1、主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克。調料：植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜或彎5克,雞精2克。
2、將豆腐切成小塊衫鬧悶，放入彎明沸水鍋中煮熟。
3、大白菜洗凈後切成段，放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出。
4、蔥、姜切末。將鍋置於旺火上，燉至白菜和豆腐塊融為一體時，撒入蔥、姜，味精和雞精即可。
㈡ 大白菜燉豆腐怎麼做好吃
大白菜燉豆腐是以白菜、豆腐為主要食材製作而成的菜品。
大白菜燉豆腐
原料
大白菜，老豆腐，胡蘿卜，鹽，五香粉，味精，香油。
做法
：
1．大白菜洗凈控干水分。
2．用刀片著切大片。
3．切好的白菜備用。
4．老豆腐一塊。
5．把豆腐切小塊。
6．胡蘿卜切片，切蔥花姜絲。
7．油熱後放入蔥花姜絲煸出香味。
8．放入胡蘿卜片煸炒。
9．放入大白菜煸炒片刻。
10．放入鹽，五香粉繼續煸炒至白菜軟塌。放入豆腐塊，加少量的水，中火燉煮。直到湯汁剩下少量後，加入味精和香油，再灑上蔥花即可。
㈢ 怎樣做白菜燉豆腐好吃
白菜燉豆腐的好吃做法
食材准備：嫩菜心一顆、豆腐100g、五花肉一小塊、蔥姜蒜、生抽1勺、老抽半勺；
製作方法：
1.五花肉切片，白菜改刀，片要大。蔥姜蒜切碎，豆腐切成一厘米見方塊備用。
2.鍋熱後倒入適量油，下蔥姜蒜沫爆香，然後倒入五花肉，炒至肉片中肥油逼出來；加一勺生抽，半勺老抽翻炒上色。
3.放入白菜，翻炒翻炒至白菜葉微微變軟。加半碗清水，豆腐塊鋪在上層，蓋上鍋蓋大火煮開。
4.水開後，加一勺鹽，中火開蓋收汁，白菜幫煮軟時就可以關火了。湯不用收干，即可出鍋開吃啦。
白菜別名大白菜、小白菜、油白菜、松菜,為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。每100克白菜含水分91.6克,蛋白質1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物3.1克,粗纖維0.6克,灰分0.8克,鉀130毫克,鈉89.3毫克,鈣69毫克,鎂12毫克,磷30毫克,鐵0.5毫克,錳0.21毫克,鋅0.21毫克,銅0.03毫克,硒0.33微克,胡蘿卜素0.25毫克,維生素B10.06毫克,維生素B20.07毫克,煙酸0.8毫克,維生素C47毫克,並含硅、鉬、硼、鎳、鈷等微量元素。
豆腐營養價值：
1.豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。
大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用，人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%，而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
㈣ 白菜燉豆腐怎麼做才好吃
白菜燉豆腐，雖然食材簡單，但是口感很好，營養也豐富，不過很多人在做這道菜時，容易將順序弄錯，或將白菜和豆腐直接下鍋，白菜寡淡，豆腐易碎，或是白菜豆腐味道難以融為一體。那怎麼做，白菜有味，豆腐不碎呢？今天，瘦猴就給大家介紹自己的做法。
將燒好的白菜豆腐，盛入小鍋中煮起來，熱氣騰騰，香鮮味美，豆腐和白菜的味道相融一體，口味非常鮮美，喜歡燉菜的朋友可以嘗試一下哦！
㈤ 白菜燉豆腐，這樣做才好吃，豆腐鮮香多汁，白菜脆嫩爽口
冬季天寒，日常做飯我比較喜歡做燉菜。多種食材搭配，營養和味道都可以兼顧到，相比一個接一個的小炒菜，燉菜真的是省事又省心。而且燉菜更容易保溫，熱氣騰騰，冬天吃暖心又暖胃。
雖說可以做燉菜的食材特別多，但是眼下已是冬季，最應季最好吃的菜還屬大白菜，水嫩多汁，含有滿滿的維生素和大量的膳食纖維，營養和味道都很棒。特別是搭配豆腐，滋味鮮香，百吃不厭。同樣的食材，不一樣的做法，分享我的白菜豆腐做法，白菜清爽脆嫩，豆腐鮮香多汁。家常菜，不一樣的味道。
【食材】大白菜、豆腐、豬肉、木耳、姜、蒜、鹽、老抽、黃豆醬、生抽
【具體做法】
1，大白菜洗凈後切成塊，白菜幫和白菜葉最好分開放。豬肉切成片，如果換成五花肉更好。木耳提前泡發，洗凈。
2，老豆腐切成厚片。雞蛋打入碗中，加一勺澱粉，充分攪拌均勻。
3，熱鍋涼油，將豆腐表面裹滿雞蛋液放入鍋中。中小火將豆腐煎至表面金黃，盛出備用。
4，炒鍋倒油，放入姜絲和蒜末炒出香味。如果喜歡吃辣，可以放些干辣椒一起炒香。然後倒入肉片，大火炒至肉片變色。
5，加入一勺黃豆醬增香，再加少許老抽上色，小火炒出醬香味。
6，接下來倒入白菜幫，大火翻炒，將白菜幫炒軟。
7，然後把木耳、白菜葉和煎豆腐全部倒入鍋中，根據菜量，加入鹽和生抽調味。翻炒均勻後蓋上蓋子，中火燜3~5分鍾左右。中間翻炒一次，如果鍋里的湯汁燒幹了，可以加些水進來。如果喜歡吃粉條，這時可以加進來一起燉，記得多加點水，粉條吸水。
8，最後燉至白菜斷生，加少許雞精增加鮮味，翻炒均勻即可出鍋。
豆腐軟嫩入味，鮮香多汁，搭配清爽的白菜和木耳，味道超級贊。寒冷的冬天，這道燉菜一定要做起來，吃一次就會愛上它。
飯飯小貼士
1，雞蛋液裡面加入澱粉，裹在豆腐的表面，這樣煎出來的豆腐口感會更加軟嫩。後面再燉的過程中也更容易吸收湯汁，味道更贊。
2，白菜幫和白菜葉分開入鍋，這樣可以同時燉熟，能夠更好地把握白菜的口感，菜葉軟而不爛，菜幫脆而不硬。
3，黃豆醬給這道菜增加了醬香味，盡量不要省掉。但是黃豆醬比較咸，所以後面調味的時候鹽的用量要少一些，以免咸了。
㈥ 白菜燉豆腐怎麼做好吃
白菜燉豆腐，家常菜，最適合冬季吃，這道菜餚普通的不能再普通了，是秋冬季東北家庭餐桌上不可缺少的一道家常美食，將白菜和豆腐經過簡單的搭配，經過燉制，即可做出美味的菜餚，一碗下肚全身都能暖暖的常言說得好，白菜燉豆腐保平安。就是說常吃這道菜對身體有好處。白菜燉豆腐，做法多樣，
一，選擇白菜。白菜是冬季菜，反季節的大白菜吃的時候口感一定不會好，如果是夏天做這道菜，想追求口感，建議大白菜要冰鎮一下。冬季則無所謂
這道菜，加豆腐後，不要用鏟子翻動，只需要晃動鍋體即可。千滾豆腐，所以豆腐一定要燉的達到時間才出味，只有燉菜才能把菜的本質屬性逼出味道，這個菜你不要擔心二十分鍾把白菜燉沒了，白菜要撕大片即可。最後在加入蚝油，老抽上色，出鍋後加入蔥花的，都是江湖做法，但是胡椒粉一定要放！這道菜放五花肉絕對是點睛之筆。
㈦ 豆腐燉白菜怎麼做好吃
白菜燉豆腐是一道家常菜，下面就是我為您收集整理的豆腐燉白菜怎麼做好吃的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！
白菜燉豆腐的主料：
白菜(適量) 豆腐(適量)
白菜燉豆腐的調料：
姜(適量) 蒜(適量) 香蔥(適量) 鹽(適量) 雞精(適量)
白菜燉豆腐的.廚具：
炒鍋
白菜燉豆腐的做法：
1、白菜切段
2、豆腐切塊
3、豆腐下水焯一下，撈出瀝干
4、白菜下水焯一下，撈出瀝干
5、鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香；
6、入豆腐略煎一下，加水（或高湯）小燉一會兒；
7、放入白菜翻炒一下,最後調入鹽和雞精，即可！
小竅門：
豆腐焯水，能夠去豆腥味兒
白菜焯水，因為它含有破壞維生素的氧化酶
在開水裡焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了
白菜里的維生素怕熱，所以我們要後放白菜，稍微炒一下就行了
㈧ 白菜燉豆腐的做法
導語：白菜燉豆腐是一道簡單的家常菜，而隨著人們水平的提高，現在的人們也是越來越注重飲食的健康，不在是單一的大魚大肉了。而白菜燉豆腐是一道很好的健康家常菜，能夠很好的`做我們腸道的清理夫。
大白菜燉豆腐的做法
大白菜燉豆腐-食材准備
大白菜、老豆腐、胡蘿卜、鹽、五香粉、味精、香油、姜、蔥
大白菜燉豆腐-食材製作
1、將大白菜清洗干凈之後，控干水分，用刀切成大片備用。
2、將老豆腐清洗干凈之後，切成小塊備用。
3、胡蘿卜清洗干凈之後，切成片，蔥切成蔥花，姜切成絲。
4、炒鍋加熱之後，倒入適量的油，將蔥姜倒入鍋中煸出香味。
5、接著放入胡蘿卜煸炒片刻，將大白菜倒入鍋中。
6、加入鹽、五香粉繼續煸炒大白菜出水。
7、將豆腐放入鍋中，加入少量的水，中火燉煮，知道湯汁剩下少量之後，加入味精和香油，再撒上蔥花即可出鍋了。
白菜燉老豆腐的做法
白菜燉老豆腐-食材准備
白菜、老豆腐、蔥、姜、菜籽油、鹽、雞精、胡椒粉
白菜燉老豆腐-製作步驟
1、將豆腐清洗干凈之後，切成小塊放入開水鍋中焯水，可以在水中放一小勺的鹽。
2、將焯好的豆腐撈出瀝干水分後，加入少許的鹽入味。
3、將白菜清洗干凈之後，菜葉與菜乾分開切成條備用。
4、平底鍋加入適量的油燒熱，將豆腐依次放入鍋中煎至兩面金黃。
5、鍋燒熱放少許油，蔥、姜爆香後先將菜乾先放進去煸炒，等菜乾變軟後，再將菜葉放進去一起翻炒。
6、炒了兩分鍾之後，加入少許的鹽調味，將煎炒的豆腐放入鍋中，倒入適量的水。
7、小火燉3-5分鍾就可以了，最後加少許雞精和胡椒粉就可以盛盤。
小白菜燉豆腐的做法
小白菜燉豆腐-食材准備
小白菜、鹵水豆腐、蔥花、豆油、雞精、鹽、生抽
小白菜燉豆腐-製作步驟
1、將小白菜去根清洗干凈，豆腐清洗干凈之後切成薄片。
2、炒鍋放入適量的油加熱，加熱之後將蔥花爆香。
3、接著放入小白菜煸炒出水。
4、將切好的小白菜倒入鍋中，加入少許的清水、雞精、鹽、生抽燉2-3分鍾。
5、等到湯汁差不多之後，小白菜變得軟爛就可以出鍋了。
白菜燉豆腐營養價值介紹
1、白菜富含維A、維C、及大量B族維生素，對腸胃非常有益。
2、豆腐的蛋白質含量豐富，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要。
3、豆腐有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。
4、腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有很好的用處。
5、豆腐不可過於食用過多，吃的過多會腹脹、惡心。
㈨ 豆腐燉白菜的做法是什麼
1、主料：大白菜1顆，豆腐2塊。輔料：油，鹽，姜，黑胡椒粉，枸杞子。
2、陵胡准備原料：大白菜和豆腐。
3、准備調料尺胡攔：鹽、姜（切絲）、黑胡椒粉。
4、枸杞做凳子洗凈泡發，大白菜切塊洗凈。
5、豆腐切塊，用鹽水汆一下，撈起，泡在涼水裡（去豆腥味）。
6、干鍋煸香姜絲，再往鍋里放油，放入大白菜炒至白菜變軟。
7、加入適量的水和豆腐。
8、大火燒開後放黑胡椒粉，繼續放入泡發好的枸杞子。
9、轉中小火燉十分鍾後，用鹽調味即可出鍋。
㈩ 怎麼做白菜燉豆腐好吃
白菜燉豆腐，雖然食材簡單，但是口感很好，營養也豐富，不過很多人在做這道菜時，容易將順序弄錯，或將白菜和豆腐直接下鍋，白菜寡淡，豆腐易碎，或是白菜豆腐味道難以融為一體。那怎麼做，白菜有味，豆腐不碎呢？今天，瘦猴就給大家介紹自己的做法。
將燒好的白菜豆腐，盛入小鍋中煮起來，熱氣騰騰，香鮮味美，豆腐和白菜的味道相融一體，口味非常鮮美，喜歡燉菜的朋友可以嘗試一下哦！