❶ 韭菜炒雞蛋的正確做法,應該是什麼
韭菜雞蛋正確做法:
所需原料:韭菜 300克,雞蛋3個,紅辣椒2個,蔥花5克,食用鹽3克,食用油適量。
具體烹飪步驟:
第四步,另起鍋倒入少許食用油,油熱以後下入蔥花爆香,然後下入切好的韭菜段快速翻炒,炒韭菜斷生時,調入少許的食用鹽調味。翻炒均勻後下入炒好的雞蛋,用勺子將雞蛋跟韭菜快速翻炒均勻後,即可出鍋裝盤。
❷ 請教韭菜炒雞蛋怎樣做好吃
一、正宗韭菜炒雞蛋的做法
將備好的韭菜置於清水中清洗干凈之後將其瀝干凈水分之後將其切成碎末狀備用,再將已經備好的雞蛋置於碗中打碎之後將其加入適量的食用鹽攪拌均勻之後備用,鍋中加入適量的食用油燒熱之後將已經備好的雞蛋置於鍋中進行煸炒,等雞蛋逐漸凝固成熟之後即可將其盛出備用,再在鍋中加入適量的食用油燒熱之後將備好的韭菜置於鍋中大火及西寧煸炒,等韭菜逐漸成熟之後再將已經准備好的雞蛋置於鍋中和韭菜一起進行煸炒,再加入適量的食用鹽翻炒均勻之後即可出鍋食用。
小貼士:
1、在平時生活中烹制韭菜的時候一定要將已經備好的韭菜清洗干凈之後再去烹制,因為韭菜中多多少少都會有一些農葯的殘留,不清理干凈的話會很容易導致人體健康造成一定的影響,所以在平時生活中處理韭菜的時候需要注意。
2、在生活中處理雞蛋的時候也要注意將雞蛋如果烹制的時候一定要不斷的進行攪動,以免在雞蛋如果烹制的時候導致雞蛋出現成塊凝固的情況出現。
二、韭菜炒雞蛋功效作用
1、補腎溫陽:
在生活中的韭菜也是屬於一種營養價值含量極為豐富的食材,因為韭菜自身的性質是屬於比較溫和一點的,對於一些男性朋友而言是很好的是食療產品,食用之後有很好的補腎壯陽的作用,所以在平時生活中的話可以經常的食用一些韭菜來幫助身體健康的問題。
2、益肝健胃:
在生活中經常的食用一些韭菜可以起到很好的益肝健胃的作用,因為韭菜中含有一種特有的香味,在食用之後能起到很好的助消化促進食慾等作用,所以在平時生活中一些食慾不振的人群可以食用一些韭菜來幫助緩解。
3、行氣理血:
在平時生活中經常的食用一些韭菜可以起到很好的緩解自身氣血的作用,對於一些跌打損傷或者是一些出血的症狀都是可以通過食用一些韭菜來幫助緩解的,因為韭菜自身就是有很好的補氣血的作用。
在生活中的韭菜炒雞蛋也是屬於一種食用量比較高的一道食餚,因為韭菜和雞蛋對於人體健康都是有很好的幫助的,所以在平時生活中的話經常的烹制一些韭菜炒雞蛋能很好的對人體健康起到很好的保護作用,所以在平時生活中的話可以經常嘗試著烹制一些韭菜炒雞蛋食用。
❸ 誰會韭菜炒雞蛋 。怎麼做好吃
韭菜炒雞蛋,怎麼做才好吃?
韭菜炒雞蛋作為咱們生活里常見的美食之一,因為韭菜炒雞蛋的做法實在太簡單了,所以愛吃韭菜的家庭喜歡隔三差五炒一盤。韭菜炒雞蛋除了做法比較簡單快捷之外,重要的原因是它的營養價值很好,非常適合咱們人體去吸收和利用。咱們家就愛吃韭菜炒雞蛋,黃黃綠綠的品相很好;香味非常濃郁;軟嫩清香的口感非常好。韭菜炒雞蛋的做法雖然簡單,可是很多人卻搞不清楚是先炒韭菜還是先炒雞蛋,該怎麼炒才好吃?
❹ 韭菜雞蛋怎麼炒
原料:韭菜75克、雞蛋250克、火腿。
調料:色拉油、食用鹽、鹽、胡椒。
做法:
1、將火腿切成2厘米長的細絲。韭菜也切成同樣大小。
2、將雞蛋磕入碗里,加入澱粉攪拌。然後再加入鹽、胡椒和肉湯攪拌。放入切好的火腿、韭菜並攪拌。
3、往炒鍋里放入油,油熱後將攪拌好的原料倒入鍋中。到半熟狀態時將火關小,使韭菜、雞蛋成型,待四周變硬後將它翻一面直到外表變黃。
4、出鍋後稍冷卻後將雞蛋、韭菜切成適當的大小,然後盛到盤中。
技巧:韭菜炒至斷生即可,如果火候過大,韭菜就會失去原有的香味。
❺ 韭菜炒蛋的做法
主料:韭菜150g、雞蛋120g、辣椒50g
輔料:油適量
1、食材; 蛋液,韭菜,辣椒。如下圖所示:
❻ 韭菜炒雞蛋怎麼炒比較好吃
韭菜炒雞蛋雖然簡單,但是想要做出好吃的韭菜炒雞蛋,也是要注意一下方法的。下面分享一下我的做法和經驗:第一、300克韭菜洗凈控干水份後切成3厘米長的寸段,這里需要注意,韭菜要新鮮,不要太老的,其次涼得不要太干,太幹了待會下鍋炒容易焦。第二、碗中打入2個雞蛋,加入幾滴水和少許鹽後用筷子攪拌均勻,加幾滴水的目的是為了在後面煎蛋的時候雞蛋能蓬鬆。第三、鍋中倒入適量油,大火燒熱,剛開始冒煙時立馬轉小火,倒入雞蛋,適當翻動,待雞蛋凝固後翻面煎,然後用鏟子弄成小塊適當翻炒後盛出碗內。第四、煎蛋的油鍋不用加油了,直接轉大火,放入韭菜快炒,八成熟時倒入雞蛋,放鹽,耗油和適量水翻炒兩下出鍋即可。
❼ 韭菜炒雞蛋怎麼炒比較好吃
【韭菜炒雞蛋】
【製作食材】:韭菜,雞蛋,食鹽,食用油
【方法及步驟】
(1)首先准備一大盆清水,往清水中加入一勺食鹽,混合均勻以後,把准備好的韭菜加入到清水中,用清水對韭菜浸泡5分鍾然後再對韭菜進行清洗,這樣能把韭菜清洗得更干凈,因為食鹽具有很好的殺菌消毒作用。
在浸泡韭菜的這個時間段,我們要准備一個大碗,然後往碗中打入三個隔壁老王那裡買的雞蛋,將其攪打成蛋液。
總結:
關於韭菜炒雞蛋的美食製作,就分享到這里了,以後在對韭菜雞蛋進行煸炒的時候,記得先把韭菜和蛋液攪拌混合。然後先入鍋對其進行烙制,最後再對其進行翻炒,把韭菜雞蛋中的水汽炒干,就可以出鍋食用了。做出來的韭菜雞蛋非常好吃,味道香得不行。
❽ 韭菜炒蛋怎麼做比較好吃
很簡單哦!下面給大家科普一下經驗。
首先到田地用鐮刀收割一大把韭菜,或者到集市上購買一捆。然後拿回家摘洗干凈,洗掉根部的泥土。然後拿到案板上用刀切成三厘米左右的段,切好後備用。
然後是摘洗大蔥,把蔥切小段,備用。
之後就是打蛋清,把四五個雞蛋打入碗里,用筷子攪拌均勻。然後打開煤氣灶,在鍋中放好油,帶油燒熱到七八成時,放入攪拌好的雞蛋液,這個時候不要翻動雞蛋。讓它在油里多煎些時辰。大概兩三分鍾,然後翻面,再煎兩三分鍾,知道所有的雞蛋都煎成金黃帶些脆皮的樣子。之後盛出,放在碗里備用。清洗一下炒鍋。
最後就是放油,加熱到七八成熱,放入蔥花,翻炒幾下,炒出蔥花的香味後,放入韭菜,這個時候小火快炒,看見韭菜變軟後就放入炒好的雞蛋,放入鹽,翻遍幾下就可以出鍋了。當然鹽也可以提前放。最後放些雞精,提鮮味。需要注意的是,韭菜比較愛熟,炒的時候注意火候,不要炒的時間太長,不然炒出的韭菜會非常的老,不容易咀嚼。
這樣一盤韭菜炒蛋就算完成了,當然你可以把韭菜和雞蛋攪拌在一起炒,雖然我沒有嘗試過,但是應該味道差不多。關鍵就看個人喜好了。其實韭菜炒蛋喜歡吃的人比較多,而且韭菜還有壯陽的作用,男士朋友可以多吃些。雞蛋里的蛋白質也十分有營養,大人小孩都適合。步驟簡單,操作方便,只要認真去做,很快就能學會。
❾ 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃
【所需食材】
韭菜一把,雞蛋6個,鹽,料酒,胡椒粉,食用油
【詳細步驟】
1.首先准備6個雞蛋打入碗中,雞蛋最好選擇土雞蛋,這樣炒出來顏色更加好看。(雞蛋和韭菜的量根據自家人口去調整)
【小貼士】
1.韭菜不宜和醋同食,所以韭菜炒雞蛋切記不要放醋調味。