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好吃又養生的番茄雞蛋面怎麼做

發布時間: 2023-04-20 15:05:13

❶ 番茄雞蛋面怎麼做最好吃

---【西紅柿雞蛋打鹵面】---

准備食材:西紅柿兩顆、雞蛋四顆、大蔥一段、大蒜兩瓣、鹽適量、生薑少許、生抽適量、鮮面條適量。

做法步驟:

1、把雞蛋四顆打在碗中,加入少許鹽,用筷子朝一個方向攪拌,把蛋液充分打散。

小貼士:

1、炒西紅柿雞蛋鹵,最好把西紅柿的皮燙掉,吃起來口感更好。

2、西紅柿切成小丁後加入適量鹽殺水,可以使西紅柿更快炒出湯汁。

3、最後撒入蒜末可以提升西紅柿鹵子的香味。

❷ 西紅柿雞蛋面怎麼做的步驟

西紅柿雞蛋是很常見的家常菜,那麼大家吃過西紅柿雞蛋面嗎?看著食譜的名字我們就可以知道,西紅柿雞蛋面裡面是由西紅柿、雞蛋還有面條組成的。那麼這樣一道美味的食譜是如何操作的呢?今天小編就為大家講解一下西紅柿雞蛋面的做法吧。

材料

面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片

做法

1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

西紅柿雞蛋面功效

西紅柿的營養元素非常的豐富,裡面含有豐富的維生素和胡蘿卜素,這些元素的抗氧化能力非常的強,可以消除人體裡面衰老的物質,消除疾病出現的自由基。吃西紅柿可以預防心血管疾病的出現,還能保護男性前列腺。

雞蛋的營養元素也非常的豐富,吃一些雞蛋可以很好的補充身體的鈣元素和蛋白質,平時吃一些雞蛋可以很好的預防身體疾病,還能提高身體的免疫力和抵抗力。

西紅柿雞蛋面可以很好的保護肝臟,平時吃一些能夠有效的預防癌症,而且還能美容護膚,吃一些西紅柿雞蛋面還能夠消除臉上的色斑。西紅柿雞蛋面可以開胃,食慾不好的人食用效果很好。

看了上述的做法大家是不是想要說,這和西紅柿蓋澆飯沒啥區別嘛。其實兩者的區別就是將米飯換成了面條,當然,做法還是相差不大的。西紅柿雞蛋面非常的美味,大家早餐不知道吃什麼的話,就可以試試西紅柿雞蛋面哦。希望上述的知識可以幫助到大家。

❸ 西紅柿雞蛋面怎麼做

番茄雞蛋面的做法步驟:
主料:番茄3個、雞蛋3個、面條150克。
輔料:番茄醬2勺、白糖5克、生抽1勺、鹽1勺。
步驟:
1.先把三個雞蛋打散攪勻,倒1大勺料酒,稍微攪拌一下就可以,這樣一會兒炒的時候,黃黃白白的才好看。
2.鍋內放油,油熱倒入雞蛋液。
3.快速用筷子將雞蛋滑散成小塊,盛出待用。
4.西紅柿洗干凈去梗,切塊備用。
5.鍋內留底油放入蔥花,倒入西肢橘敬紅柿塊,煸炒一會。
6.放入1匙白糖,1匙番茄醬,1匙生抽,適量鹽,半碗水。歷慎
7.炒制湯汁變稠變紅即可,倒入炒好的雞蛋翻炒。
8.起一鍋水,水開後把面放進去煮,煮熟撈出即伍型可。
9.最後把熬好的西紅柿雞蛋湯澆在面條上,撒上蔥花即可。

❹ 怎麼做西紅柿雞蛋面好吃

雞蛋是我們生活中非常常見的一種食物,只要不是對雞蛋過敏的人,應該都會經常吃雞蛋,雞蛋的做法也多種多樣,什麼都不放做成荷包蛋就很好吃,還可以和青椒搭配做成青椒炒蛋,和蔥花搭配,做成蔥花煎蛋,也可以做成鹵蛋,雞蛋羹。但是要說到和雞蛋嘴大的還是西紅柿,西紅柿炒蛋不僅非常下飯,和面條一起也好吃,今天小編就來教大家怎麼做西紅柿雞蛋面吧。

1、首先我們准備好做西紅柿雞蛋面需要的食材和面條:西紅柿,面條,雞蛋,鹽,醬油,醋,小油菜
2、西紅柿洗干凈後切成塊狀,小油菜撕開洗干凈,
3、取一個碗,把雞蛋打入碗中,然後用筷子把雞蛋打散
4、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液。
5、雞蛋炒熟後加入西紅柿一起翻炒,再加入適量醬油和生抽翻炒均勻
6、接著在鍋中加入水燒開,燒開後把面條和小油菜放進去煮熟,最後加入適量鹽即可。
以上就是小編今天分享給大家的西紅柿雞蛋面條的做法了,希望大家會喜歡,西紅柿雞蛋面條很清淡,但是營養豐富味道鮮美,要是喜歡吃辣的小夥伴,可以自己在碗中加入一點辣椒油。

❺ 西紅柿雞蛋面的美味做法

西紅柿味道酸甜,功效多多,營養價值又高,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:「西紅柿雞蛋面的做法 色澤紅潤味道鮮美」,一起來看下吧!

首先來看下西紅柿雞蛋面的做法:

材料:

面條,西紅柿,雞蛋,鹽,雞精等

步驟:

1.先准備好,西紅柿切丁,雞蛋打散(可以加一點點鹽),香蔥切碎

2.冷鍋熱油,先炒雞蛋

3.雞蛋很容易熟,炒幾秒就可以盛出來。不要炒過了

4.鍋內再加入一點油,炒西紅柿丁

5.炒西紅柿丁炒至汁水出來以後

6.加入雞蛋,翻炒均勻

7.加熱水煮開

8.另取鍋燒開水

9.下細面,個人覺得細面比較好吃

10.煮至8分熟後撈出來

11.放入之前煮著的西紅柿雞蛋湯內,

12.繼續煮至完全熟後放鹽和雞精調味,撒香蔥就可以了

以上主要介紹了西紅柿雞蛋面的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這款麵食喔。接著要給大家補充點關於西紅柿的小知識。

如何挑選西紅柿

挑選富有光澤、色彩紅艷的番茄,顏色過青和軟蔫的`番茄不好。不要購買著色不勻、花臉的番茄。

西紅柿的製作技巧

1.西紅柿常用於生食冷盤,用於熱菜時可炒、燉和做湯。以它為原料的菜有「西紅柿炒雞蛋」、「西紅柿燉牛肉」、「西紅柿蛋湯」等。

2.青色未熟的西紅柿不宜食。

3.烹調時不要久煮。

4.燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物質番茄鹼。

以上就是關於:「西紅柿雞蛋面的做法 色澤紅潤味道鮮美」的分享,希望對你有幫助。

❻ 西紅柿雞蛋面如何做,營養豐富,滿滿的維生素呢

西紅柿雞蛋面如何做,營養豐富,滿滿的維生素呢?

人是鐵飯是鋼,早飯是一天之最為重要的一頓飯,民俗也一直傳出了這個說法:「早餐要吃飽、午飯得吃好、晚飯得吃少。」一家人痴迷這早飯,豐富多彩蛋白質高維生素,5分鍾左右起鍋,一次1碗。

今日,朋友們介紹一道合適作為早餐的面條,充分考慮吃飯時間短,還需要吃好、吃飽了,一款面兒、蔬菜、有雞蛋的早餐面是再合適不過的,都是作為早餐的不二之選。這一款早餐面一鍋炒雞絲,盡管簡潔,卻營養全面,豐富多樣的蛋白、濃濃的維他命、充沛的的碳水,確保了一上午能量供貨。尤其是秋冬季,一碗熱乎乎的西紅柿雞蛋面,無疑是早飯的不二之選。

倒進適當開水,加入鹽5克、白砂糖3克(可選擇)、雞精或雞粉2克(可選擇),開走紅,一瞬間沸騰。放入備好濕面條或乾麵條,煮熟馬上停戰。淋入芝麻油5克,撒進香萊段兒或小蔥碎。把處理好的西紅柿雞蛋面擺入碗內,一家人迷里的早餐面,高蛋白高維他命,5分鍾左右上菜,一次1碗。

生雞蛋炒一炒後,再蒸出來的鮮面條,那叫一個鮮美,比沸騰後撒進蛋液要鮮美許多倍。番茄若想味道好,就燙去外面的一層外皮,再翻炒;假如不在意,就帶皮立即炒就可以了。

❼ 西紅柿雞蛋面的做法

西紅柿雞蛋面(也稱番茄雞蛋面)是一種非常常見的面條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和面條。下面是我給你整理的西紅柿雞蛋面的做法。

西紅柿雞蛋面的好吃做法一、

材料

雞蛋2個 西紅柿2個 糖2茶匙 鹽2茶匙 雞精1/2茶匙

做法

1)油鍋燒熱

2)倒入雞蛋

3)炒好後,盛入碗中

4)鍋中再放一點油,放點蔥花進去,炒出香味,倒入西紅柿(我不吃蔥,所以沒放)

5)西紅柿出湯後,加入炒好的雞蛋

6)放入一點點點點醬油,加鹽,(根據個人口味,你也可以加點糖),但是不要加水哦,翻炒幾下,2分鍾後關火,加雞精。

西紅柿雞蛋面的好吃做法二、

材料

1.面400克,雞蛋3個,西紅柿2個

2.鹽,味精,花生油

做法

1.熱鍋後加適量油加熱至6成,將打發好的雞蛋盛倒入翻炒,炒好盛在碗里。

2.將西紅柿切小塊,放入鍋中,炒出汁(小寶愛吃自製的香茹肉丸,我有加了些一起炒下),加入2L開水。

3.水沸騰後,放入炒好的雞蛋,加入面條,煮2分鍾,加適量鹽,味精。

4.喜歡吃筋道一點的,可在加開水後,先加鹽

西紅柿雞蛋面的好吃做法三、

材料

拉麵150公克,茄汁湯頭500㏄,肉片80公克,蕃茄1/4個,蛋1個,A.鹽1/2茶匙,B.鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1茶匙,茄汁湯頭50㏄

做法

1.將面燙熟放入碗內;蛋打散成蛋液備用。

2.將450㏄的茄汁湯頭加入調味料A調味後倒入面碗中。

3.另取50㏄茄汁湯頭放入炒鍋中,加入肉片、蕃茄及調味料B勾芡,再將蛋液徐徐倒入,待約3秒後攪勻,淋在面上即可。

西紅柿雞蛋面的好吃做法四、

材料

雞蛋1個,西紅柿1個,鴨湯適量,料酒適量,蘑菇適量,蔥適量,香菜適量

做法

1.雞蛋是先炒好的,然後炒西紅柿,再把炒好的蛋放回鍋里加鴨湯小煮10-15分鍾

2.炒雞蛋時蛋里可放點料酒去腥味兒

3.有時間的話,可以放蘑菇片(白蘑菇,鳳尾菇或鮮香菇比較好),尤其是沒有肉湯的話

❽ 西紅柿雞蛋面怎麼做好吃

面條在我們這里屬於經常吃一種美食。一日三餐,餐餐有人吃面條。給大家推薦一款美味的家常麵食——西紅柿雞蛋面。咱們做這款雞蛋面是用麵粉自己親手擀制的,吃起來不僅新鮮,而且非常的有筋道,好吃的很!


這道好吃的【西紅柿手擀雞蛋面】就做好了,配上鮮香的面湯,特別的好吃,不僅新鮮有筋道,還特別的暖和。感興趣的朋友趕緊趕緊來試試吧。

❾ 番茄雞蛋湯面如何煮

西紅柿雞蛋是很常見的家常菜,那麼大家吃過西紅柿雞蛋面嗎?看著食譜的名字我們就可以知道,西紅柿雞蛋面裡面是由西紅柿、雞蛋還有面條組成的。那麼這樣一道美味的食譜是如何操作的呢?今天小編就為大家講解一下西紅柿雞蛋面的做法吧。

材料

面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片

做法

1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

西紅柿雞蛋面功效

西紅柿的營養元素非常的豐富,裡面含有豐富的維生素和胡蘿卜素,這些元素的抗氧化能力非常的強,可以消除人體裡面衰老的物質,消除疾病出現的自由基。吃西紅柿可以預防心血管疾病的出現,還能保護男性前列腺。

雞蛋的營養元素也非常的豐富,吃一些雞蛋可以很好的補充身體的鈣元素和蛋白質,平時吃一些雞蛋可以很好的預防身體疾病,還能提高身體的免疫力和抵抗力。

西紅柿雞蛋面可以很好的保護肝臟,平時吃一些能夠有效的預防癌症,而且還能美容護膚,吃一些西紅柿雞蛋面還能夠消除臉上的色斑。西紅柿雞蛋面可以開胃,食慾不好的人食用效果很好。

❿ 怎樣才能做出一碗非常好吃的西紅柿雞蛋面

要想做出一碗好吃西紅柿雞蛋面,首先把雞蛋煎熟放入盤中備用,鍋中放入油,用佐料炸一下,把西紅柿炒一下,放入水。水開之後放入面,然後面將熟的時候再放入炒好的雞蛋,再撒入一層少許的香蔥末,這樣的西紅柿雞蛋面就非常好吃了。