Ⅰ 咸鴨蛋豆腐羹的做法
豆腐的營養價值是非常高的,在生活長受到了很多人群的喜愛,我們平常所見到的菜主要有麻婆豆腐和涼拌豆腐等等很多,不過再好吃的食物經常的食用也會吃膩的,大家不妨換個吃法來進行製作,比如咸鴨蛋豆腐羹,這種食物會讓大家的食慾得到提高,下面讓我們來看看咸鴨蛋豆腐羹的做法有哪些吧?
第一,咸鴨蛋豆腐羹的做法有哪些?將豆腐取出稍稍沖洗,切成1cm3左右的小塊後,裝入碗中。一個雞蛋打勻,加切碎的火腿,再加適量的鹽及溫水,攪勻後倒進豆腐里,水量稍稍沒過豆腐即可(加鹽時要考慮鹹蛋黃本身的鹹度)。鹹蛋黃蒸熟碾碎,灑在水面上,覆上保鮮膜,放在做開水的鍋里蒸8分鍾左右,取出灑上香菜,喜歡的話加點白鬍椒粉即可。注意:用的是新發現的雞汁豆腐,很好切,而且不煮不泡幾乎沒有豆腐味。用普通絹豆腐也可,可以先用開水過一下或者鹽水泡10分鍾,比較好切。如果要做的好看些,可以留開一個鹹蛋黃與少許火腿碎一起蒸熟,等豆腐蒸好後,灑在中間點綴。
第二,鹹蛋黃放在小碗中,蓋上保鮮膜隔水蒸蒸日10分鍾後用湯勺將蛋黃碾碎待用。.豆腐切成小塊;香腸洗凈後切小粒;枸杞洗凈用清水浸軟。鍋內放少量油,燒熱後放入香腸稍煎後裝碟備用。
.鍋內放少量油,燒熱後放入蛋黃碎,炒香後放入豆腐、香腸粒。加入清水及枸杞,蓋上鍋蓋燜5分鍾,然後用生粉水埋稀芡即可。
咸鴨蛋豆腐羹的做法有哪些?把生薑、大蒜、小蔥洗凈,生薑、大蒜剁成末,小蔥切成蔥花。把香菇用清水清洗清洗干凈,然後切碎成末。把鹹蛋黃裝入碗里,然後用勺子壓碎成泥。鍋中入油燒熱,放入生薑、大蒜末爆出香味,鍋中加入適量清水燒開,倒入切好的香菇末煮5分鍾左右,先放入豆花,再放入蛋黃泥稍煮一分鍾,放入適量鹽即可出鍋。煮好的鹹蛋豆腐羹盛入碗里,撒上蔥花就可以享用了。
Ⅱ 鹹蛋黃燴豆腐怎麼做如何做好吃
步驟
6.重新倒入炒好的鹹蛋黃與寶黃油一起拌勻,放入青豆、火腿末一起炒勻,加入半小碗水燒滾,將豆腐切成小塊放入煮沸,撒一點點鹽和雞精調味,用1茶匙澱粉兌入2茶匙水調成水澱粉,勾芡推勻,淋上香油出鍋裝盤!
Ⅲ 咸鴨蛋豆腐怎麼做好吃
咸鴨蛋拌豆腐的材料
咸鴨蛋2個、豆腐1塊、蔥末、味精、豆油、鹽、香油。
咸鴨蛋拌豆腐的做法
首先我們需要准備好材料,然和我們就可以將咸鴨蛋煮熟,去皮,切成丁之後,再把豆腐切成丁,加上小蔥末、香油、豆油、鹽、味精、咸鴨蛋拌勻之後,我們就可以吃這道菜了。
咸鴨蛋拌豆腐的食用功效
咸鴨蛋拌豆腐是大家熟悉的一道菜,吃起來是非常不錯的,而且由於營養價值也是非常豐富的,所以在平時大家對咸鴨蛋拌豆腐不會陌生,首先在咸鴨蛋拌豆腐中鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質,這對我們健康來說很有好處,同時鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用,對我們增強身體素質很有好處。而且由於咸鴨蛋拌豆腐中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在咸鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血,是我們補血益氣的好選擇,養生效果很強。
Ⅳ 豆腐和鹹蛋黃在一起,能碰撞出怎樣的美食該怎麼製作
鹹蛋黃一般採用咸鴨蛋黃,開展腌漬製做成的,含有大豆卵磷脂和不飽和脂肪,及其碳水化合物,適當的服用鹹蛋黃對身體是有好處的,普遍的菜餚有,鹹蛋黃焗冬瓜,鹹蛋黃焗蟹味菇,鹹蛋黃燴豆腐,這些。花菜就是我們日常飯桌常見到的一種食物,美味可口,維他命C含量很高,有一定的防癌作用,那樣下面,我來分享一下鹹蛋黃焗花菜的做法。
取鍋坐水,煮沸,放少量鹽,植物油,將花菜焯水一分鍾,撈起來預留。鍋清洗,鍋糊加少量植物油,再放進二個鹹蛋黃,文火煸炒至起小泡沫,再放入煮好的花菜,輕輕地煸炒勻稱。待花椰菜裹滿雞蛋黃裂兄啟的情況下,加少量味精,一點點食鹽,炒勻稱。擺盤,上灑香蔥段就可以。
Ⅳ 家常鹹蛋豆腐羹怎麼做
鹹蛋豆腐羹口感咸鮮,非常好吃,鹹蛋豆腐羹的做法簡單,准備嫩豆腐,鹹蛋黃,香菇等,豆腐切小丁,鹹蛋黃切碎訂,姜蒜切末;油鍋燒至6成熱,姜蒜炒香,放蛋黃炒至沙狀放清水和香菇,大火煮開;放豆腐丁轉中火煮3分鍾;放鹽,雞精拌勻,水澱粉勾芡即可。
家常鹹蛋豆腐羹怎麼做?
主料:
嫩豆腐300克,鹹蛋黃5個,香菇1朵;
輔料:
姜1塊,蒜1瓣,小蔥1根,鹽半勺,雞精半勺,水澱粉1勺;
鹹蛋豆腐羹的做法步驟:
1.豆腐切成大小均勻的小丁;
2.鹹蛋黃切小碎丁,香菇洗凈,切成小碎丁,姜1塊切末,蒜1瓣切末,小蔥1根切蔥花;
3.鍋中放入少量油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜末炒香,開小火放入蛋黃碎丁,炒至蛋黃呈沙狀;
4.放入清水適量、切好的香菇丁,大火煮開;
5.放入豆腐丁,轉中火繼續煮3分鍾;
6.然後加入鹽半勺、雞精半勺攪拌均勻,放入水澱粉1勺勾芡,盛出撒上蔥花即可。
小貼士
1、豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。
2、豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐是最常見的豆製品,經常在餐桌上的有家常豆腐,麻婆豆腐,豆腐湯等。今天介紹的是鹹蛋豆腐羹的做法,步驟簡單,吃起來有豆腐和鹹蛋的原味,嫩滑爽口,非常好吃。