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雞蛋怎麼用水煮過的才好吃方法

發布時間: 2023-05-13 08:49:46

『壹』 水煮雞蛋怎麼煮好吃

煮蛋時,煮雞蛋水必須淹沒過蛋。否則,浸不到水的地方蛋內蛋白質不易凝固,影響蛋白質消化率;蛋中還含有抗生物素物質和抗胰蛋白酶物質未被徹底破壞。前者能引起人體內維生素H缺乏;後者影響人體對蛋白質消化。

煮雞蛋的技巧

雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68℃—71℃,蛋清凝固的溫度為62℃—64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟黃不熟。

如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。

所以,煮雞蛋也要得法。首先,雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鍾左右關火,保溫五六分鍾再取出用冷水激一下就可以吃了。

煮好雞蛋5妙法
雞蛋應在沸水中不停攪動達6分鍾,這樣就能令蛋黃准確保持在雞蛋的中央。
雞蛋應在水被煮沸前就放進水中,而在沸水裡只能煮60秒鍾。
雞蛋應在沸水中清洗及煮3分鍾,然後讓它留在水中30秒鍾才可食用。
先將雞蛋放進冷水中,然後將之放進沸水中煮4分鍾。
先將水放進一個小平底鍋中,慢火將水煮沸後,再緩慢地將雞蛋放進沸水中煮4.5分鍾就可食用。

『貳』 水煮雞蛋怎麼做才好吃呢

雞蛋是非常有營養的東西,蛋白質含量很高,如果有條件,最好每個人每天都能吃一個雞蛋補充一下。但是水煮雞蛋真的很難吃啊,沒有味道,特別是蛋黃,既沒有味道,又很黏嘴巴,我是很不喜歡吃的,但是煮熟了的雞蛋經過加工以後是可以做成很多美食的。

1、雞蛋拼盤。水煮蛋把皮剝掉以後,拿刀把雞蛋切成六塊。最好是先對半切開,再每一瓣切成3塊,這樣子用筷子比較好夾,才不會蛋黃跟蛋清分離開弄得一團糟。然後放在圓盤子的四周,中間用調料碗做醬料。我是用蒜瓣、豆瓣醬、剁椒、香菜來調醬的。夾一塊雞蛋,蘸一口醬,如果香菜多的話還可以配上香菜一起吃,簡直是人家美味。

2、鹵雞蛋。水煮的雞蛋之所以不受大家的喜愛就是因為它沒有味道,如果想要雞蛋有味道,那麼可以鹵一下。當天家裡要是有做封肉就最好了,剛好可以把雞蛋一起放進封肉裡面去做。封肉一般也要30分鍾才能熟透,30分鍾已經足夠雞蛋入味了,這樣子吃起來有肉香味,還有八角、花椒、桂皮的香味,特別棒。如果沒有封肉,也可以按照做封肉的那些配料弄湯底來鹵一下,只是效果可能會差一些。

3、雞蛋餅。我試過一次,就是把雞蛋橫著切片,一定要切得非常非常薄啊,切記切記!然後放進醬料里浸泡20分鍾,這是為了讓蛋黃入味。然後用做餃子的那種麵皮放在雞蛋片的兩面,旁邊壓實了,在麵皮上撒上胡椒粉跟椒鹽,熱鍋熱油,再把做好的雞蛋餅拿下去炸。等到皮差不多變成金黃色的時候,就可以起鍋了。這個黑暗料理還挺受小孩子的喜歡的。

如果你有別的做法,可以跟我分享一下。

『叄』 水煮蛋怎麼煮最好吃

相信大家也清楚的知道,雞蛋是生活中最普通的一種食物。但是大家也不能小瞧這樣一個雞蛋,雞蛋可以做出的花樣太多了,那麼不同的做法,對於各種的營養吸收也不同。如果說到水煮蛋,對很多人來說,其實感覺是非常容易做到的,也是很難做出一道美食出來,要怎樣做才能是最好吃呢?

首先我們要將雞蛋在水沒有開之前就下鍋,記住,這個步驟很重要。在裡面加入適當的食用鹽,等到水煮開的時候,將鍋的蓋子蓋住。這時候要靜靜的等上10分鍾左右,此時裡面的雞蛋基本上已經熟透了,但是呢,這個時候你們千萬不要急著將雞蛋立刻拿出來。而是將鍋里的熱水倒掉,再放入冷水,這一步是非常重要的,大家一定要記住。然後將煮熟之後的雞蛋拿出來,將外殼全部剝掉,再放入另一口鍋裡面,在裡面倒入一罐啤酒,再放入一些醬油和冰糖,再逗山加入些鹽。這樣就可以開火煮雞蛋了,10分鍾左右就可以吃了,這種煮出來的水煮蛋,基本上每個人都會喜歡,這個口味特別的好,不妨你們以後試一下吧,這樣就解決了水煮蛋不好吃的問題。

『肆』 水煮雞蛋怎麼做好吃

問題一:煮雞蛋怎麼做好吃 水煮雞蛋
平均3.9分,基於 137位廚友評價
做法
步驟1:准備
(1):做水煮雞蛋之前,即便蛋殼上沒有雞糞,也應該先把雞蛋洗一下,不可偷懶。原因很簡單,如果雞蛋沒有煮破也就罷了,萬一煮破,你是吃呢還是扔?扔了似乎可惜,可要是吃呢,那就是吃雞屎湯燉蛋花了;
(2):鍋中放入雞蛋,再加上涼水,水要沒過雞蛋,以便使雞蛋受熱均勻滾念培;
(3):一定要用比較小的火慢慢地煮。火大了,雞蛋急劇受熱,容易爆裂。
步驟2:關火時機。
(1):水剛開,立即蓋上鍋蓋,關火。燜5分鍾,待水變溫後再撈出雞蛋,剝殼食用,這時的蛋黃被稱為糖心,這樣的雞蛋被成為糖心雞蛋。因為這時的蛋黃既不是流質的也沒有變硬大唯,而是呈稀軟狀態,有些像糖包里的糖那樣。很多喜歡吃溏心蛋的人可以試著掌握好關火時間。
假如你是用大火煮蛋,水剛開時,雞蛋受熱還沒透到蛋黃那裡,立即關火晾涼後,那蛋黃就是稀的,那雞蛋就叫稀黃蛋,也有人喜歡吃這種蛋的。
(2):水開一分鍾以後關火,蓋鍋蓋,燜5分鍾,待水變溫後撈出雞蛋,剝殼食用。這時的蛋黃已不再稀軟,但又沒有變老,吃起來,蛋香氣很濃。照片中我的雞蛋,就是用這個關火時機的。
(3):如果水開時你忙別的,不知水開了多少時間。此時的雞蛋蛋黃已經變老,呈微小的顆粒狀,一吃就直掉蛋黃渣。這種水煮蛋,你也就湊合吃吧。
步驟3:吃法。雞蛋煮好後,自然可以張開血盆大口一口吞到嘴裡,只是這種吃法似豬八戒吃人參果,囫圇吞棗不知其味,少了些樂趣。
(1) 最簡單的方法,是在一個小碟子里放一點兒醬油或者醋蘸著吃。那碟子最好不是平底的,否則醬油放少了蘸不到,放多了又浪費。如果找不到合適的碟子,用一個小碗盛醬油也可以。
(2) 對於稀黃蛋,用小勺將雞蛋在醬油里滾幾滾,而後整體撈起來,一口吸掉蛋黃,而後再高吵將蛋白放在醬油碟子里,用勺子切塊,慢慢食用。
(3) 對於糖心雞蛋,可以用小勺將雞蛋放在醬油里滾幾滾,用小勺切塊食用。
(4) 比較高雅的吃法是,將煮好的雞蛋不剝殼,大頭朝下放在一個小高腳杯里,高腳杯的杯口比雞蛋大頭要小些,使雞蛋能被托在杯口上。准備一些精鹽、胡椒粉。用小勺輕輕敲破上面的蛋殼,剝去一些殼。撒一點鹽和胡椒粉在露出的雞蛋尖頭,用小勺切下食用。而後,剝一點皮,撒一點精鹽和胡椒粉,切一點,直至吃完。幾種吃法,你隨意

問題二:怎樣煮雞蛋好吃 煮雞蛋莫「實心」,蛋白質在64OC時就要變性,而一個雞蛋則在80OC時才能凝固。所以,煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鍾即可。這時雞蛋呈溏心狀,營養成分最利於人體吸收。
將新鮮無破損的雞蛋洗凈後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鍾,撈出過涼。「3分鍾雞蛋」,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「5分鍾雞蛋」,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。
據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋「是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。
「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期後血脂並沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%。
煮雞蛋的小訣竅
1?泡水。在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。
2?火力。煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3?時間。在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在沸水中煮的時間過長?超過10分鍾?,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。
4?攪動。為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。至於這是什麼原理,想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。
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雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68攝氏度-71攝氏度,蛋清凝固的溫度為62℃-64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟黃不熟。如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。所以,煮雞蛋也要得法。首先,雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鍾左右關火,保溫五六分鍾再取出用冷水激一下就可以吃了。
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幾年前去德國實習,發現無論是在星級賓館還是在普通小旅館的自助餐桌上,雞蛋的位置不僅有兩堆,而且有「3」和「5」的標記。餐廳服務生告訴我們:「3」是指煮沸3分鍾的雞蛋,「5」是指煮沸5分鍾的雞蛋。
回到家後,做起試驗:將新鮮無破損的雞蛋洗凈後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鍾,撈出過涼。「3分鍾雞蛋」,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「5分鍾雞蛋」,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。
據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋「是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。
「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。......>>

問題三:煮熟的雞蛋怎麼做好吃 材料
主料:雞蛋150克
輔料:茶葉15克
調料:鹽20克,醬油10克
做法
1、用鹽、醬油與茶葉、雞蛋同煮;
2、八成熟後,將雞蛋敲裂,再煮至成熟,即可食用。

問題四:雞蛋怎麼做好吃,煮雞蛋的家常做法 材料
主料:雞蛋,鹽,水,油,蔥花
做法
1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。
2、現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。
4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。
大概10-15分鍾,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

問題五:煮雞蛋的做法大全,煮雞蛋怎麼做好吃 水煮雞蛋做法:
1)准備雞蛋。
2)把雞蛋刷洗干凈。
3)把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過雞蛋。
4)放點鹽。5)從涼水到煮開,大火5分鍾,關火後燜3―5分鍾。
6)把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。

問題六:煮糖水雞蛋怎麼做才好吃 原料
生薑 雞蛋 紅棗 桂圓 枸杞 紅糖
做法
1用小奶鍋燒一鍋水,扔幾片切得厚厚的生薑
2煮開後加一些紅糖紅棗桂圓再煮開關小火熬10分鍾左右
3加枸杞,打入雞蛋,煮熟關火

問題七:白水煮雞蛋的做法,白水煮雞蛋怎麼做好吃,白水 1.3個雞蛋
2.把雞蛋清洗干凈
3.雞蛋放入鍋中,鍋里加水
4.加入食鹽,蓋上鍋蓋開火煮,大火五分鍾就差不多了
5.煮好出鍋之後放入涼水中浸泡,大概兩三分鍾就可以拿出扒皮吃掉了

問題八:煮雞蛋怎麼做才好吃? 10分 將鮮雞蛋煮熟後,剝皮,一切為二,將蒜放進蒜臼子里掐成泥,(一定要用蒜臼子,不知道你知不知道這東西,反正我們這邊有。)根據個人口味加入適量的醬油,味達美,醋等,拌勻,淋到蛋上就ok了,你可以少煮幾個蛋試一下味,看和不和你口,反正我是相當相當愛吃的!我也不知道到底有沒有這種吃法,就是偶然一次,愛上了這道美味。哈哈!如果口味不錯要採納哦!親~補充一下,所謂的蒜臼子,就是人們統稱的搗蒜器,或搗蒜罐哦!用蒜臼子搗出來的蒜泥,比那些攪拌機好吃多了!

問題九:煮熟的雞蛋怎麼做好吃 1:炒白煮蛋啊 一個雞蛋切開成四塊 然後加香菜 豆瓣醬 醬油 蔥 炒一下就可以了 很好吃

2:還有就是虎皮雞蛋 把白煮蛋煎一下或者是把皮炸皺了就可以了 然後按照自己喜歡吃的味道調味

3:再不然就鹵 做成鹵蛋 然後放在通風的地方風干 再鹵 再風干 這樣可以放一個月 鹵到蛋皮變成黑色的時候最好吃啦 台灣鐵蛋就是這樣的做法
4:就做虎皮蛋嘛。雞蛋煮熟後剝皮裹點生抽,然後用八成油溫炸出虎皮紋路,然後切開後用青椒和老乾媽豆鼓炒就行了。
5:先把熟了的雞蛋切成圓圈,再在鍋內放入少許油煎至金黃,然後放入自己喜歡的調料拌在一起炒,出鍋後撒上蔥花(按自己喜好而定)
【如果有問題可以追問我】
【對我的回答還滿意】
【請隨手採納下啊】
【謝謝樓主!】

問題十:煮熟的雞蛋怎麼做好吃 1:炒白煮蛋啊 一個雞蛋切開成四塊 然後加香菜 豆瓣醬 醬油 蔥 炒一下就可以了 很好吃

2:還有就是虎皮雞蛋 把白煮蛋煎一下或者是把皮炸皺了就可以了 然後按照自己喜歡吃的味道調味

3:再不然就鹵 做成鹵蛋 然後放在通風的地方風干 再鹵 再風干 這樣可以放一個月 鹵到蛋皮變成黑色的時候最好吃啦 台灣鐵蛋就是這樣的做法
4:就做虎皮蛋嘛。雞蛋煮熟後剝皮裹點生抽,然後用八成油溫炸出虎皮紋路,然後切開後用青椒和老乾媽豆鼓炒就行了。
5:先把熟了的雞蛋切成圓圈,再在鍋內放入少許油煎至金黃,然後放入自己喜歡的調料拌在一起炒,出鍋後撒上蔥花(按自己喜好而定)
【如果有問題可以追問我】
【對我的回答還滿意】
【請隨手採納下啊】
【謝謝樓主!】

『伍』 水煮蛋怎麼煮好吃

水煮蛋是最簡單的雞蛋做法,我們只要將雞蛋清洗干凈之後,然後將雞蛋放進水裡進行煮5分鍾左右基本上是可以煮熟了。水煮蛋是一種可以健腦益智以及保護肝臟的食物,因為雞蛋含有豐富的蛋白質以及微量元素,是可以很好的起到調理身體的作用,大家可以來了解水煮蛋的做法,並且可以當做早餐食用。

水煮蛋的營養價值

1、健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。

2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、防治動脈硬化。美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料的驚人效果。
4、預防癌症。雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。
5、延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,故被人們稱做「理想的營養庫」。營養學家稱之為「完全蛋白質模式」,是不少長壽者的延年經驗之一。
水煮蛋要煮多久
1、雞蛋一定要冷水下鍋,這樣煮出來的雞蛋就不會爆裂。
2、雞蛋煮熟以後,一定要拿出來,用水沖到表面摸起來不燙手為好,用水沖過的雞蛋容易剝殼。
煮雞蛋不同的煮沸時間,在人體內消化時間是有差異的:
「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾消化。
「5分鍾雞蛋」是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鍾。
「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益於人體攝取營養。
水煮蛋怎麼煮不會破
1、如果雞蛋在冰箱里放著,要提前拿出來,讓它恢復到室溫。
2、鍋里放涼水,同時把雞蛋放入。
3、開中火或者小火,水開後,再煮6、7分鍾就好了。
4、不能開大火,否則雞蛋急劇受熱就會爆裂。

『陸』 水煮雞蛋怎麼做好吃

水煮雞蛋的小技巧

小技巧1:清洗雞蛋表面的雜質

很多人在製作雞蛋的時候,可能都會忽略的一個小技巧,那就是一定要將雞蛋在製作之前清洗干凈。這樣子才能保證之後製作出來的雞蛋,味道和口感才會更好,而且也會更加健康。

小技巧2:放食鹽和白醋

在煮雞蛋的時候,加進少量的食鹽和白醋,都可以很好的將雞蛋的表殼,變得更加好剝殼。而且加進食鹽和白醋的雞蛋,吃起來的味道也會更好一些,所以還是非常推薦的。主要是因為蛋殼的主要構成物質是鈣,而這兩樣都可以很好的將鈣進行溶解。

小技巧3:煮熟後立馬放進涼白開水中

受熱後立刻過一遍的涼水,就可以很好的幫助雞蛋進行剝殼的處理,所以在製作雞蛋的時候。這個方法是我屢試不爽的,但是需要注意的一點就是,在製作處理雞蛋的時候,使用到的涼水一定要是涼白開。因為如果是平常的涼水,可能其中會含有一些細菌,之後吃的時候,還是會有一些影響的。

『柒』 正確水煮雞蛋的做法

水煮蛋的做法是:
①雞蛋洗凈,放入小鍋里,再添好水(水不需要太多,水的量以沒過雞蛋的2/3至剛好全淹為宜)。

②開火,用中小火把水燒開(因為雞蛋一般是放在冰箱里冷藏的,火太大雞蛋容易煮爆了),水開後,看好時間,繼續煮2~3分鍾(這個時間跟雞蛋的大小有關,雞蛋小就2分鍾,一般不要超過3分鍾,不然成品蛋黃太老不好吃)。

③2~3分鍾的時間一到,立刻關火,繼續燜3~5分鍾(這個時間也跟雞蛋的大小有關,雞蛋小就燜3分鍾,一般的蛋也不要超過5分鍾,千萬不要燜太久,燜太久蛋黃吃起來會掉渣,太老了)。

『捌』 水煮雞蛋怎麼做好吃又簡單

做法步驟:

第一步:首先往鍋內加入清水,把洗干凈的雞蛋放入鍋中,蓋上蓋子把水煮開,水開後把雞蛋在鍋內煮五分鍾就可以了。

第二步:下面准備一個蒜臼,加入幾瓣大蒜,一小塊生薑,把大蒜和生薑搗成泥

第三步:把搗碎的泥倒入一個碗中,加入食用鹽、生抽、香醋、香油、香菜,攪拌均勻。喜歡吃辣的朋友可以加入一點小米辣,再來一勺辣椒油。料汁放到一旁備用。

第四步:把煮好的雞蛋撈出來,撈出後放入涼水裡面泡一下。因為用涼水泡過的雞蛋很容易把外皮去掉。

第五步:准備一個刮皮刀,把黃瓜一片片的給它刮下來,然後從一頭卷,給它捲起來,盡量卷的緊實一些。黃瓜卷好之後,把它整齊的擺入盤中。

第六步:泡好的雞蛋,把他們的外殼全部剝掉。然後把所有的雞蛋都切成兩半。在切雞蛋時刀上可以沾一點清水,這樣蛋黃不容易粘在刀上。

第七步:然後把切好的蛋黃,圍著黃瓜擺一圈,這樣黃瓜搭配雞蛋好看的造型就完成了。

最後再淋上我們調好的料汁。