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素餃子怎樣做好吃又簡單

發布時間: 2023-05-15 11:06:39

⑴ 10種素餡餃子的做法,鮮香味美

素餃子很好吃,但做素餃子有些訣竅。做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫。按照個人口味的不同,您可以選擇不同口味的餃子餡,在食物營養塔配上有一定基礎的甚至可以開發自己喜歡的口味,餡子的好壞直接決定了餃子的質量。

素餡兒的口味絕對不比肉餡兒的差哦,趕快學起來!

原料:韭菜半斤,花生油2湯匙,雞蛋三個,木耳一把,鹽1.5匙。

准備工作:木耳泡發,韭菜洗凈控水。

做法步驟:

1、泡發的木耳洗凈控水,切碎。

2、韭菜也切碎,加花生油拌勻。

3、雞蛋炒熟炒碎,如果炒的不夠碎就再用刀切切,放涼。

4、把木耳、韭菜和雞蛋放在一起,拌勻,准備包之前放點鹽調勻就行了。

以上是韭菜素餃子餡最基本的做法,大家可以根據個人喜好加入配菜或調味料,比如木耳可以換成香菇、粉絲或海米等等,調味料除了鹽,還可以加入五香粉或十三香等等。

原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,雞蛋3個,色拉油2湯匙,味極鮮醬油、雞精、鹽適量。

做法步驟:

1、韭菜、木耳和雞蛋按上述方法處理好,海米用溫水洗凈後也剁碎。

2、切好的韭菜先用色拉油拌勻,再加木耳、雞蛋和海米拌勻。

3、准備包之前加入味極鮮醬油、雞精和鹽拌勻就行了。

原料:韭菜600克,雞蛋6個,干香菇10朵,粉絲100克,香乾5塊。

調味料:鹽適量,麻油1大勺。

准備工作:干香菇和粉絲泡發,韭菜和香乾洗凈。

做法步驟:

1、韭菜切碎後加麻油拌勻,再把香乾、香菇和粉絲剁碎放在韭菜里,拌勻。

2、雞蛋下鍋炒散,放涼後也放在韭菜里,包之前加鹽拌勻即成餡料。

原料:韭菜1小把,金針菇1小把,蝦仁10隻,雞蛋5個,黑木耳、蝦皮、銀耳各適量。

調味料:食鹽1勺,雞精、蚝油各少許,色拉油、蔥花、香油、五香粉、生薑粉各適量。

做法步驟:

1、黑木耳和銀耳提前泡發,洗凈,控控水再切碎。

2、韭菜切碎後加色拉油拌勻,金針菇也洗凈切碎,蝦仁洗凈後切成小粒或剁成蝦泥。

3、雞蛋炒散炒碎後放涼待用。蝦皮洗凈後擠干水,下鍋炒出香味待用(蝦皮可不炒,但炒了更香)。

4、上述所有材料都放入餡料盆,加五香粉、生薑粉、蚝油、蔥花、雞精和香油拌勻,包之前加鹽拌勻即可。

原料:白菜300克,香乾200克,鮮香菇150克。

調料:食鹽4克,蔥末10克,薑末10克,蚝油10克,香油15克,調餡粉10克。

做法步驟:

1、白菜切碎後先加香油拌勻,再把香乾和鮮香菇切碎,放在白菜里。

2、加蔥末、薑末、蚝油和調餡粉拌勻,包之前加鹽拌勻即成。

由於白菜非常容易出水,所以很多人喜歡把白菜切碎後擠一下水,這種方法雖然可以避免餡料出水,但會導致白菜中的水溶性營養成分大量流失,不推薦這種做法。

上述餡料中還可以加入粉絲,香乾可以換成豆腐,鮮香菇也可以換成其它的食用菌,白菜也可以換成芹菜、蓮藕、白蘿卜或薺菜等其它蔬菜。

原料:香菜100克,干馬齒莧50克,菠菜300克,粉絲100克,油麵筋150克,香乾350克,白菜半棵,乾菜花30克,黑木耳20克。

輔料:芝麻醬100克,紅腐乳3塊,腐乳汁1湯匙,花生油100克,香油25克,精鹽1茶匙,味精1/2茶匙。

說明:馬齒莧在天津被稱為長壽菜,加入馬齒莧為的就是圖個吉利,沒有可不用。

准備工作:干馬齒莧提前2天泡軟,乾菜花、木耳和粉絲也提前泡軟。

做法步驟:

1、泡軟的馬齒莧、菜花、木耳和粉絲擠凈水,切碎後放入餡料盆里。

2、香菜、菠菜和白菜洗凈剁碎,加花生油拌勻後放入餡料盆。

3、香乾洗凈切碎,油麵筋切碎,蔥姜切末,這些東西也都放入餡料盆。

4、芝麻醬、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起調勻,倒入餡料盆里拌勻,包之前加鹽拌勻即成。

這款素餃子餡最具天津特色的就是加了芝麻醬、紅腐乳和香菜,這三樣食材能讓餃子的味道獨特,清香,越吃越愛吃。

原料:大黃瓜2根,雞蛋2個,尖椒半個,蔥5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,鹽適量,味素半茶勺,植物油1湯勺。

做法步驟:

1、尖椒切碎,蔥切碎。

2、黃瓜擦絲後撒半勺鹽殺殺水,然後擠凈殺出的水分,加1湯勺植物油拌勻。

3、雞蛋炒碎放涼,加生抽、料酒、花椒粉、洋蔥、尖椒、鹽和味素攪拌均勻。

4、准備包之前把雞蛋與黃瓜絲拌勻即成餡料。

這款黃瓜素餃子餡里還可以加入一些蝦皮,更鮮,調味料也可以按個人的喜好增減,黃瓜擦成絲以後也可以不擠水。

原料:冬瓜適量,胡蘿卜1根,鮮香菇5朵,香菜1小把。

調料:色拉油、食鹽、香油各適量。

做法步驟:

1、冬瓜去皮去籽後擦成細絲,撒點鹽殺出水分後再擠干,加適量色拉油拌勻。

2、鮮香菇洗凈剁碎,胡蘿卜擦細絲,香菜切碎。

3、上述原料放在一起,加香油拌勻,包之前加鹽拌勻即可。

擠出的冬瓜汁留著做個快手湯,很清香。將冬瓜汁倒在鍋里,加適量清水燒開,下點甜玉米粒和青菜葉,出鍋前加點鹽和香油就行了。

原料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,泡發的黑木耳30克,雞蛋6個,粉絲適量。

調料:花生油50克,食鹽8克,雞精5克,蔥花50克,薑末10克,花椒面、香油各適量。

做法步驟:

1、毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌勻後放入烤盤,上下火150度烤10分鍾左右,烤至毛豆腐微微發黃。

2、雞蛋炒碎放涼,黑木耳切碎。粉絲用開水焯3分鍾,放涼後切碎。

3、菠菜焯水後用冷水投涼,撈出擠干再切碎,加30克花生油拌勻。

4、把菠菜、木耳、粉絲、毛豆腐和雞蛋放入盆內,加香油、雞精、花椒面、蔥花和薑末攪拌均勻,包之前加鹽。

這里的毛豆腐也可以不烤,還可以把毛豆腐換成普通的豆腐或油豆腐,各有不同的風味。

原料:胡蘿卜300克,紅蔥頭200克,雞蛋3個。

調料:食鹽、薑末、五香粉、香油適量。

做法步驟:

1、胡蘿卜洗凈去皮後擦成細絲,下入開水焯一下,放涼後擠干水分,再剁成細末。

2、雞蛋炒碎,紅蔥頭剁碎。

3、胡蘿卜、紅蔥頭和雞蛋放到一起,加入調料拌勻即成餡料

⑵ 十種經典素餃子做法,你知道的都有什麼

餃子是北方人的最愛,很多北方人都特別喜歡吃餃子。因為口感滑順,餡兒香味美而被大家稱道。特別是過年的時候,一家人坐在一起包餃子,吃餃子,才叫過了一個團圓年。

餃子的做法很簡單,把面和好,然後分成一塊一塊的,擀成麵皮,然後把餡兒放進去捏合。就成了美味的餃子了。餡兒也是五花八門,可以說,只要你喜歡,你可以把你任何想吃的東西,放進去包餃子。

今天就為大家介紹十款經典的素餃子,希望大家喜歡。

第九 胡椒粉條素

胡椒面兒加粉條,那是正宗的搭檔。注意,這里是粉條,不是粉絲。煮熟的粉條,加醬油,香油和胡椒粉,鹽。調出來以後,還沒包餃子就香氣撲鼻了。別說熟了以後了,那是愜意滴很啊。

第十 蘿卜木耳素

這里是胡蘿卜哦,白蘿卜也可以做,但是白蘿卜有種辣辣的味道,我不太喜歡。胡蘿卜加木耳雞蛋,調和香油花生油,也可以放一點胡椒面,也可以不放。都非常的好吃。


以上介紹的十種經典的素水餃,大家趕緊照方製作吧!絕對是值得讓你懷念的味道。

⑶ 素餃子用什麼做好吃

素餃子的好吃做法

食材准備:蒜苗,紅辣椒,九菜,小白菜,黑木耳,雞蛋

做法步驟:

蒜苗一根,紅辣椒半根,香菜一把,九菜一把,小白菜一朵,黑木耳十幾朵,雞蛋兩個,大蔥半根,蒜三瓣。

先把泡好的黑木耳清洗干凈焯水,然後切碎裝盆里,雞蛋打散滴幾滴料酒,炒成雞蛋碎,小白菜焯水擠掉多餘的水分切碎,紅辣椒、九菜、蒜苗、大蔥、蒜都切碎裝盆里備用。

雞蛋碎放涼後也放入盆里,放一勺五香粉,一勺鹽,一勺蚝油,適量白糖和雞精,然後澆上燒熱的熱油。

這里注意,熱油一定要澆到雞蛋木耳小白菜上,不能澆到九菜和香菜上,澆到九菜和香菜上會把九菜香菜燙出水來,放涼後攪拌均勻。

攪拌均勻的蔬菜餡料聞著好香啊,有九菜的鮮香,還有香菜的鮮美,這樣的蔬菜組合,味道真是超級鮮美,還有營養的黑木耳和雞蛋,好吃營養健康。真的比肉餡還香,還鮮美。

然後快速的包餃子,我家先生擀麵皮,我包餃子,十幾分鍾就包好了,迫不及待的下鍋煮餃子。

今天的餃子皮比較薄,從外面能看見裡面的餡料,這樣做的餃子,只需要大火煮開兩次就出鍋,因為餃子皮比較薄,餡料基本都是熟的,只要把餃子皮煮熟就行,煮過頭了,餃子裡面的綠葉蔬菜就會不嫩綠,餃子就不夠鮮美了。

木耳營養價值:

1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;

2. 黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;

3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;

4. 黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

⑷ 素餃子餡的簡單做法

本文導讀:素餃子,要的就是一個「素」字,尋常百姓家,希望新的一年沒有什麼大起大落,平平安安,用天津話就是「素素靜靜過一年」。以下是我整理的素餃子餡的`簡單做法大全,歡迎閱讀!

素餃子餡兒有白菜,豆腐乾兒,香菜,木耳,粉條,黃花菜,還有最重要是就豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調味兒後就可以做餡兒了。素餃子就是菜+料,看自己喜歡什麼,做就可以了。

白菜餃

主料:麵粉

輔料:澄面、肉餡、白菜、蔥、姜

調料:鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油

烹制方法:

1、取麵粉加入少許澄面拌勻,加少許鹽,用60度左右的溫水調開,和成面團醒發片刻備用;

2、豬肉末中加入少許水、鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、蔥薑末攪拌均勻,加入擠干水分的白菜末、香油、食用油拌勻製成餡備用;

3、將面團取出包入餡製成不同形狀的餃子,蒸熟即可。

特點:造型美觀,鮮香軟嫩。

素蒸餃

主料:麵粉

輔料:韭菜、胡蘿卜、香菇、木耳、雞蛋、蝦頭、炸粉絲、炸豆腐皮、蔥、姜、蒜

調料:鹽、味精、料酒、香油

烹制方法:

1、將麵粉加入一半開水,一半冷水和成半燙面的面團,醒發片刻備用;

2、雞蛋中加入料酒攪拌均勻,炒熟晾涼後依次加入韭菜末、胡蘿卜末、木耳末、香菇

碎、粉絲碎、豆腐皮碎、炸好的蝦頭與蝦油、薑末攪拌均勻,包餃子之前再加入鹽、味精、香油拌勻;

3、將面團取出製成麵皮,包成餃子蒸熟即可。

西瓜皮餃子餡

餃子餡料:

西瓜皮,蔥,姜,鹽,味精,麻油。

製作方法:

1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成細絲放鹽腌制30分鍾後擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調料;

2.最後加入蝦仁(不用太多),這樣西瓜皮餃子餡就做好了。

餃子特點:

做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。

溫馨提示:

西瓜皮如不切絲,切碎也行,還可拌入肉餡(與正常餃子餡做法一樣),這樣做成的餃子特別爽口。

翡翠水晶餃

主料:澄面

輔料:菠菜、蝦肉、胡蘿卜、冬菇

調料:鹽、味精、白糖、香油、生粉

烹制方法:

1、將生粉與澄面以1:1的比例,用清水調勻,鍋中水沸後將粉漿倒入不停攪拌至粘稠變透明即可;

2、案板上撒一些干澄面,將面團取出放在上面,揉勻後醒發片刻備用;

3、將胡蘿卜、菠菜、冬菇焯熟後切碎,與蝦泥一起加入味精、白糖、鹽、胡椒粉、香油拌勻製成餡,將面團取出擀皮包入餡製成餃子,鍋開後蒸5分鍾即可。

特點:皮薄餡香,晶瑩透亮。

素菜餡

原料:大白菜1000克 水發香菇150克 豆腐乾100克 雞蛋4個 蔥末50克 精鹽1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克香油50克精煉油150克

製法:

1?大白菜洗凈,切為細末,用精鹽腌漬後,擠干水分;水發香菇、豆腐乾均切細粒;雞蛋磕入碗中,加精鹽攪勻成蛋液。

2?炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,倒入雞蛋液攤勻煎熟,起鍋晾涼後剁碎,加入大白菜、水發香菇粒、豆腐乾粒和勻,再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻,即成。

注意:

1?大白菜一定要先腌漬,再擠干水分後,才能用於做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐乾可用豆腐皮、水發腐竹等。

2?雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等。

韭菜雞蛋餡

韭菜切成小碎粒,雞蛋N個炒成嫩嫩的碎粒,蝦皮切碎,粉條煮好切碎,還可以放點紅色的火腿腸,切成粒。調料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。

香菇油菜餡

鮮香菇洗好切碎,油菜洗好用開水煮下變色後放入冷水中,擠出水,切碎,放點鹽、油、少量五香粉。

南瓜餡

南瓜擦絲放水裡再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點鹽、花椒粉、香油。

素三鮮餡

原料:冬筍一個,香菇一斤,雞蛋3個

做法:1、冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鍾左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍後撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。

2、香菇洗凈,放入開水中焯一下,撈出,同樣剁成碎末,和冬筍末放一起備用。

3、將三個雞蛋放入少許鹽打勻,入油鍋翻炒,最好炒碎一點,這樣容易拌餡。

4、將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽(最好放多些,口感比較咸為止),雞精、香油一起拌勻,拌好後放置約半個小時左右就可以包餃子了。

我家裡都不太愛吃肉,吃素的時候比較多些,女孩子要是怕胖,吃這個餃子最好不過了,你可以回家試試哦。

⑸ 素餃子餡的做法大全

簡單素餡口味搭配
01 胡蘿卜+豆泡

准備好食材(胡蘿卜,豆泡,香油,鹽,姜);將豆泡切碎,姜切末,胡蘿卜去皮擦成細絲碎末;鍋中熱油,放入胡蘿卜小火慢慢炒,變軟之後撈到容器里放涼;稍後再將豆泡碎放入,和胡蘿卜一起,順時針拌勻;再加適量鹽、香油、薑末,再次拌勻。

02 胡蘿卜+黃瓜

准備好食材(胡蘿卜,黃瓜,薑末,香油,鹽);將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,去皮擦絲後混合搭配容器里;姜切末,用油煸出香味後,和油一起倒在混合的餡料上;再淋入適量香油,順時針快速攪拌幾下;再加鹽,繼續順時針拌勻。

03 白菜+香菇

准備好食材(大白菜,香菇,灌裝橄欖菜末,香油,鹽);將大白菜洗凈切碎,放少許鹽腌10分鍾,擠掉水分待用;香菇切碎備用;往白菜餡里加橄欖菜末,順時針稍微拌勻;再放香菇和油、鹽,順時針拌勻。

04 香菇+油菜

准備好食材(香菇,油菜,鹽,味全高鮮,甜面醬,熟油,芝麻香油);將油菜洗凈切碎待用;香菇提前泡發好,切成碎丁;將油菜和香菇一起混在容器里,加鹽、味全高鮮、甜面醬、熟油、芝麻香油,順時針拌勻。

05 茄子+香菇

准備好食材(茄子,香菇,味全高鮮,鹽,玉米油);將香菇泡發,洗凈切末;茄子洗凈切條,加鹽腌制10分鍾,再擠去腌制的水分,剁碎;

茄子和香菇一起混合到容器里,加鹽、玉米油、味全高鮮,順時針拌勻。

06 西紅柿+雞蛋

准備好食材(西紅柿,熟雞蛋,蔥,姜,鹽,糖,香油);將蔥姜切末備用;雞蛋入油鍋翻炒嫩些後撈到容器里;西紅柿洗凈切丁,控去多餘水分,放入炒好的雞蛋中;加入蔥、姜、鹽、糖、油,順時針拌勻。

07 菠菜+粉絲

准備好食材(菠菜,粉絲,面醬,醬油,油,鹽);將菠菜擇洗干凈,焯一下去掉草酸,撈出放涼水裡浸泡;粉絲用涼水泡軟,剁碎;菠菜擠干水後剁碎,加入面醬、醬油、植物油和香油調拌均勻。

素三鮮餡口味搭配
08 胡蘿卜+土豆+香菇

准備好食材(胡蘿卜,土豆,香菇,鹽);將土豆洗凈去皮切丁,加少許水放微波爐叮15分鍾,同時將香菇和胡蘿卜分別洗凈切丁;取出土豆,往裡加入胡蘿卜和香菇丁,撒上適量鹽,添加少許水再次放回微波爐叮10分鍾;取出叮好的食材,用勺子壓幾下後攪拌成泥;鍋里倒入油,放入土豆泥餡,翻炒入味,同時再次碾壓使之變成土豆泥。

09 胡蘿卜+包菜+乾花菇

准備好食材(胡蘿卜,包菜,乾花菇,鹽,橄欖油);將香菇泡發,胡蘿卜去

⑹ 十二種素餃子的做法 讓你愛上麵食

1、胡蘿卜餃 將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精,和成餡,然後就可以做成小餃子啦。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。

2、白菜香菇餃 做法:大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。香菇切碎,橄欖菜末把其他的放一起先混合,最後加香菇加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的餃子了。

3、五色素餃新做法 黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜半個,大白菜2-3葉,香菇5-6個。全部剁碎......大白菜和青瓜要用手撰干,和餡:混合在一起,加入素雞精、少許醬油、花椒面、植物油.....完畢啦這樣的比例可做40個小餃子。

4、白菜胡蘿卜餃 餡料:白菜切碎,胡蘿卜小丁、香菇丁、花生小丁、炸饅頭或悄小丁和油,少許油條小丁、薑末、十三香、鹽

5、白菜黑木耳餃子 餡料:胡蘿卜,白菜,香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻,不用炒熟。製做:用自家麵粉和好面團做成麵皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。調味醋做法:用醋和少許醬油和少許香油

6、白菜豆腐餃 香菇或蘑菇5,6朵 豆腐250克左右 白菜半顆姜 調料類——鹽,醬油,香油,炒菜油做法步驟 把材料都用刀剁碎,白菜,蘿卜要控出一部分的水,把剁好的材料,放油,加調料等炒熟,用備好的皮兒包餃子,因為餡是熟的,所以下到鍋里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。

7、簡單易做型素餃子做法 選用喜愛野菜和豆腐(打碎的)在放點麻油做餡,用備好的皮兒包餃子。豆芽、青椒(稍辣的)加上油一塊調,用備好的皮兒包餃子。菠菜、紅蘿卜、麵筋或油條、香菇、馬蹄全部打碎調和香油、蘑菇精等,炒下,包好,蒸熟。

8、天津傳統素餃子餡 素餃子,要的就是一個「素」字,尋常百姓家,希望新的一年沒有什麼大起大落,平平安安,用天津話就是「素素靜靜過一年」。素餃子餡兒有白菜、豆腐乾兒、木耳、粉條、黃花菜,還有最重要是就豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調味兒後就可以做餡兒了。包初一的素餃子,麵筋、香乾、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的餡讓一整年都素素凈凈的……炸素卷圈,以豆皮作皮,用綠豆菜、香乾、粉皮、香菜配以芝麻醬、腐乳、香油、薑末等佐料調拌成餡,然後再將餡放在皮上捲起來切成段,兩頭粘麵糊在油鍋內炸制而成。炸素卷圈,色澤金黃,外脆里嫩,清淡適口,是天津特色風味小吃。素包兒,是當年天津素包兒鋪或蒸食鋪里所賣,用切碎的粉皮、香乾,加入一點豆挺兒(綠豆芽),用麻醬、醬豆腐汁和香油,攪拌成餡,包成的包子。包子頂部要捏花折兒。灌湯類型,就是吃的時候一咬開皮會有很多汁水的一種餡。就是在餡中加入白菜或西葫蘆等水分大的菜,當然相對包的時候會有些出水,但只要處理得當也沒問題的。

9、白菜香菇餃 主料就是白菜半棵、香菇六朵、紅蘿卜一個、生薑一塊,。製作方法:先將白菜剁碎用紗布包裹後擠水,擠到使勁也不再有水流出時就好了,再將水發好的香菇去掉硬梗後剁碎,紅蘿卜最好用細擦子擦成細絲後也要稍微擠一下水,然後油鍋內放花生油兩湯匙,先放入花椒7、8粒爆香後撈頌散出不用,將剁好的香菇放入油中翻炒並加入幾滴老抽和少許白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用,將生薑根據口味可多可少,剁碎待用。將白菜和紅蘿卜放在大容器內倒入一湯匙香油後均勻攪拌務必讓所有的菜粒都均勻的裹上一層油,然後放入炒過的香菇粒和薑末,放鹽和少許蘑菇精、五香粉後攪拌均勻一盆灌湯餃子餡就大功告成了!

10、西葫蘆餡 主料是西葫蘆兩個、木耳十幾朵、粉絲一小把、生薑一塊 製作方法:西葫蘆擦絲後擠水;水發木耳、水發粉絲剁碎、姜剁成末均勻攪拌在一起後放入熟油其後的製作過程與白菜餡的一樣,關鍵就是先要用油拌好菜後再放鹽。

11、芹菜餡 主料有芹菜1斤、豆腐皮1張、胡蘿卜一個、姜一塊 製作方法:芹菜摘掉老梗和老葉,洗凈後下到開水鍋中燙二十幾秒後撈出剁碎擠水豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油中翻炒可滴入幾滴生抽,然後出鍋待用姜切末將芹菜、豆腐皮、薑末倒入大容器中後放入鹽、少許糖、少許胡椒粉和花椒面、蘑菇精均勻攪拌就可以了!

12、什錦餡 主料:口蘑買不到口蘑用平菇也可以,不過得記住擠水一斤、胡蘿卜一個、香菜5棵不吃香菜的可換成芹菜、青豆少許或嫩玉米粒、生薑一塊製作方法將口蘑洗凈後切成碎塊,胡蘿卜擦絲擠水,野團氏香菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在開水中過一下,姜切碎末,喜歡吃濃香型的就將口蘑放在油中略炒一下並放入老抽幾滴出鍋和其他菜一起拌勻依次放入鹽、少許糖、少許花椒粉拌勻即可、喜歡吃原味的就不必炒了直接將菜餡用油拌勻後放調料就可以了。

⑺ 素餃子做法

導語:素的餃子最適合夏天的飲食,那麼素餃子怎麼做呢,以下是我收集的它的做法,下面分享給大家。

素餃子做法大全

五色素餃新

做法:

黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的'),香菇5-6個。全部剁碎......大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干,和餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蚝油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面、植物油......完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦~~)這樣的比睜謹例可做40個小餃子。禪正

白菜胡蘿卜餃

餡料:白菜(洋白菜)切碎,胡蘿卜小丁、香菇丁、花生小丁(也可以沒有)、炸饅頭小丁和油,少許油條小丁、薑末、十三香、鹽

白菜黑木耳餃子

做法:

1、餡料:胡蘿卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻,不用悉襲基炒熟。

2、製做:用自家麵粉和好面團做成麵皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。

3、調味醋做法:用醋和少許醬油和少許香油(還可根據個人口味加上辣油或芥末)

白菜豆腐餃

做法:

1:把材料都用刀剁碎,白菜,蘿卜要控出一部分的水

2:把剁好的材料,放油,加調料等炒熟

3:用備好的皮兒包餃子


⑻ 素餃子要怎麼做

素餃子要怎麼做

餃子除了肉餡,其實素餃子也是同樣很美味的,那麼到底素餃子要怎麼做呢?怎麼做才好吃呢?想要學習的話,不妨繼續看看本文內容,希望大家喜歡!

素餃子要怎麼做1

餃子作為一種既有糧食,也有肉類和蔬菜的食物,營養素比較全面。餃子可以巧妙地用餡藏起來,不知不覺地讓人吃下去。同時一種餡中可以加入多種原料,輕松實現了多種食物原料的搭配,比用多種原料炒菜方便得多。餃子常用的餡料有幾種,其中動物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉;植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜等。這些原料本身營養價值都很高,互相搭配更有益於營養平衡。在日常生活中為了讓餡料香濃味美,人們總會多放肉,少放蔬菜,避免產生太「柴」的感覺。同時,製作蔬菜原料時,一般要擠去菜汁,這會使其中的可溶性維生素和鉀等營養成分損失嚴重。如何配製餃子餡才能既營養又美味,需要遵循以下幾個原則:

素餡餃子健康營養

相比之下,蛋類和蔬菜為主要原料的.素餡較為健康,其中油脂來自於植物油,蔬菜的比例也比較大。由於蛋類含磷較多,這類餡料應當配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進酸鹼平衡。而粉絲之類純澱粉材料營養價值低,不應作為餡料的主要原料。

菌類、藻類做餡較好

肉類餡料盡量多搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜,同時再加一些富含可溶性纖維的食物,如香菇、木耳、銀耳及各種蘑菇、海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡後血脂的上升。竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡,代替一部分肉類,有利於降低脂肪含量。吃餃子時還可搭配各種清爽的涼拌蔬菜。

少放肥肉多放蔬菜

按照膳食酸鹼平衡的原則,「酸性」的肉蛋類和精白麵粉,應當與「鹼性」的蔬菜原料相平衡,最好一份肉類搭配三份未擠汁的蔬菜原料,而且餡料所用肉類為九分瘦肉,不要再添加動物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低飽和脂肪和熱量的攝入,達到真正的營養平衡。

烹調方法

一般蔬菜較多、肉類很少的餃子水分含量高,容易「散」,煮食則營養素損失大,口感也差些,可以考慮水煎、蒸等方法,而肉類較多的帶餡食品適合用來煮食。盡量少用油煎、炸等烹調方法,避免額外增加脂肪攝入。

素餃子要怎麼做2

玉瓜素餃

材料

麵粉1.5米杯、麵筋粉15ml、水適量、大豆、蛋白肉10g、香菇92g、玉瓜200g 、香菜25g、胡蘿卜30g、橄欖油20ml、蘑菇調味粉15g、味精5g、胡椒粉適量。

做法

1、大豆蛋白塊泡透瀝干切碎,菜料洗凈瀝干,切碎加油,再加所有調味料拌勻。

2、麵粉和麵筋粉(無亦可)混勻加水和成軟面團醒15分鍾左右。

3、將面團壓面機壓成皮用模具扣成圓餃皮兒。

4、包餡成餃,下開水鍋,中火煮至鼓氣兒就是熟了。

素餃子要怎麼做3

香菇油菜餡餃子

材料

麵粉,香菇,油菜,大蔥,鹽,雞精,料酒,甜面醬,熟油,芝麻香油。

做法

1、首先要做的就是和面,當然要下點功夫才是。

2、將洗好的油菜和大蔥切成碎丁待用。

3、將發好的香菇切成碎丁待用。

4、把切好的香菇和油菜等原料和調料都放到盆中,然後加入鹽,味精等調料適量拌勻。

5、餡調好了就可以開包了(包就不用說了)。之後開水鍋里煮熟即可。

小訣竅

1、如果小油菜太嫩切了會出湯,可以用籠布包好餡略微擠下水。

2、沒有籠布也可用於凈的紗布。

3、一定要注意油菜不要擠太多湯,不然營養全跑了。

素餃子要怎麼做4

素白菜餡餃子的做法

食材准備

白菜1000克、韭菜150克、雞蛋、油、鹽、香菇、黑木耳、海米、大蔥、姜、香油、白鬍椒粉。

方法步驟

1、在一個碗中,打入3個生雞蛋,打散備用。

2、在炒鍋中加入適量的油,油熱之後將雞蛋倒入,然後不停的攪拌。

3、雞蛋凝固完成之後,將火關掉,然後將雞蛋放在鍋中,直至變涼。

4、將蔥、姜、黑木耳、香菇以及海米全部切成末備用。

5、將白菜切成末狀,倒入一點鹽,將多餘的水分瀝干,將韭菜同樣切成末狀。

6、將所有末狀的食材全部放入鍋中,然後加入鹽、香油、白鬍椒粉和雞蛋攪拌均勻。

小竅門

1、胡椒粉的作用是將油腥味去掉。

2、食材在切成末的時候最好還是切細一點,這樣口感會更好。

⑼ 素餃子包法

素餃子做法大全

一、白菜香菇餃

白菜香菇肉餡餃子想必大家都吃過了吧,那這個白菜香菇餡呢,你們肯定沒有吃過,其實白菜香菇做素餃子味道一樣「棒棒噠」的喲,大家不妨試試吧!

原料:大白菜一斤、香菇十幾朵、橄欖菜末少許。

做法:大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。加入橄欖菜末,把其他的放一起先混合,最後加香菇碎加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的餃子了。

二、西葫蘆粉絲餡餃

西葫蘆也是可以做餃子餡,這個大家可能比較少見,但是西葫蘆做成的餃子餡也是好美味的,有興趣的小夥伴可以買西葫蘆來做做哦,會給你帶來意想不到的驚喜的。

主料:西葫蘆兩個、木耳十幾朵、粉絲一小把、生薑一塊。

製作方法:西葫蘆擦絲後擠水,水發木耳、水發粉絲剁碎、姜剁成末均勻攪拌在一起後放入熟油,攪拌均勻即可,關鍵就是先要用油拌好菜後再放鹽。

三、芹菜豆腐餡餃

芹菜餡餃子生活中比較常見,喜歡芹菜那股香味的小夥伴們這款芹菜餡餃就合適你了,但有些小夥伴受不了芹菜的那股香,可以根據自己的口味來選擇哦!

主料:芹菜一把、豆腐皮1張(豆腐乾也可)、胡蘿卜一個、姜一塊。

製作方法:芹菜摘掉老梗和老葉,洗凈後下到開水鍋中燙二十幾秒後撈出剁碎擠水,豆腐皮切碎。芹菜、豆腐皮、薑末倒入大容器中後放入鹽、均勻攪拌就可以了!