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白菜心和雞蛋怎麼做好吃

發布時間: 2023-05-15 22:02:11

❶ 白菜雞蛋餡怎麼調好吃

用料

主料;麥芯粉300克、白菜5片、雞蛋2個、胡蘿卜1根。

輔料;油適量、鹽兩克、五香粉3克、蘑菇粉1克、蔥姜4克、美極鮮味汁兩克。

白菜雞蛋餡水餃的做法

1、備齊材料,麥芯粉加蛋清、適量的水和成面團蓋上保鮮膜餳著。

❷ 白菜蛋羹的做法,白菜蛋羹怎麼做好吃,白菜蛋羹

主料:土雞蛋2個、白菜心100克、雞肉絲150克
輔料:水適量、鹽適量

1.准備食材

2.雞蛋在碗里打散

3.白菜心,雞肉絲剁碎,加入蛋液中

4.充分攪拌

5.加入100ml水,食鹽適量,充分攪拌。

6.鍋里加500ml水燒開,隔水蒸10-15分鍾。出鍋淋點香油即可。

❸ 蛋皮白菜心怎麼做好吃又簡單,做法圖解分

主料

  • 白菜心一棵

  • 雞蛋5個

  • 番茄2個

  • 輔料
  • 蔥適量

  • 胡椒粉適量

  • 鹽適量

  • 辣椒適量

  • 蒜適量

  • 姜適量

  • 白菜心燒雞蛋皮的做法步驟

  • 9

    炒到稍塌時少加點水,放入雞蛋皮燒,燒開後加入胡椒粉,淋點香油出鍋。

❹ 白菜炒雞蛋的做法

菜品名稱:【白菜炒雞蛋】

一、做白菜炒雞蛋的食材:嫩白菜一顆,雞蛋兩個,鹽一勺,植物油15毫升。

二、白菜炒雞蛋的做法。

1. 白菜清洗干凈,控水。

❺ 白菜粉條炒雞蛋的做法大全家常

原料:雞蛋2個、白菜心、粉絲。輔料:瘦肉絲。調料:鹽、胡椒粉、油。做法:1、白菜心切絲。粉絲放入大碗內,加開水,蓋蓋兒,泡軟。2、鍋內油熱後,放入雞蛋,炒好後,盛出。 3,鍋內油熱後,瘦肉絲,炒至肉絲變色,放入白菜心,翻炒,炒至白菜發軟時,放入泡好的粉絲。 4,加入適量的雞湯或清水。放入鹽,胡椒粉。 5,小火收湯。出鍋前,把炒好的雞蛋放入,炒勻,即可。
主料2人份
雞蛋2個 白菜適量 粉絲1小把
輔料
豬肉少許
胡椒粉適量
色拉油適量
食鹽4克
步驟1
白菜心切絲。粉絲放入大碗內,加開水,蓋蓋兒,泡軟
步驟2
鍋內油熱後,放入雞蛋,炒好後,盛出
步驟3
鍋內油熱後,瘦肉絲,炒至肉絲變色,放入白菜心,翻炒,炒至白菜發軟時,放入泡好的粉絲
步驟4
加入適量的雞湯或清水。放入鹽,胡椒粉
步驟5
小火收湯。出鍋前,把炒好的雞蛋放入,炒勻,即可

❻ 大白菜和雞蛋怎麼做好吃

白菜雞蛋的餃子怎麼做

主料:白菜400克、雞蛋4個、花生油2大勺、麵粉400克、鹽1大勺、醬油2勺、木耳(水發)200克、水220克

輔料:五香粉1小勺、蔥1根、姜5片、香油1小勺

做法

1、我們在麵粉裡面加入適量的水,和成面團,放置,備用。

2、然後在鍋裡面倒入適量的油加熱了,將雞蛋放到碗裡面,打散了,然後將熱油倒入,在裡面翻炒。

3、大家在炒的過程中要不斷的攪拌雞蛋,炒成碎的雞蛋塊。

4、將白菜洗干凈了,然後就是撒上少量的鹽,剁碎了,這樣是可以讓白菜裡面的水出來。

5、將白菜剁碎了,放到細紗布裡面。

6、包裹好白菜,用勁擠,將裡面多餘的水分擠出來,擠干凈了。

7、將蔥姜剁成碎末,再將木耳泡發之後,剁碎了。

8、然後就是將香油、白菜、醬油、鹽、雞蛋碎、雞精、木耳、五香粉、蔥姜都放到盆裡面。

9、然後就是攪拌成餡了。

11、將面團醒好之後,就揉成長條,切成小段,然後就是將團圓按扁了,用擀麵杖擀成餃子皮。

12、在餃子皮的中間放入適量的餡料,然後就是將餃子皮折起來,將中間捏緊了,然後就是依次捏緊了,將餃子包好了。

13、等所有的餃子我們都是包好之後,就是在鍋裡面倒入足量的水,然後就是燒開了,將餃子放入,放的時候一定要避免餃子粘鍋。

14、等到餃子浮起來之後,就再加入兩次冷水,每次加半碗就是可以了,然後就是等到再次燒開之後,就關火,將餃子撈起來就可以了。

白菜雞蛋的營養價值

白菜

1、利腸通便,幫助消化

大白菜裡面是含有大量的粗纖維了,能夠很好的促進腸胃的蠕動,幫助消化,而且能夠很好的防止大便乾燥,幫助促進排便,將腸道裡面的毒素稀釋了,不僅可以治療便秘,而且可以幫助吸收營養。

2、消食健胃,補充營養

白菜有很好的開胃健脾的作用,裡面也是含有維生素、脂肪和蛋白質,而且含有鐵、磷、鈣等礦物質,我們經常食用一些能夠很好的增強身體的免疫功能,而且可以幫助瘦身健美,能夠保證我們身體所需要的營養成分。

3、預防心血管疾病

白菜裡面也是含有可以幫助降低身體膽固醇水平,幫助增加血管彈性的物質,對於預防動脈粥樣硬化和一些心血管疾病有很好的作用。

雞蛋

1、改善智力

雞蛋裡面是含有比較豐富的卵磷脂、甘油三酯、卵黃素等營養物質,能很好的促進我們的神經系統發育,也是可以增強我們的記憶力。

2、保護肝臟

雞蛋裡面含有的卵磷脂和蛋白質,能夠幫助修復肝細胞,促進肝細胞的再生。

3、防衰老

雞蛋裡面可以很好的補充身體微量元素,可以幫助保持肌膚的紅潤和有光澤。

白菜雞蛋陷的配方和竅門

做法:

1、將豬肉洗干凈之後,就剁成泥,將蔥姜洗干凈了,剁成茸。

2、然後 就是將大白菜洗干凈了,切碎,然後用油拌上了。

3、然後就是將薑末、蔥花、肉餡都倒入白菜裡面,再將雞蛋打入,按照順時針的方向攪拌均勻了。

4、等到餡料起膠的時候,就是將鹽、料酒、香油都放入,攪拌均勻之後就可以包餃子了。

❼ 白菜心炒雞蛋的做法 怎麼做白菜心炒雞蛋

1、材料:白菜心300g、雞蛋三個、蔥段適量、油適量、鹽適量、雞精適量。

2、白菜尺陪升心切條。

3、雞蛋煎熟備用

4、坐鍋亂鬧,放油,炒香蔥段。

5、倒入菜心,翻炒至熟。

6、倒入雞蛋翻陵老炒一會兒。

7、放雞精、鹽,翻幾下出鍋裝盤。

❽ 白菜心炒雞蛋的做法

白菜的主要成分是蛋白質和碳水化合物,並含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等雀盯洞。白菜所含的鈣和維生素C比梨和蘋果還高,並含有核黃素,其微量元素——鋅的含量不但在蔬菜中屈指可數,甚至高過肉類和蛋類。昨天取出的菜心,本來准備涼拌的,老公說頃枯太涼了,於是就做了這道菜心炒雞蛋,清香可口,營養豐富。材料主料:白菜心200g、雞蛋三個;輔料:油適量、鹽適量、蔥段適量、雞精適量白菜心炒雞蛋1白菜心切條2雞則逗蛋煎熟備用3坐鍋,放油,炒香蔥段4倒入菜心,翻炒至熟5倒入雞蛋翻炒一會兒6放雞精、鹽,翻幾下出鍋7裝盤小貼士喜歡吃辣的,可以爆香幾個干辣椒,很香的。