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雞蛋羹加什麼主食好吃

發布時間: 2023-05-14 09:35:28

❶ 家有孩子,雞蛋羹的哪幾種做法,葷素搭配恰到好處,嫩滑鮮美入口即化呢

第一種:西蘭花雞蛋羹

西蘭花去掉根莖,掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡。沖干凈後放到沸水鍋中綽水,斷生後撈出泡涼水,變冷後剁碎末。小蔥去皮剁碎末,生雞蛋打入碗里,撒入食用鹽,攪弄成細膩蛋液,用過濾網過慮一遍,倒入西藍花也有蔥碎攪拌。給碗蓋緊保鮮袋,用木簽扎小圓孔洞,放進沸水鍋里再次蒸10分鍾,就可以取下食用了。

第四種:蝦仁雞蛋羹

拿幾個雞蛋打入碗中,撒入食鹽。攪弄成細膩蛋液,用過濾網過慮一遍,給碗蓋一層塑料薄膜,用木簽紮好多個孔眼,放進沸水鍋里蒸10min。大龍蝦除掉蝦腦、龍蝦尾及其蝦線,自來水清洗干凈放到盤子里,倒入米酒拌勻腌漬10min,還能夠提前准備一點玉米或是綠豆。10分鍾把鮮蝦及其玉米、綠豆擺放在蛋羹上邊,再度隔水蒸10min,就可以取下食用了。

第五種:花蛤蛋羹

准備適量的花甲,也就是蛤蜊。清理干凈至無細沙,小蔥去皮切細條,姜切細條,把京蔥、薑片放到鍋中,倒入冷水火燒開,隨後倒入花甲焯水,見到開口後撈出瀝干水分預留,放到潔凈的碗里。往裡打入生雞蛋,撒入食用鹽攪打勻稱,用過濾網撇掉白沫子,蓋上一層保鮮袋,用木簽扎孔眼,擺入沸水鍋里,再度上汽汽車後再次蒸15min,取下澆上生抽醬油、芝麻油,就可以吃完。

❷ 早餐店雞蛋羹的做法

早餐少了雞蛋羹怎麼能行,不過天天吃雞蛋羹難免有些單調,不如加上一些花樣。煎鍋今天為大家整理出了8種雞蛋羹的做法,好吃到停不下來!大家可以每天早上換著樣做~

椰奶雞蛋羹

材料: 雞蛋1個、牛奶150毫升、椰子粉1袋、草莓適量、香蕉適量

做法: 1、把椰子粉加到牛奶中攪拌均勻。

2、雞蛋打散,將椰奶倒入蛋液中拌勻。

3、有條件的話可以把蛋奶液用濾網過濾一下。

4、包上保鮮膜放入蒸鍋大火蒸制10分鍾左右即可。

土法雞蛋羹

材料: 雞蛋150克、食用油適量、鹽適量、醬油適量、香蔥適量

做法: 1、香蔥洗凈切碎。

2、准備出一個碗,把雞蛋在碗中打散,加入少量鹽和油拌勻後再倒入適量水。

3、裹上保鮮膜,放入鍋中蒸8分鍾左右。

4、蒸好後取出,撒上一些蔥花,再淋上醬油即可。

蛤蜊雞蛋羹

材料: 蛤蜊10個、雞蛋2個、姜1塊、紅椒適量、香蔥適量、鹽半勺、豉油半勺、香油1勺

做法: 1、蛤蜊清洗干凈,放入鍋中煮好後撈出。

2、雞蛋打散,加入適量鹽和水充分拌勻。

3、將蛤蜊放入蛋液,包裹上保鮮膜,中小火蒸10分鍾左右。

4、利用蒸雞蛋的時間將紅椒、豉油和香油勾兌在一起,製成調味汁。

5、把蒸好的雞蛋羹淋上調味汁。

冰糖香橙雞蛋羹

材料: 橙子1個、雞蛋2個、蓮子15克、百合6克、冰糖4塊

做法: 1、橙子洗凈對半切開,挖出裡面的果肉。

2、百合、蓮子放入水中浸泡一會兒,撈出瀝干備用。

3、雞蛋打散在碗中,放入橙子的果肉,加入一些冰糖,撒上蓮子和百合。

4、裹上保鮮膜放入蒸鍋中蒸15分鍾。

肉泥雞蛋羹

材料: 肉泥80克、干香菇2朵、雞蛋1個、胡蘿卜適量、老抽1勺、雞精半勺、胡椒粉半勺、料酒1小勺、白糖半勺、豉油半勺

做法: 1、胡蘿卜洗凈切碎,香菇放入水中泡發。

2、剁好的肉泥放入盆中,加入老抽、雞精、胡椒粉、料酒和白糖,攪拌均勻。

3、肉泥的中間掏出一個洞,在裡面打入一個雞蛋。

4、放入鍋中蒸15分鍾,蒸好後在鍋內放置5分鍾。

5、取出後淋上幾滴豉油即可。

石灰雞蛋羹

材料: 雞蛋2個、石灰蒸蛋粉半包、油1勺、鹽半勺、醬油適量

做法: 1、半包石灰蒸蛋粉倒入碗中,用熱水沖開,攪拌均勻後靜置3分鍾,等待石灰水變澄清。

2、碗中加入適量鹽和油,放入2個雞蛋打散。

3、把澄清的石灰蒸蛋水慢慢倒入蛋液中拌勻。

4、放入蒸鍋內蒸熟後取出,再淋上少許醬油即可。

微波蝦仁雞蛋羹

材料: 雞蛋100克、蝦10克、醬油適量

做法: 1、將蝦處理好,剝掉蝦殼,去除蝦線,再切成小塊。

2、雞蛋打散加入適量水,攪拌均勻。

3、蛋液上倒入蝦仁,放入微波爐中調到高檔微波5分鍾。

4、取出淋上一些醬油即可。

酒香雞蛋羹

材料: 豬肉350克、鹽適量、雞蛋3個、胡椒粉適量、白酒2勺、老抽適量

做法: 1、豬肉打成肉餡,放入2勺白酒,加入生抽、胡椒粉和鹽拌勻,腌制15分鍾。

2、肉餡上掏出一個洞,打入一個雞蛋,加入少量水。

3、放入蒸鍋,蒸20分鍾,出鍋後撒上蔥花即可。

❸ 蒸雞蛋羹裡面放什麼菜

我蒸雞蛋羹一般不放其他配菜,如果放的話可以放西蘭花、小白菜、胡蘿卜、蛤蜊肉、生蚝肉都可以,放蛤蜊肉雞蛋羹更鮮美。

❹ 我想做雞蛋羹,可以在雞蛋羹上加一些什麼東西嗎,小孩子喜歡又不會上火的 謝謝

原料:雞蛋3個、牛奶500ML、鹽1小勺、橄欖油、食醋少許。做法: 1、雞蛋洗干凈後破殼後加入鹽1小勺和少許橄欖油,攪打均勻,最好用蛋抽子,會較容易; 2、在蛋液中慢慢注入牛奶,繼續攪打均勻; 3、用細篩網將蛋液慢慢過濾兩遍,濾去泡沫,將蛋液慢慢倒入燉盅中。沒有篩網可以將蛋液靜止放置一段時間,沒有燉盅的可以倒入碗內,上覆保鮮膜,再用牙簽略扎幾個小眼; 4、碗中加入水燒開後,放入燉盅,注意水要到燉盅深度的一半就好,蓋上蓋子,隔水燉5分鍾即可。這個時間其實要根據自家的火力和容器的大小而變化的,我家是用了三個燉盅,這樣早餐時一人一份,不打架還衛生。吃的時候,可以根據個人愛好撒點香蔥末和醋汁。

❺ 除了加水和牛奶,做雞蛋羹還可以加入什麼呢

雞蛋羹是我們非常熟悉也是很多朋友非常喜歡吃的美食,尤其對於老人、孩子等咀嚼功能不好的人來說,將雞蛋蒸成蛋羹吃,是非常不錯的做法,口感嫩滑又營養。做雞蛋羹,除了加水和牛奶,還可以加入什麼呢?其實,如果再加1把黃豆蒸一蒸,做成改良版的豆漿,不但口感香滑,營養還會翻倍呢。

感謝您的閱讀,我是健身生活錄,喜歡運動,喜歡健康飲食,也愛分享,此文如對您有用,記得收藏,同時期待您的關注及轉發,再次感謝!下期見。





❻ 寶寶輔食雞蛋羹放啥好吃

雞蛋黃 1個青菜 三片葉子蝦仁 3粒橄欖油 兩滴(可不放)
寶寶輔食雞蛋羹的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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可以是各種青菜,或者胡蘿卜西葫蘆等等,蝦仁也可以是雞肉鬆牛肉松等等,量都不要太多,避免寶寶吃不完,畢竟每天的首要任務是吃一個雞蛋黃,如果條件允許可以選擇鮮蝦,但是盡量不要選擇海蝦,海蝦偶爾吃可以,不建議每天吃

步驟 2
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水煮開,青菜燙熟大概十秒鍾,胡蘿卜一類的切片燙熟,時間自己掌握

步驟 3
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蝦仁燙熟,然後用清水沖洗一下,洗掉浮沫,如果是鮮蝦記得挑掉蝦線

❼ 怎麼給嬰兒蒸雞蛋羹

寶寶剛出生後很長一段時間里需要母乳喂養或者是吃奶粉,但是到了四個月後僅僅依靠奶已經不能滿足寶寶成長需要的營養,要慢慢地添加輔食。輔食添加第一個是雞蛋,可以做蒸雞蛋羹。那麼,嬰兒蒸雞蛋羹的做法下面來介紹一下!

1.蝦仁雞蛋羹

先將蝦仁煮好,之後切成碎末放於一小碗內,然後打入一個雞蛋進行攪拌,待拌勻後再加入溫開水,可以放一點鹽與油再攪勻,放於蒸鍋中蒸熟即可。家長要注意6個月內的寶寶做雞蛋羹內最好不加鹽,油或者是少加,因為鹽油讓寶寶不好消化。

2.蔬菜雞蛋羹

可以將一些蔬菜洗凈切成碎末,再與雞蛋攪拌,可以加入的蔬菜有胡蘿卜、青菜與蝦仁等等,將混合後的蛋液放到鍋蒸中蒸上8分鍾即可。

3.香菇雞蛋羹

大一些寶寶,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不錯的選擇。把蝦仁、雞蛋與肉末、香菇混合。先將蝦仁與香菇處理好,雞蛋打散放於一邊。將肉末、蝦仁和香菇放於油鍋中翻炒,把炒好的食材放於雞蛋液進行攪拌,再加入一些香蔥、溫開水放於蒸鍋中蒸上10分鍾就可以了。