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學做好吃的油炸豆腐

發布時間: 2023-05-09 19:05:32

⑴ 炸油豆腐的做法竅門

油炸豆腐的顏色金黃,鮮香可口,非常美味,特別受歡迎。把豆腐炸成空心是要有一定的技術,而且普通的豆腐是炸不到空心的。下面我們就一起來看看吧。

油豆腐怎麼炸才能空心:
1、先把黃豆打成漿,水和豆子的按8:1來配,把豆漿煮好後溫度在75-8度的時候加入豆欣酥(起泡劑)和鹵汁或者用熟石膏點漿,然後靜止20分鍾凝固後,改刀切成小塊備用。

2、起鍋熱油,把油溫加熱到6成熱後下切成小塊的豆腐,在炸的過程中,用鏟子輕輕推動豆腐塊,使其受熱均勻。

3、把豆腐一直炸到表面稍微變為棕色時,就轉中小火慢慢炸。等豆腐塊全都變成黃色後,就可以撈出控油即可。

開始炸的時候可以用大火,等豆腐表面變色後就可以改小火,,這樣炸出來的豆腐外酥內嫩,而且是空心的。

如何做油炸豆腐

油炸豆腐怎麼做
油炸豆腐製作的方法相對來說是比較簡單的,因為它的食材基本上就是准備豆腐和食用油。豆腐進行油炸連面都不需要,所以它相對於比較簡單,首先先准備很多的鮮豆腐,如果咸鮮豆腐沒味的話,這個時候可以腌制一下咸豆腐,這樣的話可以使得鮮豆腐有味可以放入五香粉,辣椒面,食用鹽這些都不要源神放的過多,因為在炒菜的時候還會進行加佐料,如果這個時候放的太多的話,是會影響到它的一個口味的。放好以後將鍋中放入食用油,將豆腐切成一塊一塊的,等油進行大熱的時候,就可以放入了,等豆腐整個形態出現了金黃的樣子就可以選擇吃了。這個時候就是控油的一個時間了,把豆腐放在一個盆中進行控油,把油控出來可以再進行吃,但是不要一直反復利用,因為反復利用就類似於地溝油,對身體的好處是非常差的,等這個油做好以後就可以把它切成條狀或者是塊狀就可以吃了,營養價值比較高,而且製作也比較簡單,放的時間還比較長。

油炸豆腐的營養價值
豆腐本身可以補充比較充分的,並充分的為身體補充到維生素b1,對身體的作用和效果來說是比較好的,豆腐因為它本身的口感是比較滑嫩的,所以很多人都很愛吃豆腐,豆腐含有的微量元素更是很多,含有非常豐富的鐵元素,鈣元素磷元素,這對於身體來說都是最基本的元素,因為確實這些元素身體就會出現問題,特別是鈣物質,鈣物質對於我們骨骼的發展是非常重要的,因為骨質疏鬆就是因為鈣物質的缺少,所以這個時候一定要補充鈣物質。對於鐵元素也一定要及時的補充,因為如果檢驗書缺失的話,身體就會出現缺鐵性貧血對身體造成的危害是比較嚴重的,所以這個時候還是能夠補充一下物質,避免身體出現問題。

豆腐怎麼煎
豆腐想要煎的話,就一定要注意先把豆腐進行腌制,也可以選擇不腌制,然後把它切成一片的片狀,這樣更容易雜質,避免沒有炸透影響到口感,而帆輪且這個時候在後期吃的時候也相對比較方便,將電餅鐺或者鍋中放入食用油,把准備好的片狀的豆腐放入滾燙的食用油里,在切好豆腐以後將鍋中放入食用油,大火開始進行煎,這樣的話油熱的比較很,對於煎豆腐來說也是會更加容易和方便的,將鍋中放入豆腐以後就可以進行煎了,煎至四面金黃就可以吃了,就可以撈出來了。煎豆腐相對於需要的油就會比較少,因為它是用間的一些手法,相對於來說就會更加容易更加方便。

豆腐怎麼做湯
豆腐做湯一般選擇內置豆腐或者是鮮豆腐,一般不會選擇油炸豆腐,因為口味會比較油,先把鮮豆腐切成一塊兒的塊狀,然後再煲好的湯里,放入花椒大料,准備好排骨,或者是雞放入以後,在快熟的時候,把內酯豆腐或者世賢豆腐切好以後放入到鍋中,口味又好,一樣價值又高。而且由於內酯豆腐比較滑嫩鮮嫩,所以很多人都會選擇吃這樣的豆腐,為身體提供一樣更好的幫助身體,所以建議還是能夠選擇吃咸豆腐營養價值也是比較高,對身體的好處也是比較多的,所以建議一起吃。還可以選擇搭配鯉魚或者是鯽魚和,因為本身鯽魚的營養價值高,搭配上豆腐,不僅使得豆腐非常的鮮華,有口感而且營養價值也是非常豐富的,所以建議一起搭配著吃雹轎虧。

⑶ 炸豆腐怎麼做好吃

炸豆腐的做法首先准備豆腐雞蛋等材料備用。先將豆腐切成半塊,然後切小塊打入雞蛋,打散以後把切好的豆腐塊粘上雞蛋液粘一粘。然後放在鍋中熱有下入沾好雞蛋液的豆腐塊兩面煎成虎皮色,兩分鍾以後會差不多煎製成金黃色使用以後是嫩嫩的比較好吃,在炸豆腐的時候一定要將豆腐上面的水分擰干,這樣在炸制的時候比較好製作,如果豆腐裡面有很多的水再炸的時候很容易造成油濺等現象。

油炸豆腐可以補充身體所需要的維生素由於豆腐本身就是屬於補充維生素和蛋白質食用以後可以補充微量元素,而且豆腐裡面含有鐵元素和鈣元素兩種重要元素都是屬於身體所需要的而且鈣元素可以增進骨骼生長促進骨骼發育防止骨質疏鬆但是由於油炸是屬於油炸食品所以最好少量的進行使用不要過多的攝入導致脂肪堆積等現象,所以油炸豆腐雖好吃,但是一定要適量的進行食用防止食用過多導致脂肪過多攝入影響腸道負擔等現象。

⑷ 油炸豆腐的家常做法

油炸豆腐塞肉
材料:五花肉、黃金豆腐、蒜蓉、生粉、醬油、蔥花
1、首先把五花肉切片加蒜蓉剁碎,然後用生粉和鹽拌好。
2、黃金豆腐對半切。
3、把肉剁好之後用筷子放進已切半的豆腐裡面。
4、放進鍋里油炸,要一個個反放好。
5、炸了三至五分鍾後再反過來炸。
6、炸好之後放醬油,放水。然後煮干水直接起鍋。
素蒸油炸豆腐
原料:油炸豆腐、糯米、油條、金針菜
製作:
1、買6塊方方正正的油炸豆腐,個兒較大的那種,在每個油炸豆腐上開一個口子,用勺子把裡面掏空,然後放在開水裡燙一分鍾後撈起來,把水分擠干;
2、在糯米里加入醬油、味精、鹽、糖等調料,在一旁放置4個小時,使之入味,然後把糯米放在鍋里蒸熟成為糯米飯;
3、把一整根油條切成碎屑,拌在糯米飯里,再把攪勻的糯米飯分成一小團一小團,塞進一個個油炸豆腐里;
4、用幾根金針菜把油炸豆腐紮成一個一個小包裹,上鍋蒸10分鍾後即可食用。
油炸豆腐蒸魚
原料:鯇魚(草魚)一條、油炸豆腐若干(泡形或者長形皆可)、蔥姜蒜隨意。
做法:
1、油炸豆腐切小塊,鋪在盤子上(我看著實在太小了,就問老媽為什麼要切這么小啊?她說:切小塊才大家有得分呀,否則被你一筷子夾了吃光了,物質豐富的同學們,可以盡情地放油炸豆腐哈);
2、魚洗凈切片,鋪在油炸豆腐上;
3、鋪上姜絲、蔥白絲等(蔥葉切碎了最後放);
4、淋生抽(或蒸魚豉油)、植物油;
5、蒸鍋的水煮滾後,把魚放進去,隔水蒸10分鍾左右。
出鍋後撒上蔥花~
點評:這道菜形態可愛,顏色素雅,並且一出鍋就會聞到香噴噴的氣味。夾一個油炸豆腐嘗上一口,有點咸鹹的,味道鮮美,平時愛吃燒賣的朋友一定很喜歡。
油炸豆腐粉絲
主料:粉絲100克,油炸豆腐100克,雪裡蕻100克。
輔料:上湯3杯半,老抽1湯匙,白糖半小匙,精鹽適量,色拉油1湯匙,蔥3條切碎。
製法:
1、粉絲浸軟,取起切約2寸長。
2、雪裡蕻用清水浸約1小時(浸時水中加入少許鹽,使其迅速減去鹹味),洗凈滴干水,切碎。
3、器皿內下色拉油1湯匙,加入上湯3杯半、老抽1湯匙、白糖半小匙、精鹽適量(或用雞精1匙,水3杯替上湯及鹽)調妥味,高火10分鍾煮滾,加入粉絲、雪裡蕻、油炸豆腐兜勻,高火10分鍾,下蔥即可。做法
主料:豆腐(北)75克,茄子,300克,青椒200克
調料:植物油70克,醬油15克,江米酒15克,姜5克,芥末5克,白參菌1克
1.把豆腐用紗布

⑸ 炸豆腐怎麼做好吃又簡單

炸豆腐好吃又簡單的做法需要用到的食材有豆腐、蔥花、橄欖油、郫縣豆瓣醬、剁椒、鹽、白糖、蒜末。

豆腐切塊拿鹽水腌一分鍾、去豆腥味。豆腐塊撈出瀝干水分、空氣炸鍋200度預熱5分鍾。豆腐塊刷油放入鍋內、200度15分鍾、中間可以拿出來看看翻面。熱鍋冷油、放入花椒和蒜末煸香 加一勺郫縣豆瓣醬 、一勺鹽、一勺糖、一勺剁椒、適量水、撒上蔥花。把炒好的醬汁澆在豆腐上就好啦。

豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材,大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。豆腐主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿、二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。

豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,這樣的健康食品一直深受大家的喜愛,但要想更好地發揮豆腐的營養價值,還需要注意做好搭配。

豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。

豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

⑹ 炸豆腐怎麼做

第一步、炸豆腐,選什麼豆腐很關鍵,要用老豆腐,質地較硬,油炸時不容易碎,保存時間也較長。
第二步、把豆腐切成合適的塊狀,什麼形狀都可以,放在篦子上,開水上鍋蒸10分鍾,取出放涼。技巧:豆腐不能直接炸,應該先蒸再炸,這樣有3個好處,第一能去除豆腥味;第二蒸過後豆腐變得有韌性,下鍋炸就不會碎;第三蒸出豆腐里多餘的水分,讓豆腐更乾燥,油炸時不濺油,也更膨鬆。大多數人都沒做這一步,難怪豆腐總是炸不好。第三步、鍋里倒入適量油,大火燒至七成熱,微微冒青煙時轉中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下鍋後,不要馬上翻動,避免把豆腐弄碎。炸一會兒後豆腐變得膨脹,就會從鍋底漂起來,然後用筷子翻面就行了。當豆腐顏色金黃,變得脹鼓鼓時就撈出瀝油,就炸好了。

⑺ 油炸豆腐怎麼做好吃

油炸豆腐都有哪些做法,怎麼做才更好吃呢?以下是我整理的油炸豆腐怎麼做好吃?歡迎參考閱讀!

主料

豆腐800克

輔料

油500克

鹽2茶匙

老抽4茶匙

八角2個

桂皮適量

肉蔻2個

生薑20克

香葉適量

具體做法

1.豆腐切成一厘米厚的大片,入油鍋小火煎炸。關於豆腐的煎炸有兩種方式,這種是用熱油煎制,這是一種比較省油的方式,煎制後的豆腐相比油炸的口感更加軟嫩一些。

2.小火煎至豆腐顏色金黃,翻過來煎制另一面至顏色金黃。

3.這種是用熱油炸制,豆腐切成一厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。

4.豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。

5.豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的'把油溫提高一些。

6.把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。

7.也許您有一鍋心怡的鹵汁,那麼要恭喜您了,一鍋色澤厚重味道濃厚的老鹵汁用起來總是那麼的得心應手。沒有的話,就要像我一樣從頭做起吧。砂鍋里倒入足量的清水,放入八角、桂皮、肉蔻、香葉、生薑片等喜歡的香料。

8.倒入老抽,這個老抽的用量要看你的喜好了,喜歡色澤濃重的可以多放入一些,喜歡淡雅的就要酌量了。

9.精鹽的調入量,也是要看自己的喜好。我喜歡稍微的清淡一些,這樣鹵出來的食物可以用自己喜歡的醬汁再次調制,給自己創作的空間可更大一些。

10.砂鍋上爐灶,大火煮開後改小火慢燉上20分鍾左右,讓滋味更加的飽滿。

11.把炸好的豆腐排放到干凈的容器里,澆入煮好的鹵汁。

12.因炸過的豆腐中間有孔隙,鹵汁要分多次澆入,使鹵汁沒過炸過的豆腐片。接下來就交給時間吧,浸泡在鹵汁里的豆腐經過數小時的鹵制,味道香濃勁道。

⑻ 油炸豆腐的做法

油炸豆腐
油炸豆腐是漢族傳統風味名吃,鮮香可口,很受歡迎。一般用料是:豆腐、豬腳、醬油、大蒜、辣椒、短黃豆芽、茴香等。製作方法,先將豆腐切成三角型小塊(厚薄適中)放在熱油中炸,等二面金黃時撈起,然後氽入湯中,再加入豬腳、豆芽以及姜蒜、辣椒等配料,煮沸入味後撈起,吃起來鮮、香、潤、辣。從前生意人肩挑小擔,沿街叫賣夜宵,食客需要就立即加工(豆腐是事先炸制好的),而且根據食客的要求配製口味。

中文名
油炸豆腐

別 稱
家常豆腐

主要原料
豆腐

是否含防腐劑


主要營養成分
蛋白質

菜品特色
油炸豆腐,即把豆腐塊油炸著吃,這種做法到處都很常見,是大眾菜。做法簡單味道也不錯。

做法
主料: 豆腐(北)75克, 茄子,300克,青椒200克

調料: 植物油70克,醬油15克,江米酒15克,姜5克,芥末5克,白參菌1克

1.把豆腐用紗布包好,放在斜板上,壓出水分,順切成兩等分,再橫切成2厘米厚的片,在厚的一面,對角切成一刀(不要切斷),塗 芥末於刀口中,其他各面均勻地塗上薄薄的一層慈菇粉。

2. 茄子去蒂,斜切成1厘米厚的片,浸在水中,撈出控凈水,辣椒順切成兩等分,去蒂去籽,再順切成四份。

3.油燒至七成熱,下塗好 慈菇粉的豆腐、茄片、 辣椒,分別炸好,撈出控凈油。

4.將炸好的豆腐、茄片、辣椒,分別擺在湯盤中。

5.把素湯30毫升、醬油、 甜酒放勺中煮一下,澆在炸好的豆腐、茄片、辣椒上,再放上姜泥即成。

營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

⑼ 油炸豆腐怎麼做最好吃

油炸豆腐是漢族傳統風味名吃,鮮香可口,很受歡迎。下面是我為你帶來的油炸豆腐怎麼做最好吃 ,歡迎閱讀。

難度:配菜(中級) 時間:10-30分鍾

主料

豆腐2元錢的 麵粉3勺

鹽 胡蘿卜少許

青椒少許 醬油少許

蔥花少許

油炸豆腐的做法步驟

1. 將豆腐切成小塊,放入澱粉!

2. 將豆腐用油炸

3. 過完油撈出

4. 鍋內放入蔥花、姜、醬油、

5. 放入炸好的豆腐炒香即可

油炸臭豆腐的做法

食材准備:豆腐、臭豆腐、花生、芝麻、色拉油、芝麻醬、蒜蓉辣醬、辣椒油、孜、辣椒粉

製作步驟:

1、將豆腐切成1~1.5厘米厚的小方塊備用。切好的豆腐片如果水分太多,最好平放到菜板上晾一會。

2、取一容器將兩塊臭豆腐放入,並在裡面放入3~4勺溫水,壓碎攪拌成臭豆腐汁。

3、將備好的豆腐塊放入一個干凈的容器中,再將拌好的臭豆腐汁淋入豆腐中腌制。

4、將豆腐塊腌制20分鍾後再炸。(可以用帶密封蓋的容器放入冰箱中)

5、腌制豆腐塊的過程中先調一下抹油炸臭豆腐的抹醬料:將芝麻醬、蒜蓉辣醬、辣椒油、及臭豆腐放入碗中壓碎拌勻,如果太干可以放適量的溫水攪成厚一點的糊狀,再放入辣椒油拌勻成稀糊狀。

6、油炸臭豆腐的蘸料也要做。將炒熟的花生米去皮後放在案板上,再放入熟芝麻,一起用擀麵杖擀成粉狀。

7、將花生芝麻粉放入盤中,再放入孜然粉和辣椒粉拌勻。

8、在鍋里放入植物油燒熱,隨後將腌好的臭豆腐一塊塊放入鍋里,中小火炸至兩面金黃,外殼酥脆時撈出控油。

9、將炸好的臭豆腐趁熱用筷子夾著穿到2根竹簽子上,然後將兩面都刷上之前做好的醬料或者直接炸好了逐塊抹醬蘸料放入盤中即可。

自製油炸臭豆腐,說難也不難。愛吃的你趕緊將自製油炸臭豆腐的做法收藏起來吧!

油炸臭豆腐的配料

油炸臭豆腐是一種十分常見的小吃,在街頭巷尾都可以看見它的身影,酒香不怕巷子深,它的香味可以傳很遠,能用香味把人們吸引過來,這不僅要靠優質的臭豆腐,同時它的配料也是十分重要的,各種香料的調配才能促成秒殺嗅覺和味覺的美食。

油炸臭豆腐調料配方包括紅薯澱粉、辣椒粉、花椒粉、干牛肉粉、雞精、八角、小茴香、甘草精、孜然、干香蔥、干生薑粉、味精、特鮮1號、白糖、甘松、鹽、枸皮粉(天然色)、增香劑(增香劑選用肉香型或蝦味等十種,也可用十三香或麻辣臭乾料320克代替),配料是很復雜的,但是想要達到完美的味覺效果,這些都是要准備的哦,而且這些原料都可以在市場上買到,如果想要調制出正宗的油炸臭豆腐,不妨試試吧。

油炸臭豆腐的危害

油炸臭豆腐雖美味,但其本質也是臭豆腐。臭豆腐雖然含有營養成分,具有預防老年痴呆的作用,但說到底,臭豆腐的危害更甚於它的好處。

臭豆腐的製作流程比較復雜,必須經過油炸、加鹵和發酵等幾道工序。整個製作過程要求必須一直在自然條件下進行,並且,製作的時候對溫度和濕度的'要求也非常高,一旦控制不好,就可能會受到有害細菌的污染,輕者會引發人體胃腸道疾病,重者還會導致肉毒梭菌大量繁殖。

肉毒梭菌毒力極強,食用帶有這種毒菌的臭豆腐後就可能會出現全身無力、頭痛、食慾不振、視力模糊等中毒症狀。

而且,研究證明,豆製品在發酵過程中會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質以及硫化氫。其中,胺類物質若存放時間長了,還可能與亞硝酸鹽作用,生成強致癌物亞硝胺。

不僅如此,油炸臭豆腐還是油炸食品,經過高溫油炸之後,很多豆腐本來含有的營養物質都沒了。

油炸食品是不利於健康的,既容易產生致癌物質,又容易引起肥胖、心腦血管等疾病。

並且,外面用來製作油炸臭豆腐的油大多是不明來源的油,經過反復油炸,更是危害極大。

為了自己的健康,請注意不要一次過多食用油炸臭豆腐!

油炸臭豆腐能給小孩吃嗎

油炸臭豆腐最好不要給小孩吃,就算吃的話也要控制量,盡量少吃。首先,臭豆腐是一種發酵豆製品,它很容易受到細菌感染,加上其中含有較多的鹽分,對於消化系統比較脆弱的兒童來說,並不是一種適合的食物,應該避免給小孩吃。

另外,油炸食品本身就很不健康,不僅是成人,對於小孩來說,油炸食品的危害更大,食品在油炸過程中,油的溫度過高,會使食物中所含有的維生素被大量地破壞,小孩吃油炸食品會失去從食物中獲取維生素的機會。

而在街上購買的油炸臭豆腐,一般都是反復使用的剩油炸制的,其中的毒素甚多,對健康危害很大。油炸食品也不容易消化,容易造成小孩胃部脹氣,影響寶寶的食慾,甚至容易引起偏食厭食的習慣,因此不建議家長給寶寶吃油炸臭豆腐。

⑽ 油炸豆腐怎麼做

1、將豆腐切片,不用切得太薄,在切好的豆腐上灑上食鹽,腌制半個小時,食鹽的用量根據個人喜歡即可.2、在熱鍋中加入油,有可能的話,建議用動物油,會更先,用筷子夾地豆腐片,放入熱油鍋中,3、根據油鍋的面積,放入豆腐片,最多覆蓋整個油麵,不要太多,4、等豆腐片自動浮起來後,用筷子翻動,使各豆腐塊不粘連在一起,5、待所有的豆腐片都浮起後,就要將豆腐片起先翻個面了,6、看著豆腐塊,膨脹起來後,用筷子,敲敲,聽聲音,試脆度7、通過敲打,當聲音很響亮時,就可以起鍋了,然後重復以上的步驟繼續,直到都炸好.8、將起鍋的豆腐放在漏篩中濾油,5分鍾後,就可以移動專門的盛放容量中了.