❶ 辣椒炒雞蛋做法
辣椒炒雞蛋做法步驟如下:
1、將所需食材准備好(美人椒的作用是搭配顏色和增加一些辣味,其它食材的量自由決定)
❷ 尖椒雞蛋怎麼炒好吃
尖椒炒雞蛋是一道以尖椒和雞蛋為主要材料製成的家常菜品。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是鮮辣和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作尖椒炒雞蛋。
尖椒炒雞蛋的食材:尖椒5個,雞蛋2個,鹽、白糖、味精各適量。
尖椒炒雞蛋的做法:
1、尖椒洗凈,去蒂和籽,切條。
食用價值:
1、尖椒裡面含有辣椒素,辣椒素是辣椒的辣味來源,不但具有抗炎及抗氧化作用,還有助於降低心臟病和某些腫瘤增長的風險。還可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。
2、每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
❸ 椒炒雞蛋怎麼炒
青椒炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。下面簡單介紹如何製作青椒炒雞蛋才好吃。
青椒炒雞蛋的食材:新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。
青椒炒雞蛋的做法:
1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。
食用價值:
1、青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。青椒含有的維生素是番茄的三倍多,比草莓還有檸檬的維生素還要多,所以說是蔬菜維生素C多的首位蔬菜。
2、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。
❹ 辣椒炒雞蛋怎麼炒好吃
辣椒炒雞蛋
我們需要准備:辣椒、雞蛋、大蒜、鹽、料酒、大蔥、大蒜
首先准備幾個洗干凈去過籽的薄皮辣椒,辣椒中間切開後,把它切成細絲,也可以切成丁,根據自己的喜歡來決定。
辣椒我都是喜歡切成這種細絲,如果刀工好的朋友可以再切的更細一點。
再來准備一些大蔥切成斜刀片,2粒大蒜拍扁,也不要剁太碎,不喜歡這兩樣的朋友也可以不用備。
好吃的辣椒炒雞蛋就做好了。這道菜的特點就是很辣而且很香,如果你喜歡辣的食材,不妨按照我的方法去做一下試試吧,相信你也可以做得很好的。
❺ 辣椒炒蛋的做法與步驟
辣椒炒雞蛋的做法:
主料:雞蛋3個嘩侍。
輔料:辣椒10個、大蒜4瓣、生薑5克。
做法:
1、首先將雞蛋磕入碗中,調入適量鹽,用筷子攪打至表面大量泡泡(一定要打散)。
❻ 怎樣做辣椒炒蛋好吃
主料
辣椒適量
雞蛋2個
- 輔料
鹽適量
油適量
姜絲適量
微辣口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
6
雞蛋基本凝固,翻炒幾下即可。
辣椒炒雞蛋的做法步驟
❼ 辣椒炒雞蛋怎麼炒
兩種做法,
辣椒末兒炒雞蛋,(一般選用辣的辣椒)
直接把切碎的辣椒末兒和雞蛋一起打蛋液,炒.
調味兒,可以家常,醬味兒和蝦醬味兒.
辣椒炒雞蛋(一般選用不辣的或者麻辣的辣椒)
辣椒削片兒,
先炒雞蛋液,成固態出鍋,
另起鍋炒辣椒,將熟時將炒好的雞蛋回鍋,一起翻炒,然後出鍋.
❽ 雞蛋辣椒怎麼炒好吃
所需食材:青辣椒2根、雞蛋2個、蔥2根、蒜3瓣、姜1塊、干辣椒4根、生抽2勺、蚝油1勺、陳醋1勺、澱粉1勺、鹽和雞精適量。
第一步:將2根青辣椒清洗干凈,切滾刀塊,蔥清洗干凈切成合適的段,蒜去皮切成片,姜清洗干凈切成片。
第二步:將2個雞蛋打入碗中,加適量的鹽並打散,另取1個小碗,碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺陳醋一勺澱粉、小半碗水、適量的鹽和雞精,充分攪拌,調味料和水充分融合。
第三步:把鍋燒熱,加入稍多一些的油,燒到8成熱後,將雞蛋液倒入,熱鍋熱油炒出來的雞蛋蓬鬆好吃,用筷子打散備用。
第四步:將切好的青辣椒塊加入炒鍋中干炒,不要加油,用小火炒不容易炒焦,但炒的略微焦黑一些也不影響口感,炒至青辣椒起虎皮後,這時候加入適量的油,切好的蔥段、蒜片、薑片和干辣椒,煸香。
第五步:將之前炒好的雞蛋加入炒鍋中,與青辣椒塊一起翻炒片刻。
第六步:炒鍋中加入之前調好的料汁,翻炒均勻,使雞蛋與青辣椒塊均勻的被料汁包裹後,大火收汁,出鍋裝盤即可,一盤色澤誘人、香辣下飯的辣椒炒雞蛋就做好了。
❾ 辣椒炒蛋 什麼做
辣椒炒蛋的材料: 中等大小雞蛋 3枚 、辣椒 兩只、 香蔥 少許 、鹽 適量、 油(菜籽油和豬油混合1:1更佳)
辣椒炒蛋的做法
辣椒切半,喜辣則保留內部白色筋絡,不能吃辣的去除不用。切細絲,斬細末。 蔥切細末,待用。
雞蛋入碗,加鹽打散,記得多打幾次,讓表面出現細密的泡沫,加鹽時把辣椒和蔥的鹹度考慮在內。
鍋里下油,約3-5mm高度,大火加熱到冒煙。下鍋前才混合雞蛋和辣椒香蔥,以防蔬菜遇鹽出汁。
入鍋後蛋液邊緣起大炮,用筷子迅速把大泡往中心部分推幾次,讓中間凝固較慢的蛋液和蔬菜末滑到邊緣,重復4-5次。加蓋,轉為最小火慢烘。
待底部金黃,揭開蓋子,翻面,這時候蛋塊已經基本成型,翻面依舊是整體的一塊,再加蓋用小火烘到另一面金黃,即可取出裝盤。