A. 大白菜炒豆腐的家常做法
大白菜炒豆腐,是一道東北特色風味炒菜,是把大白菜和豆腐切此戚成條,再焯水後,與豬肉配輔料一起炒制而成,口感清爽,風味獨特,而且非常有營養。下面介紹一下大白菜炒豆腐的家常做法。
工具/材料
大白菜 200克 ,豆腐 半塊 ,豬肉 100克 。
蔥,姜,蒜,鹽,味精芹悔,花椒嫌扒正,八角,料酒,蚝油,油。
- 01
大白菜用水清洗干凈,控干水分,切成條。
- 02
豆腐用水沖洗干凈,控干水分,切成條。
- 03
豬肉用水沖洗干凈,控干水分,切成粗絲。
- 04
紅干椒用水清洗干凈,控干水分,斜刀切成對半。切好蔥,姜,蒜,備用。
- 05
大白菜用開水焯一下,水開後入鍋30秒鍾撈出,迅速用冷水過涼,瀝干水分。
- 06
豆腐用開水焯一下,水開後入鍋30秒鍾撈出,瀝干水分。
- 07
鍋里放入油加熱,油熱後放入花椒,八角爆鍋。放入肉絲翻炒。
- 08
炒至肉絲顏色微白,放入料酒,蔥,姜,蒜,紅干椒翻炒,隨即放入大白菜大火快速翻炒。
- 09
大白菜略翻炒一下,放入豆腐翻炒,放入一匙兒耗油,放入鹽。翻炒至大白菜斷生即可,放入味精,關火出勺。
B. 白菜豆腐怎麼做好吃
白菜豆腐的做法。
主料,蔥段5克,豆腐250克,白菜200克。
做法。
1,准備薑片、蔥段、豆腐塊、白菜段。
C. 白菜燉豆腐,要怎麼做才好吃有什麼技巧嗎
白菜和豆腐都是最簡單最平常的食材,往往越是讓人看不上眼的,就越是能出現讓你意想不到的效果,白菜燉豆腐就是這樣一道可以讓你驚訝的菜,平凡的食材照樣可以做出不尋常的味道。這道菜不但食材簡單,而且做法也簡單。應該說這是一道北方菜,所以做法也是豪放中帶著細致,細致到讓南方人也迷戀,話不多說,下面我們就先從豆腐說起吧。
特別好吃,很香很入味,全家都會搶著吃的一道菜,用白菜燉豆腐的湯汁來拌飯也是一絕。
D. 白菜燉豆腐怎麼做好吃
【白菜燉豆腐】
【製作食材】白菜,豆腐,食鹽,食用油
【方法及步驟】
1、首先我們要准備一顆新鮮的大白菜,把大白菜用清水清洗干凈以後,切去白菜的根部,再把白菜從中間破開,把白菜斜刀切成片狀,裝入碗中中備用。在對白菜進行切片處理的時候,白菜梗和白菜葉一定要將其分開裝碗備用。然後准備一小塊豆腐,把豆腐對角線切開以後,再把豆腐切成三角形,裝入碗中備用。
【小貼士】
1、在對豆腐進行油炸的時候,油溫不要太高,將油溫控制在6成熱左右即可。
2、准備適量的五花肉,將其和其他食材一同去進行烹飪,能讓做出來的美食味道更香濃。
3、在製作這道菜餚的時候,全程不要往裡面加入清水,因為白菜中富含了豐富的汁水,足夠烹飪這道美食。
E. 白菜炒豆腐怎麼做好吃
白菜炒豆腐看似簡單的一道菜,怎麼做才能做出美味呢?以下是我整理的白菜炒豆腐怎麼做好吃,歡迎參考閱讀!
主料
白菜500克
豆腐300克
輔料
油適量
鹽適量
生抽適量
具體做法
1.白菜洗凈
2.豆腐切塊
3.鍋燒熱後蔥熗鍋,放白菜不停地煸炒,直至變軟
4.加水,放豆腐不要攪拌,燜一會兒在攪拌
5.熟後加鹽攪拌均勻即可
拓展:白菜炒豆腐的做法
做法
主料:豆腐(北)300克,小白菜200克、植物油50克,鹽5克,味精2克,料酒10克,醬油5克。
做法
1. 小白菜摘凈,洗凈,用手掰成段;
2. 豆腐切小塊,水綽一下,控凈水;
3. 坐鍋,開火,鍋內放油,油溫不要太熱;
4. 放入豆腐,慢火煎至豆腐有黃色夾;
5. 然後放小白菜炒熟調味即可。
製作要訣
1. 豆腐要選擇硬一點,否則容易碎;
2. 白菜在製作時,最好不要用刀切,手掰一下就可以了;
3. 避刀上的腥味。
營養價值
白菜
食用價值
白菜以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用,可炒食、作湯、腌漬,與小白菜一起成為中國居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在中國北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有「冬日白菜美如筍」之說。
大白菜具有較高的營養價值,故有「百菜不如白菜」的說法。民間在冬天的時候會做「白菜燉豆腐」,吃起來特別爽口,雖然美味但要注意的是兩者會容易形成結石的草酸鈣。
食用療效
秋冬季節空氣特別乾燥,白菜其性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕,利水,利膽,可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。以此達到治療功效。
1、大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2、一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的.大白菜來獲得更多的鈣。
3、大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。4、白菜含有豐富的粗纖維。
豆腐
營養
豆腐營養極高,豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。
豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的功能
1.豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品;
2.豆腐可以改善人體脂肪結構;
3.豆腐可以預防和抵制癌症;
4.豆腐可以預防和抵制更年期疾病;
5.豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症;
F. 白菜燉豆腐怎麼做好吃
白菜燉豆腐真的是很久沒吃過的菜了,不過在以前北方的冬天,這確實是很常見的菜。大雪封鎖生機的時候,白菜就是度過寒冬的主要蔬菜了,跟豆腐一起燉也是常見吃法,不過我覺得更好吃的是白菜加五花肉燉凍豆腐,清甜濃香啊!
下面說說白菜燉豆腐的大概做法,僅供參考:當然自己在家做的話,還是會加點臘肉的,作為湖南人,又是張家界的,都知道湘西臘肉還是很出名的,我們這邊的人也是非常的喜歡吃臘肉的,一般做菜都會加一點臘肉的。白菜燉豆腐也是不能少了臘肉的。加一點臘肉會非常的香。
先把臘肉炒好,加入蔥姜蒜等等調料,然後加入白菜一起炒熟,之後就是倒水加豆腐,和上面的一樣的。當然對於東北,北方人是不吃臘肉的,不過可以試一下哦,味道真的很不錯。
G. 怎麼做白菜燉豆腐好吃
白菜燉豆腐,雖然食材簡單,但是口感很好,營養也豐富,不過很多人在做這道菜時,容易將順序弄錯,或將白菜和豆腐直接下鍋,白菜寡淡,豆腐易碎,或是白菜豆腐味道難以融為一體。那怎麼做,白菜有味,豆腐不碎呢?今天,瘦猴就給大家介紹自己的做法。
將燒好的白菜豆腐,盛入小鍋中煮起來,熱氣騰騰,香鮮味美,豆腐和白菜的味道相融一體,口味非常鮮美,喜歡燉菜的朋友可以嘗試一下哦!
H. 白菜豆腐怎麼做
有句俗話說得好,「魚生火肉生痰,豆腐白菜保平安」,這句話可不是因為白菜豆腐很便宜才流傳下來的,雖然以前大家生活水平不高,老百姓餐桌最常吃的就是白菜豆腐,畢竟經濟實惠,但是其實這兩種食材的搭配是相當有營養的呢。
原材料是大豆的豆腐,蛋白質的含量可以和魚肉媲美,絕對是植物蛋白中的佼佼者。而白菜更被譽為百菜之王,維生素,礦物質和粗纖維的含量都非常高,和豆腐搭配是天生一對,不僅可以養胃還可以幫助消化,除了清熱潤燥還能呵護皮膚。
白菜豆腐更是冬天裡餐桌上的常見菜,以前冬天能吃到的菜不多,北京家家戶戶都有冬儲大白菜的習慣,那絕對是北京冬天的一景,每家都買成百斤白菜,用報紙包起來防壞防凍。現在雖然冬天各種蔬菜很豐富了,但是白菜依然是最受歡迎的。通常白菜豆腐都是用白菜和北豆腐一起燒或者燉,但是其實白菜和豆泡一起炒也是相當的好吃,豆泡也叫炸豆腐,最好是自己炸的。
【白菜素炒豆泡】
食材: 白菜、豆泡、青椒、蔥姜蒜、老抽、鹽
做法:
1、豆泡可以是外面買的,但是最好還是自己炸的,就是北京很難買到炸後能蓬起的豆腐,在遠郊區縣,比如通縣,延慶等地可以買到農村的豆腐,用來自己炸豆腐最好了,今天用的豆腐就是自己炸的。
2、熱鍋涼油,油熱以後放入切好的蔥薑片,然後放入切好的白菜,先放白菜幫的部分,煸炒幾下再放白菜葉的部分。
3、煸炒到白菜八成熟的時候,放入豆泡繼續煸炒。
4、煸炒一會後,放入適量的鹽,老抽調味,然後再放入適量的生抽,煸炒均勻後放入切好片的青椒,臨出鍋前放入切好的蒜末就可以了。
這樣一道超級簡單好吃同時又相當有營養的白菜素炒豆泡就做好啦,別看是一道普普通通的素菜,但是特別入味,即便是晚上吃也不用擔心長胖呢,如果懶得做飯的,一道菜隨便配點主食就搞定一餐飯了。
老話說的好:「魚生火肉生痰,豆腐白菜保平安;白菜吃半年,大夫享清閑」。白菜營養豐富,有利水消腫,增強免疫力的功效。豆腐則是鈣含量和鈣吸收率最高的食物。可煎、炸、烤、拌、炒等做法。白菜和豆腐是一對很好的搭檔,用大白菜燉豆腐是最簡單的方法烹制而成的家常菜餚,今天做的這道砂鍋白菜燉豆腐,口味清淡、做法簡單,非常適合寒冷的冬季吃。
食材:白菜、豆腐、食鹽、八角、大蔥、蒜瓣、生薑、食用油
做法如下:
步驟一:白菜洗凈後片成大片;豆腐切成麻將大小的塊狀;大蔥、生薑、蒜瓣洗凈分別切成片備用。
步驟二:鍋中倒油,用小火燒熱,把豆腐塊碼放進炒鍋,用小火煎至兩面金黃,盛出。
步驟三:鍋中放蔥、姜、蒜和八角爆香,倒進切好的白菜,用大火煸炒,一直把白菜煸炒的軟榻。
步驟四:把煎好的白菜豆腐放入砂鍋,倒進沒過蔬菜的清水。大火煮開後改用小火燉制10分鍾左右,放鹽調味即可。
溫馨提示:
喜愛吃蝦米的可以放入適量的蝦米進行燉制,味道其樂無窮。
白菜、豆腐再配上粉絲,就是我們喜愛吃的「三白湯」,有空的時候做做試試,味道也相當的不錯哦!
我是洪春
白菜豆腐,我們東北大燉菜啊。
首先,1.大白菜用清水洗凈,白菜幫切條,白菜葉切大塊,大豆腐切成小塊,備用。
2.起鍋燒油,下入蔥花,姜沫,辣椒段爆鍋,十三香加老湯下切好的白菜豆腐,開中火燒開改小火,燉十分鍾左右加鹽,味精,雞粉。
3.白菜燉爛後撒點蒜沫即可出鍋了。
以上是我個人做法。
白菜,最常見的做法就是白菜燉豆腐,味道鮮美,吃完滋潤,但是很多人反應做出來的大白菜菜梗很硬,青澀不入味,做白菜燉豆腐,先放豆腐還是白菜?9成的人做錯,難怪味道不鮮!做這道菜先放豆腐還是白菜呢?今天我來教教你!
白菜燉豆腐
BY石榴樹2008
用料
主料
I. 怎樣做白菜豆腐
有人認為,白菜燉豆腐加五花肉或者排骨,才好吃,其實不然,無論是白菜還是豆腐,都有極強的吸附性,有了五花肉的輔佐,在味覺上自然覺得更香!可是,將白菜豆腐做成紅色的,似乎有點偏離了它的本意,更是少了那種純真的味道……
看似極簡的一道家常菜,做起來非常簡單,其實還是需要一丟丟小技巧的,比如,先炒白菜好吃,還是先燉豆腐入味?您知道嗎?別急,今兒教您最正確的做法,我們將五花肉替換成另一種食材,味道那是賊拉香……
所需食材:大白菜,老豆腐,海米,粉條,蔥薑末,食鹽,香油,胡椒粉,料酒。
做法,
1:將白菜葉撕成大塊,白菜幫用刀片一下,豆腐切塊,粉條,海米提前泡好,待用。
2:起鍋燒熱加入少許底油,放入白菜幫稍微煸一會,再放入白菜葉煸炒至軟,盛出待用。
3:另起鍋加入少許底油,放入海米,蔥薑末炒出香味,沿鍋邊烹入料酒,再加入足量清水。
4:燒開後,加鹽,胡椒粉,調味,放入煸過的白菜和豆腐塊,粉條,小火燉15分鍾。
5:最後淋上香油,撒上香菜段,就可以大快朵頤了!
注意:
1:推薦大家做白菜燉豆腐,用凍豆腐,味道更好!凍過的豆腐更容易浸入湯汁,層次感更豐富。
2:一定要先把白菜用熱油煸一下,一是為了更好的入味,二是能去除白菜中的青草味。
3:做這道白菜燉豆腐,不要放其它調料,如生抽,老抽,蚝油,這些統統不要加入,嚴重影響口感。
4:千滾豆腐萬滾魚,燉豆腐的時間不要低於15分鍾,這樣才能更入味,更好吃,您記住嘍!
最後總結:白菜燉豆腐萬萬不要再加肉燉了,加入20克的海米,平淡的豆腐湯得到了升華,海鮮味的湯頭濃郁而又不失清真,讓您吃一次就會愛上它!敲重點:一定要先炒白菜,再燉豆腐,別弄反了!
J. 白菜燉豆腐怎麼做好吃
白菜燉豆腐,家常菜,最適合冬季吃,這道菜餚普通的不能再普通了,是秋冬季東北家庭餐桌上不可缺少的一道家常美食,將白菜和豆腐經過簡單的搭配,經過燉制,即可做出美味的菜餚,一碗下肚全身都能暖暖的常言說得好,白菜燉豆腐保平安。就是說常吃這道菜對身體有好處。白菜燉豆腐,做法多樣,
一,選擇白菜。白菜是冬季菜,反季節的大白菜吃的時候口感一定不會好,如果是夏天做這道菜,想追求口感,建議大白菜要冰鎮一下。冬季則無所謂
這道菜,加豆腐後,不要用鏟子翻動,只需要晃動鍋體即可。千滾豆腐,所以豆腐一定要燉的達到時間才出味,只有燉菜才能把菜的本質屬性逼出味道,這個菜你不要擔心二十分鍾把白菜燉沒了,白菜要撕大片即可。最後在加入蚝油,老抽上色,出鍋後加入蔥花的,都是江湖做法,但是胡椒粉一定要放!這道菜放五花肉絕對是點睛之筆。