冬瓜豆腐用以下方法做好吃:
主料:冬瓜280g、嫩豆腐100g、豆腐360g、五花肉100g。
輔料:蔥、姜、花椒、油、鹽、生抽、耗油、豆豉油適量、泡發過的干辣椒少許。
具體步驟:
1、冬瓜切厚的的片墊鍋底(平底鍋)。
2. 豆腐和冬瓜怎麼做好吃竅門
【製作主料】:冬瓜1斤、豆腐1塊
【製作調料】:生薑1塊、香蔥1根、大蒜2瓣、豆瓣醬1勺、生抽2勺、白糖1勺、鹽1勺、雞精1勺、蚝油1勺
——製作方法和步驟——
【步驟一】:冬瓜去皮切成1-2厘米左右的小塊,豆腐也切成2厘米左右的方塊,裝盤備用。
【步驟二】:生薑切成絲;大蒜切成片;香蔥蔥白切成蔥末;香菜切成段;然後分別裝盤備用。
【步驟三】:鍋中放一勺油,把豆腐逐一放鍋中,開中小火,把豆腐煎成金黃色,大家不要著急翻動,容易把豆腐弄碎,等煎定型後再動。
【步驟四】:等豆腐煎成金黃色後,關火或者小火,然後用筷子給它翻面繼續把另一面也煎成金黃色,用這種方法把其它幾面也煎成金黃色,這個過程比較長,大家要耐心一點,等全部都煎成金黃色後,撈出備用。
【步驟五】:用鍋中的餘下的油,把冬瓜倒里邊煎一下,盡量把幾面都煎到位,煎到冬瓜微微變色,斷生後撈出備用。
【步驟六】:鍋中放一勺油,開小火把香蔥蔥白和姜蒜倒里邊炒出香味,再把豆瓣醬倒里邊炒香,炒出紅油。
【步驟七】:調料炒香後,把冬瓜倒里邊,翻炒均勻後,依次放入生抽2勺、白糖1勺、鹽1勺,翻炒一下,倒入一小碗水燒開後,開小火煮2分鍾左右。
【步驟八】:2分鍾後,把豆腐倒里邊,放入雞精1勺、蚝油1勺翻動均勻後,然後蓋蓋3分鍾,把冬瓜燜熟就可以了。
【步驟九】:我們放一勺水澱粉,勾一下芡,但是不要太濃,一層薄芡就可以了,然後撒上香菜,收濃湯汁出鍋裝盤上桌開飯啦!
3. 冬瓜豆腐湯怎麼做好吃,冬瓜豆腐湯的吃法
難度:切墩(初級)
主料
冬瓜200g 豆腐150g
蝦皮10g
輔料
蔥姜蒜適量 鹽3g
糖2g 耗油3g
胡椒粉少許
1.冬瓜去皮、豆腐切塊,蔥姜蒜切末;
4.蓄水燒開,調鹽糖耗油,放蝦皮;
5.入味後,撒蔥花、胡椒粉即可出鍋。
4. 冬瓜豆腐湯好吃又營養的做法
冬瓜豆腐湯是夏天首選的一道湯。這道湯的功效是 清熱 利尿消暑降溫,很適合夏天喝的一道靚湯。想要了解更多冬瓜豆腐湯的做法,那就和我一起來看看吧!
製作冬瓜豆腐湯需要的 食材
好吃又 營養 冬瓜豆腐湯的步驟
1.冬瓜去皮、去子,備用;
2.豆腐洗凈切小塊,備用;
3.意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;
4.全部食材;
5.將鍋里的水燒開;
6.放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;
7.燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
夏季消暑 瘦身 冬瓜湯
第一道:冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用,有消暑、消腫、利尿、 降火 氣等功效。適用於 濕熱 內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱適量。
做法:鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用;冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用;湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時;加入枸杞煮上10分鍾,將瑤柱絲也加入;加適量鹽、雞精調味;將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
第二道:冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,這是一道最佳 瘦臉 湯。這款湯的做法也非常的簡單,MM們趕緊嘗試吧,堅持喝一至兩個月才會有效果。
原料:冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、薑片。
做法:瘦肉切片,放入熱水中汆燙一下,冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈,與玉米一切切塊。鍋內燒開水,放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片,煲至水沸轉小火煲半小時,加入少許鹽調味即可。
第三道:老冬瓜荷葉湯
三伏天經常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉,並可保持形體健美。用冬瓜與鮮荷葉一起添水煮燉,還可製成沁人心脾、消署解渴的 減肥 湯。老冬瓜荷葉湯,消涼解暑、止渴生津、治瀉痢,解火熱。
原料:新鮮荷葉2塊,老冬瓜500克,炒扁豆、苡仁、赤小豆、豬苓、澤瀉、土茯苓、木棉花各12克,燈芯花5扎,食鹽少量。
做法:老冬瓜洗凈,連皮、仁切成塊,其他材料洗凈備用;把材料全放入煲內加足量清水,大火煲沸改用小火煲3小時;加入食鹽適量即可服用。
第四道:冬瓜鯽魚湯
這個季節冬瓜和鯽魚一起煲湯,不但魚肉鮮甜、湯汁醇美,還可清熱瀉火。鯽魚可以防治動脈硬化、高 血壓 和 冠心病 ,冬瓜清熱 解毒 、利尿消腫,合而為湯,適用於內有積熱、胃氣不佳者飲用。
原料:鯽魚、冬瓜、姜。
做法:鯽魚洗凈,刮凈腹內黑膜,濾干水;冬瓜去瓤留皮,洗凈,切厚片。拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下白鯽,兩面煎至微黃;將6碗水倒入寬口瓦煲煮沸,放入煎好的鯽魚和薑片,再次燒開,滾10分鍾,下冬瓜片,轉中小火煲30分鍾,下鹽調味即可飲用。
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7. 冬瓜豆腐湯的做法
5. 冬瓜可以和豆腐一起煮嗎
冬瓜和豆腐可以一起做湯。
冬檔正慎瓜豆腐湯行敬的製作方法:
材料:草菇10朵,冬瓜900克,豆腐2塊,瘦肉150克,姜2片,鹽適量。
1、草菇、冬瓜洗干凈,切片。
2、豆腐沖洗干凈。
3、瘦肉洗干凈,汆燙再沖洗干凈。
4、煲滾適量水清態,下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、薑片,滾後改慢火煲2小時,下鹽調味即成。
5、適量加糖(根據個人口味決定加或不加),慢火煲10分鍾,最後薩長蔥花或者香菜即可。
6. 肉片冬瓜豆腐湯的家常做法怎麼做好吃
主料
冬瓜 內脂豆腐
肉
輔料
鹽油料酒澱粉味精醬油
肉片冬瓜豆腐湯的做法步驟
1. 將肉切片,倒入一勺醬油、一勺料酒、半勺鹽、半勺澱粉靜置十五分鍾
2. 將冬瓜切片,放鹽靜置
3. 鍋燒熱,倒油,將冬瓜放入翻炒幾分鍾
4. 加入水,蓋蓋悶,湯快乾時再加入水
5. 待冬瓜松軟後,加入肉片和豆腐,放少許鹽和味精,煮熟後方可
7. 豆腐和冬瓜還有肉怎麼做才好吃點 以前也沒做過只剩這菜了沒辦法了 求大師說下
肉吧,你把它跺碎了,做成肉沫,放點生粉、麻油、鹽、雞精、糖、醬油腌好,備用。
豆腐把它弄碎。燒點油把肉沫煸好,盛源斗在碗里備用。
放點薑末跑油,放豆腐,再放點肉沫,隨便翻炒一下,放點鹽和胡椒,勾點水芡 ,撒點蔥花,一碗肉沫豆腐就完成了。
接著把冬瓜切片,厚度大概為1cm,切點蒜片(一顆蒜就夠了),燒點油,放蒜片入鍋炒者宏香,首裂冊然後放冬瓜片,放半碗涼白開,蓋上鍋蓋燜5分鍾。然後把剩下的肉沫倒入鍋中,放鹽,雞精,蔥斷,少許糖,還有醬油,再翻炒5分鍾左右,一腕紅燜冬瓜就完成了。
8. 豆腐和冬瓜怎麼做好吃竅門
准備好冬瓜、豆腐、瘦肉、鹽、醬油、生粉、老抽、蚝油、花生油。
瘦肉最好購買豬健肉,爽脆可口,富有嚼勁,把瘦肉放在水龍頭下洗干凈,瀝干水分後切成小薄片,放適量鹽、醬油、生粉、花生油腌制10分鍾。
冬瓜的品種有很多,最好購買表面有一層白灰的,這種冬瓜口感軟綿,帶有淡淡的甜味,是冬瓜中的上品。
用削皮器把冬瓜皮削干凈,把瓜籽和瓜囊處理干凈,皮要稍為削厚一點,不要有二層皮殘留在上面。
把冬瓜放在水龍頭下洗干凈,瀝干水分,切成小塊,也可以按自己的喜好切成各種形狀。豆腐洗干凈後也切成小塊。
起鍋熱花生油,待油八成熱時,倒入冬瓜塊翻炒5分鍾左右,看到冬瓜變軟了,往鍋中倒入兩小杯溫水。
待鍋中水沸騰後,把豆腐塊和腌制好的瘦肉倒入鍋中,蓋上蓋子繼續煮開5分鍾。
用清水將適量鹽、醬油、生粉、蚝油、老抽調成漿水倒入鍋中煮3分鍾,看到湯汁快收干即可關火出鍋,一道好吃的冬瓜煮豆腐就做好了,清爽無油膩,營養豐富,非常開胃。