① 雞蛋干怎麼炒
1、當雞蛋干拆開包裝取出，放在案板上切成片，放入碗中，然後加點生抽，香醋，芝麻油攪拌均勻即可。
2、油鍋加熱，放入胡蘿卜煸炒炒透，放入芹菜煸炒，再放入雞蛋干煸炒炒透。
3、放適量鹽煸炒炒勻即可出鍋。
4、金針菇洗凈切斷，雞蛋干切條，胡蘿卜洗凈切條。
5、放入胡蘿卜煸炒炒透，放入雞蛋干煸炒，再放入金針菇煸炒炒透，最後放適量味精炒勻即可出鍋。
雞蛋干怎麼做好吃
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② 怎麼樣做荷蘭豆好吃,荷蘭豆怎麼炒好吃又簡單的做法
1.1、先把買回來的荷蘭豆扯去兩頭的老筋，然後放在盆中清洗干凈。
2.加入一勺食鹽，這樣可以有效去除荷蘭豆中的農葯殘留物。
3.紅椒切成寬條，大蒜切成薄片，放在盆中用來除味。
4.2、荷蘭豆下鍋焯水。
5.鍋內燒水，加入一勺食鹽，這樣焯出的荷蘭豆顏色鮮亮青脆不變色。
6.焯水至荷蘭豆斷生，倒入紅椒絲，快速焯水後倒出控干水分。
7.3、鍋內燒油，倒入蒜片煸炒，煸炒出蒜香味。
8.加入少量清水，加入清水炒出的菜口味清淡，便於後面勾芡入味。
9.加入食鹽2克，雞粉1克，白糖2克，攪動化開調料，倒入荷蘭豆和紅椒絲，繼續翻炒。
10.4、淋入少許水澱粉，使調料能更好地附著在食材上面，迅速翻炒均勻，出鍋前淋上一點明油，使荷蘭豆的顏色更加鮮亮青脆，即可出鍋裝盤。
③ 荷蘭豆怎麼炒好吃又簡單 荷蘭豆炒制的做法
1、食材：荷蘭豆350克、廣式香腸二小根、大蒜籽三瓣、生粉一勺。
2、先把荷 蘭豆摘掉頭尾的莖，再放在開水中焯下水，一般在水滾時放下去，水再次滾就再撈出來即可。
3、再把香腸去掉外面一層膜，再切成片備用。
4、鍋燒七成熱，放少量花生油，小火把香腸煎出油。
5、再把焯好水的荷蘭豆倒下去，大火翻炒幾下。
6、接著把大蒜籽去皮切碎，放點生粉放點清水，調製成沒放醬油的澱粉水。
7、放鹽和澱粉水，再炒均勻即可。
8、關火，裝盤，好吃的香腸炒荷蘭豆炒好了，味道還不錯。
④ 怎樣炒荷蘭豆好吃又簡單
【需要准備的食材】
1. 新鮮的蝦或蝦仁：300克左右， 量可以自己調整
2. 荷蘭豆：500克左右，量可以根據口味自行增減
【需要准備的調味料】
1. 食用鹽少許
2. 少許醬油
3. 食用油少許
4. 蒜頭4瓣
【具體烹飪步驟解析】
1．荷蘭豆一個一個去邊絲，把包圍的絲去除干凈，然後用清水洗干凈，備用。
2. 如果買的是新鮮蝦仁的話，看看蝦線有沒有沙子，有的話用牙簽挑出來，再把蝦洗干凈就行； 如果買的是帶殼的蝦， 就剝去蝦殼蝦頭，去除有沙的蝦線，然後洗凈瀝干備用。
3. 蒜頭去皮，拍碎，切成蒜蓉，備用。
4.取出炒鍋，預熱，倒入少許食用油，加蒜蓉翻炒爆香，再倒入處理好的蝦仁一起繼續翻炒，加少許醬油調味，蝦仁變色，差不多熟了，關火，盛出蝦仁備用。
5. 炒鍋再次預熱加食用油，再加蒜蓉爆香，倒入荷蘭豆中大火翻炒，切忌炒焦，若有焦的跡象可加少許開水，繼續翻炒。
6. 荷蘭豆炒到熟了，倒入備用的蝦仁，一起均勻翻炒至荷蘭豆熟透了，再加少許鹽，即可完美出鍋。
伊晨黃小廚的溫馨小提示：
1. 本道菜可以不加味精， 味精本身不是很健康，但是沒有味精又會覺得味道不夠鮮美，本道菜的話，蝦仁本身的鮮味就很足，所以無需加味精或者雞精，就很鮮美了。
2. 荷蘭豆是軟莢豌豆，屬於豆類，含有大量的皂甙和血球凝集素，如果沒有炒熟透了，會發生中毒，所以一定要記得炒熟透了。
⑤ 荷蘭豆怎麼炒好吃又簡單的做法
荷蘭豆怎麼炒
荷蘭豆是很適合我們炒著吃的，荷蘭豆炒蝦仁是不錯的一個吃法，需要我們准備好蝦500g、荷蘭豆300個，還需要料酒20ml、鹽5g、蔥5g 、姜適量，首先我們為要把蝦仁剝皮，去掉蝦線之後就可以洗干凈，然後把荷蘭豆擇去兩邊的長絲，之後洗凈，在鍋中加入少量的油，炒香薑片之後再選擇下入蝦仁、蔥花、鹽以及料酒一起炒勻，等到蝦變色的時候，就可以倒入焯過水的荷蘭豆，炒勻之後出鍋就可以吃了。
清炒荷蘭豆也是我們吃荷蘭豆的時候非常好的選擇，需要我們准備好荷蘭豆以及適量的紅椒，還要適量的蒜頭、鹽。我們把荷蘭豆洗凈之後，撕去荷蘭豆兩邊的老筋，然後在鍋中燒開水，然後在其中放入適量的鹽和少量的油，之後我們把荷蘭豆放到開始中焯水，等到荷蘭豆變色之後就可需要我們立刻撈起，然後用涼水浸泡一會兒就可以了，之後把蒜頭切沫，而紅椒需要切絲。在鍋中放上適量的油，爆香蒜蓉之後再放入紅椒、荷蘭豆一起拌炒。最後我們加入適量的鹽就可以出鍋吃了。
荷蘭豆怎麼炒又綠又脆
炒著吃荷蘭豆很不錯，首先原材料需要挑好優秀的荷蘭豆，首先荷蘭豆需要挑最好的。在選購荷蘭豆的時候，對於扁圓形的荷蘭豆來說，說明成熟度比較好，如果荷蘭豆的莢果正圓形，就說明荷蘭豆已經老了。
清炒荷蘭豆吃是可以很美味的，也可以讓荷蘭豆炒著吃更綠更脆，我們要把姜蒜切成菱形片，然後把蔥切成好。之後我們把荷蘭豆去掉蒂和筋，洗凈之後就可以在鍋中下油，加熱砂鍋之後就可以加入姜、蔥、蒜，等到炒出香味的時候就可以放入荷蘭豆，烹好調料，炒勻到熟，之後起鍋裝盤就可以吃了。
荷蘭豆怎麼炒熟
荷蘭豆是必須要炒熟了才能吃的，否則是容易產生中毒情況的，這時候首先需要我們注意用沸水焯透，然後用熱油煸，等到荷蘭豆變色熟透的時候，就可以說是炒熟了。等到荷蘭豆變得蔫弱，而且顏色也從鮮綠色變成暗綠色，在吃起來的時候荷蘭豆也沒有豆腥味的時候就可以了。
我們可以選擇用開水，在鍋中加油，然後直接快速的把荷蘭豆灼熟，之後撈出用冷水過一下再炒著吃，這樣就可以讓荷蘭豆保持長久的青綠色。
熟了的荷蘭豆中能夠提供的固體物、熱量、碳水化合物，還有蛋白質都是非常 豐富的，所以說我們吃荷蘭豆的時候就應該注意炒熟了之後再吃才行。
荷蘭豆不能和什麼一起吃
吃荷蘭豆的時候需要注意，是存在一定禁忌的，首先因為荷蘭豆中是含有非常豐富的維生素B1，但是在蕨菜中，其中是含有能夠分解維生素B1的酶，如果說一起吃，這時候就會導致荷蘭豆中的維生素B1受到破壞，這時候就沒有辦法讓我們的人體吸收營養物質。
牡蠣屬於一種高蛋白的食物，而荷蘭豆屬於一種豆類食品，其中含有的蛋白質是比較高的。所以如果兩者一起吃，這時候就可能會導致我們人體中攝入到的蛋白過量，這時候就會造成疾病的產生。所以說是不能一起吃的。