❶ 腐乳空心菜怎樣做好吃呢
腐 乳 空 心 菜
材料
空心菜,蒜末,白豆腐乳2塊,糖,鹽,水,油
做法
(1)空心菜最近最嫩了,洗干凈後,擇成小段。切些蒜末。
(2)這樣一盤空心菜,用兩塊白豆腐乳,就是桂林豆腐乳那種,不過好像有人有紅色的
豆腐乳,回頭也可以試試。
(3)兩塊白豆腐乳,加一點糖、鹽和水,把豆腐乳給調成汁。
(4)然後就可以開始炒了,熱油鍋,下空心菜炒到8分熟的時候,放蒜末,淋上腐乳汁,
充分炒勻,就可以了。
小訣竅
喜歡吃辣的話,還可以放些辣椒,或者用辣的豆腐乳也是可以的。
適量食用腐乳好處多:因為腐乳是豆腐的發酵製品,好比酸奶是牛奶的發酵製品,腐乳的營養價值比豆腐更高,適量食用腐乳不僅可以降血壓、降血脂,還能幫助身體吸收更多的礦物質、B族維生素和大豆異黃酮。
❷ 哪種腐乳做菜味道比較好紅辣乳腐王致和怎麼樣
最喜歡用王致和紅辣腐乳燉帶皮五花肉,非但能調色,讓燉出來的肉顏色更紅潤,還能起到提味的作用,最恰到好處的是味道中帶有一絲絲的辣味,堪稱燉紅燒肉的點睛之筆。用來做蒸魚也是不錯的。
❸ 一道腐乳空心菜怎樣做好吃呢
腐乳空心菜好吃的做法:
食材以及調味料的准備:
空心菜一把,紅腐乳兩塊,腐乳汁兩勺,少許白糖,大蒜。
烹飪做法:
1、空心菜洗凈切斷,梗和葉子分開放置,大蒜拍扁備用。
2、腐乳塊和腐乳汁攪拌均勻備用。(根據自己的鹹淡口味調制,後面不會放鹽)
3、起鍋熱油,放入大蒜爆香,然後放入空心菜梗倒入鍋中不停翻炒。
4、30秒之後再倒入菜葉,不停翻炒。
5、青菜炒軟之後灑少許白糖,翻炒均勻。
6、最後倒入調制好的腐乳汁,大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
這樣一道香噴噴的腐乳空心菜就做好啦!要注意的是,腐乳汁的量是根據空心菜的量來決定的哦,淡了的話可以放一點點鹽喲。