A. 西紅柿雞蛋的做法,簡單又好吃
一:西紅柿炒雞蛋
1、蔥、西紅柿洗凈,蔥切段,西紅柿切塊備用
2、雞蛋打入碗里,放適量的鹽,攪拌均勻
3、鍋熱油,下蛋液,炒至凝固,取出備用
4、鍋中倒油,加入西紅柿,炒至湯汁
5、加入雞蛋,放適量的鹽,炒勻,加入蔥即可
二:西紅柿蛋花湯
1、熱鍋冷油下番茄,炒到番茄微微起皮即可
2、加水煮沸後將浮起的番茄皮撈出,在此時加鹽即可
3、打雞蛋時要輕輕用筷子攪散,不要用力攪打
4、下蛋花時要順時針快速攪散
5、蛋花入鍋後,十秒之後就會再次滾沸,此時立馬關火
三:西紅柿雞蛋餅
1、西紅柿洗凈,用沸水燙一下扒皮,切丁
2、雞蛋打入碗里,用筷子打撒
3、加一點澱粉和鹽攪拌均勻,直到沒有澱粉疙瘩
4、平底鍋刷一點油,把雞蛋液用勺倒入模具里
5、蛋液沒有凝固之前,放入西紅柿碎
6、蛋液凝固以後,取走模具再做另一個
7、依次做好剩餘的蛋液,小火煎至蛋液熟了即可關火,擺盤
四:西紅柿雞蛋打鹵面
1、雞蛋打散,西紅柿兩個切片或丁,黃豆嘴洗凈備用
2、熱鍋先下蔥花再放蛋,成型後關火,盛出備用
3、接著西紅柿下鍋,大火炒出湯汁,依人量加水
4、把西紅柿差不多燉爛了
5、這時候把提前炒好的雞蛋放進去,攪拌均勻
6、攪拌均勻後把黃豆嘴倒進去,燉一會兒
7、黃豆差不多熟的時候放青菜,這個一燙就熟了
8、最後放金針菇,當然沒有可以不放哦,個人比較愛吃
9、香噴噴的鹵做好了,關火煮麵咯
B. 西紅柿炒雞蛋需要如何去做好吃呢
西紅柿炒雞蛋一直是我們老百姓非常喜愛的一道菜,其做法簡單又美味,但是,對於視時間如生命的人來說,單做這么一個菜營養有些少,另起鍋做個菜又覺得浪費時間,麻煩不說,無形多吃了油,您不妨在炒這個菜的過程中,多加2種料,讓這道菜的營養立馬豐富了起來,不但好吃,也節省時間,因為它基本就是炒一個菜的時間,五分鍾就上桌。
小貼士:
洋蔥最好選擇新鮮的紫皮洋蔥,這樣的洋蔥汁多,肉厚,口感清脆,營養也更豐富。整個炒制過程要急火快炒,一定要保留洋蔥清脆的口感才好吃。木耳一定提前用溫水浸泡至吸飽水,其口感才柔軟有彈性。今天的分享就到這了,感謝您能看到這兒,我是健身生活錄,每天分享簡單的美食製作及生活經驗、技巧,如果您喜歡,就點贊關注,讓我們成為朋友吧,下次見哦!
C. 西紅柿雞蛋怎麼做比較好吃
西紅柿又叫番茄,西紅柿含有豐富的維生素C,大約相當於10瓜的10倍,各種維生素素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍,營養豐富既可以是菜又可以是水果。
西紅柿和雞蛋,在我們的日常餐飲中,屬於百搭的食材,西紅柿酸甜可口、雞蛋介於葷素之間,營養豐富,兩者搭配怎麼做都好吃,做湯或者清炒都是一道開胃下飯的菜餚。
說起西紅柿雞蛋,大家一定會有固定思維,那就是西紅柿炒雞蛋,應該大家都會這樣想,難道西紅柿和雞蛋這么好的食材,不做西紅柿炒雞蛋就沒有其他的選擇了嗎?
樓主的問答標題是:西紅柿雞蛋怎麼做最好吃?我猜想應該是想問西紅柿雞蛋如果不做西紅柿炒雞蛋,還能怎麼做會更好吃、最好吃?
那我們今天給大家推薦一種西紅柿雞蛋的另外做法,西紅柿雞蛋湯,好喝的同時,西紅柿雞蛋湯中的蛋花還能做得非常漂亮,這西紅柿雞蛋湯的做法大家往下看。
西紅柿雞蛋這樣做,最好吃,應該算之一,做法簡單非常快手,口味酸爽開胃下飯。
既然回答了西紅柿雞蛋做成湯是最好吃的,那就給大家介紹一下製作的步驟吧?
食材:西紅柿1個雞蛋1個,水澱粉適量、蔥花少量
如果喜歡更加酸爽的口感,可以用2個西紅柿搭配1個雞蛋。
製作方法如下:
1、西紅柿做湯,這西紅柿肯定是要去皮的,在西紅柿頂部用到切成十字的花刀,然後放入開水中浸泡一下,西紅柿去皮就能變得非常的容易。
2、西紅柿去皮後切成小塊放入盤中,然後用勺按壓一下,主要是擠出西紅柿中的汁水。
3、我這個湯是做給兩人喝的,所以是這個分量。將搗碎的西紅柿放入清水鍋中,水小半鍋,大火煮沸。
4、鍋中的湯水開鍋後,放入我們剛剛准備的水澱粉,一邊放一邊攪動鍋中的湯水,使得鍋中湯水變得稍微濃稠一些,之後就可以放入食鹽調味。
5、開鍋後,一定要沸騰哦,這時我們就倒入我們准備的蛋液,邊放入蛋液邊快速的攪動鍋中的湯汁,這時你就能看到鍋中美麗的蛋花了。
6、最後,大火轉小火,慢慢煮開鍋,試一下鹹淡後放入蔥花,就可以盛出,先喝湯再吃飯。
西紅柿雞蛋怎麼做最好吃?
用這兩種食材,製作西紅柿雞蛋湯也是非常美味的,不知道我這樣的回答樓主是否滿意?
這里在最後補充說一下水澱粉的調配,大家一定會對水澱粉有所疑慮?我沒有說明克數或者具體的用量,碗中放入1勺澱粉、5勺清水,大致是這樣的比列就可以了。
D. 西紅柿炒雞蛋怎麼做
【所需食材】:西紅柿2個、雞蛋3個、適量香蔥。
【所需配料】:食用油、少許鹽、少許老抽、蔥花。
【詳細做法】
1、我們在挑選西紅柿的時候要選擇容易出沙的西紅柿,這樣炒出來會更多汁。
2、在西紅柿的表面劃上十字花刀,倒上適量的開水,在開水中靜置十分鍾。
3、我們先來打雞蛋,打入三顆雞蛋,雞蛋打入碗里後用筷子快速的把它打散,順著一個方向不停的攪拌。
4、香蔥切成長段,切好放在一邊備用。
5、取出燙好的西紅柿,撕去外皮。切成小塊備用,西紅柿里富含大量的維生素,不僅美白,常吃對身體還非常好。閉舉
6、在鍋中倒入適量的食用油,鍋中的油熱後倒入雞蛋液,這時候用的是大火。
7、雞蛋炒散後盛出轎陵碧備用,時間不要過長,雞蛋容易炒老。
8、在鍋中倒入一點點油,然後把蔥段放進去,炒出香味來。
9、加入西紅柿,用大火翻炒,翻炒。
10、出汁的時候加入少許鹽。再加入少許老抽,繼續翻炒一分鍾。
11、汁水變多的時候加入雞蛋,用汪殲大火翻炒一分鍾,讓雞蛋充分吸收西紅柿的湯汁。
12、出鍋啦,最後撒上一點蔥花,一道非常好吃的西紅柿炒蛋就做好了。
E. 將西紅柿和雞蛋進行搭配,能做出些什麼美食
西紅柿和雞蛋應該是兩種特別常見的搭配,我覺得最常見的應該就是西紅柿炒雞蛋。
做法其實也非常簡單的,首先西紅柿咱們放到沸水裡滾一次,記得快速撈出,這樣就可以很容易地把西紅柿的皮給撕掉了,然後把雞蛋打入碗中攪拌,西紅柿切成小丁狀,鍋裡面放一點點油,油溫7成熱的時候,咱們先把雞蛋放進去快速的翻炒成塊之後,咱們就把雞蛋盛出來放到一邊備用,雞蛋必須得提前炒出來,如果說這個時候直接放入番茄一起炒的話,那麼雞蛋就會變老,然後咱們再加一點點油,倒入西紅柿,西紅柿熟了的時候再加入雞蛋翻炒均勻,加鹽,撒一點蔥花就可以出鍋了。
西紅柿其實還可以和雞蛋一起蒸的,咱們把西紅柿切成非常碎的小塊,然後打兩個雞蛋,雞蛋攪拌均勻之後,加入1/3的清水,再繼續攪拌,然後直接把切好的西紅柿碎給放進去,放到鍋里蒸大火開了之後轉成中火,蒸個七八分鍾左右就差不多了,記住了,一定不要馬上的掀開蓋子,等個一兩分鍾再來打開蓋子,這樣做出來的西紅柿蒸蛋也非常不錯。
F. 西紅柿炒雞蛋怎樣做好吃
西紅柿炒雞蛋
食材:西紅柿1個、雞蛋2個、食用油2勺、小蔥半根、鹽適量、白糖少許、五香粉少許、味極鮮1勺
小貼士:如果想讓雞蛋更加嫩一些,可以再雞蛋液中加一兩勺清水,這樣炒出的雞蛋更加嫩哦!西紅柿去皮有兩招,第一招,用叉子插進西紅柿的底部,放在明火上,稍微烤一下,皮就會裂開,扒掉皮就行了,第二招,把西紅柿放入開水中,蓋上蓋子,燜兩分鍾就可以清水去皮了。
G. 西紅柿炒雞蛋的做法有哪些
西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。以下是我為大家整理的關於西紅柿炒雞蛋的做,供大家參考。
西紅柿炒雞蛋 的做法(原味)
材料:西紅柿,雞蛋,蔥,鹽,食用油
步驟:
1、先將材料准備好
2、西紅柿切好
3、打雞蛋:將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻
4、小火起鍋、倒入適量油
5、將打好的雞蛋倒入,炒熟盛出備用
6、再起鍋。倒入些許油,放入西紅柿翻炒
7、加入糖和鹽翻炒均勻即可出鍋
西紅柿炒雞蛋 的營養價值
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋是很好的健腦食品。
含有豐富的維生素、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用;番茄中維生素D可保護血管,治高血壓。番茄中有谷胱甘肽,有推遲細胞衰老,增加人體抗癌能力的作用;番茄中胡蘿卜素可保護皮膚彈性,促進骨骼鈣化,防治小童佝僂病、夜盲症和眼乾燥症。
番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。
番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄中的維C,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善症狀。
番茄所含的蘋果酸和檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
西紅柿炒蛋富含多種營養,它是女士保持好身材的一道美食。西紅柿是人見人愛的食物之一,長相可愛,味美多汁,不僅能美容,其所含營養還能保護心臟,好處多多,實在是不可錯過。雞蛋營養豐富、易於保存、不用清洗,而且味道鮮美。
據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的.菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,維生素B和C,特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。
番茄紅素具有特別的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能,對高血壓、腎臟病人有特不錯的輔助治療做用。
西紅柿中的尼克酸能維持胃液的正常分泌,保進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
雞蛋是自然界的一個奇跡,一個受過精的雞蛋,在溫度可以的機會下,沒必要從外界補充任何養料,就能孵出一隻小雞,這就足以說明雞蛋的營養。雞蛋是營養豐富的食物,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是,雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改變各個年齡組的記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。
雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很不錯實例。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。
有實驗證明,雞蛋防治動脈粥樣硬化,取的了出人意料的驚人成效。雞蛋中含有較多的維生素B2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質,雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復做用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生。
1碟番茄炒雞蛋(200.0克)171大卡標准(693克)593大卡,所以熱量不是很高,有利於減肥的人食用。
H. 西紅柿雞蛋怎麼炒好吃
好吃的西紅柿炒雞蛋的做法
用料
西紅柿 2個
雞蛋 4個
鹽 少許鹽
蔥 適量
白糖 2勺
蕃茄醬 2勺
生抽 1勺
做法
雞蛋打散,加少許鹽,攪拌均勻。
鍋中放油,倒入雞蛋,炒至成型盛出;蔥花爆香。
超級下飯又簡單的西紅柿炒雞蛋做好了開吃!
小貼士
1:一定要用蔥花爆鍋,非常香。
2:選西紅柿要選湯汁比較多的,熟度大一點的。
3:炒西紅柿要小火,大火的話很容易把湯汁都炒沒了。
4:蕃茄醬可以根據自己口味酌情添加。如果你的西紅柿比較甜,那麼可以不加番茄醬!加糖是為了讓西紅柿更容易出湯。