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脆皮豆腐怎麼做才好吃

發布時間: 2023-04-05 13:14:35

❶ 家常版脆皮豆腐怎麼做既好吃又簡單

脆皮豆腐食材:

老豆腐、生抽、醋、糖、番茄醬、澱粉、蔥花、白芝麻

脆皮豆腐做法:

1、老豆腐洗凈,切成3cm左右厚的塊,用廚房用紙吸干表面水分

3、平底鍋內倒入適量的油,燒熱後,放入豆腐,煎至金黃色後,翻面,把另一面也煎成金黃色,盛出備用

4、鍋內留底油,燒熱後倒入之前調好的料汁,熬至濃稠後,放入豆腐,大火翻炒至料汁均勻的掛在豆腐上,收汁

5、撒上芝麻和蔥花,即可出鍋盛盤

❷ 脆豆腐怎麼做好吃 脆豆腐的做法

1、?主料:脆皮豆腐,青椒,紅椒。

2、調料:姜,蒜,鹽,老抽,白糖,胡椒粉。

3、脆皮豆腐切菱形塊焯水備用。

4、青紅椒切菱歲姿蔽形,五花肉切片,姜蒜切片。

5、鍋里放油,油熱後下五花肉片煸炒至出乎州油,下姜,蒜炒香。下豆瓣醬炒至出紅油。

6、倒入青紅椒冊隱片,翻炒。

7、倒入脆皮豆腐翻勻,加適量鹽,少許老抽,白糖,翻勻。

8、蓋上鍋蓋,把整鍋菜燜煮至豆腐入味後,加少許胡椒粉提味即可。

❸ 脆皮豆腐怎樣做好吃

【脆皮豆腐】

做法步驟:

1.首先我們准備一塊嫩豆腐,先切成厚片再切成厚一點的豆腐片,不要太薄以免炸干,切好以後用開水燙幾分鍾去除豆腥味。

2.准備一勺剁椒醬,放在案板上剁細一些方便炒出香味,再加入一勺牛肉醬、一勺海鮮醬、一勺黃豆醬備用,大蒜拍扁切成蒜末,生薑也切成末放在一起備用。

3.食材全部准備好以後我們先熬醬汁,鍋內燒油,油溫五成熱時放入姜蒜末一起翻炒,炒出香味以後倒入准備好的醬料,開小火繼續翻炒把醬料炒香炒化。

然後沿鍋邊倒入適量的清水,加入生抽10克、食鹽2克,攪拌化開調料,開大火熬制讓醬料的香味融入到湯裡面,隨著水分的蒸發醬汁會越熬越濃,直至熬成粘稠狀時關火盛出來備用。

4.下面我們把豆腐炸一下,鍋內燒油,油溫五成熱時把豆腐瀝干水分倒入鍋中,開小火炸制不要隨便推動以免豆腐破碎,豆腐定型飄起來以後用勺子輕輕的攪動讓其均勻受熱,把豆腐炸酥熟、炸成金黃色撈出來。

5.然後把油溫升高至六成熱,放入豆腐快速復炸10秒鍾立即撈出,經過復炸的豆腐色澤金黃口感更加焦酥,然後把炸好的豆腐倒入盤中,均勻淋上醬汁撒上蔥花或者香菜美味即成。

技術要點:

1.豆腐的種類不受限制,嫩豆腐更嫩、老豆腐更香,大家可以根據自己的口感選擇。

2.豆腐一定要經過二次復炸,才能達到外酥里嫩的口感。

3.豆腐一定要現炸先吃,放久了容易回軟。

❹ 脆皮豆腐怎麼做

脆皮豆腐怎麼做好吃

脆皮豆腐吃起來的味道好,而且製作起來也不算難,首先豆腐要用鹽水進行浸泡,然後給豆腐瀝干其中的水分,切成厚度差不多的小塊就可以了。之後我們要把雞蛋均勻的攪拌開,打散之後製作成蛋液。需要我們給豆腐塊上面,均勻的蘸上一些蛋液。然後鍋裡面要加油,燒到大概七成熱的時候,這時候選擇放入豆腐塊,稍微煎一下,等到豆腐的兩面都變成金黃色的時候就可以裝盤。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然後加上生抽、醋、白糖,還需要加入一些香油,一起調成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的時候蘸上醬汁吃就可以了。

脆皮豆腐的營養價值

脆皮豆腐是營養價值很豐富的一種豆製品,其中是含有大量鐵、鈣、磷、鎂等,這些都是我們人體中所必需的,這多種微量元素都是我們很需要的,而且其中含有糖類、植物油,還有非常豐富的優質蛋白存在,這些都是人體很需要的,而且在脆皮豆腐裡面,其中的蛋白質是非常獨特的,是可以和魚肉相比較的,而且其中的蛋白質是屬於一種完全蛋白質,而且氨基酸的組成也是比較好的,對人體來說,我們所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐裡面很需要的,而且人體對脆皮豆腐中,蛋白質的消化吸收速度是非常快的。

脆皮豆腐裡面含有大量的油脂,大部分都是可以轉移到豆腐裡面的。而且大豆油中含有大量的亞油酸,因為比例相對來說是比較大的,而且其中是不含膽固醇的,可以促進我們人體神經、血管、大腦的健康生長和發育。而且脆皮豆腐裡面是沒用膽固醇存在的,對於高血壓、高血脂、高膽固醇等問題的人群,還有就是動脈硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很適合。脆皮豆腐中,因為裡面含有非常豐富的植物雌激素,人體攝入之後是可以起到防治骨質疏鬆症的,對骨骼健康很有好處。

脆皮豆腐怎麼做的

脆皮豆腐製作起來不難,首先需要把香菜、大蒜洗干凈切成碎,而紅辣椒和蔥洗干凈之後切成末,豆腐也要切成塊。准備好一個碗,把准備好的香料加入其中,還需要我們把糖、醋、醬油、香油一起攪拌起來,製作成蘸料,在鍋中把脆皮豆腐下進去,然後炸一下,等到變成金黃色的時候就可以盛出來,等到油溫再次升高的時候,這時候我們放入豆腐塊,炸到脆皮豆腐外層酥香的時候,瀝干裡面的油,淋上醬汁之後吃就可以了。

脆皮豆腐可以和什麼一起吃

脆皮豆腐吃的時候可以搭配上其他的食物一起,因為脆皮豆腐裡面含有大量的優質蛋白質,是人體很需要的,但是也有一個缺點,裡面蛋氨酸是比較少的。同時蛋氨酸,這可以構成我們人體必需的氨基酸,是可以直接參與到蛋白質的合成過程中的。而且魚、肉、蛋類,還有氨基酸的組成,實際上是非常適合我們人體需要的,特別是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起來,可以發揮出優秀的蛋白質互補效果。

脆皮豆腐裡面含有大量的皂角苷,是可以幫助抑制脂肪的吸收,還可以很好的促進脂肪的分解,對於預防動脈硬化的問題,可以有一定作用。不過皂角苷容易促進碘排泄,這時候就容易導致碘缺乏的情況,所以說脆皮豆腐和海帶、紫菜等一起吃就可以了,能補充大量的碘元素。

脆皮豆腐搭配白菜吃也不錯,白菜是富含水分、膳食纖維的蔬菜,其中的維生素C也

❺ 脆皮豆腐怎麼做好吃

1、准備食材:白豆腐一塊,青椒一個,紅椒一個,肉末50克,雞蛋一個,生粉,麵粉,豆瓣醬,香油,耗油,老抽,鹽,雞精,白糖,胡椒粉適量。
2、豆腐切好四方小塊,打雞蛋一個,把豆腐放在雞蛋裡面裹好。
3、鍋內倒油燒熱,將上好蛋液的豆腐放在麵粉和生粉裡面沾好糊即可下鍋炸,直到豆腐炸得色澤金黃為佳,起鍋。
4、鍋內留少許油,下肉末炒香,加蒜末、青紅椒、豆瓣醬翻炒均勻,加適量水,再放入香油、耗油、老抽、生抽、鹽、雞頃彎精、白糖、胡椒適量燒開。
5、用生粉水勾芡,澆在炸好的豆腐上,撒少許蔥顫乎局花即可。茄讓

❻ 脆皮豆腐怎樣做好吃

脆皮豆腐因為是用豆腐當做原材料製成的美味,而豆腐又是由豆類製成,所以這道脆皮豆腐屬於素菜,而且營養豐富,一般做豆腐是用的黃豆,黃豆是五穀雜糧中的一種,非常符合東方人身體的發展需要。下面是關於脆皮豆腐怎麼做好吃的內容,歡迎閱讀!

一般的脆皮豆腐是炸好之後在表面淋上醬汁即可,具體的如下:

食材明細:豆腐,魚肉,臘腸,雞蛋,豬肉,香蔥,胡椒粉,味精,生粉,麵粉,豬油和耗油等各適量;

1.香菜,大蒜,蔥姜蒜和干紅辣椒分別洗干凈切成細末備用,豆腐切高喊成塊狀即可;

2.取一個小碗,將切成細末的調味品都放在裡面,再加入白砂糖,醋,香油,醬油和醬宏念滾油膏,攪拌均勻製成料汁;

3.炒鍋中食用油燒熱後把豆腐塊放進去炸,炸至表面都變成金黃色後盛出,鍋中油再次燒熱後將豆腐塊倒下去復炸一遍,最後撈出控油,再淋上刷好的料汁即可。

上面說到的是脆皮豆腐最簡單,也是最原始的一種吃法,下面我給大家介紹脆皮豆腐的冷盤吃法,將需要的食材准備好,北豆腐,雞蛋,鹹菜,大蒜,青椒,生抽,花生油,白砂糖,香油和醋,豆腐洗干凈後切成差不多大小的塊狀,雞蛋打散備用,豆腐放在雞蛋液裡面,使豆腐表面都均勻的裹上雞蛋液,炒鍋燒熱後倒入適量的.花生油,燒至7成熱後把豆腐塊放下去炸,直至表面都變成金黃色後盛出裝盤。

青椒,鹹菜和大蒜分別洗干凈切成碎末,加入適量的香油,醋,生抽和少許白砂糖,製成料汁,最後把料汁和豆腐一起上桌,吃的時候蘸上一點料汁即可。這種冷盤類的脆皮豆腐表面酥脆感十足,裡面滑嫩無比,咬下去一口,非常個醇香。改良後的脆皮豆腐用料更加豐富,加入了臘腸,魚肉等很營養的食材,一般是把蔽余魚肉和臘腸剁成對莫,做成料汁,還有一種更加大膽的做法,把所有的食材連同豆腐一起剁成碎末,再加入麵粉,活成面團,再做成豆腐形狀,在油鍋中炸熟即可,這種做法的脆皮豆腐相比較而言,豆腐的味道就稍淡一些,我建議大家最好還是堅持最正宗的脆皮豆腐的做法。

❼ 脆皮豆腐怎麼做好吃又簡單

主料差洞:豆腐肆慶遲150克、澱粉80克、水10毫升、食用油5毫升。

輔料:蔥花5克、香菜1根、生抽15克、白砂糖20克、鹽2克、白醋5克、番茄醬20克。

1、香菜切段,豆腐切片。

❽ 脆皮豆腐怎麼做好吃

【教你做好吃的脆皮豆腐】

一、做脆皮豆腐的食材:豆腐200克,油750克,蚝油1勺,大蒜3瓣,小香蔥一棵,雞蛋3個,蚝油兩勺,白糖1勺,生抽2勺,鹽2克,澱粉1勺半,清水300毫升

二、脆皮豆腐的做法

1、 蒜切末,蔥切花

❾ 脆皮豆腐怎麼做好吃又簡單 脆皮豆腐的做法

1、食材:內酯豆腐,澱粉(麵粉)雞蛋洋蔥,蒜苔,青椒,番茄醬。

2、蒜苔、洋蔥、青椒、牛肉均切成丁,雞蛋攪成蛋液備用。

3、用涼水沖一下豆腐的包裝盒,剪掉底部的四個角,倒扣,輕輕一拍。

4、取出豆腐,切小塊。

5、豆腐一塊塊依個裹上澱粉,再裹上一層雞蛋液,這一步一定要做好,包裹好整塊豆腐,否則之後煎煮起來容易散掉。

6、下油熱鍋,放入豆腐,炸至表面呈金黃色,裝盤,在炸成型之前容易散,不要隨意攪動。

7、燒熱油,放入牛肉丁,翻炒變色,再下洋蔥一同翻炒。

8、放入蒜苔丁、青椒丁,翻炒均勻。

9、放入番茄醬,翻炒均勻,裝碗。

10、碼好豆腐,淋入醬汁,就完成美味的脆皮豆腐啦。

❿ 脆皮豆腐怎麼做好吃不油膩營養豐富

脆皮豆腐

材料

豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量。

做法

1、豆腐切成片,厚度自定。2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片,蔥切小段,用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出。3、用剩餘的油將蝦仁炸一下,也撈出。

4、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。5、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。

脆皮豆腐

材料

豆腐、雞蛋、青椒、鹹菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油。

做法

1、豆腐控干水,切大小一致的方塊。2、雞蛋打散。3、豆腐塊放入蛋液中蘸滿。4、油燒7成熱,下入蘸滿蛋液的豆腐塊,煎至兩面金黃撈出。5.青椒、鹹菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,調成味汁。6、吃時蘸汁即可。