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聖女果雞蛋怎麼炒好吃

發布時間: 2023-04-04 15:16:15

1. 聖女果能炒嗎有哪些吃法

聖女果能炒,可以炒蛋!聖女果面條的做法步驟
1. 准備食材
2. 水燒開後,將面條放進鍋,煮熟
3. 煮麵條的過程中,將聖女果清洗干凈,去蒂,對半切開
4. 雞蛋打散,熱鍋,倒入適量油,將雞蛋倒入翻炒,熟後盛出
5. 聖女果放入鍋中,翻炒出汁,放入炒好的雞蛋,加適量的鹽盛出
6. 面條過涼水,盛出
7. 將炒好的聖女果雞蛋倒到面條里,聖女果面條就做好了

2. 聖女果炒雞蛋可以吃嗎

聖女果炒雞蛋可以吃的。聖女果的成分和番茄差不多,其實就是小型的番茄,口味和番茄也是一樣的。

3. 聖女果炒雞蛋怎麼做好吃,聖女果炒雞蛋的家

食材用料

聖女果200克相剋食物

雞蛋2個相剋食物

蔥1根相剋食物

食用油適量

糖一勺相剋食物

鹽一小勺

雞精半小勺

料酒半勺

聖女果炒雞蛋的做法

  • 1.食材:聖女果 雞蛋 蔥

  • 2.聖女果切大小差不多的塊如圖

  • 3.切蔥花,蔥白分開

  • 4.雞蛋打入碗里用筷子攪勻,用打蛋器也可以

  • 5.在蛋液里加半勺料酒

  • 6.熱鍋給油,油溫有青煙上升時倒入蛋液快速翻炒至熟,盛出備用

  • 7.鍋底留油倒入聖女果翻炒

  • 8.加入一小勺糖

  • 9.加入一小勺鹽

  • 10.加入半小勺雞精

  • 11.翻炒均勻後倒入炒好的雞蛋

  • 12.煸炒片刻關火,出鍋前給點蔥花葉

4. 聖女果可以炒雞蛋嗎

聖女果是很普通的一種水果,看起來個頭小小的,吃起來的口感也不錯。其實聖女果除了當作水果來吃之外,還可以用來炒菜。比如和雞蛋搭配,用聖女果炒雞蛋可能有的人沒有嘗試過,但是炒出來的味道也不錯,是一道家常炒菜,也是挺下飯的。平時油膩的葷菜吃多了,可以吃一些這樣的小炒菜,葷素搭配著吃更加有營養。

【菜名】聖女果炒雞蛋

【配料】雞蛋,聖女果,油鹽

【烹飪步驟】

1、在正式的炒菜之前先將食材都准備好,調味料也是很簡單,主要就是鹽。這是一道快炒的菜,大概幾分鍾就可以搞定了,所以過程比較簡單。

2、先要准備好雞蛋,炒一盆菜大概需要兩個雞蛋,先將雞蛋打散在干凈的碗裡面,然後用筷子將雞蛋攪拌均勻,直接攪拌成蛋液。然後鍋里加適量的食用油,將攪拌好的雞蛋液倒進去,翻炒成雞蛋碎,炒好之後還要用碗先盛起來。

3、接下來是要將聖女果准備好,當然是要挑選新鮮的聖女果,這樣吃起來的口感會更好。要是喜歡吃聖女果可以多放一些。要先將聖女果都清洗干凈,洗干凈之後再將聖女果對半切開,然後放在盤子裡面備用。

4、另起一個鍋,在鍋里添加適量的食用油,加熱之後將切好的聖女果放在裡面翻炒,大概翻炒片刻。提前將蔥姜洗干凈切碎,要是喜歡蔥姜味道還可以提前加一些蔥薑末來爆香,當然有的人不喜歡這種口味,不喜歡也可以不加,直接將洗凈切好的聖女果加進去就可以了。

5、聖女果加進去翻炒片刻之後,這個還是再將之前炒好的蛋碎也加進去,蛋碎加進去之後還是要繼續的翻炒均勻。然後根據自己的口味添加少許的食鹽,再翻炒均勻就可以關火盛起來了,這樣一道炒菜就炒好了。

6、這樣的一道炒菜雖然看起來很簡單,但是配上米飯很好吃,也非常的下飯。早飯的時候也可以吃,米飯配上這樣一盤小炒菜,幾分鍾就能搞定,但是營養卻很足。聖女果和雞蛋本身就很有營養,關鍵烹飪的方法簡單,也不需要很多的調味料,食材主要就是這兩種,因此比較簡單。

【烹飪貼士】

1、一般新鮮的雞蛋殼是比較粗糙的,陳的雞蛋殼光滑。還有就是搖晃一下,沒有任何聲音的雞蛋一般比較新鮮。

2、聖女果有好幾種品種,常見的顏色有紅色,黃色和橙色,不同顏色的聖女果味道也有一點差別

5. 黃聖女果能和雞蛋一起吃嗎

可以啊,聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育;也可以增加人體抵抗力,延緩人的衰老。所以這是個老少皆宜的菜。
食材
主料:聖女果100g,雞蛋兩個,輔料:色拉油適量,鹽適量
步驟
1.雞蛋磕開,打撒。
2.聖女果洗凈,對半切開。
3.鍋中放適量的色拉油,入雞蛋液炒。
4.將雞蛋劃至一邊,放入聖女果,炒幾下後,與雞蛋一起炒,出鍋。

6. 聖女果炒雞蛋怎麼做

主料 3人份
聖女果220克、雞扮旦蛋165克
輔料
番茄沙司3湯勺、油3湯勺、料酒1湯勺、白糖1湯勺、鹽0.5勺

聖女果炒雞蛋步驟1

食材:聖女果脊褲(已清洗)、雞蛋(已打入碗中)
步驟2

在雞蛋中加1湯勺料酒
步驟3

打成蛋液,待用
步驟4

將已清洗的聖女果放在案板上切開,待用
步驟5

在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊
步驟6

接著,合入切好的聖女果,加櫻缺簡適量的清水
步驟7

翻炒翻炒
步驟8

然後,加3湯勺番茄沙司
步驟9

加1湯勺白糖
步驟10

加0.5勺鹽
步驟11

調味炒勻,即可