魚豆腐一直都比較受大家的歡迎,我們一般在吃魚豆腐的時候都會選擇在涮火鍋的時候吃,其實現在魚豆腐也已經被製作成了一種休閑零食,自己在家裡其實也是能夠製作魚豆腐的,因為魚豆腐裡面其實並不含有魚,只不過還有一種魚的調料,他大多數都是麵粉的成分,那麼自製魚豆腐怎麼做呢?
自製魚豆腐的做法步驟
步驟1清洗處理好魚柳,檢查清楚是否還有骨刺,用廚房吸干表面水分或者晾乾表面水分
步驟2將魚柳切成小塊,剁碎或者用家用料理機碎肉機等將肉打碎。
步驟3加入木薯粉或者薯粉、半個雞蛋、料酒、鹽、胡椒粉,用筷子將碎肉朝著一個方向攪打,攪打到感覺有發黏的感覺就差不多了。
步驟4取一個碗,在碗底刷一層油,將攪打好的魚肉泥裝入碗里,稍微用勺子按壓,最好能弄平整些。
步驟5在鍋中加入適量水跟架子,水沸後入鍋大火蒸15分鍾左右即可出鍋。
步驟6用木薯粉,加了黑胡椒的樣子
步驟7用薯粉,沒有加胡椒粉的樣子
自製魚豆腐的小貼士
1、裝魚肉泥的碗最好是方形的,底部刷油最好不要省去,避免蒸熟後不易倒出,如果用玻璃碗,要注意選擇耐高溫的哦。這個碗最好選擇大一點的,因為魚肉蒸的過程中會膨脹的比較大,出鍋後會回縮。
2、蒸好出鍋後,切塊就可以食用了。也可以做成不同的菜色,跟肉丸的食用方式雷同。
3、我分別做了加木薯粉跟薯粉的魚豆腐,口感味道差不多,如果是給小孩子食用,最好就加薯粉的。
4、除了龍利魚柳外,也可以換成骨刺少的魚肉的。馬鮫魚、鱸魚等也是不錯的選擇的。
② 魚燉豆腐怎麼做好吃又簡單
在北方,大多數人喜歡吃燉菜,魚燉豆腐就是一道非常傳統的料理,魚的醇厚濃郁加上豆腐的可口,讓人想起來就會流口水。它非常滋補,對身體有很好的養生保健功效,但是很多廚藝小白並不知道該怎麼做這道料理,那麼,魚燉豆腐怎麼燉才好吃?按照我們提供的做法,相信會讓你收獲驚喜的。
原料准備:生薑、大蒜、香蔥、魚、豆腐、豆芽、辣椒、食鹽、食用油、生抽、老抽、雞精、味精。
1、先將魚清洗干凈。把魚鱗刮掉,魚的內臟都處理干凈,然後用清水沖洗干凈血水。鍋里倒入一些的食用油,開中火,油熱了只有,將魚放入鍋里,兩面煎,煎到魚皮微微變黃,就可以撈出來備用了。
2、接著處理其他的食材。將生薑切成生薑絲,香蔥切段,大蒜切成小段備用,豆芽洗干凈瀝干水。
3、拿出來煲湯鍋,先放入生薑絲和大蒜段,一點香蔥鋪底,上面覆蓋上豆芽,豆芽上面放上魚肉。
4、然後放入適量的生抽和老抽,加入花椒,撒上辣椒末,倒入大量的純凈水,開大火蒸煮,煮三十分鍾。
5、把豆腐切塊,緩緩放入鍋里,轉為小火,慢慢熬煮,讓豆腐在魚湯裡面七上八下,蓋上鍋蓋,大概十五分鍾,撒上充足的食鹽,就可以出鍋食用了,還可以撒一些胡椒粉,增加味道。
魚燉豆腐的營養功效
1、可以補鈣:魚肉和豆腐都還有豐富的鈣質,可以補鈣,防止骨質酥鬆,還可以促進青少年身體發育。
2、可以催奶:剛生完孩子的產婦,可以多喝一些魚燉豆腐湯,可以促進乳汁的分泌,十分滋補身體。
3、補充蛋白質:魚肉含有豐富蛋白質,而且是優質蛋白質,熱量低,脂肪少,十分適合減肥人士食用。
需要提醒的是,一定要先把魚煎好,然後再將魚放入煲湯鍋里燉煮。魚燉豆腐是一種非常營養美味的湯,十分滋補,有利於產後比較虛弱的人士食用。平日里,無論是老年人還是青少年,都可以經常食用這道美食,有利於身體健康。
③ 豆腐和魚怎麼做才好吃
步驟1:鯽魚收拾干凈,用鹽、料酒腌好,攔談敏簡枝豆腐切大片。
步驟2:鍋中燒油,先將鯽魚炸一下,炸好後撈出備用。
步驟3:鍋中燒油,先炒蔥姜蒜,將鯽魚放入鍋中,倒入少量醋、料酒烹一下,然後加水燉。
步驟4:大火燉約5分鍾後,將豆腐碼入鍋中,加侍唯鹽、糖、雞精,轉小火燉。
步驟5:燉到湯成奶白色,就可以出鍋了,撒上蔥花,滴兩滴香油即可。
④ 魚跟豆腐怎麼做好吃
導語:魚跟豆腐怎麼做好吃呢?首先豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的.多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。下面是我給大家整理的相關內容,希望能給你帶來幫助!
用料:
魚頭500g,豆腐600g,油適量,自製辣豆瓣醬適量,姜適量,糖適量,蒜適量,五香粉適量,蔥適量,
魚頭豆腐的做法步驟:
1.魚頭洗凈
2.蔥姜蒜切好
3.自製鹵水豆腐切塊
4.鍋中放底油,把豆腐倒進去,小火煎
5.煎至辯拆兆兩面金黃,盛出
6.鍋中再放底油,放魚頭
7.表面煎黃,放姜蒜
8.放適量的糖
9.加老抽
10.加五香粉
11.加入適量自製辣豆瓣醬
12.加入適量的水
13.大火燉開鍋後再中火燉10分鍾
14.燉至濃汁後,撒蔥花
小貼士
魚頭先煎一下,去攜租腥。
辣豆瓣醬是用自己製作的辣椒醬御桐和自製大醬一起發酵而成。
⑤ 魚和豆腐怎麼做好吃
光魚燉豆腐的做法
准備材料:光魚6條、豆腐300克、小蔥1根、姜3片、鹽3克、生抽2勺、花生油15毫升、香菜1棵
步驟:
1、准備好食材,魚有6條,另外的盆里還有3條,豆腐選用北方的老豆腐。
⑥ 魚和豆腐怎麼做好吃
1、將魚收拾干凈,用刀在魚身兩側剞十字花刀;
2、將豆腐切成3厘米長,1厘米厚的長形條;
3、蒜剝凈皮,豆腐瓣醬剁細,姜蔥切片待用;
4、鍋中放油燒熱,將魚下鍋,炸至兩面金黃色時撈亂唯出,薯蠢余油倒出,留少許,把豆瓣醬,大蒜下鍋稍炒;
5、待出香味時把蔥、姜、鹽、味精和豆腐一同下鍋,燒開,改用小火慢燒;
嘩手培6、待魚燒透,將魚撈在盤中,將鍋中湯適量勾芡燒熟,澆在魚上即可。
⑦ 魚和豆腐怎麼做好吃法大全
1、准備主要食材,生薑兩三片,大蔥兩段,鯽魚一條(這條有點大,要是小鯽魚就用兩條,豆腐鯽魚的重量比例差不多是1:1.).
2、鯽魚收拾干凈,用廚房紙把上邊的水分吸干,平底鍋放油,(和平時炒菜油量差不多)油燒熱後,手提魚尾順著鍋的邊緣把魚放進去,煎至兩面金黃,使魚定型.
3、把燉鍋或者是砂鍋里放開水,把煎好的鯽魚,豆腐,蔥段、薑片,一起下鍋,倒入一勺料酒,一小勺食鹽,(喝湯的時候如果覺得沒有鹹味可以再加,不要放鹽放多了.) 大火煮開,轉中火燉二十五分鍾,(一次放足量的熱水,不要中途加水,如果非加不可,那就加開水)
4、這是燉了二十五分鍾的魚湯,已經是乳白色的了.
5、出鍋後可以撒點香菜末或者蔥花,也可以放幾滴芝麻油或者是少量白鬍椒粉調味,這個根據自己口味.
小貼士
我用的豆腐是老豆腐,個人覺的老豆腐含鈣和蛋白質更高一些. 這個根據個人口味選擇, 湯要煮成乳白色,就要掌握以下幾點: 1. 魚身兩面煎黃,魚皮盡量完整不破碎. 2. 燉的時候一定要加開水,這一步一定要注意,這樣才可以煮出來一鍋又白又香濃的鯽魚湯. 3. 處理鯽魚的時候將魚鰓和魚腹處的那一層黑膜去除干凈. 鯽魚煎過之後,鯽魚中的脂肪,鯽魚肌肉組織中的一些水溶性蛋白質以及骨骼中的卵磷脂,魚肉皮中的膠原蛋白會水解成明膠分子,湯汁慢慢沸騰的時候,脂肪會被粉碎,明膠分子會和一些具有乳化性的蛋白質一起擔任乳化劑的角色,形成水包油的乳化液,所以鯽魚湯就會變成奶白的顏色,同時也可以讓蛋白質溶出,更富有營養。
⑧ 魚和豆腐怎麼做好吃
魚燉豆腐的做法步驟
1. 准備食材:在市場上購買活鯽魚,大概在400g到500g之間;嫩豆腐3小塊,或者是一大塊,根據喜好來定,一般魚燉豆腐,豆腐比較好吃。將姜切絲,大蒜葉子切段。待用陸友。。
2. 煎魚:魚清洗干凈後在油鍋裡面小火煎,兩面煎黃,盡量多放點油,煎起來才不會糊。
3. 魚煎好後將油倒出,只留少許,加一碗水(水沒過魚身),煮開後放入鹽、醋、小米椒、薑片等調料,加入小塊的白豆腐。10分鍾後,待湯是白色後撒上大蒜葉子,放點雞精,起鍋。
4. 市場上鯽魚價格是5元/斤,一條魚也就7塊錢以內,5元的白豆早旁槐腐,啟喚加上調料,總價格不超過10塊錢。經濟又劃算。做起來也不復雜。。