材料:小麥麵粉500克、薺菜600克、蝦皮50克、鹽5克、味精3克、醬油5克、大蔥10克、植物油30克、香油10克
1、先將薺菜拾去雜質,用清水洗凈;
2、薺菜切碎,放入盆中;
3、薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味精、醬油、蔥花、素油、麻油,拌勻成餡;
4、把麵粉用水和成軟硬適度的面團,揉勻;
5、搓成長條,切成小面劑,擀成餃子皮;
6、包餡捏成生餃子;
7、下入沸水鍋內煮熟,撈出,裝入碗內即可。
薺菜的營養價值非常高,薺菜含有鈣,鐵,碳水化合物等礦物質,還有蛋白質,胡蘿卜素,尼克酸等對人體健康非常有益的營養素。薺菜的葯用價值與營養價值一樣不容小視,其常常被葯劑師們拿來制葯,其主要功效有,治療水腫,感冒,孕婦產後出血等。薺菜還有涼血清熱的作用,對於防止如今許多少白頭患者早生白發的現象也十分有益。據專家分析,薺菜的營養價值還遠遠不止這些,其含有乙醯膽鹼,與季胺化合物,能夠降低肝里膽酷醇的含量,並且還有幫助降低血壓的作用。
薺菜的吃法有很多,薺菜香菇素餃,加上土雞蛋,就是一種深受大家喜歡的美食
B. 薺菜餃子餡怎麼做好吃
健康功效
五花肉:滋陰
薺菜:增強免疫力、抗氧化、護眼明目
大蔥:活血
食材用料
五花肉800克
薺菜一斤半相剋食物
大蔥半根相剋食物
雞蛋一個相剋食物
油鹽適量
五香粉適量
辣椒粉少許
麻油稍多
老抽適量
薺菜餃子餡的做法
1.薺菜摘除黃葉,老葉,根部,泡水
2.多洗幾遍,因為野生的,沙土較多
3.鍋水加鹽,油燒開
4.薺菜焯水兩分鍾
5.過涼水
6.擠干,不要太幹了
7.剁碎備用
8.五花肉剁碎
9.薺菜,肉,放入大盆里加油,鹽,雞蛋,洗凈剁碎的大蔥,辣椒粉,五香粉,老抽,麻油
10.順方向攪拌均勻
11.裝盤
C. 地菜素餃子餡怎麼調才好吃
地菜是一種野生植物,別稱又稱為「薺菜」,有豐富的葯用價值
D. 地菜餃子餡怎麼調才好吃
主料:薺菜500克、豬肉餡300克、香蔥50克、家樂鮮露30克、生薑粉6克、花生油50克。
輔料:食鹽適量。
做法:
1、一天的勞動成果,去除老根老葉,這個過程真的比較費時間;
E. 薺菜餃子餡怎麼做好吃 三種做法教給您
輔料:蝦皮50克
調料:鹽5克,味精3克,醬油5克,大蔥10克,植物油30克,香油10克
製作流程
1. 先將薺菜拾去雜質,用清水洗凈;
2. 薺菜切碎,放入盆中;
共15張
薺菜餃子包制照片
3. 薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味精、醬油、蔥花、素油、麻油,拌勻成餡;
4. 把麵粉用水和成軟硬適度的面團,揉勻;
5. 搓成長條,切成小面劑,擀成餃子皮;
6. 包餡捏成生餃子;
7. 下入沸水鍋內煮熟,撈出,裝入碗內;
8. 蘸上調料,即可食用。
做法二
材料
【面料】面團(約2杯麵粉量)
【餡料】薺菜500克、豬肉餡400克、紹酒1大匙、蔥末、薑末、鹽巴適量、香油適量
薺菜
製作方法
1. 薺菜擇除老葉及根,洗凈後放入加有少許鹽巴的開水內氽燙,撈出後馬上入冷水浸泡;
2. 豬肉餡再剁細,拌入所有調味料後,放入加了油的熱鍋中煸炒至八分熟;
3. 瀝干水分的薺菜切碎,放入晾涼的肉餡中拌勻,加入香油;
4. 餃子皮做好後包入適量的餡料並捏好形狀;
5. 水開後下餃子,煮至浮起時,反復點水兩次即可撈出食用。
操作注意
1. 薺菜比較「吃」油,所以要多放些肉餡及香油否則吃起來就會干澀,口感不好;
2. 薺菜不僅味美,營養也極豐富,是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品,但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益;
3. 我個人因比較喜歡吃口感還比較脆的菜餃子,所以會將肉餡做事先的煸炒加工來縮短煮的時間,其實也可以直接用生的肉餡製作。
營養價值
此餃子具有清熱解毒,止血,降壓的功效
F. 地菜餃子餡怎樣調好吃
地菜餡餃子怎麼調餡
食材:薺菜500克、豬五花肉餡250克、雞蛋1個
輔料:薑末適量、鹽2茶匙、油100克、雞精少許、料酒1小勺、蚝油2勺
步驟
1.薺菜採摘洗凈,用開水燙焯一下,稍軟即可撈出。
2.用刀切碎,放入調餡盆中,備用。
3.將4-5勺熟花生油放入薺菜餡中(薺菜喜油,可根據各自喜好,多加或少加都行),調勻後,備用。
4.將雞蛋磕入小碗中,打散,放入熱油鍋中,翻炒成蛋穗狀,盛出,備用。
5.將切好的豬五花肉餡、炒好的雞蛋碎放入裝有薺菜的盆中,加入薑末
6.倒入1小勺量的料酒,去肉腥。
7.倒入2勺量的蚝油,調味。
8.加2茶匙的鹽,調味。
9.加少許雞精,增鮮。
10.調拌均勻,製成薺菜肉餡。
11.麵粉加水和勻,揉成面團,餳30分鍾。
12.下劑子,擀餃子皮,備用。
13.取餃子皮,包入餡心。
14.製成餃子生壞。
15.鍋內加水煮沸,入餃子生坯,煮熟即可。
小貼士:
食用時,可根據喜好,選擇調配醋、蒜蓉、辣椒油的醮料食用。薺菜水餃別煮太過,打二道冷水即可。
G. 地菜包餃子怎麼做好吃
用五花肉切粹,加小蔥,姜蒜,加少許的地菜,加兩個雞蛋,加鹽,正常攪拌,就可以了
H. 薺菜餃子餡怎麼做好吃的竅門
步驟 1
准備材料
步驟 2
肉餡里加蔥末和薑末
步驟 3
肉餡里加鹽和雞精
步驟 4
再加入花生油和生抽
步驟 5
加入適量香油
步驟 6
攪拌均勻腌制半個小時
步驟 7
雞蛋加入溫水,和面
步驟 8
揉呀揉啊
步驟 9
蓋上濕布醒一個小時
步驟 10
是春天買的薺菜做的薺菜團子,方法:薺菜洗凈,放入熱水中焯一下。放涼水中浸泡,取出,擠干切碎
步驟 11
薺菜末加入肉餡
步驟 12
將薺菜末和肉餡混合,攪拌均勻
I. 薺菜怎麼包餃子好吃
但是想要包出來的薺菜餃子更加鮮嫩多汁,只加薺菜可不行,因為記載它的含水量是非常少的,如果這樣直接調成餃子餡兒的話,難免會發干發柴,所以說我們在包薺菜水餃的時候還需要再多加一樣東西,這樣包出來的薺菜水餃不僅營養又美味,而且更加鮮嫩多汁,接下來就跟小編一起來看一下具體的製作方法吧。
1、首先我們去公園或者是小樹林里買一些新鮮的薺菜,薺菜其實非常好辨認,它有點像蒲公英,但是它發芽特別的早,葉子凹凸不平,就像長著很多片小葉子一樣,它一般不會貼在地上,葉子會相對豎立起來,而且如果薺菜上面長著白花的話,說明這樣的薺菜已經老了。所以說大家在挖薺菜的時候,一定要挖一些新嫩的薺菜。
2、回家之後我們將薺菜摘去黃葉之後,在清水當中沖洗干凈,撈出控干水分,放在一邊備用。
3、往面盤當中倒入適量的麵粉,加入適量的溫水,用筷子攪拌成絮狀,然後揉成光滑的面團,放上一層保鮮膜,放在溫暖的地方,醒發半個小時左右。
4、然後取一塊新鮮的五花肉,將五花肉清洗干凈之後剁成肉餡兒,放在盤子當中,加入蔥末和薑末,用筷子攪拌均勻。
5、然後將控干水分的薺菜剁碎之後加入到肉餡當中,然後往肉餡當中加入適量的食用鹽,花生油,生抽,料酒,雞精,用筷子沿順時針方向攪拌均勻,這樣就調成了餃子餡兒。
所以說在包薺菜水餃的時候,不要只知道放薺菜還需要再加入肉餡兒,這樣葷素搭配吃起來更加營養美味一些。