兒時常吃的一款快手湯，現在我也是復制一下這外婆味，真的又快手又香哦。瘦肉豆腐湯怎麼做好吃的'呢，我們一同來看看。
瘦肉豆腐湯食材介紹
豆腐400克，瘦肉200克，菜籽油1茶匙，蔥適量，細鹽1小匙，枸杞適量，
瘦肉豆腐湯的做法步驟
1、備好所用食材。
2、鍋里加入適量菜籽油微熱。
3、再加入蔥段炸一下。
4、再加入清水煮至湯底開。
5、再將豆腐改刀下鍋煮至湯底開。
6、再將肉粒改刀下鍋。
7、加適量的細鹽調個味。
8、湯底大開，將枸杞加入點綴即可。
『貳』 瘦肉燜豆腐的家常做法
說到豆腐，想必大家都再熟悉不過了，可能還經常吃，我們常吃的豆腐，大多都是用黃豆研磨，經過加工而成的，口感細膩，營養豐富，價格還很便宜，因此豆腐成了大家餐桌上，常見的菜餚。豆腐的吃法很多，蒸煮燜炸燉都可以，每種不同的烹飪方式，吃起來都有不同的滋味。這期的美食教程呢，天健美食坊就准備給大家分享一道，廣東農村常見的做法【瘦肉燜豆腐】，喜歡吃豆腐的朋友們，就一起來圍觀吧，喜歡美食的朋友，也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！
在開始正式製作之前呢，我們首先需要准備以下食材：豆腐2塊，瘦肉300克，小蔥2根，食鹽1茶匙，生抽2湯匙，蚝油2湯匙，水澱粉適量，澱粉2湯匙
第一步：將豆腐用清水沖洗一下，然後切成長方形的小塊，裝盤備用。
第二步：將瘦肉清洗干凈，然後切成約2毫米厚的薄片，裝入一個面碗裡面，加少許食鹽，加2湯匙澱粉，然後用手抓勻，抓勻之後加1小勺花生油，再次抓勻，放著備用。
第三步：起鍋加油燒熱，將豆腐放入鍋中，煎至底部焦黃之後，給豆腐翻個面，把另一面也煎至焦黃，等豆腐煎至2面焦黃之後，加入1碗清水，加入1茶匙食鹽，加入2湯匙生抽，加入2湯匙蚝油，用鍋鏟推勻，再蓋上鍋蓋，大火煮開之後，轉成小火燜煮5分鍾。
第四步：等豆腐燜好入味之後，將腌制好的瘦肉放入鍋中，再蓋上鍋蓋，燜煮5分鍾，將瘦肉燜熟。
第五步：等瘦肉燜熟之後，揭開鍋蓋，淋入准備好的水澱粉，大火收汁，等湯汁濃稠就可以出鍋了，出鍋後撒上蔥花提香點綴即可上桌。
這樣一道營養美味，好吃又下飯的額【豆腐燜瘦肉】，就製作完成了，非常地下飯，喜歡的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望。
『叄』 豆腐蒸瘦肉的家常做法
豆腐，也叫作水豆腐，是用大豆製成豆漿，然後凝固而成的，所以豆腐富含鈣元素和蛋白質。用豆腐來蒸瘦肉是比較常見的一道菜餚，不僅好下飯，而且好吃。一起來看看豆腐蒸瘦肉的家常做法。
工具/材料
水豆腐、瘦肉、姜、蒜、花生油、醬油、料酒、鹽
- 01
准備好一塊瘦肉，兩塊水豆腐。水豆腐也就是嫩豆腐，拿來蒸的一定要用嫩豆腐才好吃哦。
- 02
瘦肉切成薄片，用刀子剁一剁，這樣腌制的時候好入味。
- 03
水豆腐放入鹽水中泡一下，然後對半切成薄片。
- 04
准備好適量的姜和蒜頭，一起把姜蒜剁碎。
- 05
把瘦肉放入碗中，再把剁碎的姜蒜一起放入瘦肉中，加入適量的花生油、醬油、料酒、鹽，攪拌均勻，腌制一會。
- 06
先把豆腐均勻鋪在碟子上，再把瘦肉鋪在豆腐上。豆腐蒸的時候會有很多水分出來，所以不用額外加水。
- 07
把瘦肉和豆腐塊一起放入蒸鍋上蒸，大火蒸，大概蒸15分鍾，美味的豆腐蒸肉就做好了。用香菜點綴一下蒸熟的豆腐和瘦肉，即可出鍋了。
『肆』 豆腐瘦肉湯的做法
豆腐瘦肉湯即簡單又好喝
工藝：煮
口味：家常味
時間：<15分鍾
熱量：較低熱量
配料：
烹飪步驟：
1.把瘦肉洗干凈切薄片
2.豆腐切小塊
3.瘦肉用鹽和少許的地瓜粉攪拌均勻
4.鍋里燒水，水開把瘦肉羹一片片放下去
5.煮開後下入豆腐
6.待瘦肉和豆腐都煮好後加入鹽
7.出鍋前滴幾滴芝麻油和撒點芹菜葉即可
烹飪小貼士：
『伍』 豆腐和瘦肉怎麼煮好吃
難度：切墩(初級) 時間：10分左右
主料
豆腐250克 瘦肉250克
輔料
食用油適量 雞精少量
味精少量 碘鹽適量
生抽一湯勺 老抽半湯勺
白砂糖少半湯勺 面條佐料少量
耗油少量
用料小秘訣
6碗水加兩顆濃湯寶
在家輕松做火鍋
豆腐煮肉的做法步驟
1.豆腐先用溫鹽水泡10分鍾左右，瘦肉洗凈，加入碘鹽、生抽、老抽、白砂糖腌制20分鍾左右。
2.泡好的豆腐再用清水洗干凈，切成塊。熱鍋倒入食用油，將腌好的瘦肉先倒下去翻炒30秒，加入大半碗水。
3.水加入後煮一下，加入洗凈的豆腐，3分鍾後，加入雞精、味精、碘鹽、面條佐料、耗油。鍋抖幾下，讓鋪料能均勻入湯就可出鍋。
小貼士
加入豆腐前水只要溫就可以了，不用煮開它。豆腐加入不易翻，為了防止粘鍋只要時時用鏟子鏟一下就可以了，再煮的時候記得要不時的抖一下鍋，讓豆腐受熱更均勻
©本菜譜的做法由
『陸』 豆腐炒瘦肉的做法
1.准備食材，瘦肉切好後加鹽、油和地瓜粉拌均腌10分鍾
2.豆腐和洋蔥切好備用
3.鍋內油燒熱後加入豆腐煎
4.煎至兩面金黃後裝起備用
5.原鍋留油加入瘦肉煸炒至變色
6.加入洋蔥煸炒至軟
7.加入剛才煎好的豆腐
8.加入適量醬油和鹽煸炒一會即可出鍋
『柒』 豆腐瘦肉怎麼做好吃
肉末燒豆腐的做法：豆腐的口感比肉還好吃，讓你怎麼也吃不夠！
豆腐本來的口感就是非常不錯的，單獨做菜用炒或者是炸等方法都能夠讓豆腐鮮美的味道得到很好的展現。豆腐如果是和其他的食物一起搭配做菜，味道會更好。因為豆腐很容易會吸收到其他食物中的香味，這樣形成新的香味，讓豆腐的口感更加的美味。肉末豆腐是一道讓人回味無窮的菜，用肉末的醇香味道來點綴出豆腐的獨特香氣，無論是口感上還是味道和營養價值方面，都是有著不錯的表現。肉末豆腐不算是什麼大菜，非常普通的食材和做法，能夠讓人在吃了之後還想再吃。
豆腐的營養價值是很高的，含有葉酸、銅、鋅。鐵、鈣、磷、鎂、鉀等多種的營養成分，這些物質雖然我們身體需要的量不是很多，可如果是一旦缺乏，那麼身體健康就會很容易出現大的問題。另外豆腐中還有蛋白質、碳水化合物、脂肪等常規的營養物質，能夠給身體補充很充足的能量。在以前生活條件不好的年代，人們吃不起肉的時候，經常是會用豆腐來當作高營養的食物吃，以補充身體所需要的各種營養物質。所以經常吃一些豆腐，能夠讓身體保持健康的狀態。下面我們來給大家詳細介紹下肉末豆腐的具體做法。
配料：肉末100克，豆腐一塊，青椒一個，豆瓣醬適量，藤椒油適量，糖兩勺，澱粉兩勺，蔥末適量，醬油兩勺，生抽兩勺。
步驟一：先把各種食材都准備好，豆腐選擇北豆腐，不要選擇南豆腐。北豆腐比較硬一些，這樣做出來的菜會比較的好吃，南豆腐比較軟。豆腐切成大小一致的塊，肉切成末備用。
步驟二：青椒切碎，蔥和蔥白分開，蔥也切碎備用。
步驟三：起鍋燒水，水熱之後把豆腐焯水，這樣做可以最大限度的祛除豆腐的生豆子味，做出來的菜會更加的好吃。
步驟四：起鍋燒油，下豆瓣醬、蔥末、青椒進行翻炒，要讓配菜的香味炒出來。
步驟五：炒出香味之後下肉末，要慢慢的煸炒，要讓肉末中的油脂給煸炒出來。
步驟六：下豆腐塊翻炒，要讓豆腐跟肉末發生充分的融合。
步驟七：下醬油、生抽、糖燜煮三分鍾，然後加藤椒油，最後收汁加入澱粉和蔥末就可以出鍋了。
豆腐翻炒的時候不需要大火，用中火就可以了，這樣會讓味道慢慢的滲透進豆腐里
『捌』 瘦肉豆腐羹的做法大全家常菜
豆腐是一種很常見的食材，大家經常吃，可以炸豆腐，煮豆腐，還可以涼拌的呢，吃法有很多，而且還很容易消化和吸收，吸收裡面的營養物質，比如說蛋白質鈣質營養是最豐富的呢。今天介紹肉末豆腐羹的做法，適合老年人食用，促進食慾的同時也可以補鈣補血。
肉末豆腐羹
主料：嫩豆腐500g、瘦肉100g
輔料：油適量、鹽適量、紅柿子椒1塊、生薑1塊、小蔥2棵、豆瓣醬適量、生抽適量、黑胡椒粉少許、澱粉適量、水澱粉適量、香油適量
步驟：
1.准備好原材料。
2.紅柿子椒切成小顆粒，生薑、蔥白切成末，蔥葉部分切成蔥花。
3.瘦肉剁成末。
4.豆瓣醬剁細。
5.瘦肉里加入少許黑胡椒粉、適量生抽、澱粉、香油，抓勻。
6.嫩豆腐用勺子碾成泥。
7.鍋里加入適量水燒開，加入幾滴香油和少許鹽，倒入豆腐泥煮兩分鍾，然後加入適量水澱粉充分攪拌均勻後關火。
8.鍋燒熱加入適量油燒到5成熱，加入豆瓣醬炒出紅油。
9.加入肉末翻炒。
10.加入紅柿子椒末、蔥薑末，翻炒均勻，加入適量生抽，翻炒均勻。
11.將豆腐羹盛入容器中，表面盛入肉末，撒上蔥花即可。
今天推薦一款肉末豆腐羹，肉末香氣撲鼻，誘人食慾，老年人吃豆腐還能補鈣，還能增加熱量，在這個冬季的早晨不在寒冷，吃了它還能防血栓等疾病哦。豆腐的營養價值與牛奶相近，對因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言，豆腐是最好的代替品。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。豆腐和肉末一起吃，補充豐富的蛋白質和鐵質，而且還有促進消化的作用，豆腐和牛奶的營養物質差不多，所以可以經常食用，豆腐可以促進消化，和肉末一起吃，適合老年人腸胃功能不好的情況，具有滋補調理的作用，還可以有補鈣補血的效果。
關於肉末豆腐羹的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的能量，而且還可以有補鈣補充蛋白質的作用，老年人促進食慾補鈣補血，適合老年人和孩子們食用哦，可以補鈣助消化，大家不妨試試。