① 雞蛋卷的好吃做法
雞蛋健腦益智,黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。下面請欣賞我為大家帶來雞蛋卷的好吃做法,希望對大家有所幫助~
雞蛋卷的好吃做法步驟
1.雞蛋5個,麵粉100g,(可以更少,麵粉多煎出來的蛋餅比較硬,少則反之)。
2.將雞蛋打入麵粉中,攪拌均勻。
3.直到無顆粒狀即可。
4.平底鍋中放入少量的油,倒入適量的.雞蛋麵糊,圍鍋轉成圓形。小火慢煎,待微黃翻面。
5.將黃瓜切成絲。
6.將黃瓜絲放入碗中,放入大蒜,豆瓣醬,鹽,香油拌勻即可。
7.將煎好的雞蛋餅攤平,放入拌好的黃瓜絲,捲起切段即可。
小貼士
1.麵粉放多煎出來的蛋餅比較硬,少則反之,麵粉我100g沒有用完,煎出來稍微有點硬
2.麵糊一定要小火慢煎,火大會糊,裡面也不是很熟。
② 雞蛋卷家常做法,正宗雞蛋卷怎麼做
用料: 雞蛋鹽五香粉火腿腸玉米粉蔥
步驟:
1
火腿腸切細末,蔥花、蛋備用。
2
玉米粉備用。
3
蛋打成蛋液。
4
加入適量玉米粉,可以少加點,因為加多了口感會太粗糙。
5
加入蔥花和火腿腸末,加適量鹽和一點點五香粉。
6
攪拌均睜皮勻成較稀的麵糊。
7
不粘鍋塗一層油,倒入一半的麵糊。晃動鍋子使其盡量均勻。
8
基本凝固後,從一頭捲起,全部卷好。
9
倒入另一半麵糊,晃爛扒開。
10
底飢早昌下基本凝固時把前面卷好的一半放在邊緣,再捲起。
11
全部卷好後,再在鍋里煎幾分鍾。
12
煎成內部熟透即可,吃時切成小段。
③ 雞蛋卷的家常做法
雞蛋卷
【所需食材】
雞蛋3個、白糖40克、玉米油75克、低筋麵粉80克、鹽1克、熟芝麻15克、油紙一張。
【做法步驟】
1、碗中打入3個雞蛋,加入40克白糖,攪打均勻。再加入75克的玉米油,充分攪拌均勻,攪拌至用筷子提起來能拉絲就可以了。再加入80克的低筋麵粉、1克鹽、15克熟芝麻,攪拌至沒有麵疙瘩、順滑的狀態。
2、准備一個平底鍋,再准備一張油紙,剪成平底鍋大小。鍋中舀入一勺麵糊,把油紙蓋上去,找一個模具給它壓一壓。等它定型之後,再把油紙撕下來,翻面再煎一分鍾左右。
3、面餅底部放一根筷子,上面也放一根,然後把面餅捲起來定型,晾涼之後,就會變得很酥脆了,這樣我們的蛋卷就做好了。
④ 雞蛋卷的家常做法是怎樣的怎樣做最營養美味
材料:雞蛋3個,糖少許,鹽1小匙,蔥花,生粉少許。
做法
1.和厚蛋燒的做法相同,鍋中抹少量油,加熱,倒入適量蛋液使其布滿鍋底。
2.用小火慢慢煎,煎至半凝固狀態,將後端的蛋皮往前捲起來,幷推至鍋邉,鍋底再抹少量油,倒入適量蛋液,將卷好的蛋卷掀起,使蛋液布滿整個鍋底,待煎至半凝固狀再往前卷。
3.重復以上動作,直至蛋液用完,將煎好的蛋卷取出,待冷卻定型後在切塊裝盤即可。
⑤ 雞蛋卷配方
雞蛋卷是用麵粉和雞蛋混合而成的製作方法,一般作為早餐,真的是非常簡單、營養的了。
掌握好麵粉與水的比例,是最關鍵的,麵糊太厚的話,吃起來會感覺粘牙,口感欠佳,但只要麵糊合適,再配上自己喜歡的醬汁、蔬菜,真的是及營養與美味一身。
營養的早餐,雞蛋卷是最好的選擇。
食材:雞蛋、麵粉。
配料:培根、瓜條、黃豆醬、小香蔥、黑芝麻。
調料:食鹽
步驟:
1、麵粉稀釋,麵粉和水的比例是1:1,麵粉糊不能太厚,要稀薄點。
2、一個蛋卷一個雞蛋,磕入碗中,大概打散就好,不必太細膩。
3、培根少放油,煎至金黃。
4、中火,不粘鍋加點食用油,舀一大勺麵糊,用鏟子攤平,麵糊不要太多,防止太厚口感黏。
5、倒入蛋液,蛋液凝固,撒上黑芝麻,翻面。
6、刷上豆瓣醬或者辣醬,無需加鹽,撒上小香蔥,黑芝麻。
7、放在平盤上,碼放上瓜條、培根,或者自己喜歡的蔬菜,比如圓生菜、胡蘿卜、火腿腸等,將蛋餅捲起。
8、切成小段,也可直接吃。
好吃、營養的雞蛋卷完成啦。
製作簡圖:
麵粉和水1:1
雞蛋大概打散
煎培根,可不放油。
蛋液凝固,撒黑芝麻,翻面。
抹上豆瓣醬,撒黑芝麻、小香蔥。
碼放培根、瓜條。
捲成雞蛋卷
開始吃起來吧。
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⑥ 雞蛋卷做法
首先將買來的豬肉、胡蘿卜剁成肉餡備用,將蔥姜蒜切成碎末備用。將豬肉餡放入碗中,加入切好的蔥姜蒜碎末,加入鹽適量,香油,料酒攪拌均勻,打入一個雞蛋清攪拌均勻,再加入適量澱粉攪拌均勻備用。然後將雞蛋液打散,加少許鹽和澱粉攪拌均勻。鍋中燒熱放少許油,均勻的塗抹在平底鍋鍋底,放入雞蛋液轉一圈,定型後翻面,雞蛋凝固後就可出鍋,將肉餡均勻的攤平在雞蛋上捲起來。放入盤中,上鍋蒸20分鍾左右即可,稍微放涼後切塊即可。
⑦ 蛋卷怎麼做才好吃
雞蛋卷,名副其實就是由雞蛋製成的,富含鈣質和優質蛋白質,無論是作為上班族的早餐,還是作為兒童食用的輔食,那都是非常棒的。
那麼,雞蛋卷如何做才會看起來好看又美味呢?這其實很簡單。
准備食材
蛋、沙拉醬、牛奶、糖、鹽、蟹棒、食用油或黃油、薄荷葉
製作過程
1、如果是成人,建議使用2-3個雞蛋。
2、將雞蛋打入器皿中並加入適量的鹽。糖、牛奶、沙拉醬,用攪拌器攪拌均勻。
3、打開電磁爐並加熱鍋。為了防止雞蛋沾鍋底,可以將少量食用油倒入鍋底或塗上一層黃油,然後倒入四分之一的雞蛋液。在鍋內用鏟子鋪平。
4、等到蛋液煎炸直到半固化。將蟹棒放在煎蛋卷的一端,然後用鏟子從螃蟹的末端輕輕地卷動雞蛋皮,將雞蛋皮推到鍋的邊上,然後再倒入少量雞蛋液。輕輕搖動,使雞蛋在鍋底均勻地鋪平。
5、將雞蛋液稍微凝固後,將雞蛋卷沿著雞蛋皮的方向滾到鍋的邊上。
6、重復上一個動作,可以在鍋底平鋪一層雞蛋液,然後再滾動蛋卷。重復三次或四次後,形成整個蛋卷,並輕輕壓制形成的蛋卷。然後用刀將它切成小份。
7、將切好的雞蛋卷放在盤子上,然後撒上沙拉醬,並用新鮮的薄荷葉裝飾。可以享用美味的雞蛋卷了。