 麵粉 適量 、 水 適量 、 小麥澱粉 1勺
烹飪步驟
蛤蜊買回來用鹽水泡一會兒,吐干凈泥沙。早上買的,洗干凈的蛤蜊加一點水煮至開口。
熱鍋冷油,豬肉切丁炒熟,加入圓蔥,熄火備用。黃瓜切丁,蛤蜊肉,鹽,炒熟的肉丁,一起調勻,不用再放其他的調味料,因為黃瓜和蛤蜊肉都特別鮮,吃的就是它們的鮮味。
和面時加一個雞蛋,加一點鹽,加雞蛋的麵皮勁道,揉好面醒十分鍾,揪成比餃子皮稍大一點兒的面劑子。和包餃子一樣,捏起來。最後將包好的包 子碼在鍋里,冷水蒸20分鍾就可以了。
蛤蜊營養價值:
1.蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。
2.蛤蜊的鈣質含量,在海鮮中頗為凸出。以100公克重的蛤蜊為例,鈣質含量就有130毫克,雖然不能跟奶製品相提並論,但也算是不錯的鈣質源。
3.蛤蜊的維生素B12含量也很豐富。B12關繫到血液代謝,缺乏者可能出現惡性貧血,尤其是胃部手術後的患者,B12吸收率較差,可以多攝取一些蛤蜊。
4.蛤蜊里的牛磺酸,可以幫助膽汁合成,有助於膽固醇代謝,還能維持神經細胞膜的電位平衡,能抗痙攣、抑制焦慮。
5.由於蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的熱量只有55大卡,屬於低脂肉類。對於想控制體重的人,蛤蜊是很不錯的選擇。以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大約6個,一般大小的蛤蜊約為22個,吃起來頗有飽足感,熱量卻只有40大卡左右。
2. 雞蛋包如何做才好吃
雞蛋包
小時候媽媽常做,老家喝喜酒的餐桌上也是必不可少的
用料
糯米粉 300g
雞蛋 3個
南瓜 350g
蔥 少許
酒 少許
花椒粉 適量
鹽 少許
雞蛋包的做法
雞蛋打入碗中攪拌均勻,糯米粉過篩加入蛋液中繼續攪拌,然後放入事先切好的南瓜絲加入鹽、花椒粉、酒、蔥攪拌均勻如圖
出鍋就可以吃了
小貼士
如果當天沒有吃完第二天就會變硬,煮飯時待飯熟後放入電飯鍋中熱一下就可以吃了,或者放在火爐上烤更香
3. 韭菜雞蛋包子餡的做法 韭菜雞蛋包子製作步驟
1、准備用料。韭菜500克、雞蛋4個、麵粉300克、酵母3克、白糖2克。
2、將韭菜洗凈控干水分切成大小相同的韭菜末。
3、碗中打入4個雞蛋加半勺鹽、一勺料酒、半勺花椒粉、三勺清水打散備用。
4、鍋中倒入油比平時炒菜的油要多一些,油熱倒入打好的雞蛋液。
5、不停的攪拌至已基本凝固關火,用鏟子剁成小塊晾涼備用。
6、涼透的雞蛋加入到韭菜末中加入蚝油2勺、鹽半勺、醬油半勺、花椒粉半勺、香油1勺攪拌均,保證韭菜上盯棚橘都裹上油。(餡要等面發好准備開包的時候再拌要不然時間久了會出水)。
7、300g麵粉加入3g酵母2g白糖適量溫水和成面團蓋上蓋子醒發至面團變成兩倍大,用手輕輕拉起面團裡面會呈顯氣孔狀。
8、將發酵好的面團放到案板上加入適量撲面揉成光滑面團,分成大小相同的劑子,按成餅。
9、左手拿劑子不停轉動右手輕輕推動擀麵杖,一個麵皮就成型了。
10、將麵皮中放入適量的餡,左手托住,右手捏住面凱團皮的邊緣一點一點向里收起,形成一個一圈都是褶的包子。
11、將包好的包子蓋上保鮮膜和局二次醒發10-15分鍾左右,再放入鍋中水開蒸10分鍾。
12、好吃的韭菜雞蛋包子就做好了。
4. 韭菜雞蛋餡包子怎麼調餡好香又好吃
主料:韭菜300g、雞蛋2個、熟雞肉50g、麵粉500g。
輔料:油適量、鹽適量、酵母適量。
1、准備好酵母水和麵粉。
5. 雞蛋包怎麼做
蛋包做法一,
材料
韭菜,豆芽,瘦肉,蝦米,花生,雞蛋3個
做法
1、先將雞蛋打散。
2、酒菜和豆芽、瘦肉切碎。
3、先下油把酒菜和豆芽、蝦米、瘦肉炒熟混合在一起,做肉餡。
4、架起平底鍋放少許油,,煎蛋皮,快要凝固的時候,鋪上肉餡。
5、將蛋皮折過去包好,煎成金黃色就好。。。嘻嘻。。完成!
雞蛋包做法二,
材料
原料
低筋麵粉250克,色拉油10克,水120克,酵母5克,白糖2克,鹽1克
餡料
韭菜80克,雞蛋2個,鹽3克
做法
1.所有材料放入一個容器中
2.揉成光滑的面團(這個很重要,是包子賣相的關鍵),這時放在一邊,蓋上保鮮膜
3.韭菜放在鹼水中泡10分鍾取出用水沖洗干凈(這個在剛才揉面的時候就泡,節約時間),這樣,可以使韭菜蒸出來顏色是綠的
4.雞蛋兩個攪拌好,油熱後,倒入雞蛋液,用筷子攪拌成碎末狀,取出,放在容器中備用,油多一些好,下面就不用放油了。(這一步在揉面之前就炒好雞蛋,這樣就省去了冷卻的時間了)
5.韭菜切碎末,加雞蛋末攪拌好
6.再加鹽攪拌好,因為之前韭菜均勻的裹上了油,這時放鹽,不會出水
7.將面團分成相同大小的劑子,盡量一下就准,一般我分的是35克,總共分了11個
8.取一個小面團壓平
9.用擀麵棍擀圓
10.翻面後,包入韭菜餡
11.包好的樣子
12.溫水上鍋,(蒸籠上刷油,包子底部沾麵粉,可以防粘)放置20分鍾後,中火蒸20分鍾即可
做法三,
材料
主料:1.麵粉220克、玉米麵粉30克、安琪酵母2/1小匙,安琪酵母饅頭改良劑2/1小匙、
2.韭菜200克、雞蛋1個,食用油、鹽適量,
做法
1.麵粉+玉米面+饅頭改良劑在盆里混合勻。中間刨開一個小坑,在坑裡放入安琪酵母,用溫水兌化,開始揉面團。標準是盆光、面光、手光,即可
2.把揉好的面團放在碗里,放入蒸鍋里溫暖發酵50分鍾,(蒸鍋里倒水。燒至鍋壁熱手就關火,太燙了會影響酵母粉發酵)
3.將雞蛋加適量的鹽,用打蛋器發散,韭菜切成細末。開火,鍋燒熱後倒入食用油,燒熱後倒入雞蛋液,滑散成小塊,再倒入韭菜末,炒香起鍋備用
4.發酵好的面團有一種酒香味, 搓條下劑子,擀圓皮,包入雞蛋韭菜餡,上蒸鍋,大火蒸20分鍾即可,(蒸好不要馬上揭鍋蓋)
6. 韭菜雞蛋包子怎麼做如何做好吃
1.取老面用熱水泡開,自然冷卻;