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黃鼓魚和豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2023-04-16 05:13:08

『壹』 黃骨魚燉豆腐的做法竅門


主料:黃骨魚5條、豆腐1塊

輔料:油適量、鹽適量、薑末1小碟、紅椒1個、小蔥1根、生抽2勺、料酒1勺

1、准備好原材料;

『貳』 黃骨魚燉豆腐的做法

黃骨魚燒豆腐的做法

主料;黃骨魚500克、豆腐2塊、野韭菜少量、酒25克。

輔料;鹽適量、食用油適量、醬油適量。

1、市場買回的黃骨魚,讓賣魚的老闆幫忙殺好。回來清洗干凈就好了。

『叄』 黃骨魚燒豆腐怎麼做

黃骨魚燜豆腐的原料:黃骨魚兩條;
黃骨魚燜豆腐的配料:姜蒜、豆腐、胡椒籽適量;
黃骨魚燜豆腐的做法:
1、豆腐切塊;
2、魚拉花刀,灑少許鹽巴腌制;
3、姜蒜熱油爆香;
4、倒入老抽,料酒或者米酒,倒入水,開後,轉倒入砂鍋,砂鍋湯開後,倒入胡椒籽;
5、稍等一會,滾開之後,倒入豆腐;
6、蓋上蓋,開始燜豆腐;
7、熱油煎魚;
8、兩面金黃後,轉入砂鍋,放到豆腐上;
9、上蓋,先大火,然後立馬轉小火,燉大概8分鍾左右,以入味;之後稍加調味,出鍋。
中國吃網溫馨提示:此菜的要領是,黃骨魚要先煎出香味後再放入豆腐,這樣,魚的鮮味才能滲透豆腐。
吃出健康:
黃骨魚肉質細嫩、味道鮮香,能補虛損、抗疲勞。豆腐被國人堪稱為"植物肉",它不僅保持了大豆的營養,且養分更易被人體吸收,它還會有一定量的維生素E,有利於人體的生長發育,保持青春活力,與延遲衰老有密切聯系,能改善微循環,促進毛細血管增生,也有利於動脈硬化症的改善。
美食禁忌:
據前人經驗,因黃骨魚為發物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病患者忌食或謹慎食用。
記得採納啊

『肆』 如何做黃骨魚燉豆腐竅門

用料

豆腐 1塊

鹽 酌情

料酒 四十毫升

小蔥或香菜 酌情

姜 五片

去腥氣的黃骨魚豆腐湯妙法的做法

  • 魚清理干凈,擦去水。

  • 小貼士

    煎完魚趁熱加大量酒爆香,再煮。

『伍』 黃骨魚煮豆腐怎麼做

用料

生抽 2勺

鹽 適量

姜 3片

料酒 1勺

黃骨魚煮豆腐的做法

  • 1.黃骨魚洗干凈 晾乾水分備用

  • 2.熱鍋用生薑擦拭鍋底 (為了煎魚的時候不粘鍋)

  • 3下鍋熱油 放姜絲爆香

  • 4.下魚 煎至金黃色翻片煎另一面 注意不要太大火 防止粘鍋 加生抽

  • 5魚兩面金黃後下涼白開蓋過魚燉10分鍾

  • 6 豆腐切塊 下豆腐繼續煮10分鍾

  • 小火收鍋 放蔥花 完成!