韭菜雞蛋水餃怎麼做
食材:麵粉550克、韭菜500克、雞蛋4個、清水270克、植物油、鹽、姜、香油、粉絲、花椒粒適量、醬油2小勺。
步驟:
1.將粉絲用溫水泡發,如果沒有粉絲可以將粉條先煮熟以後再泡軟。
2.麵粉放入盆中,將溫水慢慢的倒入麵粉中攪拌均勻,盡量不要一次性全部倒入,這樣比較粘手,不太好和面。
3.邊倒水邊和面,在和面時要順時針一個方向將麵粉攪拌成絮狀。
4.直到攪拌至沒有生麵粉以後,將所有的面合成一個面團。
5.將和好的面團用濕布或者保鮮膜蓋好防止風干,在面團靜置20分鍾。
6.將雞蛋打散,在鍋中加入少量的植物油,將雞蛋液倒入,小火慢慢的用筷子進行攪拌,使雞蛋凝固。
7.將生薑去皮剁碎,將泡好的粉絲瀝干水以後剁碎。
8.在鍋中加入少量的植物油,將花椒放入鍋中慢慢的炸出香味。
9.將清洗好的韭菜切碎,切記不要切的過碎。
10.將熬好的花椒油導入到切好的韭菜里攪拌,再將准備好的其他原材料導入到韭菜里。用筷子順時針的進行攪拌。
11.將醒好的面團拿出來再次揉好,並且切成差不多的小塊。用手將切好的面團搓成長條,再用刀切成小劑子,將劑子擀成圓圓的小片。
12.將餡料放入小片的中間,將面餅中間捏住,再用木質從兩邊向中間擠,這樣餃子就做好了。
韭菜雞蛋水餃的營養價值
1.溫腎補陽:韭菜具有補腎起陽的作用,尤其是對於男性遺精、早泄等問題具有很好的治療效果。
2.益肝健脾:韭菜中具有可揮發的精油以及硫化物成分,可以散發出辛香氣味,對於增強消化功能,增進食慾方面就有很好的效果。
3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味具有活血化瘀的作用,對於腸炎、反胃、胸痛等情況具有很好的效果。
4.潤腸通便:韭菜中復含大量的維生素、粗纖維,這兩種物質具有治療便秘預防腸癌等功效。
5.雞蛋成分內含量最高的就是蛋白質、脂肪、維生素以及豐富的礦物質元素,這些成分在對於肝臟組織損傷修復方面具有很好的作用。
6.雞蛋中豐富的維生素以另外多種微量元素,在幫助分解和氧化人體內的致癌物,具有非常好的效果。
『貳』 韭菜雞蛋餃子餡兒咋調好吃
韭菜雞蛋餃子餡兒咋調好吃步驟如下:
1、先洗好韭菜,切成餡,放到盆里。2、雞蛋打到碗里邊,然後放鹽,攪拌均勻。3、熱鍋放大量油,油熱以後倒談鍵入雞蛋,攪拌,熟了之後放到韭菜餡上。4、往所有餡里加老抽,十三香,香油,鹽,攪拌均勻,這樣餡就調好了。
2韭菜的功效作用1、補腎壯陽:韭菜性溫味辛,補腎壯陽的效果較好,可緩解和改善男性陽痿、遺精等症。2、增強食慾:韭菜也具有增強食慾的功效。其中含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,可散發出獨特的辛香氣味,能疏調肝氣,改善消化功能,鍵鏈緩解食慾不振。3、保溫:韭菜性溫,具有保溫作用,使用後可增進體力及促進血稿侍孫液循環。手腳冰冷、下腹冷痛或月經遲來的女性可以多吃。不宜同。白酒、牛奶、牛肉、韭菜不宜與白酒同食,會造成身體上火。也不宜與牛奶同食,韭菜中含有大量草酸,牛奶中含有微量元素鈣,二者搭配會形成草酸鈣,形成結石。牛肉與韭菜都是性質溫熱的食材,同食可助火。
『叄』 韭菜雞蛋餡怎麼調好吃
材料:韭菜1捆,雞蛋3個,食鹽少許,雞精適量,食用油適量,生抽適量。
1、韭菜摘洗干凈,控水。
『肆』 雞蛋韭菜餡怎麼調好吃
1、炒熟雞蛋
韭菜雞蛋餡餃子或者包子好吃的關鍵在於油,在一切調料都加好後,可以拌入少許的熟油或者芝麻油,能讓所有韭菜都能均勻沾到油為佳,能使韭菜雞蛋餡煮熟後更加翠綠誘人,滋味較好。
『伍』 韭菜雞蛋餡餃子怎麼做好吃呢
准備材料:韭菜(一小捆)1元、雞蛋6個、海膽(大小)8個茄爛、葵花籽油、香油適量、蚝油、料酒適量、鹽、糖適量、胡椒粉適量
製作步驟:
1、6個雞蛋加一點鹽打散,熱鍋熱油,把雞蛋煸炒碎、放涼。倒入餡盆里如果雞蛋碎塊大,可以用手再捏碎一些。
『陸』 韭菜雞蛋餡怎麼調好吃
韭 菜雞蛋餡的好吃調法
【主要食材】:九菜,雞蛋,蝦皮適量,鹽,食用油,料酒
【具體製作步驟】:
1、我們首先將准備好的食材摘一下,將九菜的老葉和爛的摘掉,然後再清洗干凈,甩開水分,然後放入盆中再稍微控一下水備用
2、然後我們將准備好的雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後加少量的料酒,然後再加一些涼白開,攪拌均勻備用
3、鍋中加入油,油熱之後倒入打好的雞蛋液,然後開小火慢慢煎,用筷子快速打散,這樣把蛋液炒熟,筷子打散之後盛出,晾晾備用
4、九菜控干水分之後,然後把它切成小粒,盡量的切的小一些,切碎之後盛入盆中,倒入適量的熟油攪拌均勻備用
5、將炒好的雞蛋倒入攪拌好的九菜中,用筷子攪拌均勻,再加入少量的鹽和雞精,攪拌均勻,再加入適量的蝦皮,攪拌均勻備用這樣雞蛋九菜餡就做好了。其他調料,比如:十三香,蔥,姜,蒜之類就不要放了,因為很容易覆蓋九菜的鮮味。
6、我們將做好的九菜餡包成餃子,然後在鍋中加入適量的清水,水開之後下入包好的餃子,大火燒開,水開之後加入一勺清水,這樣反復打水2次餃子就成熟了。
這樣做出來的九菜雞蛋餃子鮮香美味,味道濃郁,而且不出水,非常的好吃又美味。
【烹飪小貼士】:
1、清洗好九菜之後雙手拿住九菜的根部,然後用力甩水,這樣可以有效去除水分
2、雞蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味,加入白開水這樣做出來的雞蛋更加新嫩
3、九菜一定要切的盡量的碎一些,切碎的九菜中加入適量的熟油,攪拌均勻,這樣九菜不出水,包處理的餃子不會破皮
4、加入蝦皮的九菜雞蛋更加鮮美,如果不喜歡吃蝦皮的話可以不加
5、做九菜雞蛋餡時切忌加入十三香,蔥,姜,蒜之類的調料,這些調料很容易覆蓋九菜的鮮味
『柒』 韭菜雞蛋餡餃子怎樣調餡更好吃
餃子是大眾都喜歡吃的,尤其是在東北,吃餃子就更是家常便飯,餃子的品種有很多比如:三鮮餡、白萊豬肉餡、素餡、酸菜豬肉餡、牛羊肉餡、更有甚者還有臭豆腐餡的。當然吃得最多的是韭菜雞蛋肉餃子餡的,韭菜雞蛋餡料大部分人都會做,但是怎麼做才能使韭菜雞蛋餡中的韭菜不出水,翠綠鮮嫩又保留了韭菜的香味?下面來看看我的做法吧!
『捌』 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調才好吃竅門
如下:
食材:餃子皮400克、豬肉400克、雞蛋260克、韭菜200克、雞粉3克、蚝油5ml。
方法:
1、把韭菜摘掉老的葉子再洗干凈切碎備用。