A. 素菜餃子餡有哪幾種好吃
素菜餃子餡有哪幾種 這幾種非常好吃
1.
胡蘿卜餃。將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成餡,然後就可以做成小餃子。 還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。
2.
白菜香菇餃。做法:大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。香菇切碎。橄欖菜末(可用市面上的灌裝橄欖菜末) 。把其他的放一起先混合,最後加香菇加油、鹽調好味就可以包餃子了。
3.
五色素餃。黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個全部剁碎,大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干合餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蚝油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面,植物油即可。
B. 十種最好吃的素餡餃子
十種最好吃的素餡餃子如下:
1、韭菜素餃子餡。
C. 素餡餃子有哪些餡好吃
韭菜餡餃子、香菇木耳餡餃子、萵苣素水餃、西葫蘆素水餃、韭菜豆腐餃子、土豆素餡餃子等。
1、韭菜餡餃子:是一道由韭菜、太白粉等材料製作而成的美食,口味鮮美,深受廣大人民的喜愛。
2、香菇木耳餡餃子:是以木耳、香菇、餃子皮、鹽、醋、白糖為主料的菜品。
3、萵苣素餃子:以萵苣為主料的水餃,口感爽脆。
4、西葫蘆素餃子:西葫蘆果實呈圓筒形,肉質嫩滑,用作水餃別有一番風味。
5、土豆素餡餃子:土豆餃子是由土豆、麵粉等食材製作而成的一道美食。
餃子:
源於中國古代的角子,原名「嬌耳」,漢族傳統麵食,距今已有一千八百多年的歷史了。由東漢南陽涅陽(今河南南陽鄧州)人張仲景發明,最初作為葯用。餃子又稱水餃,深受中國人民喜愛,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節食品。有一句民諺叫「大寒小寒,吃餃子過年。」餃子多用麵皮包餡水煮而成。餃皮也可用燙面、油酥面、雞蛋步或米粉製作;餡心可葷可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。
D. 最好吃素餡餃子有哪些
素餃子餡的種類介紹
素餃子餡,又稱菜餡,主要就是一新鮮蔬菜為主要餡料,搭配其他各種調味料配置而成。素餡最精妙的地方就在於雖然是素菜做成,但是口感絲毫不亞於肉菜餡和葷餡。那麼素餃子餡都有哪些種類呢?
常見的可以用作素餃子餡兒的素材主要有白菜、韭菜、香菜、芹菜、茴香、黃花菜、胡蘿卜等,基本上只要是素菜差不多都可以。
在挑選出可以做餡料的蔬菜之後,將其剁碎,再加入各種調味料,拌勻之後包入餃子中煮熟就可以吃了,別有一番風味哦!
做素餃子餡怎麼選材
在做素餃子餡的時候,選材是十分重要的一環。首先一個就是,選材一定要選新鮮的。
然後就是要考慮喜好問題。肯定是要考慮到自己和家人是不是喜歡吃這種蔬菜,不喜歡吃買回來也是浪費。
還要考慮到自己和家裡人是否適合吃這種菜做成的素餡兒,否則會引發一些不好的事情。比如,如果挑選白菜做餡料的時候,我們就要考慮到白菜的禁忌人群(寒性體質、腸胃不好及慢性腸胃炎患者)。
同時,還需要考慮到食材搭配的問題,同樣以白菜為例,選擇白菜作為餡料的時候,就不宜在吃餃子的同時吃兔肉或者山竹,否則依然會引起身體不適。
另外,如果是用白菜做餡兒的時候,一定要煮熟,因為白菜生吃也是對健康有害的!
做素餃子餡注意事項
做素餃子餡的時候,很多人都覺得要把蔬菜的水擠出來,這樣包起來比較好包,煮的時候也沒那麼容易散。但其實,做素餃子餡的時候,最忌諱的就是擠水哦!
在做素餃子餡的時候,一定要注意的是不能擠水。不少人覺得蔬菜中的水分太多了,不好調餡兒,這時候就會把蔬菜中的水分給擠出去,其實這樣無疑就使得蔬菜的營養隨之流失。可以直接在選擇蔬菜做餡兒的時候搭配一些菌藻類食物,如香菇、木耳、銀耳等,不僅可以改善餡料的口感,還可以吸收蔬菜中的水分,更能幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量。
E. 餃子素餡有哪些好吃
看個人口味,每個人的口味是不一樣的。比較常見的餃子素餡有:鮮香豆腐餡、白菜豆腐餡、圓白菜胡蘿卜餡、酸菜餡、白菜胡蘿卜餡、馬蹄餡、素三鮮餡、青瓜餡等。
餃子素餡有哪些好吃
青瓜、胡蘿卜、豆腐、木耳、娃娃菜、韭菜、香菇、西葫蘆等是比較常見的素餡餃子原材料。
如果是使用水分比較多的食材,比如青瓜、西葫蘆等,應該擠掉一部分水分。
餃子需要的調料一般包括食鹽、醬油、食用油等,青瓜、香菇、木耳等食材一般是切成丁或刨成絲。
F. 最好吃的素餡餃子
最好吃的素餡餃子如下:
01韭菜雞蛋素餡
材料:韭菜、雞蛋、蝦皮、生薑
做法:
1、把韭菜摘掉老葉子,清洗干凈瀝干水分。(韭菜不出水的第1步就是要把韭菜瀝干水分)
2、取一大碗,打入4個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散,之後韭菜裡面就不用放鹽了(加鹽會使韭菜的水分析出)。
3、鍋中燒油,油溫5成熱時倒入雞蛋,用筷子攪拌成顆粒狀,然後舀出晾涼。
4、把韭菜切成細末放入盆中,然後加入一些食用油攪拌均勻,這樣才能防止韭菜出水。
5、生薑切成細末,和雞蛋蝦皮一起剁碎。(如果覺得雞蛋的顆粒太大可以再剁一剁,加入一些蝦皮,餡料會更加的鮮美。)把剁好的雞蛋也放人裝韭菜的盆中,攪拌均勻備用。(也可以在包餃子的時候攪拌均勻)
02青椒雞蛋素餡
材料:青椒、雞蛋、大蔥、熟油、香油、十三香、鹽
做法:
1、選擇微微辣的菜椒,清洗干凈瀝干水分,去籽切碎;
2、取一大碗,打入4個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散;
3、鍋中倒油,油熱之後把雞蛋倒入鍋中先炒成小塊兒待用;
4、大蔥切碎,把雞蛋與大蔥放進青椒碎里。
5、先放入十三香,調勻,接著調入熟油和香油,拌勻,再放鹽,拌勻。鹽要後放,不然就如同韭菜餡兒一樣,會出水。
03韭菜木耳雞蛋素餡兒
食材:韭菜、雞蛋、木耳、食用油、鹽、十三香
做法:
1、將木耳一把泡發,洗凈控水切碎,放入盆中。
2、把韭菜摘掉老葉子,清洗干凈瀝干水分,把韭菜切成細末放入盆中,然後加入一些食用油攪拌均勻,這樣才能防止韭菜出水。
3、取一大碗,打入3個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散,鍋中倒油,油熱之後把雞蛋倒入鍋中先炒成小塊兒,覺得炒不夠碎就再用刀切碎,放涼備用。
4、把處理好的木耳、韭菜和雞蛋混在一起拌勻,包餃子之前放點鹽和十三香調勻就行。
G. 什麼餡的素餃子好吃
韭菜雞蛋餡餃子,香菇雞蛋木耳餡餃子,萵苣素水餃,西葫蘆素水餃,韭菜豆腐餃子等。餃子源於古代的角子。餃子原名嬌耳,是我國南陽人醫聖張仲景首先發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。
素餡餃子都有韭菜雞蛋餡餃子,香菇雞蛋木耳餡餃子,萵苣素水餃,西葫蘆素水餃,韭菜豆腐餃子等。餃子源於古代的角子。餃子原名嬌耳,是我國南陽人醫聖張仲景首先發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。
食用地區:
世界各地也均有食用。
餃皮也可用燙面、油酥面、雞蛋步或米粉製作;餡心可葷可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。餃子的特點是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨特,餃子的製作原料營養素種類齊全,蒸煮法保證營養較少流失,並且符合中國色香味飲食文化的內涵。
中國各地餃子的名品甚多,如廣東用澄粉做的蝦餃、上海的鍋貼餃、揚州的蟹黃蒸餃、山東的高湯小餃、沈陽的老邊餃子、四川的鍾水餃等,都是受人歡迎的品種。
餃子現在已經成為了北方人不可或缺的過年食品。在包餃子時,人們常常將金如意、紅糖、花生、棗和栗子等包進餡里。吃到如意、吃到紅糖的人,來年的日子更甜美,吃到花生的人將健康長壽,吃到棗和栗子的人將早生貴子,吃到錢幣則是財源不斷。
H. 十種最好吃的素餃子餡有什麼
一白菜豬肉餡
酸菜牛肉餡是非常開胃的,一口下去,肉汁酸爽,讓人馬上想再吃一個,完全沒有膩的感覺,配上辣醬酸爽到極致,十分鮮美。
I. 素餃子什麼餡兒的好吃
素餡的餃凱晌子,韭菜雞蛋餡的最好吃。
韭菜雞蛋是比較素的餡料,但是這兩樣搭配在一起在餃子中,往往還是很香,雞蛋充實的口感和韭菜的香味能夠讓口感達到極致,雞蛋滑嫩的口感讓人一直想吃。
韭菜雞蛋餡的餃子也是比較容易製作的一種餡兒,只需要把韭菜切碎,雞蛋炒熟,放入食鹽、雞精、十三香等香料,攪拌均勻就可以信敬,製作起來也是比較方便快捷的,他的口感也比肉餡的口感更加的清爽,還帶著雞蛋的香味,非常的適合,不是特別喜歡吃肉餡餃子的人群。
做素餃子餡注意事項
做素餃子餡的時候,很多人都覺得要把蔬菜的水擠出來,這樣包起來比較好包,煮的時候也沒那麼容易散。但其實,做素餃子餡的時候,最忌諱的就是擠水哦!
在做素餃子餡的時候,一定要注意的是不能擠水。不少人覺得蔬菜中的水分太多了,不好調餡兒,這時候就會把蔬菜中的水分給擠出去,其實這樣無疑就使得蔬菜的營養隨之流失。可以直接在選擇蔬菜做餡兒的時候搭配一些菌藻類食滑孫慎物,如香菇、木耳、銀耳等,不僅可以改善餡料的口感,還可以吸收蔬菜中的水分,更能幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量。
J. 素餃子餡大全食譜有哪些
超好吃的素餃子餡做法大全,清淡爽口,全家人都愛吃!
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06-19 05:06
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餃子是中國特色的麵食,正所謂「好吃不過餃子」,對餃子的開發研究幾乎已經到了極致。
素餡餃子品種豐富,尤其是到了夏天,各種新鮮蔬菜大量上市,鮮嫩多汁還有營養,用來做餃子餡,口感一點也不輸葷餡,更加清爽可口。
素餃子餡做法大全
01/ 胡蘿卜+豆泡
食材:胡蘿卜,豆泡,植物油,鹽,姜,鹽,香油,薑末
做法:
①將豆泡切碎,姜切末,胡蘿卜去皮擦成細絲碎末;
② 鍋中熱油,放入胡蘿卜小火慢慢炒,變軟之後撈到容器里放涼;
③ 稍後再將豆泡碎放入,和胡蘿卜一起,順時針拌勻;
④再加適量鹽、香油、薑末,再次拌勻。
02/ 胡蘿卜+黃瓜
食材:胡蘿卜,黃瓜,薑末,植物油,香油,鹽
做法:
① 將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,去皮擦絲後混合搭配容器里;
②姜切末,用油煸出香味後,和油一起倒在混合的餡料上;
③再淋入適量香油,順時針快速攪拌幾下;
④再加鹽,繼續順時針拌勻。
03/ 白菜+香菇
食材:大白菜,香菇,橄欖菜末,香油,鹽
做法:
①將大白菜洗凈切碎,放少許鹽腌10分鍾,擠掉水分待用;
②香菇切碎備用;
③往白菜餡里加橄欖菜末,順時針稍微拌勻;
④ 再放香菇和油、鹽,順時針拌勻。
04/ 香菇+油菜
食材:香菇,油菜,鹽,味全高鮮,甜面醬,熟油,芝麻香油
做法:
① 將油菜洗凈切碎待用;
②香菇提前泡發好,切成碎丁;
③將油菜和香菇一起混在容器里,加鹽、味全高鮮、甜面醬、熟油、芝麻香油,順時針拌勻。
05/ 茄子+香菇
食材:茄子,香菇,味全高鮮,鹽,玉米油
做法:
①將香菇泡發,洗凈切末;
②茄子洗凈切條,加鹽腌制10分鍾,再擠去腌制的水分,剁碎;
③茄子和香菇一起混合到容器里,加鹽、玉米油、味全高鮮,順時針拌勻。
06/ 菠菜+粉絲
食材:菠菜,粉絲,面醬,醬油,油,鹽
做法:
① 將菠菜擇洗干凈,焯一下去掉草酸,撈出放涼水裡浸泡;
②粉絲用涼水泡軟,剁碎;
③ 菠菜擠干水後剁碎,加入面醬、醬油、植物油和香油調拌均勻。
07/ 酸菜餡
食材:酸菜500克、鹽3克、鮮蔬粉適量、薑末、醬油、花生油30克
做法:
①把酸菜剁碎,攥出水分,再加熱水浸泡,再攥干水(注意別攥的太干)。
② 然後把剁碎的酸菜放入盆里,加入鹽、鮮蔬粉、薑末、醬油和花生油攪拌均勻;
③最後放置15分鍾就可以了。
08/ 白菜+香乾
食材:白菜300克,香乾200克,香菇150克,食鹽4克,鮮蔬粉2克,薑末10克,素蠔油10克,香油15克
做法:
①白菜切碎後先加香油拌勻;
② 再把香乾和鮮香菇切碎,放在白菜里;
③加薑末、素蠔油、香油拌勻,包之前加鹽和鮮蔬粉拌勻即成。
09/ 芹菜+蘿卜
食材:芹菜1斤、豆腐皮1張(豆腐乾也可)、胡蘿卜一個、薑末、花生油、花椒、鹽、胡椒粉、花椒面、鮮蔬粉適量
做法:
① 芹菜摘掉老梗和老葉(部分嫩葉可以留下),洗凈後下到開水鍋中燙二十幾秒後撈出剁碎擠水;
②豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油中翻炒可滴入幾滴生抽,然後出鍋待用;
③ 將芹菜、豆腐皮、薑末倒入大容器中後放入鹽、少許胡椒粉和花椒面、鮮蔬粉均勻攪拌就可以了!
10/ 胡蘿卜+土豆+香菇
食材:胡蘿卜,土豆,香菇,鹽,植物油
做法:
①將土豆洗凈去皮切丁,加少許水放微波爐叮15分鍾,同時將香菇和胡蘿卜分別洗凈切丁;
②取出土豆,往裡加入胡蘿卜和香菇丁,撒上適量鹽,添加少許水再次放回微波爐叮10分鍾;
③取出叮好的食材,用勺子壓幾下後攪拌成泥;
④ 鍋里倒入油,放入土豆泥餡,翻炒入味,同時再次碾壓使之變成土豆泥。
11/ 胡蘿卜+包菜+乾花菇
食材:胡蘿卜,包菜,乾花菇,鹽,橄欖油
做法:
① 將香菇泡發,胡蘿卜去皮,包菜洗凈;
② 把香菇、胡蘿卜、包菜分別切絲;
③包菜碎里放一點鹽抓勻,放置一會兒;
④ 燒一鍋熱水,把胡蘿卜丁燙軟,瀝干;
⑤ 熱鍋放橄欖油,先倒入香菇炒香,再放入胡蘿卜一起翻炒1分鍾,加點鹽翻炒均勻後關火;
⑥ 包菜擠干水分,倒入炒鍋中拌勻即可。
12/ 胡蘿卜+冬瓜+香菇
食材:胡蘿卜,冬瓜,鮮香菇,香菜,色拉油、食鹽、香油各適量
做法:
①將冬瓜去皮去籽,擦成細絲,撒點鹽殺出水分,擠干,加適量色拉油拌勻;
②鮮香菇洗凈剁碎,胡蘿卜擦絲,香菜1小把切碎;
③全部材料放在一起,加香油拌勻,包餃子之前加鹽拌勻即可。
13/ 胡蘿卜+芹菜+豆腐
食材:胡蘿卜,芹菜,豆腐皮,花生油,花椒,生抽,姜,鹽,胡椒粉,花椒面,鮮蔬粉
做法:
①將芹菜去掉老梗和老葉後洗凈,放開水鍋里燙一會兒撈出,將其剁碎擠水;
② 胡蘿卜去皮洗凈切丁,豆腐皮1張切碎(豆腐乾也可以),姜切末;
③油鍋加1大匙花生油,放幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油鍋中翻炒,淋幾滴生抽炒勻後出鍋待用;
④ 將處理好的芹菜、胡蘿卜丁、豆腐皮、薑末倒入大容器中,再加適量鹽、少許胡椒粉和花椒面、鮮蔬粉均勻攪拌。
14/ 白菜+香菇+苕皮
食材:大白菜,香菇,袋裝的苕皮/苕粉,榨菜,老薑,香油,醬油,五香粉,花椒面,鮮蔬粉,鹽
做法:
①將香菇洗凈切碎,苕皮用開水泡軟後切碎;
② 白菜切碎碼鹽,幾分鍾後擠掉水分,倒點香油攪拌備用;
③老薑切成顆粒狀備用;
④ 鍋里熱油,倒進老薑,再倒香菇,加點醬油,用小火慢炒,炒出香味,加一點榨菜繼續炒(不要太多,起個調味的作用);
⑤加五香粉,炒出香味後,加切碎的苕皮,加鹽、花椒面;
⑥ 半分鍾後關掉火,把大白菜倒進去,加鮮蔬粉,攪拌均勻。
15/ 南瓜+香菇+豆乾
食材:香菇,南瓜,豆乾,榨菜,老薑米,五香粉,鹽,花椒面,鮮蔬粉
做法:
① 將香菇和豆乾分別洗凈切碎,南瓜去皮擦絲備用;
②熱鍋倒油,加老薑米,倒香菇,加點醬油,用小火慢炒,炒出香味;
③ 加豆乾和一點榨菜(不要太多,起個調味的作用)繼續炒,加五香粉,炒出香味後,加鹽、花椒面,盛出備用;
④重新起鍋倒油,加老薑米,倒南瓜絲,加鹽翻炒1分鍾後關火,把炒好的香菇豆乾倒進去,加鮮蔬粉,攪拌均勻。
16/ 西葫蘆+木耳+粉絲
食材:西葫蘆,木耳,粉絲,生薑,鹽
做法:
① 將西葫蘆洗凈擦絲,擠水備用;
②姜剁成末,木耳、粉絲用涼水泡軟後剁碎;
③所有食材均勻攪拌在一起,放入熟油,其後的製作過程與白菜餡的一樣,關鍵就是先要用油拌好菜後再放鹽。
17/ 荸薺+油豆腐+芹菜
食材:荸薺,油豆腐,芹菜,香油,白鬍椒粉,鹽,鮮蔬粉
做法:
①取十幾顆荸薺洗凈,切成末狀,瀝干汁水;
② 油豆腐1塊切細丁;芹菜1根連葉切成細末;
③將荸薺末、油豆腐細丁、芹菜末混合放於容器內,再放入香油1/2大匙,白鬍椒粉1大匙,鮮蔬粉2/3大匙,鹽2小匙,攪拌均勻即可。
18/ 白菜+豆腐乾+粉條
食材:白菜,豆腐乾,粉條,花生油,香菜,花椒,老抽,白糖,豆腐乳,香油
做法:
① 將粉條泡軟剁碎,豆腐乾剁碎;
②白菜洗凈剁碎,用紗布包裹後擠水,盡量將水擠干;
③油鍋內倒入花生油2匙,放幾顆花椒爆香後撈出不用,將豆腐乾、粉條放入鍋中翻炒,加入幾滴老抽和少許白糖,翻炒幾下,聞到香味就可以出鍋;
④ 將白菜、豆腐乾和粉條放入容器,加入豆腐乳和香油一起攪拌即可(白菜、豆腐乾和粉條味兒都非常淡,放入豆腐乳和香油,味道就出來了)。
19/ 胡蘿卜+豆腐+香菇+木耳
食材:胡蘿卜,豆腐,香菇,木耳,鹽、胡椒粉,植物油,香油
做法:
① 將豆腐洗干凈,木耳泡發,香菇、胡蘿卜洗凈,以上食材分別切丁;
②起鍋熱油,放入豆腐煸炒一下,炒至豆腐周邊焦黃;
③ 加入其他材料碎,攪拌均勻,再加適量香油、鹽、胡椒粉,拌勻即可。
20/ 香菇+豌豆+甜玉米+馬蹄
食材:豌豆,香菇,秀珍菇,甜玉米,馬蹄,油,鹽,黑胡椒粉,醬油
做法:
① 將豌豆先放鍋內蒸5分鍾,取出晾涼,倒進保鮮袋裡,用錘子敲打成泥,然後倒入大碗內,加入少許油和鹽,拌勻;
②用刀把玉米粒切出,馬蹄去皮洗凈後切碎,香菇、秀珍菇洗凈後切碎,四種材料混合拌勻;
③炒鍋內倒少許油,倒入混合材料,翻炒片刻,再放入黑胡椒粉、醬油、鹽,把材料炒熟,然後加入豌豆泥,拌勻。
21/ 西葫蘆+木耳+粉絲+香菇
食材:香菇,粉絲,木耳,西葫蘆,香油,花生油,鹽
做法:
① 將粉絲、香菇、木耳分別用涼水泡發軟,攥干水後切末,加鹽調味;
②西葫蘆洗凈擦絲,加點香油拌勻;
③所有材料混合一起拌勻,包的時候再往餡里加一點花生油攪拌。
22/ 西葫蘆+青椒+香菇+杏鮑菇
食材:西葫蘆,青椒,香菇,杏鮑菇,姜,糖,素蠔油,香油,水澱粉,鹽
做法:
① 將西葫蘆擦細絲,加少量鹽腌10分鍾,擠干水分;
②青椒洗凈切末,香菇泡發後切末;
③杏鮑菇順著纖維走向切細絲,長度2-3厘米即可;
④姜切細末,鍋中放一點油,放入杏鮑菇絲,用中火炒到水分蒸發;
⑤變軟之後,放入香菇末炒出香味,轉小火,放入青椒末和西葫蘆絲,調入適量鹽、少量糖和素蠔油,翻炒均勻;
⑥淋入適量水澱粉勾芡,加一點香油提味,完成。
23/ 胡蘿卜+口蘑+芹菜+青豆+玉米
食材:胡蘿卜,口蘑,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生薑,老抽,鹽,糖,花椒粉
做法:
① 將口蘑洗凈切成碎塊,胡蘿卜洗凈擦絲擠水,芹菜洗凈切成碎末;
② 青豆、嫩玉米粒在開水中過一下,姜切碎末;
③ 將口蘑放在油中略炒一下,放入老抽幾滴,出鍋和其他餡末一起拌勻;
④依次放入鹽、少許糖、少許花椒粉拌勻即可。
24/ 白菜+梅乾菜+土豆+木耳+黃花菜
食材:白菜,梅乾菜,土豆粉,木耳,黃花菜,鹽,芝麻油
做法:
①將土豆粉、黃花菜、黑木耳提前一晚浸泡後焯熟,梅乾菜提前半小時浸泡;
②所有食材都切成碎粒,混合一起拌勻,加入鹽、芝麻油調味。
25/ 白菜+黑木耳+胡蘿卜+香菇+粉絲
食材:白菜,胡蘿卜,香菇,黑木耳,細粉絲,色拉油,鹽
做法:
① 將香菇、木耳、粉絲提前泡軟,白菜、胡蘿卜洗凈;
②全部食材打碎調和,加上色拉油和鹽攪勻。
26/ 黃瓜+青椒+胡蘿卜+大白菜+香菇
食材:黃瓜,圓青椒,胡蘿卜,大白菜,香菇,味全高鮮,素蠔油油,醬油,花椒面,植物油
做法:
① 將1根黃瓜、1個青椒、半個胡蘿卜、3葉大白菜、6個香菇,全部洗凈後分別剁碎,撰干大白菜和青瓜多餘水分;
② 所有餡料混合在一起,加入植物油、味全高鮮(多加點)、素蠔油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面和一小勺鹽,調勻即可。
27/ 白菜+麵筋+香乾+黃花菜+木耳+粉絲+蘑菇
食材:白菜,麵筋,香乾,黃花菜,木耳,粉絲,蘑菇,香菜,麻醬,紅腐乳,香油
做法:
① 將黃花菜、干蘑菇、木耳、粉絲泡發,然後和洗凈的白菜、麵筋、香乾、香菜一起切成碎粒,裝進容器;
② 用三小勺麻醬,四塊紅腐乳,適量香油和腐乳汁調和均勻(覺得不夠咸可再加入適量鹽)。
28/ 胡蘿卜+芹菜+白菜+木耳+香菇+黃花菜+山葯
食材:山葯,胡蘿卜,芹菜,圓白菜,木耳,香菇,黃花菜,姜,鹽,花生油
做法:
① 將木耳、黃花菜、香菇提前一晚浸泡,用的時候焯遍水;
② 所有蔬菜分別切粒,姜切末;
③炒鍋倒油加熱,放入薑末,將蔬菜粒按先生後熟的順序,依次倒入鍋里翻炒,最後加鹽調味即可。
29/ 五色素餃
食材:黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜半個,大白菜3片(葉帶幫的),香菇5個,素蠔油,醬油,花椒面,植物油,鹽
做法:
① 食材處理好洗凈全部剁碎;
② 大白菜(加一小勺鹽)和黃瓜要用手撰干;
③合餡:食材混合在一起,加入備好的調料,拌均。
30/ 什錦餡餃子
食材:口蘑一斤,胡蘿卜一個,香菜5棵,青豆少許,生薑一塊,鹽,花椒粉
做法:
① 將口蘑洗凈後切成碎塊