韭菜炒雞蛋,怎麼做才好吃?
韭菜炒雞蛋作為咱們生活里常見的美食之一,因為韭菜炒雞蛋的做法實在太簡單了,所以愛吃韭菜的家庭喜歡隔三差五炒一盤。韭菜炒雞蛋除了做法比較簡單快捷之外,重要的原因是它的營養價值很好,非常適合咱們人體去吸收和利用。咱們家就愛吃韭菜炒雞蛋,黃黃綠綠的品相很好;香味非常濃郁;軟嫩清香的口感非常好。韭菜炒雞蛋的做法雖然簡單,可是很多人卻搞不清楚是先炒韭菜還是先炒雞蛋,該怎麼炒才好吃?
2. 雞蛋韭菜怎麼炒好吃
首先我們准備一把韭菜,將它擇洗干凈然後給它切成段,比我們平時做餡料的時候要要寬一點,這樣他不容易出湯汁,而且也容易熟,接下來把切好的韭菜放入碗中,里邊打入幾顆雞蛋,加適量的食鹽,給它攪動幾下,將雞蛋和韭菜攪拌均勻之後備用。鍋中加入適量的食用油,記得稍微多一點,這樣炒至的時候雞蛋容易煎至,不至於由於沒有油水導致炒糊的現象,如果不喜歡油太多怕影響自己的健康咱也可以少放一些呢。然後再把調好的韭菜雞蛋放入鍋中,等雞蛋液和韭菜下邊煎至金黃大約30秒的時候給它翻個面,讓蛋液完全熟透,再給它切成小一點的塊,這樣我們的韭菜炒雞蛋就做好啦。這個方法做的韭菜炒雞蛋鮮嫩又不會流湯汁,而且韭菜也不幹澀,比分開炒著吃要滑嫩了許多的。
3. 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃
吃了一個星期的蘿卜了,換換口味,清清腸胃,來一個韭菜炒雞蛋。韭菜炒雞蛋是一道很經典的家常菜,韭菜和雞蛋同吃,就能協調陰陽,對身體調補作用明顯。養肝的同時使人更具活力。多吃雞蛋可能導致膽固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和雞蛋的營養是相互取長補短的。
韭菜具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫里,韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」,還有人把韭菜稱為「洗腸草」,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。
食材明細
韭菜、雞蛋、鹽、料酒、生抽、雞精、姜絲。
1、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽攪打均勻。
2、將韭菜洗干凈,控干水分後切成 3 厘米長的段待用。
3、把姜切成絲。
4、鍋中放油燒熱,加入雞蛋炒熟盛出。
5、鍋中留底油爆香姜絲。
6、倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生。
7、加入生抽翻炒均勻。
8、倒入炒好的雞蛋。
9、快速翻炒均勻,加入雞精調味即可。
4. 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃
一 韭菜洗干凈後切成均勻的小段備用;
二 雞蛋打入碗中,攪拌均勻之後加入少量的鹽再次攪拌均勻;
三 鍋中倒入適量的油,把雞蛋液倒進去,等雞蛋液成型後翻面,直到兩邊成型就把它搗碎,盛出來裝在盤里備用;
四 鍋中倒入少量的油,然後把韭菜倒進去翻炒,加入適量的鹽、生抽及胡椒粉翻炒;
五 韭菜炒到七成熟的時候把雞蛋倒進去一起翻炒;
六 大火翻炒一分鍾即可出鍋食用了
5. 請教韭菜炒蛋的好吃做法
韭菜炒雞蛋
清淡一點~韭菜炒雞蛋~歡迎大家關注~
原料:韭菜、雞蛋、鹽、料酒、生抽、葵花籽油。
做法步驟:
第10步、加入雞蛋,翻炒均勻就可以出鍋啦~
小貼士:
韭菜炒的時間有點長,喜歡吃嫩一點的可以早點下雞蛋翻炒下出鍋就可以了~
韭菜炒雞蛋是一道經典的家常菜,這道菜不僅營養豐富,而且味道鮮美好吃,深受廣大吃貨們的喜愛。韭菜這種食材,不管是炒,烤,還是做餃子餡料,吃起來味道鮮香四溢。而雞蛋這種食材營養豐富,價格便宜,可以搭配很多種食材一起烹製成美食。