❶ 雞蛋煎餅卷的做法有哪些
前言
這款早餐得到了孩兒的肯定:不錯,值得表揚。孩兒本來就是個不挑剔的食客,吃什麼都行。但這款早餐不但她愛吃,我也感覺很好。煎餅的雜糧組合很健康,再配以雞蛋、生菜,蛋白質、維生素都具備,咗以番茄沙司、沙拉醬調味,切實很美味的。
材料
主料:黃豆面30g、玉米面30g、小麥粉
40g、雞蛋2個
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輔料:橄欖油適量、鹽適量、番茄沙司適量、沙拉醬適量、生菜適量
雞蛋煎餅卷
1
取適量小麥粉、玉米面、黃豆面。
2
加少許鹽,用冷水調成麵糊。
3
麵糊入平底鍋,攤平。
4
煎熟後盛出,煎餅就好了。
5
雞蛋入平底鍋,煎熟後盛出。
6
煎餅上放雞蛋。
7
加番茄沙司,塗均勻。
8
加沙拉醬,塗均勻。
9
加生菜。
10
捲起,即可享用。
小貼士
麵粉的調配、蔬菜的品種選擇、醬汁的添加,均依據個人的偏愛而定。
❷ 雞蛋煎餅怎麼做又軟又好吃 雞蛋煎餅的做法
1、需要用到的食材:大小適中的雞蛋3個、麵粉200g、澱粉5g、香蔥30g、飲用水250ml。
2、先將香蔥洗凈後切成蔥花備用,切得越碎越好,這樣攤出來比較薄的雞蛋煎餅也不容易破。
3、將麵粉200g和澱粉5g倒入料理盆中,加入飲用水250ml,用筷子攪拌均勻調成無顆粒狀麵糊。
4、在攪拌均勻的麵糊中加入3個雞蛋,用筷子將雞蛋攪打至蛋清和蛋液完全融合,最後跟麵糊混合至均勻無顆粒狀即可。
5、將切好的蔥花加入攪拌好的雞蛋麵糊裡面,調入鹽2g,攪拌均勻備用。
6、取平底鍋中火燒至掌心灼熱,用硅膠油刷均勻刷上一層薄油。刷油是為了使雞蛋餅不容易粘鍋好翻面,但是不能刷太多,不然煎雞蛋餅的時候會起泡,影響美觀。
7、轉小火後用勺子把雞蛋糊糊舀入平底鍋中,迅速晃動平底鍋使麵糊在鍋底流動攤薄均勻鋪滿整個鍋底,再放回到灶上小火煎制。
8、等雞蛋糊凝固成形略微鼓泡後,輕輕晃動平底鍋發現雞蛋餅可以晃動了,用鏟子從邊緣鏟起翻面。
9、煎至兩面微黃即可出鍋裝盤,也可以用鍋鏟將煎好的雞蛋煎餅捲起來再裝盤,剛煎好的雞蛋餅是柔軟有彈性的,並不容易破。搭配上一碗粥或者是一杯牛奶,再來點果蔬和堅果,就是非常營養的一頓早餐了。
❸ 雞蛋煎餅要怎麼做才美味
韭菜切末與麵粉和水攪拌成麵糊,靜置5分鍾,領取一碗,調制醬料,接著平底鍋刷油,舀上一勺麵糊,用工具將麵糊攤成薄厚均勻的煎餅,加入雞蛋,刷上醬,美味的雞蛋煎餅就做好了,具體步驟如下:
所需食材:韭菜50克,雞蛋1個,麵粉150克,芝麻5克,豆瓣醬5克,黃豆醬5克,鹽2克,五香粉2克。
1、將麵粉放入盆中,加入五香粉,鹽與麵粉攪拌均勻。加入水和韭菜倒入麵粉中用筷子攪拌均勻成麵糊狀。放置一旁靜置五分鍾備用。
注意事項:
1、麵粉與水的比例保持在1:3左右,攪拌的時候一定要攪拌均勻,麵糊中不要出現麵疙瘩。
2、麵粉中加入少許鹽,可以使煎餅吃起來更加的筋道。
❹ 在家怎麼做雞蛋卷餅如何使口感更香脆
每次去家附近的商場,只要一進大廳的門,就能聞到奶香味,是賣蛋卷的攤位傳來的。就是這種清香吸引了很多人去購買。大盒子十五元,小盒子十元。因為是當場做的,生意挺火的,有時候甚至排隊!我家孩子很喜歡吃蛋卷,每次都要買小盒,但是我覺得這個蛋卷有點「太好吃」了,甜膩脆脆的,肯定是添加劑的原因。
自製好吃的蛋卷可以在鍋里做。不加糖就很甜很脆,比外面買的健康
孩子正處於生長發育期,盡量吃一些健康的食物,否則會對身體造成一定的傷害,但是如果貪吃呢?那我們自己來。只用雞蛋、麵粉、牛奶、糖、玉米油作為配料,沒有真正的健康添加。有朋友說沒有蛋卷機不行,不行不行,只要一個鍋就能幫到你,成品香脆可口,咬一口就酥掉渣,不用再在外面買了,放心給孩子吃吧!
提示:
將麵糊舀到適量。麵糊太大的話,煎出來的煎餅太大,卷層不利於散熱,味道也不會酥。麵糊太少,煎出來的煎餅太小,捲起來的蛋卷會很短,不好看。做煎餅的時候,用最少的火把皮裡面的水蒸氣壓出來,不然蛋卷就不脆了。
❺ 蛋餅卷製作方法
蛋卷怎麼做
材料:雞蛋50g、細砂糖40g、玉米油30g、動物黃油20g、中筋麵粉100g、牛奶160g、黑芝麻、可可粉5g、抹茶粉5g。
做法:1.我們將材料中的雞蛋打碎到盆中,加入細砂糖、植物油以及黃油,可以手動或者打蛋器不斷的攪拌,在打的過程中加入100g的牛奶,繼續不斷的攪拌,直到所有的材料全部打開。
2.將麵粉慢慢的倒入到雞蛋液中,注意在倒的過程中仍然需要不斷的攪拌,注意要將麵粉形成的顆粒物全部打開。
3.將剩下的牛奶繼續慢慢的倒入到盆中,不斷攪拌,在攪拌的過程中,其中的水分會被不斷的融入到麵粉中,我們可以在水分沒有的時候,再次加入水。
4.直到麵糊變成酸奶一樣的時候,可以在最後加入點黑芝麻。這樣可以使最後更香,注意不要攪拌的很粘稠,因此麵糊稀一些,口感會更加清脆。
5.將做蛋卷的磨具預熱好,然後取少量的麵糊放入到蛋卷磨具內。
6.合上磨具,當蛋卷內冒出熱氣的時候,就表明蛋卷熱好了。
7.一般一張蛋卷煎的時間大約50秒左右,可以在一面呈現焦黃色以後,再煎另外一面,當兩面都呈現焦黃色的時候,就表示香脆蛋卷製作好了。如果是剛開始做,並不能很好掌握火候的時候,我們可以用小火慢慢煎,需要的時間相對就會更久一些。
8.這時可以打開蓋子,將蛋卷從一側慢慢的捲起來。放到陰涼處冷卻就可以了。
香脆蛋卷的熱量
每100g的香脆蛋卷中的熱量包含熱量441.2大卡,碳水化合物75.6g、脂肪11.7g,蛋白質7g。
香脆蛋卷的配方和竅門
材料:低筋麵粉100g、黃油120g、白糖80g、雞蛋3個、牛奶30ml、鹽1g、香草莢、黑芝麻。
做法:1.將黃油可以隔熱融化開,也可以放入到微波爐內加熱變軟,一般可以採取用手指按壓,一般按壓黃油,可以出現凹痕就表示已經熱好了。
2.在攪拌麵糊時,需要分次多次的加入加入,一般在一次少量加入攪拌均勻以後,再次加入進行均勻的攪拌,直到出現水油分離的情況就表示已經攪拌好了。
3.在煎蛋卷的時候,鍋內不需要加入太多的油,因為麵糊中已經油大量的黃油了,可以直接在鍋燒熱以後,直接取少量的麵糊放入到鍋內,因為麵糊中的黃油在高溫環境下,會比較塊的融化,注意要從一側慢慢的向另一側慢慢的畫圈,這樣可以更好的攤成一個圓形。
4.在煎蛋卷的時候,注意不要使用大火,如果溫度郭高的情況下,蛋皮就很難被捲起來了。
在家做蛋卷為什麼不脆
1.蛋卷磨具是否已經預熱成功了,可以將手放到磨具的正上方,感覺到熱乎乎的感覺的時候哦,就說明磨具整體已經預熱成功了,如果磨具沒有預熱成功的情況下,煎蛋卷會出現煎不脆的情況。
2.如果在倒入麵糊,將磨具合上的時候,如果出現哧哧的聲音,並且蛋卷內部出現白氣的時候,說明整體磨具的溫度是合適的。
3.在蛋卷磨具預熱號樓以後,建議要一直小火慢慢的烤,可以盡量將麵糊攤的薄一些。
4.在蛋卷烤制兩面金黃色的時候,蛋卷才是已經烤好,並且在卷蛋卷的時候,一定要趁著蛋卷還熱的時候卷,否則火候還沒有到,那麼蛋卷也是不會脆的。
5.香脆蛋卷是否製作的很脆,在麵糊的調制上也需要注意,麵糊不能調的過於粘稠,可以稀一些,這樣煎出來的蛋卷也是很脆的。
6.一般調配的比例為一斤麵粉三兩油,如果蛋卷不脆,那麼適當的多加一些黃油來攪拌。黃油比較多,同樣可以保證煎出來的蛋卷是香脆的。