『壹』 豆皮湯的做法,豆皮湯怎麼做好吃,豆皮湯的家常
1.豆腐皮一張鋪開
2.用刀切成菱形
3.切好的小蔥
4.鍋里放一些油加熱
5.把蔥花和豆腐皮放入鍋中翻炒
6.加入適量鹽
7.加入適量清水煮開
8.挖一些面 加入水攪拌幾下
9.把麵糊倒入鍋中 用勺子推推鍋底
10.打一個雞蛋倒入鍋中
11.加入香油後 即可出鍋 了
12.盛到碗中 可以喝鮮美的湯了
『貳』 豆皮湯怎樣做才好吃
西紅柿金針菇豆皮湯
營養美味又低卡,瘦身期必備。
用料
金針菇 一把
西紅柿 一個
豆皮 一張
蔥姜蒜 適量
鹽、雞精、蚝油、生抽、胡椒粉 適量
西紅柿金針菇豆皮湯的做法
豆皮放入熱水中泡軟,切成小塊。
西紅柿去皮,切成小塊。
金針菇撕成小塊,洗凈備用。
香腸適量
油菜
適量
香菜
適量
食鹽
適量
高湯
適量
1.將高湯、生薑片放入砂鍋中煮開,加入魚丸、嫩豆腐、平菇、豆腐皮、海帶煮3分鍾,再加入火腿腸、丸子、青菜、麻花煮開,調入鹽和白鬍椒粉,最好加入香菜碎、香油即可
輔料
調料
『叄』 豆腐皮怎麼做湯
豆腐皮湯的做法:
材料:油皮100克、鮮湯500克、香菇50克、冬筍50克、香油3克、鹽2克、味精2克、大蔥1克、姜1克、大豆油15克。
1、將豆腐皮上屜蒸軟,切成菱形片。
2、冬菇用溫水發好,洗凈除去雜質切成絲,冬蘆鄭筍切片備用。
3、湯鍋置火上,放入少許豆油,燒熱後放入蔥、盯彎薑末熗鍋。
4、隨即添入鮮湯、味精、精鹽、冬菇絲、冬筍片、豆腐皮煮沸,撇去凱嘩悶浮沫。
5、起鍋淋入香油即成。
『肆』 豆腐皮煮湯最簡單
豆腐皮煮湯想要做的簡單又好吃,是具有一定方法和技巧的,具體如下:
原料:魚丸、嫩豆腐、平菇、海帶、豆腐皮、火腿腸、麻花、丸子、青菜、生薑、香菜、高湯。
做法:1、將高湯、生薑片放入砂鍋中煮開,加入魚丸、嫩豆腐、平菇、豆腐皮、海帶煮3分鍾,再加入火腿腸、丸子、青菜、麻花煮開,調入鹽和白鬍椒粉,最好加入香菜碎、香油即可。
豆腐皮營養價值非常高,烹飪起來味道口感也非常的清甜可口。
豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。
豆腐皮的功效有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等,兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。
豆腐皮的功效很多,如有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效,老年人長期食用可延年益壽。
特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。
豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
豆腐皮的主要功效和作用:
1、豆腐皮能夠預防心腦血管疾病,因為豆腐皮當中含有大量的卵磷脂,
該成分可以防止血管硬化,從而起到預防心血管疾病,保護心臟。
2、豆腐皮能夠促進骨骼生長,在豆腐皮當中含有多種的礦物質,能夠補充鈣質,
可以防止因缺鈣而造成的骨質疏鬆,能夠促進骨骼的發育,因此對於小兒骨骼生長有利。對老年人的骨質疏鬆有預防作用。
3、豆腐皮性平味甘,除有以上的功效外,還有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。
4、孕婦產後食用豆腐皮能夠快速恢復身體健康,同時還能幫助乳汁的分泌。
『伍』 鹵豆皮的湯怎麼做
鹵銀茄遲豆皮湯的做法具體如下;
1.
豆腐皮切成3厘米長、1厘米寬的長方形片;
2.
豆腐皮放鋒李入五成熱的油鍋中炸至金黃色時撈出;
3.
用布袋將大料、茴香、花椒、香味、桂皮包好;納告
4.
扎緊袋口放在開水裡煮20分鍾,去掉污物和黑色浮沫;
5.
然後,把香料袋放在燉鍋里,加入開水,用慢火熬1小時;
6.
待翻滾便可加鹽、味精、蔥、姜、豬油,下入豆腐皮,10分鍾後撈出,涼後碼盤即可。
『陸』 豆皮怎麼煮湯
今天為大家分享一道家常營養下飯菜「水煮豆腐皮」的做法。
提起水煮菜系,很多人第一反應肯定是水煮魚、水煮牛肉之類的湯紅油亮,麻辣味濃的川菜。
的確,水煮系列的菜品多以大麻大辣為特點,在烹調上不拘常法,大把撒辣椒,大瓢加花椒,給人一種粗獷豪放的感覺,所以很多人也戲稱之為江湖菜。
其實水煮也可以不江湖,今天我們要做的這道「水煮豆腐皮」就是經過稍微改良,捨去原有的湯紅油亮,來增添一些鮮嫩的口感,而且適合各個年齡段的 人群食用。
【水煮豆腐皮】
准備食材:豆腐皮,木耳,青蒜苗,胡蘿卜,豬肉,生薑,小米泡椒,食鹽,白糖,雞粉,味精,陳醋,芝麻油。
【烹飪方法】
1.把准備好的豆腐皮捲起來,切成2到3毫米寬的細絲,放入盆中備用。
青蒜苗一把,把根部從中間劃開,切成四厘米長的段,放入小盆中備用,提前泡好的黑木耳一小把,切成細絲,和蒜苗放在一起,胡蘿卜半個,先切成薄片,再切成細絲,一起放入小盆中。
豬瘦肉一小塊,先切成薄片,再切成肉絲,放入盆中備用。
生薑一小塊切成姜絲,放入小盆中,小米泡椒幾個切成絲備用。
2.下面我們把肉絲腌制一下,盆里加入食鹽0.5克,老抽幾滴調色,用手抓勻備用。
3.鍋內加入適量的清水,等水快要燒開時,下入豆腐皮,焯水20秒倒出控水拔涼。
4.起鍋添入食用油滑鍋,再添入少許食用油,放入肉絲翻炒,炒至肉絲變色以後,倒入姜絲和小米泡椒,快速翻炒幾下,添入適量的清水。
5.加入食鹽3克,白糖1克,雞粉2克,下入胡蘿卜,木耳和蒜苗,再下入豆腐絲,用勺子翻動幾下,改中火煮兩分鍾。
6.加入陳醋10克,攪拌幾下,再加入食鹽2克,味精1克,攪拌化開調料,2分鍾過後,加入少許芝麻油增香,即可關火起鍋裝入湯盆中。
『柒』 豆腐皮湯怎麼煮的做法
豆腐皮1張
胡蘿卜1根
油適量
鹽適量
小蔥適量
香油適量
火腿腸適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
准備好食材:
2
食材洗凈,豆腐皮切成小塊、胡蘿卜切成片、火腿腸切片、金針菇切段
3
豆腐皮焯水
4
然後把焯水後的豆腐皮盛出來待用
5
平底鍋放入食用油
6
將胡蘿卜炒一下(胡蘿卜要與油一起炒過,胡蘿卜素才能釋放出來)
7
加適量水煮
8
煮開後加金針菇
9
由於菇類需要煮較長時間,煮開後小火繼續煮3、4分鍾
10
然後加入豆腐皮和火腿腸
11
煮開後轉小火繼續煮,這時放入鹽,豆腐皮才能入味
『捌』 豆腐頁怎麼做湯
豆腐皮湯的做法
1.取一張豆腐皮,用冷水泡開。
.
2.泡3分鍾左右,大概呈左邊這樣的狀態後撈起瀝水放一邊備用。
『玖』 豆腐皮燒湯怎樣做好吃
用料
青菜 適量
豆腐皮 張
鹽 適量
雞精 適量
麻油 適量
生薑 適量
蒜瓣 適量
青菜豆腐皮湯的做法
1.放入油,待油熱放生薑片和蒜瓣,放入適量水(水量按照家裡人一般喝湯多少份量),蓋鍋蓋,等水燒沸騰了,放入洗好的青菜和豆腐皮,蓋鍋蓋直至水再次沸騰,打開鍋蓋,放去鹽,麻油,雞精,起鍋,大功告成!
小貼士
先倒少許油,放切好的生薑片和蒜瓣跑一下油,放水(根據家裡人多少放水),蓋上鍋蓋,等水燒沸騰,放入洗好的青菜和豆腐皮,蓋鍋蓋,水再次沸騰,揭開鍋蓋,放入雞精,鹽,麻油,大功告成!