A. 黃瓜炒雞蛋做法
清脆口黃瓜炒雞蛋
食材:黃瓜兩根、雞蛋三四枚、油鹽適量。
具體做法:
1、黃瓜洗凈,縱向一剖為二,整個給它剖開。實際上,這四條黃瓜我只用了三條,另外一條拿起生吃了。
2、然後斜刀把黃瓜切成薄片,這或哪黃瓜片一定要薄。到底是多薄,盡你最大可能就是了。
3、把黃瓜片放進大碗中,加入3克左右的食鹽。鹽不要太多,免得這菜吃著咸。
4、把黃瓜片與鹽拌勻,腌制幾分鍾。由於這黃瓜嫩,黃瓜片又薄,三五分鍾過去,這黃瓜就被腌出了水,黃瓜片變成半透明狀。這時咱們就可以火上操作了。
5、雞蛋打散,攪拌均勻。熱鍋熱油,倒入蛋液,待其稍稍凝固衫帶碼。
6、然後把雞蛋翻面,再稍稍凝固一下之後用筷子撥散,這雞蛋就炒成大塊兒了。
7、把黃瓜用手稍稍攥一下,然後放到鍋里。
8、用鍋鏟快速翻炒,約一分鍾左右,就行州可以關火出鍋了。黃瓜事先用鹽腌過,所以在炒制中無需另外放鹽。
9、黃瓜片極其清脆可口,這菜吃起來不下飯都不可能。
B. 黃瓜炒雞蛋的簡單做法
黃瓜炒雞蛋
【所需食材】
黃瓜兩根、鹽適量、白醋少許、雞蛋幾個、洋蔥半個、食用油適量、生抽少許、雞精適量。
【做法步驟】
1、首先將黃瓜清洗干凈後去掉頭和尾,再切成兩個硬幣厚的片,切好後放入盆中,撒上一些食鹽,把黃瓜抓拌均勻,腌十幾分鍾,腌出黃瓜的水分。碗中打入幾個雞蛋,加入適量食鹽增加底味。雞蛋多少有些腥味,加入少許白醋去腥,還能使炒出來的雞蛋蓬鬆滑嫩,然後用筷子攪拌均勻。
2、洋蔥半個去掉裡面的芯不用,這樣形狀比較統一,然後改刀切成菱形塊。放洋蔥還有一個作用就是增加香味,不用放其他調料了。等黃瓜腌出水分後,再用清水沖洗掉表面的鹽分,這樣吃起來不會太咸,然後再攥干黃瓜的水分。黃瓜提前腌過以後,一是更好入味,二是口感更脆嫩,三是顏色更綠。
3、下面起鍋燒油,油可以多放一點,一會兒還要控掉。油溫六成熱,燒到剛開始冒煙的時候放入雞蛋,這樣能使雞蛋快速蓬鬆,剛開始攪動的時候要慢,等雞蛋成型。炒雞蛋都會看個人的喜好,喜歡老的就多炒一會兒,炒熟以後把雞蛋盛出來。
4、然後鍋里少放一點油,先放入洋蔥扒拉兩下,等待幾秒後再放入腌過的黃瓜。洋蔥和黃瓜生吃都可以,所以不用炒太長時間,只是給洋蔥和黃瓜加一下熱,翻炒十幾秒鍾就可以。加入少許生抽提鮮,不需要太多,否則顏色會發黑。然後把雞蛋倒入鍋中,加入適量雞精,不喜歡的可以不放。再快速翻炒幾下就可以出鍋裝盤了。
C. 黃瓜雞蛋怎麼炒
黃瓜炒雞蛋是一道以黃瓜和雞蛋為主要食材炒制而成的家常菜餚。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作黃瓜炒雞蛋才好吃。
黃瓜炒雞蛋的食材:黃瓜200克、雞蛋200克、鹽5克、味精3克、料酒10克、澱粉5克、大蔥5克、豬油50克。
黃瓜炒雞蛋的做法:
1、將黃瓜洗凈去蒂,斜刀切成片。
食用價值:
1、黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽分的作用,故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜,對機體康復有良好的效果。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑製糖類物質轉變為脂肪。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。雞蛋還富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
D. 雞蛋黃瓜怎麼炒
食材明細
主料
雞蛋適量
黃瓜適量
- 輔料
油適量
鹽適量
咸鮮口味
炒工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
11
成品圖。
雞蛋炒黃瓜的做法步驟
來自 美食天下冷水浮萍的作品
使用的廚具:電磁爐、平底鍋
所屬分類:熱菜家常菜做羨午餐晚餐
E. 雞蛋跟黃瓜怎麼炒好吃
黃瓜炒雞蛋的做法
1.
黃瓜洗凈,將黃瓜斜切成段
F. 黃瓜炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單
1、准備食材:黃瓜、雞蛋、紅辣椒、蔥、薑片、食鹽、雞精。2、黃瓜切片,雞蛋打碎攪勻,蔥姜切片,辣椒切段。3、鍋中熱油,將雞蛋入鍋炒後盛出到碗中備用。4、熱鍋入油,加入蔥、姜、紅辣椒煸香後,倒入黃瓜片翻炒。5、倒入雞蛋,翻炒後加入清水、食鹽。
G. 黃瓜炒雞蛋,怎麼做更好吃
引言:黃瓜炒雞蛋是一道家常菜,而且製作比較方便,這個時候會有人問怎樣製作會更好吃呢?接下來跟著小編一起去了解一下吧。
你們會發現黃瓜炒雞蛋的過程是非常簡單的,所以在平常的時候,人們可以炒這道菜來吃裡面的黃瓜,對人的身體也比較好,雞蛋裡面的蛋白質也比較多,黃瓜裡面的維生素也特別的多,人們吃了還可以有減肥的功效。特別是在夏天的時候,黃瓜正是上季的時候,這個時候吃一些黃瓜對身體好,而且黃瓜裡面水分多,吃了還能有美容的功效。
H. 黃瓜炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單
黃瓜炒雞蛋是生活起居中常常看到的一道家常飯,因為二者具備不盡相同的營養成分,因而,黃瓜炒雞蛋的口感盡管稍顯口味淡,可是其營養成分確是不可小覷的,並且,因為黃瓜炒雞蛋加工工藝簡易,該菜也是變成許多工薪族最親睞的一道菜餚,為協助大夥兒將黃瓜炒雞蛋這家常小菜做的更強,文中特來大夥兒出示了黃瓜炒雞蛋的幾類作法。
下列五種作法是最普遍的黃瓜炒雞蛋的作法,文中刻意為大夥兒分類整理便是以便便捷大夥兒在對黃瓜炒雞蛋的烹調全過程中能夠轉換著方式製做,隨後從這當中挑選一種做出去後自身最喜歡吃的方式來開展烹調。
黃瓜炒雞蛋
作法一
食物提前准備
生雞蛋2個,絲瓜2根,雞精、鹽、食用油 、蔥、蒜、姜等。
黃瓜炒雞蛋製做流程
1、把生雞蛋打進碗內,添加食鹽、雞精調拌勻稱。絲瓜清洗切割成棱形片。
2、炒鍋加點油加溫至六成熱,倒進調準的雞蛋液炒出雞蛋湯倒出。
3、鍋內放少量油,燒開再放姜蒜末稍炒,資金投入瓜片煸炒兩下添加食鹽、雞精爆鍋至斷生,再倒進雞蛋湯顛翻翻拌出勺即成。
作法二
食物提前准備
主要材料:絲瓜200克,生雞蛋200克[1]
調味品:鹽5克,雞精3克,米酒10克,木薯澱粉(苞米)5克,小蔥5克,動物油(提練)50克
黃瓜炒雞蛋製做流程
1. 將絲瓜清洗,去蒂,劈為兩截,斜刀割一片;
2. 生雞蛋磕入碗內打撒;
3. 炒菜鍋縱火上,添加動物油20克,熱後先將雞蛋液倒進炒過;
4. 送到鍋邊,添加動物油,下蔥末熗鍋;
5. 資金投入黃瓜切片,同生雞蛋一起炒勻,烹入米酒,加少量水;
6. 最終放進食鹽、雞精、水澱粉勾芡,起鍋擺盤即成。[2]
作法三
食物提前准備
笨雞蛋2個,絲瓜1根,鹽,茶油,食用油,小香蔥,大蒜瓣,薑片,尖椒(中辣)
製做流程
1、將絲瓜清洗削皮,縱剖成兩截,再每半又縱分割成兩截,再一起橫切面切丁塊;
2、小香蔥剁碎,大蒜瓣切成片,薑片切細條形,尖椒剁碎丁;
3、生雞蛋去殼入碗,放適當鹽,用筷子拌和打撒;
4、炒菜鍋內倒進茶油和食用油,二種剩餘油佔比大概為1:3,加溫後再將打撒的生雞蛋倒進快炒;
5、把炒過的雞蛋湯送到鍋的一邊,再添加適量食用油,下大蒜瓣、薑片條和尖椒炒出香味,隨後倒進絲瓜丁,放適當鹽,最終同生雞蛋一起炒勻再撒點蔥段,就可以起鍋擺盤。
提醒
1、絲瓜削皮是以便避免農殘,以便更為安全性服用,建議能削皮的蔬菜水果,都削皮再吃。
2、絲瓜口味淡,假如口重一點