Ⅰ 皮蛋豆腐最簡單的做法是怎樣的
皮蛋豆腐最簡單的做法關鍵是要把豆腐劃刀,然後放上皮蛋,最後調汁,具體的做法如下:
主料:皮蛋2個、內酯豆腐1盒
輔料:姜少許、小蔥2棵、蒜1瓣、生抽少許、醋適量、橄欖油少核含許
1、豆腐放在盤子上。
注意事項:
1、豆腐用內酯豆腐更滑爽。
2、現拌現吃,涼勁兒十足。
Ⅱ 皮蛋拌豆腐簡單做法
配料:
皮蛋2個、蒜適量、剁椒適量、麻油適量、鹽適量、生抽適量、白糖適量、香菜適量、豆腐150g
烹飪步驟:
1.將豆腐切成大小一致的長方形片,並整齊擺入盤中。
2.其中碎豆腐可以擺至中心打底,中間擺上皮蛋。
3.蒜蓉,白糖,鹽,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗內,加適量冷開水調成汁。
4.最後在擺放成型的豆腐皮蛋上倒上調味汁,散上香菜即可。
Ⅲ 家常皮蛋豆腐的好吃做法推薦
皮蛋豆腐製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分。你想了解好吃的皮蛋豆腐要怎麼做嗎?現在就由我來跟大家分享一下皮蛋豆腐的好吃做法有哪些?
皮蛋豆腐的好吃做法1
皮蛋豆腐的材料
皮蛋兩個,內脂豆腐一盒,生抽,陳醋,糖,涼白開1小匙,蒜,辣椒油,香油,鹽
皮蛋豆腐的做法
1.內脂豆腐可以用開水燙一下,切塊,皮蛋剝皮切塊,香菜洗凈切斷兒
2.蒜切蓉,與生抽,鹽,陳醋,少許糖,涼白開,香油和辣椒油攪拌均勻
3.把切好的豆腐塊放盤中,上面放皮蛋塊,澆上調好的汁,撒上香菜即可
皮蛋豆腐的好吃做法2
皮蛋豆腐的材料
盒裝嫩豆腐一個、,皮蛋一個,生抽,香油,鹽,雞精
皮蛋豆腐的做法
1.盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。
2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。
3.撒上雞精、鹽、香油。
4.吃時攪拌一下就好了。
皮蛋豆腐的好吃做法3
皮蛋豆腐的材料
內脂豆腐、皮蛋、肉鬆、香蔥、蒜末、香菜、生抽、香醋、白糖、麻油
皮蛋豆腐的做法
1、內脂豆腐裝盤後瀝瀝水,用刀劃塊;
2、撒上肉鬆,皮蛋切碎,香蔥、香菜、蒜切末,放在豆腐上;
3、生抽、香醋、白糖、麻油調拌成汁;
4、料汁澆在豆腐上。OK!
皮蛋豆腐的好吃做法4
皮蛋豆腐的材料
豆腐1盒,皮蛋,鹽,麻油
皮蛋豆腐的做法
1.一盒豆腐用開水煮開瀝干水。
2.放一個皮蛋,鹽,麻油,拌拌就好。
Ⅳ 皮蛋拌豆腐的做法好吃又好看
皮蛋拌豆腐是一種即美味又具有 營養 的菜餚哦。皮蛋拌豆腐是由豆腐和皮蛋等 食材 一起製作而成的。味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是我推薦的皮蛋拌豆腐做法,歡迎閱讀!
製作皮蛋拌豆腐的食材
皮蛋拌豆腐好吃的步驟
1.准備內酯豆腐、皮蛋、香菜、大蒜和紅椒
2.內酯豆腐放碗中劃成塊
3.香菜洗凈皮蛋剝好
4.香菜和紅椒切碎
5.皮蛋切好碼在內酯豆腐上大蒜擦成蓉放上
6.加香菜和紅椒後淋上生抽和香醋
7.加少許鹽
8.表面淋上香油即可
皮蛋拌豆腐的功效
1.常吃皮蛋拌豆腐有減輕血管系統的破壞,可以預防 乳腺癌 、前列腺癌和骨質疏鬆的功效。這道皮蛋拌豆腐特別適合更年期的婦女食用。
2.皮蛋拌豆腐有保護我們血管內皮細胞不被氧氣破壞的功效。因為皮蛋拌豆腐中含有豐富的 植物 雌激素,可以保護我們血管內皮細胞不被氧氣破壞。
3.皮蛋拌豆腐有增強我們的腸道功能的功效。因為皮蛋拌豆腐中含有非常豐富的銅,這種銅元素是我們人體必需要的一種 微量元素 。它對 血液 、肝、心臟等內臟的發育和功能、中樞 神經 和免疫系統、皮膚、頭發和骨骼組織有重要的影響。
皮蛋拌豆腐的營養價值
1.皮蛋拌豆腐中的豆腐的營養價值非常的高。每100克豆腐中就含有多種維生素,比如維生素B、維生素B2、維生素E、尼克酸和葉酸。而且還含有豐富的蛋白質,豆腐中的蛋白質屬於優質的蛋白質,這種優質蛋白質極易被我們人體吸收和 消化 。常吃皮蛋拌豆腐有減輕血管系統的破壞,可以預防乳腺癌、前列腺癌和骨質疏鬆的功效。這道皮蛋拌豆腐特別適合更年期的婦女食用。
2.皮蛋拌豆腐中的皮蛋味辛、澀、甘、咸、性寒,可以去熱、醒酒、治瀉痢等功效。有 清熱 消炎、養心養神、滋補 健身 的作用。食用皮蛋拌豆腐還可以用於治療牙周病、口瘡、咽干口渴等病狀。
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Ⅳ 皮蛋豆腐怎麼做
皮蛋豆腐怎麼做
皮蛋豆腐這道美味是由皮蛋拌入嫩豆腐,用嫩脂豆腐、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成的,這道菜不僅開胃,加上佐料,不僅味道鮮美,而且清熱解毒,成為一道名菜流傳至今,而且多吃豆腐還有美白瘦身的功效。本文內容是皮蛋豆腐的做法,歡迎大家閱讀收藏!
皮蛋豆腐怎麼做1
食材:
皮蛋2個、豆腐200克、小米椒2個、蔥1根、蒜2瓣、生抽、醋
步驟:
1、皮蛋對半切開後切小塊,豆腐切小方塊。小米椒切碎,蒜切末,蔥切蔥花。
2、鍋中倒入適量水燒開,放入切好的豆腐塊,焯水1分鍾後撈出瀝干。將豆腐塊堆放到盤子中間,在四周圍上切好的皮蛋。
3、碗中放入小米椒碎、蒜末、生抽1勺、醋1勺、雞精半勺、糖半勺、辣椒油2勺。
4、拌勻後淋在豆腐上,撒上蔥花即可。
皮蛋豆腐怎麼做2
原料:
皮蛋3枚、內脂豆腐1盒
配料:
香菜
調料:
干紅辣椒5根、植物油、芝麻香油、鹽、生抽、醋、雞精
香菜皮蛋豆腐的做法:
1、將盒裝豆腐完整取出
2、將豆腐切成1厘米左右的片,並整齊擺入盤中,其中操作中遺留的'碎小豆腐可以擺至中心
3、切皮蛋的時候,旁邊放杯涼開水,刀子沾點水切,容易切整齊。
4、鍋里倒適量油,干辣椒碎,小火加溫,至散發出辣椒香味兒,製成辣椒油。
5、辣油中倒入芝麻香油、鹽、生抽、雞精、醋調成紅油汁
6、將紅油汁倒在擺好盤的豆腐皮蛋上,散上寸段的香菜即可
皮蛋豆腐怎麼做3
材料:
皮蛋3個,豆腐3塊,青瓜半條,花生米、青、紅菜椒各少許;
調料:
鹽,醋,香油。
製作:
皮蛋去殼切塊,放盤子的外圈。青瓜切絲,放盤子中間。煮開半鍋水,放入豆腐塊,加入鹽煮幾分鍾,撈出。將豆腐鋪在黃瓜絲上,用刀切成小塊。將青紅椒粒切碎後,放入油鍋內炒香,裝入放了鹽、醋、香油的碗里調成汁,淋在豆腐上即可食用。
皮蛋豆腐怎麼做4
主料:
嫩豆腐 皮蛋;
輔料:
榨菜 香菜;
調料:
醬油 香油 糖 辣油;
涼拌皮蛋豆腐的做法
1、榨菜切成碎,皮蛋剝殼切成粒,香菜切好,並把醬油,糖,香油攪拌均勻調成料汁;
2、豆腐用廚房紙擦乾表面,然後再用廚房紙包住吸下水分大概2分鍾;
3、用刀把豆腐切成片,用手輕微斜向的把豆腐排開,豆腐上面鋪上一層榨菜,然後皮蛋,澆上調好的料汁,最後撒上些香菜,全部完成。
Ⅵ 皮蛋豆腐的做法
【皮蛋豆腐】
所需材料:內酯盒豆腐1盒、松花蛋2個、香菜1棵、小米辣3-4個、大蒜2瓣、香油1湯匙、生抽2湯匙、香醋2湯匙、
做法步驟:
1.准備好所需材料,選用巧如襪內酯豆腐,質地細嫩,不用加熱就可以直接吃。皮蛋又叫:松花蛋,灰包蛋、包蛋等,是一種風味蛋製品。是鴨蛋經過特殊的加工方式後,變得黝黑光亮,上面還有白色的花紋,吃著有特殊的香氣。
2.把皮蛋剝去外殼,用流水沖洗干凈。把皮蛋放到案板上,用一根細線,用兩只手把線拉緊,向下一壓,很容易就會把皮蛋切成兩半,切口會很整齊,用這個方法比用刀切方便,把每個皮蛋都切成4瓣。如果用刀切,把刀蘸下水再切,不蘸水,容易黏刀。
3.把盒裝的內酯豆腐的上面一層薄膜,割開全部撕下來,然後用小刀,把豆腐四周劃一圈,再橫劃幾刀,豎劃幾道橡高,把豆腐分隔成小塊。
4.然後把裝豆腐的盒扣在盤內,把豆腐扣在盤內,把皮蛋碼在豆腐上面。
5.把配料切好,大蒜切末,香菜切末,小米辣切成辣椒圈。
6.把蒜末,香菜末,辣椒圈放在碗內,再加入調料:香油、生抽、香醋,攪拌均勻。
7.把拌好的汁,澆在皮蛋上即可,吃時拌一下,這樣一盤美味的皮蛋豆腐就做好了。
皮蛋豆腐是一道普通的家常菜,製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多孝激種營養成分。
Ⅶ 皮蛋豆腐的推薦做法
皮蛋豆腐怎麼做
皮蛋豆腐相對製作是比較簡單容易的,首先先准備好內酯豆腐,准備好內酯豆腐以後,從殼中倒入。放好以後呢,切成片狀。還可以直接在內酯豆腐盒中切好,然後倒入。這樣的話是比較方便,所以把它扣出來。隨後准備皮蛋,把皮蛋的外皮去掉,然後把皮蛋切好,切的小一點,把內酯豆腐擺在盤中。將准備好的皮蛋圍著內酯豆腐放一圈兒就可以了。接下來准備醬汁和料汁就可以了,醬汁和料汁是決定皮蛋豆腐的製作。放入食醋,食用鹽,五香粉,辣椒面,最後還可以放入剁椒和香油,這樣的話少放一點生抽就可以了。放好以後就是一個攪拌,攪拌好一定要攪拌均勻。最後可以少放一點蒜末,這樣的話會非常好吃,加上香菜。非常好吃,最後一步呢,就是直接把湯汁灑在內酯豆腐上。這樣也是會更加好吃,也會使得它的營養價值得到一定的體現。可以建議這樣吃非常的好吃。
皮蛋豆腐可以一起吃嗎
皮蛋和豆腐是可以吃的,因為它們兩者不屬於相剋的食物,而且他們彼此的營養價值也是極高的,對身體也是非常有好處的,所以非常介意兩者一起吃,對身體的一些價值也是比較高的。皮蛋和豆腐的營養對身體非常的好,而且對身體也是非常有作用的。對身體也是非常有好處的,可以很有效的幫身體補充到蛋白質,對身體也是非常有效果的,所以非常建議這樣吃,而且皮蛋豆腐加上這些配料,不僅這樣非常好吃口味也是非常鮮美的,所以非常建議皮蛋內脂豆腐一起吃,營養價值也是極高的,對身體也是非常有好處,完全可以這樣吃。內酯豆腐的營養價值非常高,而且呢,對於身體補充蛋白質也是非常豐富的,所以非常建議這樣吃,對身體的好處也是比較高的。補充蛋白質是身體必須需要的,因為它可以很好的為升級提供營養,幫助到身體。
皮蛋怎麼處理
皮蛋在吃的過程中呢,可以直接把外皮去掉,然後把皮蛋切好以後放到碗中吃,還可以直接把皮蛋熬好,放入模具里進行吃。根據自己的一個口味和選擇,吃皮蛋是可以很好的,而且還可以很有效地幫助口味得到一個改善,因為皮蛋在第二次製作的時候會有一種新鮮的口感,會去除掉最初皮蛋的一個味道,也是比較有新鮮感的。皮蛋第一次吃的話可能會有一個味道,因為那股味道可能會影響口味,所以這個時候,可以選擇進行一次熬煮,再製作,這樣的話也是可以很有效地幫助他的口味,使得口味得到一定的緩解,而且還可以去除掉這樣的味道,避免這樣的味道,會影響口感,使得口感有一個新的變化。
豆腐可以怎麼吃
豆腐不單單可以製作皮蛋豆腐,還可以炒豆腐,炸豆腐,可以把豆腐切好以後放入油中炸,炸至兩面金黃就可以吃了。可以選擇放到菜里或者是一個其他的吃法也是可以的。豆腐一定要在吃的時候注意,一定要在吃的過程中,一定要搭配其他的事物。這樣的話可以使得它的營養更加全面,豆腐可以補充充分的蛋白質,對身體很有好處,所以這個時候可以很好的補充營養。為身體得到一定的養護,還可以補充維生素和微量元素,對身體非常有好處。
Ⅷ 皮蛋豆腐的做法
導語:相信大家都是非常的喜歡吃皮蛋豆腐的,但是有些人嫌棄外面賣的臟怎麼辦,不如試下下面我介紹的它的'做法吧。
皮蛋豆腐的做法
皮蛋豆腐的做法一、
菜譜簡介 炎熱的天氣,來點冰涼的食材最贊了!!
材料:
嫩豆腐 一塊,皮蛋 兩個,柴魚片 適量,青蔥 適量,油膏 適量
做法:
1、先把豆腐整塊放在盤子上再用刀子畫成多個田字型
2、皮蛋切成舟狀擺好
3、淋上油膏,灑上青蔥、柴魚片
皮蛋豆腐的做法二、
菜譜簡介 雖然只是簡單食材的組合 但吃起來暑意全消了~
材料:
板豆腐 一塊,皮蛋 兩顆,青蔥 一枝,蒜頭 一顆,醬油膏 少許,香油 少許,柴魚片 少許
做法:
1、豆腐.皮蛋都切小塊狀,淋上醬油膏.香油
2、撒上蔥.蒜頭末.柴魚片即可~
皮蛋豆腐的做法三、
材料:
主料:皮蛋,豆腐,小尖椒,花生米
調料:生抽,香醋,鹽,雞精,蒜,香油
做法:
1.小尖椒切碎,蒜切成蒜泥
2.將生抽,香醋,鹽,雞精,蒜泥,小尖椒,香油調好放碗里備用
3.盒裝豆腐切薄皮平放盤中
4.皮蛋切丁放豆腐上
5.淋上拌好的調料,好吃的皮蛋豆腐上桌
皮蛋豆腐的做法四、
材料:
內脂豆腐、皮蛋、肉鬆、香蔥、蒜末、香菜、生抽、香醋、白糖、麻油
做法:
1、內脂豆腐裝盤後瀝瀝水,用刀劃塊;
2、撒上肉鬆,皮蛋切碎,香蔥、香菜、蒜切末,放在豆腐上;
3、生抽、香醋、白糖、麻油調拌成汁;
4、料汁澆在豆腐上。OK!