① 韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃
【韭黃炒雞蛋】
用料:韭黃一把,雞蛋兩個,鹽少許。
步驟:
1,韭黃用清水洗干凈,切成大約3厘米左右的小段。
2,雞蛋兩個打入碗中,往雞蛋里加一勺清水,然後再將蛋液攪散,這樣炒出來的雞蛋體積會變得蓬鬆,口感上也會更軟嫩。
3,接下來准備炒雞蛋,把油鍋燒熱,油溫盡量高一些,趁熱倒入雞蛋液,然後用筷子緩緩攪動,這樣炒出來的雞蛋口感嫩,待蛋液凝固就可以先盛出來了,不要把雞蛋炒焦。
4,鍋中再加入少許油,燒熱以後倒入韭黃快速翻炒大約幾十秒鍾,看到韭黃斷生就可以了,韭黃斷生後趕快倒入雞蛋,翻炒均勻。
5,雞蛋倒進來後撒入少許食鹽調味,快速翻勻即可出鍋。
② 韭黃雞蛋怎麼炒
韭黃炒蛋是用雞蛋、韭黃製作的一道南方地區的家常菜。雞蛋比韭菜吃鹽,所以鹽要分開放,如果一起放鹽,雞蛋會很咸而韭黃很淡,加少量鹽爆炒過的韭黃會炒出本身的蔬菜汁液,口感會更好吃更入味。下面介紹具體的製作方法。
韭黃炒蛋的食材:雞蛋150克、韭黃150克、花生油50克、鹽3克、白砂糖5克。
韭黃炒蛋的做法:
1、將蛋打入碗內,放鹽少許打散。
食用價值:
1、韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀,增強體力作用,並能增進食慾,韭黃還能續筋骨,療損傷。但陰虛內熱及目疾之人忌食。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
③ 雞蛋韭黃怎麼炒
雞蛋炒韭黃(蒜黃)
1.首先我們准備洗凈的蒜黃一大把,切成3厘米左右的段。
2.食材全部准備好以後,我們開始烹飪,炒雞蛋的油溫可以高一點,大概六成熱時把蛋液倒入鍋中,蛋液遇熱後會快速定型,稍微翻炒幾下,雞蛋就熟了,雞蛋高油溫下鍋,能減少炒制時間,炒出來的雞蛋比較嫩氣。
3.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入青紅椒等小料,開小火快速翻炒,聞到香辣味以後,把蒜黃倒入鍋中,轉大火翻炒30秒鍾,蒜黃變軟斷生以後起鍋調味。
4.加入食鹽1克,雞粉1克,白糖少許提鮮,快速翻炒化開調料,蒜黃入味以後,倒入雞蛋,繼續翻炒10秒鍾,讓蒜黃的香味和雞蛋融合在一起,最後淋入少許明油提亮色澤,翻勻以後即可好吃的雞蛋炒韭黃出鍋裝盤。
④ 韭黃炒雞蛋怎樣做
【韭菜炒雞蛋】
雖簡單,卻需要掌握的要點:
1 雞蛋怎樣才能蓬起來、長大個、松軟好吃又不油;
2 韭菜要用什麼樣的火候炒、炒到什麼樣才正合適、不出湯。
准備食材: 韭菜 1大把,雞蛋4個 ,植物油適量,鹽適量
。
製作過程:
第一步:韭菜擇洗干凈、控凈水,切小段
第二步: 雞蛋打散,這個時間開鍋上火、放入植物油
第三步:鍋內油開始冒煙的時候倒入雞蛋液,會立刻膨起,微黃立刻用筷子夾起翻面(雞蛋長大個要點:油冒煙、雞蛋充分打散)
第四步: 變黃後用筷子夾入小盆里,夾成小塊備用
第五步:鍋內余油 燒熱,放入韭菜大火爆炒 ,翻炒兩下放鹽(韭菜好吃要點:大火爆炒、速度要快)
第六步: 剛要一蔫趕緊放雞蛋,拌勻立刻出鍋。
⑤ 韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門,韭黃又香又鮮嫩,特別適合跟雞蛋一起炒,炒出來的韭黃炒蛋營養還好吃,而且還含有豐富的蛋白質,是一道地道的南方家常菜,下面是韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門。
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門1
韭黃炒蛋(無味精)的做法
准備所需的食材。
韭黃洗凈去頭尾切段,雞蛋打碎拌均。
先將打好的雞蛋液倒入熱油中,兩面煎至微黃出鍋待用。
熱鍋里放少量油快速倒入切好的韭黃翻炒兩下,在倒入炒好的雞蛋。
小火放合量鹽攪拌均勻。
裝碟即食。
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門2
韭黃炒雞蛋的做法
韭黃切段,清洗干凈,雞蛋打散,過油炒一下,標碎
倒入控干水的韭黃,翻炒幾下
倒入一勺蚝油,少許鹽,雞精,翻炒幾下出鍋
味道特別贊,老公總愛吃這個
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門3
韭黃炒蛋(手把手教學)的做法
韭黃一把,洗凈切段
如圖所示,切的均勻一點
雞蛋兩個放一點點鹽,攪拌均勻
熱鍋涼油,待油溫(手離鍋10厘米左右有明顯熱感)炒雞蛋
不用炒太熟,撈出來備用
再下一點點油,炒韭黃
炒到圖這么有一點點軟 ,雞蛋gāo裡面,在加一點鹽,中火炒(免得糊),可以追加一點點醬油,嘗一下鹹淡
出鍋,整的'還行
韭黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門4
韭黃炒蛋的做法
韭黃洗凈切段(水分不用控的太干),打2個雞蛋
雞蛋加鹽打散,少放一點點,這一步不是調味,所以不要放太多,不然最後炒好會很咸,加少量清水或者料酒,這樣炒出來的雞蛋比較嫩,也可不加,看個人喜好
油多一點,燒熱,倒入雞蛋,定型後盛出
用炒雞蛋剩下的油開始炒韭黃(如果油不夠,可以再加點),先放薑片煎一下,再放韭黃,加鹽,糖一點點,我用的電磁爐火力不猛,所以沒有加水,用煤氣灶火大,韭黃比較容易炒干,可以稍微加一點水,一小勺就可以了
韭黃炒熟變軟後,倒入炒好的雞蛋,放一點點味極鮮醬油,翻炒均勻,然後加入雞精,就可以出鍋了,味極鮮醬油不需要放多,放多了雞蛋顏色就沒那麼好看了
裝盤開吃吧,快手菜
⑥ 如何做韭黃炒蛋好吃
韭黃炒蛋做法:
用料:韭黃250克、雞蛋2個。
調料:食鹽1/2茶匙、雞粉1/3茶匙、植物油2湯匙。
韭黃炒蛋的做法:
1.雞蛋磕入碗里,加一點點細鹽充份攪散。
2.韭黃洗凈,切段。
3.鍋里熱油,倒入雞蛋液,差不多凝固的時候,劃散翻炒一會兒,然後盛起來備用。
4.接著炒韭黃,斷生變軟後,調入鹽和雞粉,不需要炒太久,口感就老了。
5.最後倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。
韭黃炒蛋是用雞蛋、韭黃製作的一道南方地區的家常菜。此菜有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀,增強體力作用,並能增進食慾,韭黃還能續筋骨,療損傷。但陰虛內熱及目疾之人忌食。