步驟1
兩只雞蛋打散
步驟2
加入150克水攪勻，雞蛋與水比例約1:1.5
步驟3
用濾網過濾一下
步驟4
過濾後的蛋液很細膩，幾乎沒有氣泡
步驟5
鍋中燒開水，雞蛋液蓋上蓋子放進去大火蒸15分鍾左右
步驟6
蒸好的雞蛋羹非常光滑，跟鏡面一樣
步驟7
豬瘦肉、胡蘿卜、青椒、洋蔥都切成末
步驟8
鍋注油燒熱，下肉末炒至變色
步驟9
放醬油和調味汁調味
步驟10
放入胡蘿卜、青椒、洋蔥末
步驟11
炒勻即可，肉末醬就做好了
步驟12
將肉末醬放在雞蛋羹上，開吃吧
烹飪技巧
蒸蛋羹的6個小秘訣：
1、打雞蛋的時候不要轉圈打，橫向或者縱向打，這樣才能將雞蛋充分打散
2、一定要用涼白開或者是純凈水
3、我的經驗是，一個雞蛋加一勺半的水，兩只雞蛋就加兩勺半，以此類推，勺子就是說家裡盛菜的勺子
4、蒸之前一定要過濾雞蛋液，將氣泡過濾出去
5、蒸鍋里的水一定要先燒開了，再把雞蛋液放進去蒸
6、一定要蓋蓋子或者保鮮膜，避免水汽滴落到雞蛋羹裡面
具體操作
步驟1
新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。
步驟2
再加少量水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，一沖進去就成蛋花了。
步驟3
水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。
步驟4
燒一鍋清水，放上蒸隔。水一定要開以後，再把蛋液放上蒸隔，然後開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。
步驟5
大概10—15分鍾，雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花（根據個人愛好，還可以加肉臊之類的），滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦。
注意事項
1.蛋和水的比例約為1：1或1：1.5。
2.要加溫水並與蛋液充分攪勻。
『貳』 雞蛋羹怎樣做好吃呢
雞蛋羹一定要把雞蛋弄得比較嫩，水過多和煮的時間過長，都會使得雞蛋羹的味道不是特別好吃，可能會使得他過於水多會使得他的雞蛋沒有辦法完全融入，就會有一些新的味道，如果過了的話，吃上就會比較硬。所以呢，在製作雞蛋羹的時候，一定要好好的把握這兩點。雞蛋羹在煮的時候一定要水和雞蛋的一個比例是要成型的，如果雞蛋的比例不成型的話，也是會影響口感的。可以選擇在吃雞蛋羹時，水和雞蛋的一個比例呢是二比一。 這個比例是使得它的口感更加豐富，更加好的。在蒸雞蛋羹的過程中呢，盡量也選擇可以是把它蒸在十分鍾以內，八至十分鍾是最好的，因為這個之後煮出來的雞蛋羹呢是比較嫩的，而且口感也是比較好的。在製作好以後呢，就是進行調位了，調位可以放一些食醋，香油，醬油一定要少放，首先呢，因為醬油吃多了對身體不好。其二呢，醬油也是會影響口感的，所以在這個時候一定要注意這樣的問題。最後等調味品都放好以後呢，進行一個切分，一定不要過於的攪拌它，因為這樣的話也會影響口感，盡量用勺子把它分開就可以了。
『叄』 雞蛋羹怎麼做才好吃
雞蛋羹的做法
1 、製做食物
主要材料：生雞蛋、鹽、水、油、蔥段
2、 製做步驟
1、新鮮生雞蛋一個。磕入碗中，用電動打蛋器調散，添加很小量鹽調均勻，這時候的雞蛋液會比以前稀、黃。
2、如今放水。最好溫開水。涼水不大好，開水就更不行，一沖進去就成雞蛋湯了。
3、水裡添加小量香油調均勻後摻加雞蛋液里邊調均勻。再添加小量動物油。
4、燒一鍋冷水，放入蒸隔。水一定要開之後，再把雞蛋液放入蒸隔，隨後開文火，蓋子一定要留縫，不必蓋嚴密了。那樣蒸出去的雞蛋羹絕對不會有蜂窩狀眼，口味也不會老。
蒸雞蛋羹看上去很簡單的，實際上想蒸出美味的蛋羹都沒有那麼非常容易，在打雞蛋的情況下要適度的加一點溫開水，蛋和水的佔比約為2:1;那樣蒸出去的蛋羹不容易老，口感好。趕緊親自動手蒸熱騰騰的蛋羹，請艱辛一天的親人來品味吧。
『肆』 月子雞蛋羹怎麼做好吃
人體需要的營養雞蛋幾乎都有，營養成分比較全面且均衡。雞蛋羹是除了雞蛋以外最好的吃法，它大量的保留了雞蛋中的蛋白質和各種營養成分。建議媽媽們坐月子的時候可以吃雞蛋羹。那麼，月子雞蛋羹怎麼做好吃呢?請跟著我一起來看看關於這方面的那些事吧!
月子雞蛋羹怎麼做好吃
1、西紅柿抄蛋花湯在西紅柿湯滾之際加入幾滴醋，把打好的雞蛋汁打入入水中就成漂亮的西紅柿蛋花湯了。容易消化適合月子期間食用。
2、煮雞蛋小米粥搭配煮雞蛋月子吃最補。煮雞蛋一般8-10分鍾最好。煮的太生或太熟，都不利於蛋白質的吸收。雞蛋煮得過老，會使蛋白質結襲構緊密而不易消化。煮雞蛋時，將雞蛋與冷水一同下鍋，用中火煮沸了之後，轉小火再煮約3分鍾，關火後5分鍾再撈出。
3、蒸蛋羹雞蛋羹主要在攪拌的時後，應使空氣均勻進入，時間不能過長。蒸的時候如果當時天氣的氣溫氣溫在20℃以上，時間短於5分鍾。如果在20℃以下，時間為5分鍾，。攪勻後放入油鹽，略攪後再放入蒸鍋，蒸出雞蛋會松軟滑嫩，利於產婦消化吸收。
但是不管什麼好的東西，尤其是吃的東西都是有適量為最佳，特別是坐月子期間特別要注重營養的均衡。雞蛋是富含蛋白質，要比日常中食用的豬、牛等含量都要高，尤其當中還含有卵黃素、卵磷脂、膽鹼這些對身體發育，促進細胞再生的成分，還擁有鉀、鋅、鎂等多種對人體有益的營養成分，適當的補充對新媽媽有身體恢復，乳汁分泌，也對小寶寶的大腦跟智力的發育有一定的好處的。
月子公雞湯的做法
材料
公雞500克，姜三片，油菜膽3根，紅棗20克，黨參半根，鹽，雞粉少許
做法
1.公雞剁成核桃塊，開水下鍋焯去血沫，沖凈備用。
2.湯煲中先放好雞塊、黨參、紅棗和薑片，放冷水燒開去凈浮沫，文火燉1.5小時到2小時，視肉的軟爛度而定。
3.湯好後放入調料和油菜心即可出鍋。
小貼士：
母雞含雌激素多，攝入雌激素過多的食物不利於產婦泌乳，多喝更有回奶的可能，所以喝公雞湯比較合適，這使我想起小時侯經常看到誰家生孩子了總要送大公雞而沒有送老母雞的，呵呵。
黨參有補氣功效，在中醫里講究用紅棗或桂圓肉補血，而桂圓性熱所以新產婦用紅棗比較好一些。
放了參、黃芪之類滋補品的湯中不要放蔥或者蘿卜，因為一個是補氣的而另一個是順氣的，兩者相抵功效全無。 另外象豆芽、絲瓜、萵筍等一些蔬菜也都有通乳的作用。
『伍』 孕婦雞蛋羹怎麼做好吃
香蔥雞蛋羹 #孕產婦食譜#的做法
1.
准備好食材：雞蛋、小蔥、蒸魚鼓油、香油，食鹽
2.
雞蛋磕入一個較深的容器內，加入1茶匙食鹽
3.
用手動打蛋器或筷子攪散成蛋液
4.
往蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的溫開水，邊倒邊攪，兩手同時進行。這時的蛋液會比之前稀、顏色也淺一些，同時也會有很多氣泡，要用麵粉篩過濾一遍。
『陸』 給孕婦蒸雞蛋羹的做法
烘焙小二之孕婦食譜系列—雞蛋羹
烘焙小二
2017-12-05
材料
雞蛋4個 溫開水跟雞蛋去殼後同等量
香油適量 味極鮮醬油適量
蔥適量
做法：
1、雞蛋打入盆中攪拌均勻
2、加入同等量的溫開水，攪拌均勻
3、把雞蛋液放入沸水鍋中
4、蓋上蓋子，小火蒸，（別開大火）用時5分鍾
5、淋上味極鮮醬油和香油
6、再撒上蔥花裝飾一下
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