㈠ 成人痘的食療
從與「痘」爭到底的奧秘 巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘飲食中上等佳品，若是將兩者各自的優點融合在一起，祛痘效果更為理想。下面小編就向你介紹一種苦瓜生菜沙拉，美味與養顏並存。
食材准備：苦瓜100g、生菜300g、小蘿卜150g、綠豆30g
製作過程：
1、 准備工作；將綠豆先泡上一個晚上，再煮軟，把水煮好的水分去掉，蓋好鍋蓋再燜15分鍾左右；
2、 再取來香油1大勺、食鹽少許即可，放入綠豆鍋中；
3、 將苦瓜、生菜、蘿卜切成小塊，放入鍋中梁悶爛，再加入各罩腔種調味材料即可；
《黃帝內經·素問》凡十一臟取決於膽也，膽很重要，腸胃不好的根源在膽，是膽囊炎引起的腸胃問題，所以調理與治療便秘痘的問題，必須調理膽。其治療方法以食物為主：
1、化瘀養肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味葯浸泡2小時後煎成葯液，再把蜜、糖兌入葯液內，以微火煮沸30分鍾，待至蜜汁與葯液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
2、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳橡漏米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
3、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
4、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。
㈡ 額頭起痘痘怎麼辦五個食譜推薦
1、苦菜紅糖湯
2、化瘀養肝蜜
3、黑豆川芎粥
4、抱石蓮燉豆腐
5、陳皮牛肉
1.苦菜紅糖湯：1.取苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入鍋（一般鍋即可），加水約1000毫升；2.煮開後多煮5分鍾左右，然後去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存；3.飲用苦菜湯時，必須溫服。每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖（最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖），紅糖加兩三勺。4.飯後30分鍾服。
2.化瘀養肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味葯浸泡2小時後煎成葯液，再把蜜、糖兌入葯液內，以微火煮沸30分鍾，待至蜜汁與葯液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保碼則譽存。每日3次，每次1匙盯清，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
3.黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服遲段食。
4.抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
5.陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊[2]，用清水浸泡半小時撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。
㈢ 寶寶脾寒會拉一粒粒大便
病情分析： 你好，根據你描述的情況，這個考慮可能是有點消化不良的表現。 指導意見： 可以吃點媽咪愛，平常飲食清淡為主，多喝水，可以吃點抱石蓮燉豆腐調理脾寒的
㈣ 頭上長痘痘是什麼原因 自信魅力男怎能「痘」留
痘痘問題應該是肌膚問題中最令人煩惱的了，痘痘總是時不時的冒出來，讓人十分苦惱。臉上長痘，背上長痘，為什麼頭上也長痘？下面，咱們就來看看這頭上長痘痘是什麼原因以及如何祛段如租痘吧。
頭上長痘
「痘痘」又名「青春痘」，其正確疾病名稱為「痤瘡」，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，多發於顏面及胸背等多脂區。相比較整個面部，額頭最容易長痘痘，長在額頭部位的痘痘，叫做額頭痘。
去痘痘
頭上長痘痘是什麼握兆原因
1、長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定引起內分泌失調。
2、油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導致毛孔堵塞，進而長痘。
3、長期思慮過度，心理壓力過大。
4、飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多所致。另外，飲食不均、暴飲暴食、吃容易上火的食物等也會造成額頭長痘。
長痘
祛痘方法
1、將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後形成面膜，再過半小時後用清水洗掉即可。
2、將患處用清水洗凈，擦乾，塗抹伊華濃草本祛痘水，每日2—3次。這種植物葯妝祛痘產品，溫和不 *** ，祛痘除印控油修復多效合一。
男士去痘痘
3、用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入優質蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一日數次。
4、把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5—10分鍾洗凈。需要注意：敷臉後洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味，否則會吸引螞蟻。
5、勤洗頭，保持良好的心態，規律作息，飲食盡量清淡，多吃降火排毒食物。
去痘痘
食療祛痘法
1、苦菜紅糖湯：取苦菜15克洗一遍即可，放入鍋內，加水約1000毫升，煮開5分鍾左右，去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存。飲用苦菜湯時，必須溫服，每次50—100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌，待溫時服用，飯後30分鍾服。
2、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為橡敗粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
男士護膚
3、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
4、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。
頭上長痘痘是什麼原因
祛痘小妙招
1、定期去角質
導致額頭長痘痘除了內在的原因，外養的護膚方法也很重要。日常額頭膚色不勻主要因為皮膚角質層過厚所致，剝落的廢舊角質堵塞毛孔，令毛孔無法自由呼吸影響護膚品吸收，從而導致痘痘的滋生。因此，要想去除額頭上的痘痘，日常定期去角質是最最重要的一步。
2、飲食調理
額頭上長痘痘怎麼辦呢?一般情況下，導致額頭上長痘痘和心火旺盛有很大的關系。所以平日里一定要注意合理的飲食療法，避免使用辛辣油膩的 *** 性食物，多食用清淡的蔬菜、水果和多吃清熱解毒去火的的食物，例如苦瓜、綠豆等。
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3、降低輻射
長期面對電腦的工作上班族很容易導致臉部各個部位痘痘的滋生。這是因為電腦輻射對皮膚的傷害很大，很容易皮膚乾燥缺水，引起皮膚暗黃粗糙膚色不勻，皮膚受 *** 進而產生痘痘肌膚。所以，盡量避免長時間面對電腦，或者在電腦桌前擺放仙人掌，飲用綠茶等良好習慣對防輻射保養皮膚有一定的幫助。
4、保持充足的睡眠
經常熬夜通宵導致睡眠時間不足，人體激素異常導致內分泌失調，容易出現痘痘。日常建議規律的作息時間，對調理額頭上的痘痘很有效果，有效增強皮膚的自我修復能力。
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5、保持皮膚的清潔度
每天徹底清潔洗臉，做好潔面護理工作是對皮膚保養最有效的護膚條件，同時，外用的洗臉毛巾和牀單等日用品一定要經常清潔保持干凈，避免臉部皮膚受細菌感染。另外，對於額頭長痘痘的情況下盡量避免留齊劉海，保持頭發清潔十分重要。
6、自製祛痘面膜
額頭上長痘痘怎麼辦呢?愛美的MM們日常可自製面膜祛痘，不妨使用蘆薈蛋清或者綠豆粉調製成面膜，做好潔面護理後塗抹於臉部皮膚上，保持大約15分鍾後洗凈即可。堅持使用對祛痘去痘印護膚很有益處。
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