餃子作為一種既有糧食，也有肉類和蔬菜的食物，營養素比較全面。
餃子常用的餡料有幾種，其中動物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉；植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜等。水餃的餡料一般為生餡，少數素餡除外，是用各種葷素原料加工調制而成的。
北方水餃主要為肉菜餡，是用豬肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等製成的，而南方.特別是東南沿海一帶 則常用魚肉、海鮮等作餡料。四川地處西南，其水餃餡料多以凈豬肉為主，很少加入蔬菜。
同時一種餃子餡中可以加入多種原料，輕松實現了多種食物原料的搭配，比用多種原料炒菜方便得多。
之前也看到過用豆腐做的水餃，用的是日本豆腐，還加了鹹蛋黃之類的東西，好像有些人接受不了。
我用豆腐做的水餃餡，是與家人學得，這種水餃餡是用的北豆腐，那是一年之中只吃一次的水餃，你會很納悶吧，要不你猜猜會在什麼場合吃？
食材明細
主料 北豆腐 500克
輔料 豬肉餡 150克 香菇 5朵
配料 鹽 適量 五香粉 適量 雞精 適量 生抽 適量 香油 適量 蔥 適量 油 適量
豆腐餡餃子的做法步驟
1准備北豆腐500克。
2准備香菇5朵。
3將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻，腌制10分鍾。
4香菇切末、蔥、姜切末。
5將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內拌勻。
6豆腐上鍋蒸15鍾。
7豆腐晾涼後，用小勺搗碎拌入肉餡內。
8和面一團，餳20分鍾。
9面團揉好，切成劑子，擀皮。
10包成餃子，下鍋煮熟即可。
② 豆腐可以和那些蔬菜一起做餃子餡
芹菜豆腐香菇可以放一起做餃子餡，以」豆腐馬蹄香菇芹菜素餃子「為例。做法如下：
用料：餃子皮一斤，馬蹄5個，香芹一小把，胡蘿卜一根，香菇四個，雞蛋一個，豆腐250g，生薑兩小塊，小蔥一小把，黑胡椒半勺，鹽一勺，生抽2勺
步驟：
1、豆腐擠水。
2、所有食材切碎。
3、放到盆里加入豆腐，一個雞蛋，黑胡椒。
4、用手抓勻，筷子攪拌，攪勻了後放鹽和生抽，這樣出水能少點。味道因為都是素的，可以白口嘗。
5、包餃子。
6、煮出來，大火水沸加涼水三次，開始可以蓋蓋子。
7、待餃子全部浮起來，關火即可。
③ 豆腐和什麼包餃子好吃
看自己的口味，不同人的口味不同。
④ 用凍豆腐和什麼菜做餡包餃子好吃
用凍豆腐做餃子餡，可以搭配豬肉、白菜和粉條。把凍豆腐泡在冷水中化開，撈出來擠干水分，切成小丁；把豬肉剁成肉餡，放入盆中，加入少許生抽和花椒面，腌制十五分鍾；把大白菜洗凈，剁成碎末，然後撒鹽，擠出水分；將粉條用溫水泡軟，撈出來控干，再切碎一些。把凍豆腐、白菜、粉條和豬肉餡混在一起，加入花生油、蔥末、薑末和少許食鹽，攪拌均勻，餃子餡就做好了。接下來的步驟，就是和面、擀皮、包餃子了。
⑤ 豆腐配什麼包餃子好吃
我認為豆腐配梅乾菜包餃子非常好吃，十分美味。
⑥ 胡蘿卜豆腐餃子餡的做法
胡蘿卜豆腐餃子餡的做法，准備胡蘿卜豆腐，黑木耳蔥五香粉鹽玉米油好油等材料費用先將雞蛋打在碗里進行攪拌均勻，然後鍋中放入油將雞蛋炒成蛋花然後將豆腐切成小塊用開水燙一下這樣可以去除豆腥味，也可以將豆腐放過上進行蒸制五分鍾左右這樣可以讓豆腐沒有豆腥味用筷子將豆腐碾碎胡蘿卜洗凈以後切成塊放在攪拌機里打碎即可
胡蘿卜豆腐餡餃子由於豆腐比較吸鹽所以一定要最後放入鹽，胡蘿卜豆腐餃子餡也可以准備餡料，將豆腐上鍋蒸十分鍾或者放入肉餡這樣在攪拌餃子餡兒的時候會比較入味而且也可以加入雞蛋代替豬肉，而且胡蘿卜裡面含有大量的胡蘿卜素食用以後可以養肝明目的作用還可以預防夜盲症。經常食用胡蘿卜可以補充身體所需要的營養元素而且胡蘿卜最好擦成細絲撒上少許的鹽將胡蘿卜的水分殺出這樣可以增加胡蘿卜的口感還去除胡蘿卜的腥味，如果餡料比較干可以加1點點的水進行吸收餡料然後進行包裹，胡蘿卜豆腐餃子的餡兒一定要添加蔥花胡椒粉用熱油澆一下這樣可以激發出蔥香味食用以後口感會好一些。
⑦ 豆腐搭配什麼菜包餃子好吃
豆腐的餃子餡在製作的時候，首先需要把豬肉洗干凈，直接剁成餡，剁好之後在其中加入適量的鹽，生抽，香油，還需要加入雞精和五香粉，用筷子攪拌均勻之後，需要腌制一會兒。之後我們把香菇洗干凈，然後直接切成末，同時還需要把蔥和姜都洗干凈，然後切成末。把香菇末，蔥末和薑末全部都准備好之後，就可以直接全部放到豬肉餡里，然後繼續把餡料全部攪拌均勻。下面就要開始准備豆腐了，准備好一個蒸鍋，在其中加入水之後，我們把豆腐直接放到蒸鍋中，需要蒸上十幾分鍾的時間。等到蒸好之後就可以把豆腐全部拿出來，晾涼之後我們再把豆腐搗碎，豆腐搗碎之後也需要倒到之前准備好的餡料中，攪拌均勻之後就製作好了豆腐的餃子餡。
豆腐的營養價值
豆腐是人們常吃的一種豆製品，吃起來的口感軟嫩很美味，而且豆腐的營養豐富，其中有鐵、鈣、磷、鎂等人體中所必需的各種微量元素，其中糖類、植物油，還有優質蛋白的量都很豐富，而且豆腐中的大豆蛋白屬於一種完全蛋白質，人體吸收和消化起來都非常方便。
豆腐中也有偶一定量的油脂存在，不過其中的油脂主要是亞油酸，而且因為其中不含膽固醇，所以是非常有益於我們人體神經、血管、大腦健康的。
在豆腐中實際上是不含膽固醇的，所以說很適合給高血壓、高血脂、高膽固醇症還有動脈硬化、冠心病的患者吃這種食物，再加上豆腐含有特別豐富的植物雌激素，這種物質可以幫助人體促進鈣元素的吸收，因此能夠對防治骨質疏鬆症的問題，有非常好的滋補作用存在，對健康有意義。
⑧ 豆腐水餃配什麼菜好吃
豆腐水餃，個人認為一般配上一些油炸花生米，或者是配上一些涼拌的小蘑菇之類的菜比較好吃，如果有朝鮮辣白菜的話，也是不錯的