㈠ 簡單的炒菜做法
初學簡單易做的炒菜有素炒扁豆、青椒醬炒雞蛋等。
一、素炒扁豆:
食材:長扁豆、小米椒、薑片蒜片、生抽、蚝油、鹽、雞精。
做法:
1、小米椒切丁,長扁豆洗凈切絲,鍋里燒水加幾滴油少許鹽,水開倒入扁豆絲焯水2-3分鍾撈出。
2、鍋里熱油爆香姜蒜小米椒,倒入扁豆絲翻炒至斷生,一勺生抽、一勺鹽、少許鹽雞精翻炒均勻即可盛出。
二、青椒醬炒雞蛋:
食材:四個雞蛋、3-4個青椒、豆瓣醬、生抽蚝油、澱粉。
做法:
1、調個醬汁:一勺生抽、一勺蚝油、一勺豆瓣醬,半勺澱粉、三勺水攪拌均勻。
2、青椒切段,雞蛋打散炒熟炒黃盛出,鍋里放少許油,油熱放入青椒小火煸炒至虎皮狀,倒入雞蛋翻炒均勻,倒入醬汁翻炒至粘稠即可盛出。
㈡ 求(韭菜炒雞蛋,豬肝炒芹菜)的最好吃的做法!!!急!!
韭菜炒雞蛋
配
料:
韭菜
300
克,雞蛋
3
個,食鹽、料酒、色拉油少許。
·操
作:
1、將韭菜搞洗干凈,控干水分後切成
3
厘米長的段待用。
2、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,待雞蛋液凝固至熟,即可裝盤上桌。
芹菜炒豬肝的做法
菜譜配料:豬肝150克,芹菜250克,植物油50克,甜面醬20克,醬油30克。
製作方法:1.將豬肝切成薄片,芹菜摘去葉,削去根,洗凈後切成段;2.將芹菜段放入沸水中汆一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用;3.將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入豬肝煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜面醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌
㈢ 雞肝炒雞蛋怎樣做好吃
你好
1.
豬肝切片,加少許生粉、黃酒、生抽,蛋液(一點點就好)腌制10分鍾。
2.將蛋炒熟(普通炒蛋的方法不用說了吧),盛入容器。鍋內下油,七成熱時放入豬肝,
豬肝炒至變色放入炒好的蛋,加少許鹽和雞精,即可出鍋。
㈣ 豬肝粉的吃法
用料
豬肝 360克/1個
寬粉 800克茄搭
姜 3片
青線椒 小米辣顫答拿 4根
大蒜 3瓣
料酒 10克
生抽 15克
生粉 10克
老抽 5克
蚝油 5克
補血豬肝粉‼️新手零失敗的做法
准備所有食材,豬肝買回來洗干凈以後切片,反復沖洗,去血水
小貼士
怕辣的寶寶可以減少辣椒用量
㈤ 很充實也很鮮美的豬肝粉絲燙的好吃做法
材料
豬肝3兩,青菜適量,粉絲一捆,香蔥末,薑末,鹽,雞精,花椒粉,豆油
做法
1.把新鮮的豬肝洗凈切片,放在碗里,然後加點薑末拌一下。可以去腥。
2.在鍋里倒入少量的油,以保證加了水和青菜以後水面還飄著油花花。油熱以後把少量花椒粉放到油鍋中爆香。然後往鍋里加水。
3.水開以後先把粉絲下到鍋里。等粉絲煮軟了,加入青菜。之後等水沸騰了就把豬肝撒到水裡,再煮大概兩分鍾。豬肝老了就不好吃了。
4.最後關火把香蔥撒到湯里就可以了。
㈥ 做法,豬肝粉絲湯怎麼做好吃,豬肝粉絲湯的家常做法
用料
主料
㈦ 雞蛋豬肝粉能一起吃嗎
雞蛋是一種很有營養又美味的食物,很多人多喜歡吃,雞蛋是一種非常常見的食物,能夠很好的為身體提供所需要的蛋白質以及多種營養物質,而豬肝含高膽固醇是不爭的事實,所以豬肝要吃得合理、吃得適量,非常必要,那麼,你知道豬肝能和雞蛋一起吃嗎,下面就為大家介紹一下吧,我們一起來看看豬肝能夠和雞蛋一起吃吧。
一般,每周兩次、每次100克左右的豬肝,能滿足機體對維生素A的需要,同時不會對血膽固醇造成很大影響。但有的人還愛吃腰子、大腸,再加上雞蛋,膽固醇就容易超標了。
想吃豬肝,又不想膽固醇過高,可以將豬肝和大豆或豆製品一起烹調。黃豆豬肝湯就是一個「絕配組合」。它具有健脾寬中、潤燥消水的功效。兒童多吃有助於補鐵,更是女性美容養顏的食療湯水。
此外,吃豬肝時,可以搭配一些高纖維素的蔬菜,如海藻類、芹菜、豆芽、韭菜、白菜等,既可以降低膽固醇的吸收,還能幫助身體排出毒素。
上面所介紹的就是豬肝能和雞蛋一起吃嗎,相信大家已經知道了,雖然可以,但是不能多吃,這樣會容易引起膽固醇超標,所以,只要您自己控制好吃東西的時間,不要再睡前2小時吃過多的東西,其實還是沒有什麼問題的,大家要記得控制好自己的食量,只有這樣才能對身體好。
㈧ 三鮮粉絲怎麼做
平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養又豐富的東西,比如粉絲。它的味道很好,非常爽滑,經常吃,能給別人補充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神和活力。提醒,吃粉絲對腸胃也很好,很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃,保健效果很好,沒什麼副作用。
三鮮粉絲怎麼做
它的做法有很多,下面就是比較簡單的一種。做之前,要准備好材料,適量的粉絲、豬肝、粉腸,調料蔥姜蒜等。把所有材料洗干凈,把粉絲放在水裡泡一下,最好用熱水,大概30分鍾,當它變軟之後就可以了。然後把其他調料切小剁碎,放在一邊備用,再把豬肝、粉腸切成小,最好均勻一些,口感會更好。加點生抽、料酒去腌一下,大概20分猜派鍾,放在一邊備用。
再把番茄切成片狀,把青菜切成適當的長度。然後放油進鍋里,八成熱的時候,把一些調料,姜蔥蒜放進去,有香味出來時,把番茄放進去,翻炒均勻。半熟後,加入適量的水,大火煮開後轉小火,放入粉絲、豬肝,蓋上蓋子,煮兩分鍾。再把青菜放進去,熟了後,加點鹽,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好。在做的時候,要注意,豬肝和粉腸要煮久一些,不要半熟就吃,對身體不好,會有很多細菌,吃多了,很容易生病。
還有另外一種做法,也非常美味。做之前,要准備好材料,適量的粉絲、白菜、金針菇等,調料姜蔥蒜等。把所有材料洗干凈,把粉絲放在水裡泡一下,當它變軟之後就可以了。再把白菜、金針菇的根去掉,放入水裡泡一下,大概5分鍾,用清水洗幾遍,瀝干水分,放在一邊備用。然後把火腿切成片狀,最好薄一些,把番茄切成片狀。然後放適量的水進鍋里,把姜放進去。煮開之後,放入番茄,一分鍾後,放入粉絲、白菜,大概三分鍾。放入其他材料,蓋上蓋子,用小火煮10分鍾穗滾賀,熟了後,加點蔥花、鹽,攪拌均勻,就可以吃了,非常簡單。
三鮮粉絲的營養價值
它有很多好處,對身體很好。裡面有多蛋白質,經常吃,能給人補充很多能量,讓人做事效率更高。對皮膚也很好,常吃,會變得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皺紋。
對肝臟也很好,經常吃,可以預防很多疾病,比如肝病。它們是甘性的,味道很甜,經常吃,人的神經系統會更好。還很開胃,能讓人的食慾更好。對大腦也很好,經常吃,思維會更活躍,反應更快,記憶力更好。雖然它味道很好,但適量吃就行了,不要一次吃太多或頻繁地吃,會有反作用。
粉絲怎麼做好吃
它的做法有很多,都非常美味,和雞蛋一起炒來吃,口感很好。做之前,要准備好材料,適量的包菜、粉絲、雞蛋等,調料白糖等。把所有材料洗干凈,把粉絲放在水裡泡一下,大概30分鍾,當它變軟之後,放備拆在一邊備用。把包菜切成絲,把胡蘿卜的皮去掉,切成絲。
再把其他材料切小剁碎,放在一邊備用。把包菜放在水裡泡一下,大概三分鍾,撈出來瀝干水分,放在一邊備用。然後放適量的水進鍋里,加點鹽,把粉絲放進去,蓋上蓋子,大概煮30分鍾;撈出來瀝干水分,用冷水過一遍。然後放油進鍋里,把雞蛋放進去,用大火炒,當它表面有點焦黃,熟了後,盛出來,放在一邊備用。再放些油進鍋里,八成熱的時候,把一些調料,姜蔥蒜放進去,有香味出來時,把胡蘿卜、包菜放進去,加點鹽,翻炒均勻。放入粉絲,加點生抽、白糖,繼續炒。熟了後,放入雞蛋,拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好。
粉絲可以和什麼一起吃
雖然它味道很好,營養也很豐富,但並不是和所有東西都可以一起吃,比如蜂蜜。它們是相剋的,同時吃,對腸胃不好,會有很大的負擔和刺激性,還可能患上胃炎。也不要和紅豆一起吃,對身體不好,特別是口腔,會有很多問題,還容易上火。對喉嚨不好,很燥熱,會發炎。
上面就是關於粉絲的一些知識。平時有空,可以自己在家做來吃,更少添加劑,吃起來更健康;搭配其他東西一起吃,營養更豐富,更容易被吸收。它的做法有很多,都不是很難,就算是新手,也很容易就能學會。