『壹』 干豆腐怎麼好吃
方法/步驟
把超市買回來的干豆腐用清水洗凈備用。
干豆腐絲怎麼拌好吃
炒鍋里加水燒開,再把干豆腐放入開水鍋里,焯一下水,撈出來放入涼開水中過涼後,控干水份。這里一定要把豆腐煮熟煮透。
干豆腐絲怎麼拌好吃
3
然後,把焯過水的干豆腐,切成細絲,放入調菜盆里。
干豆腐絲怎麼拌好吃
4
把尖椒去蒂洗凈切成絲,蔥也切成細絲,香菜洗凈切成小段,紅辣椒切碎。
干豆腐絲怎麼拌好吃
5
炒鍋內倒油,等油三成熱時,把花椒入鍋,小火炸出香味,這里一定要用小火,不然把花椒炸糊了,就沒有香味了。
干豆腐絲怎麼拌好吃
6
把炸香的花椒油倒在干豆腐絲上,再放入蔥絲,尖椒絲,鹽,香醋,味精,紅辣椒碎。
干豆腐絲怎麼拌好吃
7
最後再撒一些香菜,攪拌均勻,盛入盤子里,一盤好吃的豆腐絲就做好了。
干豆腐絲怎麼拌好吃
干豆腐絲怎麼拌好吃
END
注意事項
豆腐一定要用開水焯一下水.。
『貳』 干豆腐如何做
干豆腐做好吃的方法如下:
1、把豆腐乾洗干凈,切成小丁放入盆中備用。
2、將洋蔥切成條,蔥、姜、蒜、青辣椒切成碎末,紅辣椒掰碎後一起放在豆腐幹上面,淋入適量的陳醋、涼抽,然後把鹽、花椒、面放入蒜末的最上方。
3、接下來要用油把花生米炸一下,炸熟了以後直接倒入菜盆中,花生米被油炸以後的溫度很高,會把剛才的小料燙出香味來,等待花生米冷卻五分鍾左右。
4、把香菜切碎,放入盆中,然後攪拌均勻,這道菜需要的陳醋要多一些,所以需要嘗一下,如果味道不足,就加一些鹽和醋進去。
『叄』 干豆腐晾乾怎麼做 豆腐乾怎麼曬
1、干豆腐春磨晾乾怎麼做:
白豆腐乾買回來,放入燒開水扒模斗的鍋中焯燙一下,撈出放入涼水中浸冷,撈出擦乾表面水分,取一塊豆乾,首先切豎刀,間隔3-5厘米,不要切斷,切到豆腐乾厚度的2/3即可。翻過來,切30度角的斜刀,也是切到2/3厚度即可不要切斷,切好了拉開就是圖上的樣子,切好的豆腐乾拉開,略微風干一會。
2、豆腐乾怎麼曬:
首先將豆腐切成薄薄的小塊。然後抹上鹽,放上三天左右,目的是讓鹽能夠進入到裡面去。然後拿到太甜下面去曬,一邊曬一邊刷上醬油,這樣曬出來的豆腐乾顏色就好看點。豆腐乾要不停的翻曬和刷醬油,刷醬油之前也可以放上自己喜歡的調料一起。經過碼純不停的翻曬和照顧,豆腐乾曬出來後就非常的漂亮。
『肆』 干豆腐涼拌怎麼做好吃簡單 製作涼拌干豆腐的方法
1、材料:干豆腐3-4張、油鹽適量、香油1湯匙、小蔥1棵、大蒜2瓣、干辣椒4-5個、白糖半湯匙、花椒粉1茶匙、生抽2湯匙。
2、把干豆腐切成細絲。
3、大蒜切末,小蔥切蔥花,干辣椒用剪刀剪成段,辣椒籽不要。
4、鍋內加入水燒開,下入干豆腐焯水,水開後煮1分鍾就可以了,將干豆腐撈出。干豆腐焯水後,更容易入味。
5、把焯好水的干豆腐絲撈出後,馬上放到冷水中投涼,撈出,用手攥下水分,干豆腐焯水後,過冷水這一步,不要省略,不過冷水,干豆腐絲容易粘連在一起,吃著也不勁道。
6、把干辣椒段放入一個耐熱的碗內,再加入蒜末和花椒粉,一半的蔥花,不耐熱的碗,澆熱油容易炸裂。鍋內加入油燒熱,將油加熱至冒煙,澆在碗內的調料內,把調料炸香。
7、碗內再加入鹽、白糖、香油、生抽、攪拌均勻,這樣調料汁就調好了。
8、把干豆腐絲放在大碗內,加入調好的調料汁,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤,撒上剩下另一半的蔥花,一盤色香味俱全的涼拌干豆腐絲就做好了。
『伍』 干豆腐的吃法
白菜乾豆腐雞蛋餃子做法
【食材】:大白菜半顆,雞蛋3個,干豆腐皮適量,中筋麵粉500克,清水260克,大蔥1根,蚝油2大勺,香油適量,雞精1小勺
【製作步驟】:
1、准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出攪拌桶,加入麵粉和清水,放回1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包餃子,麵粉也很重要,一份合格的麵粉筋道有彈性,不破皮。
2、雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒、一次性加入足量的鹽,打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下入雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。
3、大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。
4、干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。
5、切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯。
6、大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,嘗一嘗味道,如果淡再加少量的鹽。接下來就開始包吧!
7、這個時間面也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。
8、所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!
營養價值
1. 白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為「第七營養素」,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。纖維素的另一重要作用,就是能促進人體對動物蛋白質的吸收。
2. 秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。
『陸』 干豆腐怎麼做好吃
豆腐的種類是有很多的,干豆腐也是豆腐的一種,干豆腐相信大家都是喜歡吃的,這是一種比較常見的美食了,作為豆製品,營養是非常的豐富的,在生活中的一些菜餚當中,豆腐是非常常見的食材或者配料,所以喜歡吃的朋友就是要和了解一些做法了。
干豆腐怎麼做好吃
尖椒干豆腐
材料:干豆腐,辣椒,大蔥,姜,料酒,醬油,鹽,味精,白砂糖,澱粉,豬油,蒜少量
做法
1、我們首先就是將干豆腐切成1厘米寬,5厘米長的條,然後就是在水裡面稍微煮一下,大家如果是喜歡吃辣的話,就是多煮一會吧。
2、然後就是將尖辣椒切成片。
3、然後就是將油放到勺裡面,燒熱了,然後就是蔥薑末放入,炒到變色。
4、然後就是將干豆腐放入進行煸炒。
5、再將料酒、精鹽、醬油、白糖和200克老湯放入。
6、等到燒透的時候,就是將尖椒片放入,再將味精放入進行翻炒。
7、再將濕澱粉進行勾芡,淋上一些明油就可以炒均勻了,然後就裝盤就可以了。
老湯干豆腐
材料:榆樹干豆腐1張,肉末100克,老湯800毫升,青蔥2根,姜3片,醬油3匙,鹽1小匙,雞精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙
做法
1、將干豆腐切成大塊,將青蔥切成細絲,將姜切成片。
2、然後在鍋裡面倒入適量的食用油,將肉末、蔥、姜放入進行翻炒。
3、然後就是再將老湯和醬油放入,等到湯鍋燒開之後,就是將干豆腐放入。
4、然後就是再放入適量的味精、鹽和糖,用小火段15分鍾,不要讓湯幹了。
干豆腐的營養價值
1、瘦身
干豆腐里裡面是含有多種微量元素,尤其是鐵、鈣、磷、鎂等是比較豐富的,而且也是含有植物油、糖分、優質蛋白等,能夠很好的幫助消化,有瘦身的作用。
2、增進食慾
我們食用干豆腐是可以很好的幫助補益清熱,而且經常食用一些豆腐可以很好的幫助增加身體營養,對於促進消化,增強食慾有很好的作用,也是可以促進牙齒和骨骼的生長。
3、補充鈣質
干豆腐裡面不僅是含有蛋白質,而且也是可以很好的給我們的身體提供多種礦物質和維生素,對於孕婦來說,可以很好的補充身體鈣質,促進對鈣質的吸收。
4、增強免疫力
干豆腐是屬於豆製品,所以裡面是含有黃豆大部分的營養物質,是含有天然的植物蛋白,能夠很好的補充孕婦所需要的營養,增強孕婦的身體體質,很好的提高身體的免疫力,對於孕期中的孕婦是有很好的保護的作用的。
5、預防心血管疾病
干豆腐裡面含有的蛋白質,是含有我們身體所需要的八種氨基酸,而且比例是非常的接近我們的身體需要的,營養價值是非常的高的,能夠很好的幫助降低血脂,保護血管細胞,對於預防心血管疾病是有很好的作用。
6、預防癌症
對於老年人和幼兒來說食用一些干豆腐可以很好的補充身體營養,而且裡面含有植物雌激素,能夠很好的防止骨質疏鬆,而且對於乳腺癌、前列腺癌、血癌都是有很好的抑制的作用的。
干豆腐吃的時候用洗嗎
一般來說是不需要用水洗的,但是大家如果是想要洗的話,就是要用冷水洗了,洗一遍就可以了,力度也是要輕一些,避免弄破了。
豆腐邊怎麼做好吃
醬燒豆腐
主料:干豆腐350克、豬瘦肉80克
輔料:生薑、大蒜、蔥花、干黃醬、豆瓣醬、雞粉、干澱粉、濕澱粉各適量
1、我們將豆腐切成片,將瘦肉剁成肉末,然後在裡面加入適量的澱粉抓均勻了,將郫縣豆瓣醬剁碎了,將大蒜和生薑切成末,將蔥切成花。
2、在熱鍋裡面倒入適量的油,將豆腐放入,煎到兩面金黃了,舀出備用。
3、然後在鍋裡面倒入適量的油,將肉末放入炒到變色了。
4、再將郫縣豆瓣醬、干黃醬、姜蒜末放入炒均勻了,再倒入100毫升的水。
5、將煎好的豆腐放入,炒均勻了,再煮8分鍾。
6、然後加入少量的雞粉,炒均勻了,再將蔥花放入,倒入濕澱粉,炒均勻了。
看了上面的介紹,相信大家對於干豆腐的做法和功效也是有了很好的了解和認識了,干豆腐的營養價值是比較的高的,雖然說美味營養,但是大家在吃的時候也是要注意不要大量的食用,避免阻礙身體對鐵吸收,出現一些身體不適等狀況。
『柒』 涼拌干豆腐的家常做法大全怎麼做好吃
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貼心嘮叨:將干豆腐捲成卷狀更容易切絲;干豆腐用開水燙後可去掉不好的豆腥味,而且口感柔軟;(很重要)燙好的干豆腐千萬不要用涼水過涼,那樣水分多影響味道和口感;大蒜拍碎後再剁,蒜味更濃郁。
『捌』 豆腐乾涼拌怎麼做好吃
干豆腐涼拌怎麼做
主料:豆腐皮300克
輔料:胡蘿卜50克、香菜20克、白芝麻1小勺
調料:食鹽適量、雞精少許、蔥20克、蒜3瓣、香油少許、辣椒油1大勺、白醋2小勺、白糖1小勺、十三香少許
做法
1、我們將干豆腐平鋪在一起,然後捲成卷,切成0.5厘米的粗的豆腐絲。
2、在鍋裡面倒入適量的清水,燒開了,將干豆腐放入,用筷子劃開了,再燙30秒,關火,撈出來,攤開了,晾涼了。
3、將胡蘿卜切成細絲,從切成絲,香菜切成段,將大蒜去皮之後,用刀拍碎了,然後剁成細末。
4、然後就是將晾乾的干豆腐、蔥絲、胡蘿卜、香菜段、大蒜末都放到碗裡面,將所有的調料放入,調均勻就可以食用了。
干豆腐涼拌的營養價值
1、瘦身
干豆腐裡面是含有對身體有幫助的多種微量元素,豆腐裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,而且含有的糖分、優質蛋白質和植物油也是可以幫助消化,有瘦身的作用。
2、增進食慾
干豆腐是一種不錯的補益清熱的食物了,我們經常食用一些是可以很好的增強營養,促進消化、增強食慾的,對於骨骼和牙齒的健康和生長都是有幫助的。
3、補充鈣質
干豆腐除了含有蛋白質,也是可以給我們的身體活動提供多種維生素以及礦物質,尤其是鈣和磷,能夠很好的幫助補充鈣質,促進身體對鈣質的吸收。
4、增強免疫力
干豆腐是屬於黃豆製品,所以也具有黃豆大部分的營養價值的,含有天然的植物蛋白,能夠很好的補充我們的身體所需要營養,增強體質,提高身體的免疫力,對於孕期的孕婦來說是不錯的食物選擇。
5、預防心血管疾病
干豆腐裡面含有大量的蛋白質,而且是完全蛋白,含有我們身體所需要的八種氨基酸,比例也是非常的接近身體的需要,營養價值是比較的高的,可以很好的幫助降低血脂、保護血管,對於預防心血管疾病是有很好的作用的。
6、預防癌症
干豆腐對於幼兒和老年人來說是不錯的補充營養的佳品了,裡面含有的植物雌激素,對於骨質疏鬆是有很好的預防作用,而且可以幫助抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌。
但是大家如果是痛風的患者的話,就盡可能是要少吃干豆腐了。
干豆腐怎麼做的
食材:豆腐1000g、食鹽50g
步驟
1、購買適量的干一點的老豆腐備用。
2、在塑料袋的底部剪上幾個洞,將豆腐的水分瀝幹了。
3、然後就是將豆腐切成稍微小一些的豆腐塊。
4、接著在豆腐上面均勻的撒上一些食用鹽,腌制一會。
5、然後就是將腌制好的豆腐塊放貸太陽下面進行曬。
6、接著觀察豆腐塊的顏色,曬干之後是會慢慢的變黃的。
7、等到豆腐曬干水分之後,變得硬和黃了之後,就放到冰箱裡面,在吃的時候取出來就是可以食用了。
『玖』 干豆腐冷凍後怎麼吃好吃
.一般傳統解凍方法通用為用溫水侵泡,千萬別用冷水解凍,那樣會更硬,而且還怎麼燉都不軟。
2.最好的方法,自然解凍,從冰箱拿出渣碧來放在那裡,它慢慢就自己化了。
3.或者解凍的時候直接扔到沖悉熱水鍋里煮。然後加點醋,小火慢燉就很軟了,出鍋時防止干硬的快,...
4.如果凍之前摞的太厚,用微波爐解凍模式解凍。
5.干豆腐基本和豆腐冷凍了之後差不多,凍前凍後會很大變化,再炒著吃就不散梁乎好吃了,燉著吃還可以。