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嫩姜和豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2023-05-01 20:23:56

1. 嫩豆腐的10個簡單做法

個人非常喜歡吃嫩豆腐,只要豆腐做得非常嫩,味道就一定不會差,不管是吃清淡口味,還是吃香辣口味的朋友,都有你喜歡吃的嫩豆腐做法,快快看過來,學起來,做起來吧。

嫩豆腐的10個簡單做法

第1種:家常肉末豆腐

原料:北豆腐1塊、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、紅燒醬油1湯匙、十三香1/2茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.將豆腐切成小塊,豬肉切末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。

2.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水4-5分鍾,豆腐焯水時加入少許鹽,豆腐燒制時不容易碎。

3.將豆腐撈出,放在冷水中投涼,撈出,控凈水,把焯好的豆腐放在冷水中投涼,使豆腐不會粘連在一起。

4.鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,下入肉末煸炒,將肉末煸炒至顏色變白。

5.淋入半碗水,加入鹽、紅燒醬油、料酒、十三香,大火燒開,轉中小火,將豆腐燒制入味,期間不時晃動炒鍋,防止糊底。

6.待豆腐燒制剩少許湯汁時,淋入適量水澱粉,大火加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出裝盤即可。

第2種:小蔥辣拌豆腐

食材:

適量蔥、一塊豆腐(老、嫩、中等都可)、生抽、香油/食用油、干碟/辣椒面/辣椒末️

做法:

1:鍋里水燒開,放入豆腐,加1勺鹽煮3分鍾,除去豆腐腥味兒,蔥切成蔥花備用。

2:豆腐煮熟撈出搗碎(看自己喜歡的程度),然後加入調好的醬汁(2勺生抽,一丟丟香油)加入蔥花和干辣椒攪拌均勻即可。

第3種:燜煎豆腐

材料:豆腐1塊,雞蛋一個, 蒜苗一根,大蒜3根,干蔥頭1個,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1 湯勺,耗油2湯勺,白鬍椒粉少許,清水適量,油適量。

1、准備料頭:小米辣切圈,蒜切末,干蔥頭切末,蒜苗切粒。

2、准備碗汁:生抽1湯匙,蚝油2湯匙,白砂糖1克,白鬍椒粉少許,清水5湯匙,攪拌均勻備用。

3、將買來的豆腐切成一塊一塊的,這樣做出來更美觀。

4、取一平盤,雞蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放進後,晃動盤子,蛋液就能均勻地沾在豆腐上。

5、炒鍋燒熱入油,放入豆腐小火煎,不要急於翻面,要耐心等著煎得金黃再翻面。

6、兩面全部煎金黃,盛出備用。

7、炒鍋留底油,入蒜末、干蔥末和小米圈小火煸炒出香味。

8、倒入豆腐,輕輕推動,使豆腐沾上料頭的香氣。

9、倒入碗汁,輕輕推動,使豆腐均勻地裹上料汁。蓋上鍋蓋,小火燜煎8分鍾。

10、湯汁收濃後,最後撒入蒜苗,輕輕翻炒兩下起鍋。

第4種:家常麻辣豆腐

所需材料:豆腐1塊、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、生抽1湯匙、白糖少許、花椒面1茶匙、料酒半湯匙、水澱粉適量。

做法步驟:

1.把豆腐先切成1.5厘米厚的片,再切成1.5厘米左右見方的塊。

2.豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末。把郫縣豆瓣醬剁一下,這樣炒出油的顏色更紅一些。

3.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水,水開後煮2-3分鍾,把豆腐撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分,豆腐焯水可以去除豆腥味,焯水時,在水中加入鹽,豆腐燒制時就不容易碎,做出的豆腐形狀完整。

4.鍋內加入油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,再下入肉末煸炒,將肉末顏色煸炒至顏色變白。

5.將肉末撥至一邊,下入郫縣豆瓣醬小火炒制,炒出紅油,炒出香味,再把肉末和豆瓣醬一起翻炒均勻。

6.淋入半碗水,再加入生抽,白糖,少許鹽,料酒。

7.下入豆腐,大火燒開,轉中小火燒制入味2-3分鍾,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,關火,盛出裝盤,撒上花椒面和蔥花即可,一盤色香味俱全的麻辣豆腐就做好了。

第5種:鍋包豆腐

食材:豆腐、雞蛋、澱粉、各種調料

步驟:

1.豆腐切成塊,雞蛋打散,切好的豆腐先裏-層雞蛋液,再裹一層澱粉,放到鍋中煎到兩面金黃。

2.煎豆腐的同時調-碗醬汁:半勺鹽、1勺白糖、2勺生抽、1勺番茄醬、1勺醋攪拌均勻;煎好的豆腐直接淋入醬汁,讓每塊豆腐都裹上醬汁就可以啦。

第6種:香菇豆腐煲

所需材料:五花肉200克,豆腐2塊,雞蛋3個,鮮香菇3朵,娃娃菜1小棵,木耳15朵,蒜苗1根,小米辣三個,生抽2勺,耗油1勺,雞精1勺,鹽適量,香油半勺。

1、鍋中倒入少許油,把雞蛋磕進平底不粘鍋中,用筷子戳破蛋黃,兩面都煎至焦黃,接著五花肉也和豆腐也都煎熟。

2、雞蛋切寬條,香菇切片,木耳提前泡發好,娃娃菜撕大塊。

3、砂鍋底部中放入五花肉和香菇。

4、再加入雞蛋、木耳、豆腐,加入調味料:生抽,蚝油,雞精,鹽,糖。

5、倒入半鍋開水,到菜的一半就好,燉煮8分鍾後,再加入娃娃菜繼續燉煮7分鍾。

6、出鍋前撒小米辣和蒜苗、滴香油即可。

第7種:小白菜炒豆腐

1,准備一塊老豆腐,切成半厘米厚的薄片;兩個小白菜,切成小段;半個紅椒,切成三角塊,用來配色。兩粒大蒜切成蒜片,再放入一小把紅干椒備用。

2,炒鍋燒熱,加入一勺食用油滑鍋,炒豆腐一定要先熱鍋,油冒煙以後倒出來,加入少許菜籽油,撒上少許食鹽,放入豆腐,用筷子攤平。開小火慢煎,輕輕晃動炒鍋,使豆腐受熱均勻,煎兩分鍾左右。

把豆腐煎至一面呈金黃色時,翻過來煎另一面,兩面都煎至金黃,盛入盤中備用。

3,鍋中再加入少許食用油,放入蒜片爆出香味,再放入紅干椒炸香,倒入小白菜和紅椒,開大火快速翻炒均勻,炒一分鍾左右,把白菜炒軟,倒入煎好的豆腐,繼續翻炒

4,加入食鹽3克,生抽5克從鍋邊烹入,改中火翻炒一分鍾,出鍋前加入少許味精調味,不喜歡吃味精的也可以不放,最後淋入少許芝麻油增香,簡單翻炒兩下,即可關火起鍋裝盤。

第8種:醬燉大豆腐

所需材料:北豆腐1塊、豬肉1塊、香菜2棵、小蔥3棵、黃豆醬100克、豆油2-3湯匙、大蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、料酒半湯匙、白糖少許、

做法步驟:

1.准備好所需材料,小蔥和香菜洗凈,黃豆醬用東北大醬,大豆醬,豆瓣醬,香其醬都可以。

2.把豆腐切成大小均勻些的塊。

3.小蔥切蔥花,香菜切小段,豬肉切成末,豬肉選用帶肥肉的,味道香,黃豆醬如果比較干,加少許水攪勻,稀釋一下,這樣炒醬時,就不會糊鍋。

4.鍋內加入油燒熱,下入豬肉末翻炒,將豬肉末炒出油,下入蔥花,薑末,蒜片,花椒粉爆香。

5.下入黃豆醬小火翻炒,將黃豆醬炒出醬香味。

6.下入豆腐塊,加入半碗水,淋入料酒,加入少許白糖,大火燒開,轉小火燉制15-20分鍾,把豆腐燒制入味。

7.到時間後,開大火收汁,帶剩少許湯汁時,關火,把豆腐盛出。把蔥花和香菜末,放在豆腐上即可,吃時拌一下。

第9種:香煎孜然豆腐

所需材料:豆腐1塊,大蒜6瓣,雞蛋1個,白芝麻1勺,辣椒粉2勺,孜然粉適量,生抽 3勺,醋3勺,糖1勺,鹽適量,熱油適量,蔥花適量。

1、豆腐切成厚度1cm的小塊然後入鹽水腌制半小時,這樣豆腐口感比較結實,耐煎。

2、調醬汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末澆入熱油爆香,然後加入生抽 醋 糖 鹽 孜然粉攪拌均勻。

3、在鹽水中撈出控水,准備一點澱粉,將豆腐塊裹上一層澱粉。

4、再放入雞蛋液中裹一層。

5、然後起鍋燒油,放入鍋中小火煎。

6、煎至兩面金黃即可,倒出多餘的油。

7、將醬汁倒進去,讓每塊豆腐都裹上醬汁。

8、出鍋撒蔥花即可。

第10種:糖醋脆皮豆腐

食材:

豆腐500g,玉米澱粉適量

做法:

1:調醬汁:碗中加入2勺生抽,2勺陳醋,1勺白糖,2勺番茄醬,1勺澱粉,少許鹽,半碗清水拌勻

2:豆腐切小塊,裹滿澱粉,鍋中放油加熱,放豆腐煎至兩面金黃盛出

3:倒入醬汁煮開,放入豆腐翻炒均勻,煮至湯汁濃稠,撒上芝麻即可。

嫩豆腐的做法推薦

白菜燉豆腐

所需材料:大白菜半棵、北豆腐1塊、粉條1把、油鹽適量、蔥1段、姜2片、干辣椒2個、大料2個、花椒粉半茶匙、生抽1湯匙、老抽半湯匙、

做法步驟:

1.乾粉條需要提前泡發,把乾粉條放在大碗內,加入熱水,把把粉條燙至變軟,再用溫水泡發1-2小時,把粉條泡發至無硬芯。

2.把白菜葉子剝下來,投洗干凈,把白菜葉用手撕成塊,白菜幫用刀片成片。

3.豆腐切成兩半,再切成1厘米左右厚的片,豬肉切成片,豬肉用五花肉最好,味道香,蔥切蔥花、姜切絲,干辣椒剪成段。

4.鍋內加入油燒熱,下入白菜片煸炒,將白菜片翻炒至稍變軟,將白菜片盛出待用,白菜燉之前,炒制一下,白菜吃著口感好,綿軟,而且還更容易入味。

5.鍋內加入油燒熱,下入肉片翻炒,將肉片炒至顏色變白,下入蔥花、姜絲、干辣椒、大料,炒香。淋入料酒和生抽,加入花椒粉,翻炒均勻。

6.下入炒好的白菜片,翻炒均勻。下入豆腐片,淋入水,水量和白菜片平齊就可以了,再加入鹽,大火燒開,轉中火燉制10分鍾左右。

7.下入粉條,加入老抽調色,繼續燉制5分鍾左右,燉至粉條變透明,關火,盛出裝盤即可。一鍋家常白菜豆腐燉粉條就做好了。

紅燒豆腐

所需材料:豆腐3塊,洋蔥小半個,大蒜4瓣,小米辣2個,小蔥2根,豆瓣醬2湯勺,生粉1湯勺,油適量,鹽適量,白鬍椒粉少許,白糖少許,啤酒兩湯勺,雞精少許,芝麻油少許。

步驟1.豆腐切成見方的塊,大小隨意。

步驟2.鍋里燒水,水開後把豆腐放下去煮一會兒撈出,放入冷水中冷卻。

步驟3.洋蔥、大蒜、小米椒、小蔥、切碎備用。

步驟4.生粉加水混合均勻。

步驟5.鍋里放油,放入大蒜.小米椒爆香,放入洋蔥炒出香味。

步驟6.放入豆瓣醬,放白鬍椒粉,少許白糖,生抽。

步驟7.把豆腐控干水分,倒入鍋中。

步驟8.用鍋鏟背部輕推,混合均勻。也可以直接晃動鍋子。不要炒豆子一樣,會碎的!

步驟9.放入兩湯勺啤酒,蓋上鍋蓋燜一會兒。沒有啤酒就加水吧!

步驟10.把生粉水倒入鍋中,鍋鏟背輕推,讓豆腐完全的混合均勻,芡汁收干一些。

步驟11.嘗嘗鹹淡加鹽、雞精、撒蔥花、淋芝麻油即可出鍋。

魚香豆腐

食材:

豆腐1塊、胡蘿卜、青椒、黑木耳、蔥、蒜、生抽2勺、老抽1勺、陳醋2勺、白糖半勺、鹽少許、澱粉1勺

做法:

1:胡蘿卜、青椒、黑木耳洗凈切成絲、豆腐洗凈切丁,水開下豆腐,加少許鹽焯水撈出備用

2:調料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺陳醋、半勺白糖、少許鹽、1勺澱粉,倒入適量清水攪拌均勻

3:鍋中倒入適量油,炒香蔥蒜,放入胡蘿卜絲、青椒絲、黑木耳絲炒軟,倒入豆腐,淋上料汁,翻炒均勻,煮至湯汁濃稠即可。

砂鍋豆腐

1,准備一塊老豆腐切成半厘米厚的薄片;一個青椒去瓤,切成菱形片,紅椒半個切成斜片;准備一把提前泡好的木耳。一小塊五花肉切成薄片;准備少許蔥片、蒜片和薑片。

2,炒鍋燒熱添油滑鍋後倒出,再添入少許食用油,放入豆腐,晃動炒鍋,把豆腐煎至一面金黃,再翻過來煎另一面,煎至兩面金黃色時倒出控油。

3,鍋內再添入少許食用油,放入肉片翻炒,炒出五花肉裡面的肥油,加入豆瓣醬3克,翻炒化開,炒出紅油;

添入一勺清水,倒入青紅椒和木耳,再倒入豆腐,加入生抽10克調味,食鹽1克,雞粉2克,白糖1克提鮮,用勺子推動化開調料。開中火煮一分鍾,勾入少許薄芡,翻炒均勻關火備用

4,准備一個砂鍋,澆上少許植物油,油熱後放入蔥姜蒜墊底,盛入炒好的豆腐,煮一分鍾左右,即可關火上桌食用。

豆豉燒豆腐

所需材料:豆腐400克,五花肉100克,青蒜2克,小米辣2個,豆豉香辣醬1大勺,黃酒1大勺,醬油1大勺,白糖1大勺,食用油適量。

步驟1.准備:豆腐切厚片;青蒜擇洗干凈,切成斜片;小米辣洗凈切小段;五花肉切薄片(凍一下會比較好切)。

步驟2.鍋中放油燒熱,逐塊放入豆腐煎至表面金黃,小心翻面將另一面也煎成金黃,然後盛出待用

步驟3.鍋中留底油,把五花肉片放入煸炒至變色,將五花肉中的油煸炒出來。把五花肉推至一邊,利用煸五花肉的油把青蒜蒜白的部分、小米椒和豆豉辣醬爆香

步驟4.放入煎過的豆腐,烹入料酒,下鮮醬油、白砂糖和少許水煮開,加蓋燜煮5分鍾左右,讓豆腐入味。

步驟5.最後放入青蒜葉翻炒均勻即可出鍋。

醬汁豆腐炒蛋

食材:豆腐150g,雞蛋2個,生蔥兩根,小米辣兩根,蒜末適量,花生油適量,蚝油一勺,生抽一勺,鹽一匙羹,白糖少許,豆瓣醬一勺,澱粉水半碗。

做法:

1.將豆腐切成大小均勻的小塊,雞蛋磕在碗里用筷子打散後淋在豆腐塊上。

2.碗里加入一勺生抽,一勺蚝油,一匙羹鹽,少許白糖,加入少許清水,攪拌均勻備用。

3.鍋里加入適量的花生油,加入一勺豆瓣醬和蒜末爆香。將雞蛋豆腐倒進去煎至成塊,再把剛剛調好的醬汁倒進去,開大火翻炒均勻。

4.加入半碗澱粉水,大火燜煮2分鍾,撒上蔥花和小米辣椒即可。

農家蒸豆腐

1,准備一小塊嫩豆腐,切成一厘米厚的薄片,擺入盤中備用;准備少許蔥花、蒜末和小米椒。

准備一個小盆,加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鮮,蒸魚豉油5克,香油5克,加入適量的溫開水,用筷子攪拌化開調料。

2,鍋內燒水,放上篦子,等水燒開後,放入豆腐塊,開大火連續蒸5分鍾。5分鍾過後,取出蒸好的豆腐,控去多餘的湯汁,再淋上剛才調好的料汁,撒上少許蒜末,蔥花和小米椒。

3,另起鍋添入半勺食用油,等油溫燒至6成熱時關火,再把熱油均勻地潑在豆腐上面,激發出蔥蒜的香味。

豆腐蘑菇湯

所需材料:豆腐1塊、蟹味菇150克、蒜苗1把、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、雞精1茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.准備好所需材料,蒜苗擇去老葉,投洗干凈。

2.豆腐切成均勻的小塊,姜切末。

3.蟹味菇切去根部,分成小朵,投洗干凈,蒜苗切小段。

4.鍋加水燒開,下入薑末,豆腐塊,燒開煮5分鍾。

5.再下入蟹味菇,燒開,煮5-6分鍾,加入鹽,雞精調味,淋入適量水澱粉,使湯汁變得粘稠些。

6.關火,撒上蒜苗,攪拌均勻,淋入香油,攪拌均勻,盛出即可。

日式照燒豆腐

食材:

豆腐,海苔,白芝麻

照燒汁:2勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少許水攪拌均勻。

步驟

豆腐切長條塊,取一片海苔纏繞包裹上去,全部做好鍋里熱油,放入豆腐小火煎至金黃,倒入照燒汁,小火煮至濃稠,出鍋裝盤撒點白芝麻即可開吃~

皮蛋拌豆腐

所需材料:皮蛋6個,內脂豆腐1盒,小蔥少許,醋適量,蒜末適量,芝麻適量,生抽適量,耗油適量,糖 少許,鹽少許,花生碎少許,青椒2個,干紅辣椒5個 。

步驟1.把放在冰箱里冷藏2小時的皮蛋拿出來剝好,用刀切好擺盤(也可以用線切,很乾凈不會沾)。

步驟2.嫩豆腐也就是內脂豆腐,把包裝盒四面剪開,取出豆腐在手心切成丁,擺去盤中。

步驟3.開始准備萬能的涼拌汁,把蒜末,干紅辣椒,杭椒碎,芝麻,花生碎都放入碗中,油溫燒到輕微冒煙,潑進去,待碗中的油溫稍冷卻,放入少量白糖,鹽,適量生抽,蚝油,醋,蔥花拌勻即可(我還放了辣椒面,不怕辣的可以放點哦)。

步驟4.把涼拌汁均勻澆入皮蛋豆腐中,美味的皮蛋拌豆腐就做好了!

三鮮豆腐湯

1,准備一盒內脂豆腐,先切成薄片,再斜刀切成條;兩個香菇,切成細絲,一小塊豬瘦肉,先切成細絲;兩個西紅柿,去皮切成西紅柿丁;兩個雞蛋攪散;兩根香菜切成小段。

炒鍋燒熱,添入適量清水,開大火燒開,水開後下入香菇和肉絲,用勺子滑散,加入少許料酒去腥,用筷子抄動幾下,使食材受熱均勻。水再次沸騰後,即可撈出控水。

2,重新起鍋,添入少許食用油,倒入西紅柿丁翻炒,把西紅柿炒軟,炒出裡面的汁水,加入適量的清水;水開後下入香菇和肉絲,用勺子攪散,下入切好的豆腐,開大火煮一分鍾。

加入兩勺食鹽,一勺胡椒粉去腥提鮮,分多次勾入水澱粉,使湯汁濃郁粘稠,煮開以後改成小火,淋入雞蛋液,靜置10秒鍾,等雞蛋花定型以後,用勺子輕輕推動,使雞蛋受熱均勻。

繼續煮30秒左右,即可關火起鍋倒入湯盆中,最後放入香菜點綴,澆上靈魂料汁芝麻香油,就可以上桌食用。

番茄汁燉豆腐

所需材料:西紅柿3個,番茄醬2勺,豆腐1塊,紅尖椒適量,蔥姜蒜適量,鹽1勺,雞精1勺,老抽1勺,花椒適量。

1、豆腐切塊、西紅柿切丁、紅辣椒剁碎 、蔥姜蒜切絲備用。

2、鍋底放油燒熱,放入花椒炸熟

3、放入蔥姜蒜炒出香味,倒入辣椒醬、西紅柿丁、番茄醬翻炒均勻。

4、放入鹽、雞精、老抽加水燒開,

5、倒入豆腐塊,蓋上蓋中火悶10到15分。

6、翻炒5分鍾,再小火悶10分鍾,關火盛入盤中,撒上蔥花 一盤美味的番茄燉豆腐就做好了。

2. 嫩豆腐的做法 嫩豆腐怎麼做好吃

1、食材:嫩豆腐適量,黃刺魚1條,油適量,鹽適量,蔥姜蒜適量,八角適量,花椒適量,醋適量,白糖適量,料酒適量,黑胡椒粉適量。

2、准備好食材:一條新鮮的黃刺魚處理干凈,一塊嫩豆腐清洗干凈。

3、准備好配料:蔥白段、大蒜碎、八角、花椒、薑片和蔥花。

4、鍋中倒入油燒熱,放黃刺魚煎,兩面煎得焦皮。

5、放入花椒粒、八角、蔥白段、薑片、大蒜和紅辣椒小火煸出香味。

6、放入熱水大火煮開,再繼續小火煮15分鍾,煮到湯發奶白色。

7、放入嫩豆腐,調入鹽、醋、白糖、料酒、生抽大火煮開再繼續中小火煮10分鍾。

8、最後加入少許的雞精和黑胡椒粉攪勻,再撒上蔥花出鍋裝盤。

3. 嫩豆腐湯最簡單做法

豆腐湯的營養比較高,所以適當多喝一些,有助於身體健康,下面就給大家仔細介紹下豆腐湯的簡單做法。

做法一

豆腐湯怎麼做好吃 教你自製鮮嫩豆腐湯

材料

鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水澱粉、雞蛋、香油、雞精。

做法

1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鍾。

2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鍾。

3、食材准備好了之後,就在鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,然後倒入切好絲的香菇翻炒幾下。

4、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。

5、煮上3分鍾後加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水澱粉勾芡,倒入蛋液攪勻。

6、最後一步就是在鍋里加入少許的雞精,淋入一點香油,撒上蔥花,就可以出鍋喝了。

方法二

豆腐湯怎麼做好吃 教你自製鮮嫩豆腐湯

材料

凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。

做法

1、凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。

2、鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會。

3、煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片。

4、煮至水開後,轉小火煮30分鍾,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。

5、出鍋前撒鹽即可。

做法三

豆腐湯怎麼做好吃 教你自製鮮嫩豆腐湯

主料

白菜90克、豆腐120克、肥豬肉適量、鹽適量、味精少許、蔥適量、姜適量、香菜1棵、八角1個。

步驟

1、去菜場買一些新鮮的小白菜,然後回家之後將白菜放在盆子里,拿清水洗凈,別使勁揉它。

2、然後切成塊。

3、豆腐洗凈切長條狀。

4、肥肉切成塊。

5、蔥切蔥花,姜切細絲。

6、香菜洗凈切段。

7、底鍋熱油放八角,爆香蔥花姜絲後放入肥肉片。

8、待肥肉片略出油脂後,放入切好的白菜塊。

9、接著再放入豆腐塊。

10、注入適量溫水煮15分鍾。

11、放鹽、味精調味,出鍋前撒香菜段即可。

做法四

豆腐湯怎麼做好吃 教你自製鮮嫩豆腐湯

主料

大白菜(適量)、老豆腐(適量)、胡蘿卜(適量)、蔥姜蒜,鹽,味精。

做法

1、大白菜洗凈控干水分。

2、用刀片著切大片。

3、老豆腐一塊。

4、把豆腐切小塊。

5、胡蘿卜切片,切蔥花姜絲。

6、油熱後放入蔥花姜絲煸出香味。

7、放入胡蘿卜片煸炒。

8、放入大白菜煸炒片刻。

9、放入鹽,五香粉繼續煸炒至白菜軟塌。

10、放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮。

11、直到湯汁剩下少量後,加入味精和香油,再灑上蔥花即可。

4. 嫩豆腐怎麼做好吃

嫩豆腐顧名思義就是嫩一些,質地比較柔軟,嬌嫩,非常容易碎掉,所以烹調的時候還需要小心謹慎。嫩豆腐怎麼做好吃,接下來就讓我來告訴你!

嫩豆腐怎麼做好吃1

嫩豆腐

嫩豆腐食材准備

黃豆500克,石膏粉10克,水適量。

方法步驟

1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;

2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿加入石膏粉拌勻放入另一鍋中;

3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等待凝固;

4、然後將凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的東西壓成型即可。

小貼士

自己在家做豆腐確實有一點點繁復,不易掌握,索性就直接買好了。

涼拌嫩豆腐

嫩豆腐食材准備

嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。

方法步驟

1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;

2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;

3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;

4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。

肉末嫩豆腐

嫩豆腐食材准備

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。

方法步驟

1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;

2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;

3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;

4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。

小貼士

嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。

嫩豆腐湯

嫩豆腐食材准備

蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。

方法步驟

1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後加入嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;

2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,加入辣椒粉煸炒;

3、炒出紅油後加入腌好的豆腐拌勻,然後加入適量的清水,淹沒豆腐,燒至沸騰;

4、然後加入適量的鹽和醬油,加入南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前加入蛋液即可。

小貼士

不一定用雞肉,牛肉或者海鮮罐頭都可以。

嫩豆腐怎麼做好吃2

方法一

材料

內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。

做法

1、內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。

2、雞脯肉放鍋里,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。

3、撕成細絲之後,就可以在碗里加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。

4、鍋熱油,辣椒粉倒入熱油里。

5、蒸好的豆腐出鍋,倒出多餘水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。

6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。

方法二

主料

老豆腐150g。

輔料

油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白鬍椒粉適量。

步驟

1、去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。

2、把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的'話自己掌握,不要太大就行。

3、豆腐洗凈後切成小塊。

4、提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。

5、另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。

6、鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。

7、鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。

8、把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。

9、倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。

10、開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。

11、湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。

方法三

主料

豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。

調料

生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。

做法

1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。

2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。

3、注入清水或高湯半杯。

4、加入所有調味料,及切塊豆腐。

5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。

6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。

小訣竅

1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。

2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。

3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。

嫩豆腐怎麼做好吃3

材料

豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。

做法

將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼涼備用;

將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;

鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;

青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;

放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;

翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。

麻辣豆腐

材料

豆腐250克,郫縣豆瓣醬30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小塊,醬油5克,辣椒粉2克,水澱粉少許,花椒粉少許。

做法

1、豆腐切塊,水燒開,撒少許鹽,下豆腐塊煮1~2分鍾撈出;

2、豆瓣醬切碎,青蒜切段,姜切末;

3、油熱後,倒入豆瓣醬炒香,加薑末、辣椒粉;

4、加水煮開後,倒入豆腐塊,醬油、鹽、青蒜段炒勻;

5、水澱粉勾芡後即可出鍋,盛出後撒上花椒面。

小蔥拌豆腐

俗話說小蔥拌豆腐,一青二白,此話不假,此道冷盤只需要最簡單的製作,卻成為豆腐的做法大全中的經典。

材料

嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒面3克,鹽3克

做法

1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。

2、加鹽,香油,辣椒油,花椒面少許,撒上蔥即成。

中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴、休痢等症,並解硫磺、燒酒之毒。這些,都陸續為現代醫學、營養池所肯定,比如,豆腐確有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。

豆腐的做法大全就先為您介紹這些,相信這三種家常的豆腐做法您已經很熟悉了,但是還是要給您介紹的目的,就是希望經典的做法能普及給更多的人。

豆腐的營養價值

豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐的食用方法

1、苦瓜炒豆腐

苦瓜去籽,切片後撒鹽揉搓,濾去水分。豆腐濾干水分,用手指摳成小塊。(比用刀切入味)。生雞蛋攪拌均勻後待用。鍋熱後放油,加入肉片翻炒至變色後加入苦瓜略炒後加入豆腐繼續翻炒。加入鹽,醬油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜與豆腐熟透後加入雞蛋液並攪拌均勻,盛盤。吃時撒上鰹魚花即可。

2、蔣侍郎豆腐

豆腐兩面去皮,每塊切成十六片,晾乾,用豬油熬,清煙起才下豆腐,略灑鹽花一撮,翻身後,用好甜酒一茶杯,大蝦米一百二十個;如無大蝦米,用小蝦米三百個;先將蝦米滾泡一個時辰,秋油一小杯,再滾一回,加糖一撮,再滾一回,用細蔥半寸許長,一百二十段,緩緩起鍋。

3、楊中丞豆腐

用嫩豆腐,煮去豆氣,入雞湯,同鰒魚片滾數刻,加糟油、香蕈起鍋。雞汁須濃,魚片要薄。

4、張愷豆腐

將蝦米搗碎,入豆腐中,起油鍋,加作料干炒。

5. 嫩豆腐的10種家常做法

嫩豆腐的10種家常做法

嫩豆腐的10種家常做法,嫩豆腐是一種老少皆宜的美味食品,豆腐已經是成為了比較有名的食物了,很多人都喜歡吃這樣的食物,下面為大家分享嫩豆腐的10種家常做法。

嫩豆腐的10種家常做法1

香煎孜然豆腐

食材:

老豆腐1塊、雞蛋1個、玉米澱粉適量

做法:

1:調醬汁:碗中加1勺蒜末+1勺孜然粒+1勺芝麻+1勺辣椒粉,淋上熱油+1勺孜然粉+2勺生抽+2勺陳醋+1勺蚝油+1勺白糖+少許鹽,攪拌均勻備用

2:豆腐切小塊,裹上玉米澱粉,再沾上打散的雞蛋液,油熱下鍋煎至兩面金黃

3:再淋入調好的醬汁,拌勻後撒上蔥花即可

肉末豆腐

食材

肉末100克、內脂豆腐1盒、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺鹽、1勺澱粉、大蒜2瓣、半勺胡椒粉、半碗清水、玉米油適量

做法

1:醬汁:1勺生抽、1勺老抽、半勺鹽、1勺澱粉、半碗清水攪拌均勻備用.

2:肉末加1勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉,攪拌均勻腌制10分鍾.

3:鍋中熱油,大蒜炒香,肉末入鍋中煸炒出油,倒入豆腐和調醬汁,慢慢晃動鍋,讓豆腐和肉末煮入味.

香煎脆皮豆腐

食材

豆腐一塊,小米辣2個,蒜末蔥花

調料汁做法:生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,鹽少許,澱粉1勺,清水半碗混合均勻

1:豆腐切厚片,放入油鍋中煎至兩面金黃色取出

2:鍋中放入加入蒜末翻炒出香味,加入豆腐翻炒幾下,加入調料汁翻炒至濃稠,撒小米辣和蔥花即可

紅燒脆皮豆腐

食材:

老豆腐一塊、雞蛋一個、玉米澱粉小半碗、

做法:

1:先調醬汁:碗中加入兩勺生抽一勺澱粉一小勺白糖一勺蚝油半勺老抽拌勻備用

2:豆腐切塊,雞蛋打散,豆腐先裹上一層澱粉再裹雞蛋液。

3:鍋中倒油,放豆腐煎至兩面焦黃,倒入醬汁,煮至濃稠收汁,撒上蔥花即可

蒜香煎豆腐

食材准備

老豆腐1塊、蒜末、蔥花

1先調醬汁:2勺生抽1勺陳醋1勺老抽1勺蚝油半勺白糖少許鹽1勺澱粉半碗清水攪拌均勻備用

2:豆腐切厚片,分別撒上澱粉,蘸滿蛋液;油熱放鍋中煎兩面金黃

3:再放蒜末翻炒淋入醬汁,煮至湯汁濃稠,撒蔥花即可

糖醋脆皮豆腐

食材:

豆腐500g,玉米澱粉適量

做法:

1:調醬汁:碗中加入2勺生抽,2勺陳醋,1勺白糖,2勺番茄醬,1勺澱粉,少許鹽,半碗清水拌勻

2:豆腐切小塊,裹滿澱粉,鍋中放油加熱,放豆腐煎至兩面金黃盛出

3:倒入醬汁煮開,放入豆腐翻炒均勻,煮至湯汁濃稠,撒上芝麻即可

魚香豆腐

食材:

豆腐1塊、胡蘿卜、青椒、黑木耳、蔥、蒜、生抽2勺、老抽1勺、陳醋2勺、白糖半勺、鹽少許、澱粉1勺

做法:

1:胡蘿卜、青椒、黑木耳洗凈切成絲、豆腐洗凈切丁,水開下豆腐,加少許鹽焯水撈出備用

2:調料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺陳醋、半勺白糖、少許鹽、1勺澱粉,倒入適量清水攪拌均勻

3:鍋中倒入適量油,炒香蔥蒜,放入胡蘿卜絲、青椒絲、黑木耳絲炒軟,倒入豆腐,淋上料汁,翻炒均勻,煮至湯汁濃稠即可

醬汁豆腐炒蛋

食材:豆腐150g,雞蛋2個,生蔥兩根,小米辣兩根,蒜末適量,花生油適量,蚝油一勺,生抽一勺,鹽一匙羹,白糖少許,豆瓣醬一勺,澱粉水半碗。

做法:

1.將豆腐切成大小均勻的小塊,雞蛋磕在碗里用筷子打散後淋在豆腐塊上。

2.碗里加入一勺生抽,一勺蚝油,一匙羹鹽,少許白糖,加入少許清水,攪拌均勻備用。

3.鍋里加入適量的花生油,加入一勺豆瓣醬和蒜末爆香。將雞蛋豆腐倒進去煎至成塊,再把剛剛調好的醬汁倒進去,開大火翻炒均勻。

4.加入半碗澱粉水,大火燜煮2分鍾,撒上蔥花和小米辣椒即可。

日式照燒豆腐

食材:

豆腐,海苔,白芝麻

照燒汁:2勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少許水攪拌均勻。

步驟

豆腐切長條塊,取一片海苔纏繞包裹上去,全部做好鍋里熱油,放入豆腐小火煎至金黃,倒入照燒汁,小火煮至濃稠,出鍋裝盤撒點白芝麻即可開吃~

小蔥辣拌豆腐

食材:

適量蔥、一塊豆腐(老、嫩、中等都可)、生抽、香油/食用油、干碟/辣椒面/辣椒末

做法:

1:鍋里水燒開,放入豆腐,加1勺鹽煮3分鍾,除去豆腐腥味兒,蔥切成蔥花備用。

2:豆腐煮熟撈出搗碎(看自己喜歡的程度),然後加入調好的醬汁(2勺生抽,一丟丟香油)加入蔥花和干辣椒攪拌均勻即可

嫩豆腐的10種家常做法2

魚香嫩豆腐

材料:嫩豆腐2塊,肉末適量,生薑適量,香蔥適量,蒜瓣適量,泡椒10個,豆瓣醬1勺。

做法:

1.豆腐洗凈切成均勻的小丁。

2.鍋中熱油,下入肉末炒至變色。

3.下入蔥、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。

4.下入一勺豆瓣醬炒香。

5.加入適量高湯或清水。

6.下入所有調料和豆腐輕輕推勻,蓋上蓋子大火燒開轉中火煮至剩餘適量湯汁。

7.加入水澱粉勾芡至湯汁濃綢,撒上蔥花即可。

可樂豆腐

材料:嫩豆腐400克,可樂300毫升,豬肉150克,青椒適量,紅椒適量,獨蒜適量,生抽適量。

做法:

1.青紅椒洗凈、去籽,切小粒;洋蔥、蒜切細絲備用。

2.豬肉洗凈、切小粒。

3.豬肉加入生抽。加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。

4.加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。

5.豆腐用水沖一下,瀝干水分,切小塊備用。

6.鍋中油熱,放入豆腐。

7.中小火只將豆腐四面煎黃,盛起備用。

8.鍋中余油,倒入豬肉煎一下。

9.豬肉煎至變色,倒入蔥蒜,炒出香味。

10.倒入豆腐,炒勻。

11.加入適量鹽,炒勻。

12.倒入可樂。

13.可樂沒過豆腐;中小火燜煮10分鍾。

14.湯汁略收干,倒入青紅椒。

15.加入生抽提味。

16.燒好的豆腐飽含可樂,口味鮮甜。

蟹黃豆腐

材料:嫩豆腐300克,鹹蛋黃4個,食用油適量,水適量。

做法:

1.豆腐取出切塊後用沸水焯燙後倒出待用。

2.將蛋黃及小蔥,姜切丁。

3.鍋內倒少許油,小火加熱後倒入鹹蛋丁及姜丁煸炒。

4.在鹹蛋中加鹽、雞精、料酒、炒勻。

5.倒入豆腐。

6.加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開。

7.轉中火燉5分鍾左右,出鍋時撒上少許蔥花即可。

豆花牛肉

材料:嫩豆腐2塊,牛肉160克,蔥2根,香菜1棵,紅辣椒1隻,蒜1瓣,姜1小塊。

做法:

1.牛肉洗凈切小丁。

2.辣椒、姜、蔥、蒜、香菜切末。

3.豆腐切小丁,入沸水中焯燙,撈出瀝水。

4.熱油鍋,爆香姜蒜,加入豆瓣醬炒勻。

5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。

6.加半碗清水燒開。

7.下豆腐丁再次煮沸。

8.調入鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。

紙包嫩豆腐

材料:臘肉丁20克,鮮青豆25克,胡蘿卜丁10克,雞蛋液30克,內脂豆腐、麵包糠各100克,糯米紙24張。調料魚香汁、鮮湯各50克,色拉油1000克,生粉15克。

做法:

1.內脂豆腐切0.2厘米見方的丁,同鮮青豆、胡蘿卜丁一起下沸水大火焯2秒撈出待用。

2.臘肉丁下沸水大火焯水2秒,撈出入炒鍋內中火煸炒1分鍾待。

3.鍋置火上,加鮮湯、豆腐丁、鮮青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁大火燒沸後打去浮沫,轉中火放8克生粉勾薄芡,3秒鍾後,放5克生粉再次勾薄芡;3秒鍾後放2克生粉第三次勾薄芡,使豆腐丁、青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁融合一起,不吐水為止。

4.用24張糯米紙分別包入豆腐丁、鮮青豆、胡蘿卜丁、臘肉丁成12個長方形豆腐包,把豆腐包的1/3拖蛋液,粘麵包糠製成豆腐包生坯。

5.鍋置旺火入色拉油,燒至五成熱,放豆腐包,炸3分鍾至金黃色,跟上魚香汁上桌即成。

嫩豆腐的10種家常做法3

家常豆腐的'做法

食物原料:

北豆腐300克,大蔥適量,食用油適量,鹽適量,紅燒醬油適量,水澱粉適量,雞香適量,油精適量,糖適量

製作方法:

1、把豆腐切成小塊。

2、煎鍋注油燒熱,把豆腐放入煎鍋,煎至金黃。

3、把煎好的豆腐推在一邊下入蔥段煸香。

4、加入 醬油 糖 輕輕煸炒均勻。

5、加入水和鹽燒開,轉小火蓋蓋蓋子燜至湯汁濃縮豆腐燉出蜂窩。

6、芶入薄芡,加入雞精調味,出鍋前淋入香油即可。

營養經:

豆腐本身還有很高的蛋白質和鐵質,可以補充素食者缺乏的營養素。豆腐在人體內的消化率極高。因此大豆製品被營養專家稱為人類所需要的重要來源之一。豆腐有抗氧化的功效。

皮蛋豆腐: 清淡爽口,齒齒留香

食物原料:

嫩脂豆腐一盒,皮蛋兩個,香油,香菜,蔥花,醬油

製作方法:

1、內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊;

2、皮蛋放在豆腐上,撒上雞精、鹽、蔥花,淋醬油、香油放香菜即成;

3、吃時攪拌。

營養經:

豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

6. 嫩豆腐怎麼做好吃小孩

嫩豆腐的好吃做法

食材准備:海鮮菇、豆腐、蔥、生薑、火腿腸,西紅柿

做法步驟:

第一步:准備一盆清水加上適量的鹽,把海鮮菇放進盆中浸泡十分鍾

第二步:准備一塊嫩豆腐切成小塊,小蔥切成段,生薑切成絲備用

第三步:准備一根火腿腸切成小段,西紅柿也切成小塊放入盆中備用

第四步:鍋中加水煮沸,倒入海鮮菇焯一下水,把海鮮菇切成小段

第五步:在碗里打入兩個雞蛋攪散備用

第六步:鍋內油燒熱,加入姜絲蔥段炒香,然後再加入西紅柿,把西紅柿炒出汁,加入海鮮菇,把海鮮菇翻炒出水,加入鹽翻炒,然後再往鍋內加入適量的水,加入火腿腸和豆腐,大火煮開,煮開五分鍾之後加入一些水澱粉。最後關火之後把蛋液畫圈倒入鍋中,再加入一把蔥花,這道海鮮菇豆腐湯就完成了。

用海鮮菇和豆腐來做湯特別的鮮,加入一個西紅柿特別的開胃解膩,營養也非常豐富,特別適合口味比較清淡的朋友。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

7. 嫩豆腐的簡單做法

嫩豆腐的簡單做法大全

嫩豆腐的簡單做法大全,豆腐是我們日常生活中常見的豆製品,富含人體所需的蛋白。豆腐的做法多樣,只要豆腐做得非常嫩,味道就一定不會差。以下是關於嫩豆腐的簡單做法大全內容分享。

嫩豆腐的簡單做法1

家常豆腐

材料:豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、青紅椒、生抽、豆瓣、辣醬、白糖。

做法:

1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用。

2、將豆腐切成塊,薄厚適中。

3、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。

4、青紅椒切段,鍋內留底油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。

5、放入煎好的'豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。

6、翻炒湯汁快收乾的`時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。

魚香豆腐

材料:豆腐、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油。

做法:

1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。

2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。

3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。

5、再倒入豆腐塊炒勻。

6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。

脆皮豆腐

材料:豆腐、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油適量。

做法:

1、豆腐用鹽水浸泡後瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。

2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。

3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。

4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。

5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調成汁。

6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。

嫩豆腐的簡單做法2

白菜豆腐鍋

材料:五花肉,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐,蔥姜,花椒,大料,鹽。

做法:

1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈後備用。

2、砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。

3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。

鍋塌豆腐

材料:豆腐,花生油,生抽,胡椒粉,玉米澱粉,香蔥,豬肉,鹽,蚝油,雞粉,水。

做法:

1、把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。

2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。

3、把調好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。

4、在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。

5、在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁。

肉末嫩豆腐

嫩豆腐食材准備

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。

方法步驟

1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;

2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;

3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;

4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。

小貼士

嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。

魚香嫩豆腐

材料:嫩豆腐2塊,肉末適量,生薑適量,香蔥適量,蒜瓣適量,泡椒10個,豆瓣醬1勺。

做法:

1.豆腐洗凈切成均勻的小丁。

2.鍋中熱油,下入肉末炒至變色。

3.下入蔥、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。

4.下入一勺豆瓣醬炒香。

5.加入適量高湯或清水。

6.下入所有調料和豆腐輕輕推勻,蓋上蓋子大火燒開轉中火煮至剩餘適量湯汁。

7.加入水澱粉勾芡至湯汁濃綢,撒上蔥花即可。

6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最後撒上蔥花即可。

嫩豆腐的簡單做法3

可樂豆腐

材料:嫩豆腐400克,可樂300毫升,豬肉150克,青椒適量,紅椒適量,獨蒜適量,生抽適量。

做法:

1.青紅椒洗凈、去籽,切小粒;洋蔥、蒜切細絲備用。

2.豬肉洗凈、切小粒。

3.豬肉加入生抽。加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。

4.加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。

5.豆腐用水沖一下,瀝干水分,切小塊備用。

6.鍋中油熱,放入豆腐。

7.中小火只將豆腐四面煎黃,盛起備用。

8.鍋中余油,倒入豬肉煎一下。

9.豬肉煎至變色,倒入蔥蒜,炒出香味。

10.倒入豆腐,炒勻。

11.加入適量鹽,炒勻。

12.倒入可樂。

13.可樂沒過豆腐;中小火燜煮10分鍾。

14.湯汁略收干,倒入青紅椒。

15.加入生抽提味。

16.燒好的豆腐飽含可樂,口味鮮甜。

蟹黃豆腐

材料:嫩豆腐300克,鹹蛋黃4個,食用油適量,水適量。

做法:

1.豆腐取出切塊後用沸水焯燙後倒出待用。

2.將蛋黃及小蔥,姜切丁。

3.鍋內倒少許油,小火加熱後倒入鹹蛋丁及姜丁煸炒。

4.在鹹蛋中加鹽、雞精、料酒、炒勻。

5.倒入豆腐。

6.加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開。

7.轉中火燉5分鍾左右,出鍋時撒上少許蔥花即可。

豆花牛肉

材料:嫩豆腐2塊,牛肉160克,蔥2根,香菜1棵,紅辣椒1隻,蒜1瓣,姜1小塊。

做法:

1.牛肉洗凈切小丁。

2.辣椒、姜、蔥、蒜、香菜切末。

3.豆腐切小丁,入沸水中焯燙,撈出瀝水。

4.熱油鍋,爆香姜蒜,加入豆瓣醬炒勻。

5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。

6.加半碗清水燒開。

7.下豆腐丁再次煮沸。

8.調入鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。